10 biedējošas lietas, ko viņi jums nesaka par pēcdzemdību ķermeni
“Pagaidiet, līdz jūs kļūstat par māti. Jūsu dzīve mainīsies! ”Radinieku un draugu pazīšana sāk brīdināt mūs uzreiz pēc tam, kad mēs esam precējušies. Izmaiņas nav ārvalstu koncepcija sievietēm - mūsu dzīve dramatiski mainās, kad mēs pāriet uz savu lomu kā sievai un arī meitai. Bet zinošajiem ļaudīm ir taisnība. Moms saprot, ka mātes dzīve atbrīvo visu lielāko pārmaiņu - mūsu dzīvē, emocijās, attiecībās un mūsu ķermenī.
Grūtniecības laikā katra jauna rīta ir jauna atklāsme. Kad jums ir izdevies nodot rīta slimību, vismaz kādu laiku jūs brīnīsieties, cik daudz jūsu ķermenis ir mainījies. Jūsu viduklis ir uzpūsties, jūsu bumps ir pieaudzis nakti, un jūs pat varat redzēt spīdumu jūsu ādā un matos, ko visi citi izsauc.
Pēc piegādes noteikti, lietas atgriezīsies normālā stāvoklī. Kad bērns ir izbeidzies, izciļņiem vajadzētu nokrist, vai ne? Errm, ir vairāki noslēpumi par jūsu dzemdībām pēc dzemdībām, ko sabiedrība ir saglabājusi gadu desmitiem
lai viņi jūs neiedrošinātu!
Ja tu esi gaida māmiņa, ļaujiet tam būt jūsu sagatavošanās darbam pēc dzemdībām. Un, ja jūs jau esat mamma, mēs apsolām, ka tas būs kā ceļojums uz leju atmiņas joslā. Plus, dīvaini, kā šķiet, dažas no šīm izmaiņām turpinās vairākus gadus pēc tam, kad kļuvāt par mammu. Māte ir pastāvīga - jā, pat mūsu ķermeņiem!
1. Tas būs ilgs laiks, pirms varēsiet ievietot drēbes pirms grūtniecības
Tātad jūs grūtniecības laikā neievērojāt pārāk lielu svaru? Vai arī jūs sapratu, ka pēc tam, kad bērns iznāks, un vecais apģērbs var nokrist, ka vecās drēbes var atgriezties? Nu, līdz ilgi pēc dzemdībām jūsu dzemde un citi orgāni joprojām ir nepatīkami, kas nozīmē, ka vecajām drēbēm būs jāgaida.
2. Šī vēdera poga nekad vairs nebūs tāda pati
Atcerieties, kā šī vēdera poga ir bijusi uzmanības centrā, kad lietojāt saree vai īsu topu? Pēcdzemdības, tas būs tikai aplis ar kādu ādu virs augšas. Faktiski, tas var būt liels giveaway, ka tu esi mamma!
3. Būs vairākas krūšu izmaiņas - un tas ir īpaši pievilcīgs
Sieviešu organizācijas tiek pakļautas daudzām pēcdzemdību problēmām. Viens no lielākajiem un pamanāmākajiem ir izmaiņas krūtīs! Kā jūsu ķermenis gatavojas barošanai ar krūti, tur notiks daudzas lietas. Bet aizraujošā daļa ir tā, kā jūsu krūtis būs lielākas nekā jebkad, un tās nesaņems vienu bitu! Iegūstiet sev karstu krūšu krūtiņu un izbaudiet sajūtu.
4. Jūsu periods būs atkal ar atriebību
Ir pienācis laiks atvadīties no svētlaimes, kas norisināsies bez laika - deviņus mēnešus, ja jums būtu pilntiesīgs bērns! Bet tagad, placenta ir atdalījies un atstājis asiņošanas brūci. Asiņošana var turpināties līdz sešām nedēļām, lai šie spilventiņi būtu ērti!
5. Līnija virs vēdera pogas ir šeit, lai paliktu
Zini, ka līnija stiepjas virs jūsu vēdera pogas? To sauc par linea nigru, un, lai gan tas laika gaitā izzudīs, tas nekad nevar pilnībā izzust. Dažām sievietēm ir striju uz visiem laikiem. Tas ir skaists un lielisks atgādinājums par radīto brīnumu!
6. Dušā un spilvenā būs matu salvetes
Sapnis par krāšņiem matiem, ko jūs saņemsiet, jūs pārtrauks. Jūsu gumijas joslā, uz pleca, būs matus izlietnē. Tā ir tikai viena no tām mātes blakusparādībām, kas jums nav īpaši patīkamas
bet hey, šie mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu matu izkrišanu, var jums palīdzēt.
7. Vēdera tauki kļūs par pastāvīgu problēmu
Atšķirībā no tā, ko jūs domājāt, jūsu vēders nenotiek tūlīt pēc piegādes. Patiesībā tas var būt gadi, pirms jūs varat atgriezties plakanajā vēderā! Pēc piedzimšanas jūs varat attīstīt mazu pūku, kas stingri atkāpsies. Mēģinot zaudēt papildu svaru, ir jāturpina darbs, bet to nedrīkst spiest. Ēdiet sabalansētu uzturu, vingrojiet un saņemiet pietiekami daudz atpūtas. Pārbaudiet arī šos 12 burvīgos dzērienus, kas ļauj dzert ceļu uz plakanāku vēderu!
8. Jūsu asaru dziedzeri būs pārspīlēti
Nekad neesat bijis cry-baby? Laipni lūdzam jaunajā pasaulē! Pēcdzemdību periodā daudzas sievietes ziņo par saucošām sesijām, kuras, šķiet, nevar iziet. Mazas lietas var likt jums raudāt, un jūs nekad nesapratīsiet, ka jūs to darāt pārāk daudz, līdz kāds to norāda jums. Patiesībā, jūsu mazulim būs diezgan neliela konkurence raudāšanas nodaļā!
9. Pasaule pēkšņi jūtas karstāka nekā jebkad agrāk
Tam nav nekāda sakara ar jūsu sniegto sezonu, lai gan viss ir labākais, ja tas ir vasara! Jūs piedzīvosiet kādu briesmīgu karstu mirgošanu, jo hormoni, kas iet savās ķermenīs, ir savvaļas. Saglabājiet sevi vēsā, dzerot pietiekami daudz ūdens un skatoties uz mazo katru reizi un pēc tam!
10. Šī ir viena ķermeņa maiņa, ko jūsu vīrs īpaši interesē
Daudzi ārsti iesaka uzturēties prom no dzimumakta sešas nedēļas pēc dzemdībām. Tas ir galvenokārt tāpēc, ka jūsu ķermenis atgūstas, un jums var būt sajūta nosusināšana. Bet, hey, visi hormoni, kas nikns jūsu ķermenī, var nozīmēt, ka tas kļūst par sarežģītu laiku, lai saglabātu. Tātad, ja jūsu ķermenis atļauj, justies brīvi pavadīt kādu intīmu laiku ar savu laulāto. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs to apspriedāt ar savu ārstu un atcerieties, ka dažas sievietes ovulējas diezgan agri pēc piegādes.
Dzimšana ir milzīgs piedzīvojums mūsu ķermenim un mūsu dzīves sirdsdarbības maiņa. Lai gan dažas no šīm izmaiņām var saskarties ar skarbiem un sarežģītiem, moms zina, ka tās patiesībā ir skaistas. Tādā veidā viņi nevar, neatkarīgi no tā, cik grūti viņi mēģina, ievietot vārdos