11 lietas Katrs audzis-ass cilvēks zina par viņa partnera dzemdībām
Mans partneris un es darīju tik daudz pētījumu, kad runa bija par grūtniecību, darbu un piegādi. Savā uztraukumā, kas paredzēja mūsu dēla ierašanos, mēs tomēr aizmirsām izpētīt to, ko mums vajadzētu sagaidīt pēc dzemdībām. Tāpat kā lielākā daļa manas grūtniecības un visu manu darbu un piegādi, mans partneris bija brauciens; aktīvs dalībnieks, neskatoties uz to, ka viņš kā cisgender cilvēks nevarēja piedzīvot to, ko piedzīvoju. Tātad nebija pārsteigums, ka mans partneris jaunās lietas, par kurām katrs pieaugušais cilvēks zina par viņa partnera pēcdzemdību ķermeni, dažreiz pat pirms es.
Manam partnerim un man ir daudz līdzību, taču mēs arī ļoti atšķiramies. Viņam patīk būt labi izpētītam un plānotam katram iespējamajam scenārijam un ņemt vērā katru detaļu, kamēr es esmu vairāk par lidmašīnu. Man patīk tikai ņemt lietas, kā viņi iet, un, lai gan tas, reizēm ir izdevīgi, reti darbojas, kad esat vecāks. Es domāju, tas ir lieliski, lai varētu pielāgot reālajā laikā un mācīties, kad "ļaut lietām doties", ir izšķiroša nozīme, bet, kad esat jauns vecāks, ir arī noderīgi zināt, ko jūs esat, lai jūs varētu būt kā sagatavots pēc iespējas. Tātad, kad dienā, kad es dzemdēju savu dēlu un es pirmo reizi dzemdēju dušu, es pirmo reizi paņēmu dušu, mans partneris, kurš zināja, ko gaidīt, kad atnāca uz manu pēcdzemdību, satrieca manu šoku un turpmāko ķēms. ķermenis (un prāts).
Godīgi sakot, ir lietas, kuras katram pieaugušajam jāzina par sieviešu ķermeņiem kopumā, bet it īpaši par sievietes pēcdzemdību ķermeni un īpaši tad, kad šī sieviete ir viņa partneris. Šeit ir iesācēju saraksts, lai visi jūsu pieaugušie, kas tur būtu, sāktu piezīmes:
Viņas ķermenis ir sāpīgs
Neatkarīgi no tā, vai viņa ir izspiedusi bērnu no sava ķermeņa, vai arī bērnam tika izņemts ķermenis, pēcdzemdību iestāde ir iekaisis ķermenis. Es neapzinājos, cik sāpīgs es būtu pēc bērna piedzimšanas, līdz es aizgāju no slimnīcas un jutos, ka es biju skārusi autobuss. Sāpēja sēdēt; Tas sāpēja; Sāpēja staigāt; Sāpīgi iet uz vannas istabu; Tas sāpēja gulēt. Godīgi sakot, tas sāp kaut ko darīt.
Viņas ķermenim ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu
Atšķirībā no filmām, būs nepieciešams laiks, lai sievietes dzemdības pēc dzemdībām tiktu dziedinātas. Nav pārāk daudz, lai pieņemtu, ka pēc dažām nedēļām pēcdzemdību sievietei būs nepieciešama palīdzība, veicot relatīvi normālus ikdienas uzdevumus. Patiesībā es jautāju savam partnerim, lai palīdzētu man uzlikt bikses uz stabilu nedēļu pēc mana dēla.
Viņas ķermenis joprojām piedzīvo izmaiņas
Izmaiņas sievietes ķermeņa pieredzē grūtniecības laikā, nebeidzas, kad viņas grūtniecība dara. Pēcdzemdību iestāde joprojām piedzīvo daudzas šķietami nebeidzamas izmaiņas līdz pat matu izkrišanai, ādas krāsas maiņai, krūšu maiņai, muguras sāpēm, aizcietējumiem, kāju pietūkumiem un plašu svīšanu. Ja tas neizklausās jautri, iedomājieties, ka faktiski jāiet cauri šīm izmaiņām. Pieaugušo cilvēks apzinās, ka viņa partnera ķermenis joprojām pielāgojas grūtniecībai, dzemdībām, dzemdībām un dzemdībām pēc dzemdībām, un tas būs piemērots un saprotams.
Viņa varētu nevēlēties, lai jūs pieskartos viņas ķermenim
Pēc tam, kad man bija dēls, mums nebija miera un es baroju bērnu ar krūti, es nekad neesmu vēlējies pieskarties. Ikviens, tostarp un dažreiz īpaši mans partneris. Sākotnēji tas kaitēja viņa jūtām, līdz es izskaidroju, kas ir "pieskārts", un kāpēc es gribēju palikt vienatnē.
Viņas garīgā veselība ir tikpat svarīga kā viņas fiziskā veselība
Jūsu partnera garīgā veselība ir daļa no viņas dzemdībām pēc dzemdībām, un kā pieaugušais cilvēks ir svarīgi zināt, kādas ir pēcdzemdību depresijas pazīmes, un ko darīt, ja jūs domājat, ka jūsu partneris viņus piedzīvo. Kamēr jūsu partnera fiziskā veselība ir svarīga, tā ir arī viņas garīgā veselība, un pieaugušais cilvēks zinās, ka garīgā un fiziskā labklājība ir svarīga jebkurai dzemdībām pēc dzemdībām (vai, jūs zināt, jebkurai personai kopumā).
"Zaudēt bērnu svaru" nav lieta
Jūs zināt, kad jūsu partneris zaudēja "bērnu svaru?" Jā, pēc bērna piedzimšanas. Nelietojiet runāt par zaudēt bērnu svaru un nepadodiet, kā viņa nav vai ir zaudējusi bērnu svaru un, godīgi sakot, vienkārši nekad nesakiet bērnu svaru, jo tā nav lieta.
Viņas ķermenis, iespējams, joprojām izskatīsies grūtniece
Tā kā sievietes kuņģa muskuļi paplašinās un viņas āda stiepjas augošai auglim, tas ir pilnīgi normāli, ka sievietes pēcdzemdību ķermenis izskatās tā, kā tas bija pirmais, pat otrais, pat trešais grūtniecības trimestrī. Es atceros, skatoties uz manu ķermeni spogulī dienā, kad dzemdēju savu dēlu, pilnīgi satriekts, ka mans kuņģis neizskatījās pēc dzemdībām pēc dzemdībām, ko esmu redzējis televīzijā. Patiesībā es raudāju. Par laimi, mans partneris man atgādināja, ka mans ķermenis deviņus mēnešus ir pavadījis bērnu, un tāpat kā mans vēders bija vajadzīgs, lai tas izvērstos, būtu vajadzīgs laiks, lai atgrieztos pie „normālas”.
Tur būs daudz asiņošanas (un Tamponi nav opcija)
Tāpat kā daudz. Pieaugušo cilvēks zinās, ka neatkarīgi no tā, vai esat atveseļojies no c-sekcijas vai maksts dzimšanas, pēc dzemdībām būs daudz maksts asiņošanas. Sieviešu ķermenis būtībā atbrīvojas no visām papildu asinīm, ko tā izmantoja, lai uzturētu citu dzīvi, un tur ir tikai viens veids, kā to iegūt. Pieaugušo cilvēks ne tikai atteiksies saukt šo nepieciešamo pēcdzemdību posmu "bruto", bet viņš arī zinās, ka tad, ja viņa partneris katru stundu iepriecinās menstruālo spilventiņu, ir pienācis laiks zvanīt ārstam.
Viņas ķermenis vienkārši darīja neticamu lietu ...
Neticami sievietes pēcdzemdību ķermeņa spējas netiks pazaudēti uz pieaugušajiem. Es spilgti atceros brīdi, kad mans partneris vienkārši apstājās mūsu virtuvē un skatījās uz mani, godīgi par to, ko es tikko paveicu. Es turēju savu jaundzimušo dēlu, tāpēc sākumā es nepamanīju savu skatienu. Pēc dažiem mirkļiem es pajautāju, kāpēc viņš mani skatās un jebkurā laikā turēja atbildi, jo es jutos neērti vai pārliecināti par manu ķermeni. "Es vienkārši nevaru noticēt, ka jūsu ķermenis pieauga un piedzima cita cilvēka." Es domāju, wow. Dažreiz es nevaru to ticēt.
... Un tas ir svarīgāks par to, kā tas izskatās
Ko ķermenis var darīt, ir daudz svarīgāks par ķermeņa izskatu. Pietika.
Viņas ķermenis nav bojāts
Pēcdzemdību ķermenis nav izpostīta ķermenis. Viņas maksts nav izpostīta; viņas krūtis nav izpostītas; viņas vēders nav izpostīts. Nekas nav izpostīts. Nekas. Nav svarīgi, vai viņai ir striju vai viņas gurnu platums ir lielāks, vai arī viņas kājas ir nedaudz lielākas vai viņai bija jāiegūst daži šuves vai viņa tagad ir c-sekcijas rēta, viņas ķermenis nav izpostīts. Ja kaut kas, viņas ķermenis tikai pierādīja, cik tas ir pilnīgi neticami un perfekti.