12 Svarīgi jautājumi par grūtniecību, lai jautātu savam Ob-Gyn
Grūtniecība rada sievietēm dažādas emocijas, kā arī tonnas jautājumu, uz kuriem mums patiešām nav atbildes. Pirmajā vizītē uz dzemdību speciālistiem ārsta rīcībā būs tonnas grūtniecības jautājumu. Tas parasti tiek darīts apmēram 8-9 nedēļas pēc grūtniecības iestāšanās. Vislabāk ir uzskaitīt jautājumus, kas jums ir par notepad vai tālruni, lai jums būtu gatavs jautājumu saraksts, kas vaicātu dzemdību speciālistam jūsu apmeklējuma laikā. Šeit ir saraksts ar dažiem izplatītākajiem.
Jautājumi, kas jājautā ārstam grūtniecības laikā
Atbildes uz dažiem jautājumiem var atvieglot grūtniecību. Šeit ir daži jautājumi, ko varat jautāt savam ārstam:
1. Vai man ir drošas zāles?
Jebkuras zāles, kas jums ir, notiekošās un jaunās, vienmēr jāapstiprina ar savu ārstu. Tās var būt tikpat vienkāršas kā vitamīnu un minerālvielu piedevas, kas ir tik sarežģītas kā vairogdziedzera tabletes. Jūsu ārsts var ieteikt Jums pārtraukt tās lietošanu vai pāriet uz labāku grūtniecību drošu alternatīvu.
2. Cik daudz svara pieaugums grūtniecības laikā man ir normāls?
Svarīgākais jautājums vairumam sieviešu ir svarīgs jautājums. Lietojot savu ĶMI indeksu pirms grūtniecības, ārsts varēs sekot līdzi jūsu svaram katrā trimestrī. Vispārējā līmenī 11-15 kilogrami svara pieauguma tiek uzskatīti par veseliem cilvēkiem ar normālu ĶMI. Sievietēm ar zemu svaru vai lieko svaru veselīgs svara pieaugums ap to ir atšķirīgs.
3. Vai es varu turpināt strādāt grūtniecības laikā?
Tas vienmēr ir jautājumu sarakstā, lai jautātu ārstam, kad esat grūtniece trešajā trimestrī. Lielākā daļa sieviešu var turpināt strādāt līdz viņu piegādei. Gadījumā, ja jūsu darbs prasa fizisku piepūli, ārsts var ieteikt dažus piesardzības pasākumus vai ierobežojumus, kas būtu nepieciešami, lai jūsu bērns būtu drošs. Bez tam, pārmērīga emocionālā spriedze un darba spiediens var ietekmēt arī Jūsu bērnu, tāpēc vislabāk ir apspriesties ar savu darba devēju par jūsu darba slodzi.
4. Vai ir nepieciešama C sadaļa?
Ir novērots, ka no 3 sievietēm 1 sieviete tiek pakļauta ķeizargriezienam. Daudzas sievietes vēlas saņemt normālu piegādi, un jūsu ārsts ir labākais tiesnesis, lai pārliecinātos, vai tā ir iespēja. Daži faktori, piemēram, lielāks bērns, nekā lielākā daļa, aptaukošanās, gestācijas diabēts, vecāks vecums vai iepriekšējās piegādes, varētu būt par iemeslu C sadaļas piegādi kā drošāko iespēju gan mātei, gan bērnam.
5. Vai es varu turpināt seksu grūtniecības laikā?
Daudzas sievietes jautā šos grūtniecības jautājumus grūtniecības pirmajā trimestrī. Daudzi partneri baidās, ka dzimumakts kaitēs bērnam vai pat mātei. Tomēr lielākā daļa ārstu jums pateiks, ka neuztraucieties par seksu, ja vien nav nekādu medicīnisku komplikāciju un jūs darāt visu, kas ir visērtāk. Tā kā jūsu grūtniecība progresē, jums, iespējams, būs jāizmēģina dažādas pozīcijas, lai noskaidrotu, kura no tām darbojas vislabāk.
6. Kādas ir manas grūtības grūtniecības laikā?
Vairumam grūtnieču ieteicams staigāt katru stundu vai divas, jo tās ir vairāk pakļautas asins recekļu veidošanai. Jebkurš vingrinājums, ko regulāri veicat pirms grūtniecības, ir jāpārbauda ārstam. Jebkura spraiga vingrinājumi jūsu abs vai galējās jogas pozām ir stingri nē. Relaksējoši treniņi, piemēram, peldēšana peldbaseinā vai vienkārši stiepjas, ir piemēroti jūsu locītavām. Izvairieties no jebkādiem vingrinājumiem, kas impulsa ātrumu pārsniedz 140.
7. Jebkuri uztura ierobežojumi, kas nepieciešami grūtniecības laikā?
Turpmākais jautājums par to vienmēr ir galvenokārt kafija. Noteikts kofeīna daudzums, apmēram 200 mg, tiek uzskatīts par naudas sodu. Tomēr kofeīns var būt arī daudzu citu pārtikas produktu sastāvdaļa, sākot no dzērieniem, šokolādes un tējas. Parasti augļi, piena produkti un graudi ir lieliski pārtikas produkti, uz kuriem koncentrēties. Vai uzturaties prom no neapstrādātas gaļas vai pat iepakotas gaļas un taukainiem ceptiem ēdieniem.
8. Vai zīdīšanas periodā jāizmanto papildinājumi?
Zīdīšana nāk ar tonnas labumu gan bērnam, gan mātei. Saskare ar ādu no ādas un ādas saglabāšana vēl vairāk stimulē to. Gadījumā, ja saskaras ar laktācijas problēmām vai bērna prasības ir neparastas, ārsts vispirms ieteiks izmantot krūts sūkni un uzglabāt pienu, kas vēlāk jābaro ar barošanas pudelīti. Jebkurš papildinājums vai formulas jāievada stingri pēc konsultēšanās ar ārstu.
9. Vai gremošanas traucējumi un skābums ir normāli grūtniecības laikā?
Jautājumu sarakstā, kas jājautā ārstam grūtniecības otrajā trimestrī, vairums sieviešu sāk izjust šos simptomus. Dažādas izmaiņas Jūsu organisma hormonos var izraisīt jūsu gremošanas sistēmas sajūtu. Tas var izraisīt skābes refluksu vai gremošanas traucējumus, un tas ir pilnīgi normāli. Patērē pietiekami daudz šķiedrvielu pārtikas produktu un izvairieties no skābiem pārtikas produktiem. Mēģiniet gulēt stāvus ar papildus spilveniem.
10. Ko darīt, ja piegādes laikā jūtos kā Pooping?
Bērna piegāde ir privāta darbība un to veic ekspertu ārstu un medmāsu uzraudzībā. Jums nav jūtaties kauns vai neērti, ja jūtaties kā pooping piegādes laikā. Dzemde atrodas tieši virs taisnās zarnas, un pilnas zarnas varētu vēl vairāk justies kā tāda. Vislabāk jūs koncentrēties uz bērnu piegādi un ļaut medicīnas speciālistiem uztraukties par kaklu.
11. Ko darīt, ja piegādes laikā aizmigtu?
Tikpat dīvaini, kā šis jautājums var izklausīties, tas ir leģitīva bailes, ko vairums sieviešu ir. Jūs domājat, ka jūs, iespējams, nepamanīsiet ūdens laušanu. Tomēr, ja jūs varat sajust, ka jūs, iespējams, esat nejauši ķēruši bikses, jūs noteikti varat zināt, kad jūs lauzt savu ūdeni. Kas attiecas uz faktisko piegādi un kontrakcijām, viss process tiek dēvēts par “darbaspēku” ļoti konkrētā iemesla dēļ. Tas ir darbietilpīgs un aplikts ar nodokļiem, un jūs būsiet noguruši, bet negaidīsiet, kamēr tas nav paveikts.
12. Vai man jāpārbauda daži ģenētiskie testi manam bērnam?
Daži ārsti iesaka veikt bērna testus, kamēr tas ir dzemdē, lai pārbaudītu jebkādas novirzes. Tomēr tas parasti tiek darīts tikai tad, ja jums vai jūsu ģimenes locekļiem ir bijuši šādi defekti vai tie ir pakļauti lielākam riskam. Parasti tikai 3-5% bērnu ir iedzimtus defektus, tādēļ, ja ārsts patiešām nejūtas, jums nav nepieciešami nekādi testi.
Tikpat skaista kā grūtniecība, tas ir dabiski justies nemierīgi un jāuztraucas par drošu un veselīgu piegādi. Vislabāk ir nodzēst savas šaubas un bailes, atklāti sarunājoties ar savu ārstu un padomāt, lai turpinātu lielisku pieredzi un veselīgu bērnu.