1 nedēļa grūtniece: ko sagaidīt
Šajā pantā
- Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 1. nedēļa
- Kas ir mazuļa lielums?
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Grūtniecības simptomi 1. nedēļā
- Belly 1 grūtniecības nedēļā
- 1 nedēļa Ultraskaņa
- Ko ēst?
- Tips & Care
- Ko iepirkties?
Vairumā sieviešu mēneša cikli ir dažādi. Rezultātā, kad pirmo reizi izlaidāt savu ciklu, iespējams, nesapratīsiet, ka esat grūtniece. Patiesībā daudzas sievietes neapzinās, ka tās ir grūtnieces pat 2. grūtniecības nedēļā, un tā ir pilnīgi normāla. Pirmā grūtniecības nedēļa parasti ir gluda bez acīmredzamām pazīmēm. Tad kā jūs zināt? Tas ir tieši tas, ko šis pants jums stāstīs!
Jūsu mazuļa augšana grūtniecības laikā - 1. nedēļa
Pirmajā grūtniecības nedēļā ola pārceļas no olnīcas un ceļo caur olvadu. Tātad, jūsu mazulim pirmajā nedēļā nav vērojams būtisks pieaugums. Pirmajā nedēļā ārsts aprēķina pēdējās mēneša menstruālā cikla pirmo dienu, un no šīs dienas tiek aprēķināts deviņus mēnešus vai 40 nedēļas grūtniecības termiņš. Tāpēc 1. nedēļa ir iekļauta arī grūtniecības kalendārā.
Pirmajā nedēļā bērnam nav nozīmīgas attīstības. Šajā nedēļā bērnu sauc par blastocītu. Blastocīts ir sadalīts divās daļās, kuru ārējā daļa kļūs par placentu un iekšējā daļa kļūs par embriju grūtniecības 2. nedēļā. Gadījumos, kad vairāk nekā viena ola tiek apaugļota, veidojas vairāki zigoti. Šīs zigotes pārnes 46 hromosomas no abiem vecākiem, un šīs hromosomas nosaka bērna dzimumu un citas fiziskās īpašības. Smieklīgi, vai ne?
Kas ir mazuļa lielums?
Pirmajā grūtniecības nedēļā bērna lielums nav. Jūs varat jautāt: "Kā / kāpēc?" Nu, tas ir tāpēc, ka jūs esat tikai tehniski grūtniece pirmajā nedēļā! Pirmā nedēļa ir iekļauta grūtniecības kalendārā, jo tā pamatā ir jūsu pēdējā menstruālā cikla 1. diena, ko ārsts prognozē EDD, kas ir jūsu mazā eņģeļa paredzamais ierašanās datums. Līdz ar to “1 nedēļas ilgs grūtnieces lielums” nav nekas. Bet drīz jūs nonāksit otrajā nedēļā, un mums būs kaut kas runājams. Tātad, nezaudējiet uztraukumu!
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
Nelielas ķermeņa izmaiņas sākas no pirmās grūtniecības nedēļas, un tās ir labs rādītājs, ka jūs, iespējams, gatavojas pievienot jaunu locekli savai ģimenei. Lai gan ķermeņa izmaiņas grūtniecības laikā atšķiras no sievietēm sievietēm, šeit ir dažas kopīgas izmaiņas, kas var rasties pirmajā grūtniecības nedēļā.Šīs ir maigas krūtis, garastāvokļa svārstības, izsīkums, aizcietējums, gāze kuņģī un rīta slimība. . Šī diskomforta sajūta rodas hormonālo pārmaiņu dēļ.
Grūtniecības simptomi 1. nedēļā
Grūtniecības simptomi parasti atšķiras no sievietes. Daži biežākie simptomi, kas var rasties pirmajā grūtniecības nedēļā, ir šādi:
- Pirmajā grūtniecības nedēļā vērojama vagināla asiņošana, jo jūsu ķermenis novieto dzemdes oderējumu, kas atbrīvojas no pēdējā mēneša apaugļotajām olām.
- Šajā fāzē muguras sāpes un krampji arī traucēs jums.
- Jūsu vēders uzplauks tieši pirms un laikā.
- Jūs jutīsieties izsmelti ātrāk nekā parasti.
- Jums var rasties gāzes un aizcietējums.
- Jūsu krūtis jutīsies sāpīgas un sāpīgas, kad tās tiek nospiestas.
- Hormonu maiņa padarīs jūs garlaicīgu un uzbudināmu.
Belly 1 grūtniecības nedēļā
Pirmajā grūtniecības nedēļā Jūsu ķermenis izņem dzemdes oderējumu ar pēdējo mēnesi un sāk veidot dzemdes oderējumu, lai turētu un aizsargātu nākamā mēneša olu, kas var augt auglim. Katra cilvēka ķermenī esošā ola ir persiku fuzz, bet tas nebūs redzams jūsu vēderā pirmajā grūtniecības nedēļā. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis atbrīvos olu 14 dienas pirms nākamā paredzētā cikla, un tas aizņem vēl 24 stundas, lai ola tiktu apaugļota. Tātad jūsu vēders pirmajā nedēļā neparādīs neko, un jūs varat saglabāt noslēpumu tuvāko nedēļu laikā.
1 nedēļa Ultraskaņa
Parastās grūtniecības gadījumā pirmajā nedēļā nav veikta ultraskaņa, bet, ja esat grūtniece, tad ārsts var ieteikt jums veikt ultraskaņu 1. nedēļā, lai pārbaudītu fibroīdus un folikulus. olnīcu. Ultraskaņas noteiks arī Jūsu dzemdes gļotādas biezumu.
Ko ēst?
Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecība, tad tas ir labāk, ja sākat veselīgu veselību no pirmās dienas. Grūtniecības laikā augošas augļa vajadzībām patērējiet papildus proteīnu un kalciju. Pārliecinieties, ka jūsu 1. nedēļas grūtniecības pārtika ietver daudz piena produktu, pākšaugi, saldie kartupeļi, lasis, olas, brokoļi un tumši lapu dārzeņi, liesa gaļa, zivju aknu eļļa, ogas, veseli graudi, avokado un daudz un daudz ūdens. Būtībā ielādējiet maltītes kopā ar pārtiku, kas savam ķermenim piegādās folātu, cinku, kalciju, dzelzi un šķiedru. Ja jūs nevarat iegūt šīs piecas kritiskās barības vielas no ēdiena, ko ēdat, tad vienkārši aiziet papildinājumā vai pirmsdzemdību vitamīnos - pēc konsultācijas ar savu ārstu, protams! Veselīgs jums nozīmē veselīgu bērnu!
Jums būs prieks uzzināt, ka lielākā daļa ārstu uzskata, ka grūtniecības pirmā nedēļa ir brīva grūtniecības nedēļa, kur jums nav jāuztraucas par diētu. Tātad, dzert līdz Jūsu ārsts pārtrauc jums labās ziņas!
Tips & Care
Pirmā grūtniecības nedēļa ir vienlaicīga prieka un gaidīšanas nedēļa. Kamēr tu piedzīvo jaunu dalībnieku uzņemšanu savā dzīvē, ir daži padomi, ko jūs varētu vēlēties sekot.
Darīt:
- Kad tu saproti, ka esat grūtniece vai novērojat kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, konsultējieties ar Ob-Gyn, lai saprastu visu par ģenētiskajām slimībām un vides apdraudējumu risku.
- Sākt pirmsdzemdību vitamīnu uzņemšanu ar 400 mcg folskābes katru dienu.
- Konsultējieties ar savu ārstu un ienesiet visas nepieciešamās izmaiņas savā dzīvesveidā un ēšanas paradumos.
Nepieņem:
- Nekavējoties pārtrauciet dzeršanu, smēķēšanu vai narkotiku lietošanu.
- Nelietojiet nekādas zāles jebkādām slimībām, konsultējoties ar ārstu. Ja Jūs jau lietojat zāles, nekavējoties pārtrauciet tās un sāciet tās lietot tikai ar ārsta atļauju.
Ko iepirkties?
Tā kā pirmajā grūtniecības nedēļā esat tikai grūtniece, nav īsti pārāk daudz, lai veiktu pirkumu. Daži no jums pat neapzinās, ka esat grūtniece pirmajā nedēļā. Bet, ja jūs jau ilgu laiku plānojat bērnu un sapratīsieties pirmajā grūtniecības nedēļā, tad pievienojiet pirkumu sarakstam grūtniecības grāmatu, lai lasītu un zinātu visu, ko vēlaties par grūtniecību un tās posmiem. Ja jūsu krūtis jūtas sāpīgas, tad iegūstiet sev ērtus kokvilnas krūšturis. Āda sāk kļūt sausāka ātrāk, nekā jūs to zināt, tāpēc iegādājieties sev labu mitrinātāju. Un, visbeidzot, ja krampji un muguras sāpes jau ir sākuši jūs satraukt, tad jūs varētu vēlēties, lai jūsu iepirkumu sarakstā tiktu iekļauts ķermeņa spilvens. Apsveicam, jūs visi esat iestatījuši pirmās 2 līdz 3 grūtniecības nedēļas!
Nākamā nedēļa: 2 nedēļas