10 padomi, kā padarīt Solo Vecāki vieglāk
Šajā pantā
- Kas ir Solo vecāki?
- Cik atšķirīga ir Solo vecāki?
- Kāpēc vecāku solis ir tik grūti?
- Solo vecāku izdzīvošanas padomi
Neatkarīgi no tā, vai esat māte vai tēvs, solo vecākiem ir grūti. Jums būs jāpārvalda viss pats; Jūsu darbs un nebeidzams darbs, un nedēļas nogalēs nav tādas lietas kā off. Daudzi solo vecāki nonāk šajā situācijā kā nejaušības jautājums, un tie reti ir gatavi tam. Šeit ir daži veidi, kā pārvaldīt lietas, ja jūs nonākat solo vecākos.
Kas ir Solo vecāki?
Kopumā solo vecāku definīcija ir gandrīz tāda pati kā viena vecāka definīcija - persona, kas pati audzina bērnu vai bērnus. Bet atšķirībā no viena vecāka audzināšanas, termins solo vecāki tiek izmantots apstākļos, kad viens no vecākiem nav klāt kādu laiku, atstājot otru par bērnu aprūpi. Solo vecākiem ir arī termins, ko lieto tādos apstākļos kā, ja attiecības ir beigušās un otrs partneris vairs neapmeklē bērnus.
Cik atšķirīga ir Solo vecāki?
Lai gan atsevišķās un atsevišķās vecāku definīcijas dažās vietās pārklājas, katra pieredze var atšķirties. Lūk, kā:
- Atsevišķi vecāki paši izvēlas savus bērnus, bet solo vecāki to nedara pēc izvēles.
- Atsevišķiem vecākiem nav partnera, lai audzinātu savus bērnus. Solo vecāki var iet tikai vienu reizi, līdz viņu partneris atgriežas.
Kāpēc vecāku solis ir tik grūti?
Šeit ir daži iemesli, kāpēc cilvēkiem ir grūti atrast solo vecākus
- Apstākļi, kad daudzi ir solo vecāki, nav izvēles jautājums.
- Bērni ir nedaudz, un, ja jums ir vairāk nekā viens, tas ir daudz grūtāk.
- Dažu personisku vai atsevišķu laiku iegūšana ir reta.
- Jums būs jāuzņemas abu vecāku lomas, lai audzinātu savus bērnus.
- Nav izsaukšanas. Jūs nevarat mest rokas un teikt, ka jūs atdodat un ka jums ir nepieciešams pārtraukums.
- Jums nav dublējuma, jo nav otrā autoritatīva skaitļa, kas ļautu bērniem saskarties.
- Ir tikai tik daudzas lietas, kuras jūs varat dzert. Solo vecākiem ir upura elements.
- Bieži vien jūtaties vientuļš, neiesaistot savu partneri, lai dalītos ar jūsu neapmierinātību ar vai ar diskusiju par pareizo rīcību.
- Pastāv kultūras stigma, kas saistīta ar solo vecākiem kā otrs labākais vai zemāks, un sociālo problēmu radītāji.
- Visas atbildības uzņemšana var būt nogurdinoša.
Solo vecāku izdzīvošanas padomi
Ja jūs atradīsiet sevi par solo vecāku, jo jūsu partneris nebūs ap kādu laiku nenovēršamu apstākļu dēļ, šeit ir 10 izdzīvošanas padomi, kas būs noderīgi:
1. Sagatavojiet sevi garīgi
Jūsu mājsaimniecības pārvaldīšana kļūs grūta un stingrāka, ja strādājat; tāpēc būsiet gatavs, lai kāds pārsteigums varētu tikt izmests pie jums. Ja pacietība var ilgt tikai tik ilgi, kamēr jūsu partneris ir plānots atgriezties, izmantojiet kalendāru, lai atzīmētu dienu skaitu. Tas palīdz.
2. Plānojiet visas maltītes
Ir plāns tam, ko vēlaties sagatavot nākamajai maltītei, uzrakstiet to uz līmlapas un ielīmējiet to uz ledusskapja. Tas ietaupa daudz laika un vilšanās no nenoteiktības.
3. Krājumi, kamēr pārtikas preču iepirkšanās
Ja jūs varat plānot vairāk nekā divas dienas, tas būtu brīnišķīgi. Pēc tam varat uzkrāt visu, kas jums būs nepieciešams, un nav jāuztraucas par to, ka pēdējā brīdī darbosies pārtikas preču veikalā.
4. Izvēlieties savas cīņas
Ar vienu mazāk ierobežojošu spēku bērniem būs vairāk enerģijas un telpa, lai to atbrīvotu. Tas var nebūt labs laiks, lai sāktu jaunu disciplīnas iniciatīvu. Tā vietā, lai uzspiestu viņus, tā ir maiga un žēlsirdīga, lai to nokārtotu.
5. Katru nedēļu plānojiet īpašu izbraukumu
Vai tas būtu atrakciju parka, muzeja vai tirdzniecības centra apmeklējums, plānojiet brīvdienas kā izbraucienu, lai izjauktu monotoni.
6. Apbalvojiet sevi cietās dienas beigās
Ja bērni ir gultā un māja ir sakārtota, jūs esat paveikuši lielisku darbu. Apbalvojiet sevi ar savu iecienītāko dzērienu vai uzkodu un apmesties klusā un mierīgā laikā.
7. Neatstājiet pārāk vēlu
Kad jūs lidojat solo, jūs esat diennakts diennaktī, tāpēc mēģiniet neizdoties ar savu atalgojuma laiku. Nogulieties agri un mēģiniet saglabāt grafiku. Jums būs nepieciešama visa miega iespēja.
8. Saglabājiet savas cerības zema
Iespējams, jūs nevarēsiet sekot līdzi visam, ko parasti darāt, kad jūsu partneris ir gatavs palīdzēt. Tātad, jums var būt nepieciešams upurēt dažas no jūsu ikdienas, lai pārliecinātos, ka jums ir visas būtiskās prasības. Ļaujiet kādu laiku atpūsties.
9. Pieprasiet palīdzību
Ja jūtaties pārsteigts, nevilcinieties meklēt palīdzību no ģimenes vai draugiem. Tas ir lielisks morāles pastiprinātājs un izpaužas jūs pa dienu.
10. Kompromisa piesardzība
Tas ir kārdinoši uzkrāt ātri un viegli pārtiku ērtībai vai bieži ēst. Bet tas var kļūt par paradumu veidojošu modeli un ir neveselīgs. Tāpēc kompromisu par veselīgu pārtiku tikai tad, kad jums ir absolūti nepieciešams.
Nav šaubu, ka solo vecākiem ir grūti, bet klātbūtne katru brīdi var palīdzēt novērtēt bezgalīgās nākotnes iespējas.
Lasiet arī: Finanšu padomi vientuļajām mātēm