Izmisīgi mammas piesargāties! Vai jūs palielināsiet satraukumu?
Izvairieties no trauksmes pārnešanas uz saviem bērniem, lai viņi neattīstītos nepacietīgos un nežēlīgos cilvēkos! Veiciet izmaiņas vecāku stilā, lai risinātu šo novājinošo situāciju.
Kad jūs nolemjat uzlikt drosmīgu priekšpusi, jūsu mazulis saņems drosmi, lai arī pārvarētu savas bailes.
Ja jūs atradīsiet satraukumu par nākamo dienu brokastu ēdienkarti, mīksto veļas kaudzīti un visu, kas notiek dienā,
Iespējams, ka jūs, visticamāk, nododiet savas trauksmes arī saviem bērniem. Noteikti ne tas, ko vēlaties!
Pazīmes, ka tu esi satraukts bērns
1. Ierobežojiet negativitāti
Tādi vārdi kā „es messed up” vai „es nekad to izdarīšu” ir jāizraksta no jūsu vārdnīcas. Negatīvie komentāri var ietekmēt jūsu mazo.
Jūs varat rezervēt novirzīto negativitāti, kad viņi atrodas skolā. Atcerieties, ka jums ir jāpārtrauc uzrādīt nemierīgu uzvedību bērnu priekšā, ja vēlaties, lai viņi meklē smaidu.
2. Izvēlieties pareizos ieradumus
Padariet to par punktu, lai izvēlētos sev piemērotus ieradumus. Veikt laiku, lai smieties ar saviem bērniem. Veidot uzticību tiem, iedrošinot viņus ar laimīgām domām un stāstiem.
Nodrošiniet, lai šie ieradumi tiktu praktizēti katru dienu. Izmēģiniet un palīdziet viņiem saskarties ar bailēm no tumsas vai spokiem.
Ja tas netiks risināts, šīs bailes var būtiski ietekmēt viņu personību.
3. Darbs ar spiedienu
Vai bērna eksāmena laikā jūs satraucaties? Nu, šī trauksme var nokļūt arī jūsu mazulim. Izmēģiniet un glabājiet to kopā tieši pirms jūsu bērns parādās eksāmenam.
Veiciniet viņu un pārskatiet savas mācības ar viņu. Ļauj viņam veikt pārtraukumus un spēlēt dažas spēles. Apmeklējiet eksāmenu laiku tāpat kā jebkuru citu nedēļas dienu.
Tas dos viņam pārliecību, lai risinātu visu, kas nāk viņa eksāmenu zālē.
Tātad, nākamreiz, kad jautājat sev, kāpēc mans bērns ir tik noraizējies, jūs varētu vēlēties apskatīt, kā jūs izturaties stresa laikā.
4. Nav konkurences
Mēģiniet izvairīties no sacensībām ar citām māmiņām, kurās ir jūsu bērns. Nepiespiest viņu pievienoties peldēšanas komandai vai debatēm, ja viņš nevēlas to darīt.
Spiediens, kas jāveic ārpus viņu spējas, ir tas, kas rada trauksmi bērniem. Jūs nevēlaties, lai mazulis, kurš pārspēj sevi nelielās nepilnībās.
Tā vietā viņam būtu jāspēj atgriezties un saskarties ar jebkādiem šķēršļiem.
Bērni parasti reaģē uz to, kā jūs izturaties - gan pozitīvi, gan negatīvi! Vecāku trauksme bērnam ir lipīga.
Tas var būt katarisks process, ja jūs nolemjat atbrīvot savas bailes un, savukārt, palīdzēt arī jūsu mazulim.