12 veidi, kā paaugstināt dēlu, kurš nepaliks līdz ķermeņa kauns sievietēm
Ķermeņa apkaunošana ir pārāk izplatīta problēma, un šķiet, ka tā kļūst arvien sliktāka, neskatoties uz daudziem Millennials centieniem mācīt bērnus nežēlot kaunu, kā arī svinēt un respektēt visas organizācijas. Kamēr sievietes cenšas saņemt daļu no apkaunojoša ķermeņa, šķiet, ka galvenie likumpārkāpēji ir vīrieši. Pat tad, ja vīrieši nav ķermenis kauns kā indivīdi, nav iespējams apiet to, ka mūsu kultūru vada vīriešu skatiens, kas gan vīriešiem, gan sievietēm māca briesmīgos standartus, ar kuriem spriest, vai sievietes ķermenis ir "labs" un kauns sievietes, kas izskatās citādākas nekā svinētā sociālā norma. Pat ja ne katrs pats cilvēks ir ķermeņa shamer, visaptverošais vīriešu skatījums nenoliedzami ir. Par laimi, ir veidi, kā jūs varat iemācīt savam dēlam neuzturēt sievietes un izbeigt apburto loku, kas nekad nav bijis jāsāk.
Vai jūs mācāt savu dēlu par piekrišanu, vai darāt visu iespējamo, lai mīlētu savu ķermeni un visus brīnišķīgos kaklus un crannies; Vai jūs mācāt savu dēlu ne tauku kauns, vai vienkārši veltot brīdi, lai norādītu visus veidus, kā sievietes ikdienā apkaunoja ķermeni, jūs varat būt atšķirība starp jūsu dēlu, kurš aug, lai sievietes izjūtu vērtīgu un novērtēts, vai viņš aug, lai sievietes justos mazāk un necienīgas.
Neviens no tiem nenozīmē, ka vīrieši ir vienīgie lēmēji par to, kā sievietes jūtas par savu ķermeni, bet, tāpat kā, mēs visi esam cilvēki, kas kopīgi izmanto telpu, un mēs neizbēgami ietekmēsim katru no tiem citu pašsajūta. Jūsu dēls, kurš ir vīrietis, nepiedāvā viņam vairāk aģentūru pār sievietēm, kas būs viņa dzīvē (lai gan tas noteikti varētu būt), bet viņš, būdams vīrietis, noteikti nozīmē, ka jums, kā mātei, tiks uzdots strādājot mazliet grūtāk, lai padarītu viņu saprotamu atšķirību starp pasauli, kurā viņš dzīvo kā cilvēks, un to pašu pasauli, kāda ir sievietēm. Un, cerams, lai palīdzētu viņam nepamatoti saglabāt apstākļus, kas reizēm patiešām ir sievietes.
Ja mēs prasīsim, lai vīrieši ievērotu vairākus ķermeņa veidus, tad kauns, nevis kauns, mums ir jāsāk ar mūsu dēliem. Mēs nevaram sagaidīt, ka pasaule mācīs mūsu dēlus būt laipni visām sievietēm neatkarīgi no viņu svara vai augstuma vai lieluma, un mēs nevaram sagaidīt, ka mūsu dēli redzēs sievietes vairāk nekā viņu ķermeņa tips, ja vien mēs iemācīt sevi. Mūsu kultūra bombardē vīriešus un sievietes ar attēliem un ziņām par ķermeni, kas ir pārāk regulāri, lai mēs nebūtu modri aizstāvot ķermeņa pieņemšanu un ķermeņa pozitivitāti.
Tātad tā ir liela problēma, un tas ir biedējoši domāt par to, kā to visu ņemt mikro-mijiedarbībā, kas jums ir ar savu bērnu. Un tas ir ne tikai jūsu darbs, lai "izlabotu" kultūras iestādi, kas ir apkaunojoša. Tā atpūsties. Bet, ja jūs rūpējaties, un, cerams, jūs to darāt, šeit ir 12 lietas, ko jūs varat darīt.
Esiet lepni par savu ķermeni
Tas viss sākas ar jums. Ja jūs nepārtraukti apkaunojat sevi, norādot uz tā dēvētajiem trūkumiem un sevi saucot par daudzsološiem vārdiem sava dēla priekšā, viņš augs, domājot, ka šāda uzvedība pret citām sievietēm ir pilnīgi normāla. Jūs iestatāt ķermeņa pozitivitātes un pieņemšanas standartu.
Nelietojiet kauns iestādēm, kas ir atšķirīgas
Atkal, jūsu dēls mācīsies no jums. Ja viņš redz, ka jūs pieņemat spriedumu par citas sievietes ķermeni, viņš mācīsies no šī brīža un nēsā to kopā ar viņu. Ja jūs jautājat par sievietes lielumu vai kā viņas krūtis ir veidojušās vai kāda sieviete valkā, jūsu dēls augs, domājot, ka tas ir pilnīgi pieņemams.
Jāietver dažādi ķermeņa tipi
Tā var būt tikpat vienkārša kā bērnu grāmatu iegāde, kas ietver visus ķermeņa veidus, lelles, kas ir dažāda formāta un izmēra un krāsas, kā arī bērnu filmu un / vai televīzijas pārraides, kas izceļ daudzveidību un vairākus ķermeņa tipus. Mēs esam paveicies dzīvot laikā, kad šīs iespējas patiešām pastāv, tāpēc nekas nenovērš jūs no neliela piepūles, kas tiek vienkārši izvēlētas.
Nelietojiet vienu konkrētu ķermeņa tipu
Esiet uzmanīgi, kāda veida ķermeņa tips ir ideāls, ne tikai sev, bet kopumā. Ja jūs atradīsiet sevi ar (ļoti spēcīgu) sociālo strāvu, kas prasa, lai sieviete izskatās konkrētā veidā, lai to uzskatītu par "seksīgu" vai "pievilcīgu", dublējiet un pārvērtējiet. Es nesaku, ka jūs jūtaties vainīgi par to, ka jūs esat neizbēgami iekļāvuši dažus no jums kaitējošajiem ziņojumiem, kas ir apvērsuši ap visu jūsu dzīvi, kas varbūt ir apgrūtinājis jūsu mīlestību; Es nesaku, ka "mīlu sevi perfekti, vai arī ne tikai jūs būsiet neapmierināti ar savu ķermeni, bet jūsu nelaime par savu ķermeni pārvērš jūsu dēlu par ķermeņa shameru, kas savukārt padarīs pilnīgi jaunu paaudzi meitenēm. par viņu ķermeņiem, un tas viss būs jūsu vaina. " Nē! To nesaka!
Es saku ... Nu, es ceru, ka jūs varat mīlēt sevi. Es ceru, ka šo lietu izpēte, lai to aprēķinātu tajos ziņojumos, kurus jūs nododat saviem bērniem, patiešām jūs aizvedīs tālāk pa mīlestības ceļu. Bet, ja tā nav? Fake to. Atvainojiet, bet viltus. Jums nav jābūt perfekti mīlošai personai, lai dotu bērnam perfekti sevi mīlējošu māti. Vecāki visu laiku gulstas uz saviem bērniem. Pat brīžos, kad jūs pilnībā nejūtaties par to patiesību, meli par to, cik lieliski jūs domājat, ka jūsu ķermenis (un visi ķermeņi!) Ir sava veida ne-brainer.
Esiet godīgi par ķermeņa trūkumiem
Nebaidieties norādīt un izskaidrot savas "nepilnības". Katra ķermeņa skaistums ir tāds, ka neviens nav pilnīgi līdzīgs, un visi nāk ar šiem brīnišķīgajiem gurniem un stiepēm un rētām un zīmēm, kas atdala vienu no otras. Ļaujiet savam dēlam zināt, ka visi iepriekš minētie ir normāli un skaisti.
Norādiet nereāli ķermeņa standartus
Viņi visi ir ap mums, tāpēc nevajadzētu būt grūti uzņemt kādu brīdi un norādīt uz nereāliem skaistuma un ķermeņa standartiem, kas ikdienā bombardē sievietes. Parādiet savam dēlam piemēru žurnālā ar gaisu slīpētā žurnālā vai ļaujiet viņam zināt, ka Barbie ķermeņa mērījumi ir ārkārtīgi fiktīvi (ja tie nav pilnīgi bīstami). Tas palīdzēs jūsu dēlam atšķirt reālo un uzticību, faktu un fantastiku.
Norādiet veidus, kā sievietes ir maldinātas medijos
Atkal, tas būs (diemžēl) viegls. Un es neesmu teicis, ka jums ir jādodas uz kādu sirsnīgu triecienu savam trīsgadīgajam dēlam par seksuālo pamatu tam, kā tika uzbūvēta kāda žurnāla virsraksts, un par smalko ietekmi, ko tā ierosina. Lai gan noteikti būtu smieklīgi redzēt, ka kāds mēģina to visu teikt bērnam. Es domāju, ka es varu nejauši norādīt, kad kaut kas nav "ļoti jauks" vai "var padarīt kādu sliktu."
Ja redzat, ka kāds ārējais kliedz citu sievieti un viņas ķermeni, ņemot vērā savu dēlu, tikai ļaujiet savam dēlam zināt, ka tas, kas noticis, nav labi. Ja dzirdat dziesmu dziesmā vai redzat kādu, kas televīzijā izjūt sievietes raksturu, izmantojiet iespēju izveidot „mācīšanas brīdi” un ļaujiet savam dēlam zināt, ka tas, kas notiek, nav piemērots, rūpīgs vai kaut kas tuvs tam, ko tu darīsi paciest. Tas nav par lielām, garām lekcijām ar savu dēlu par ķermeņa problēmām - tas ir par rutīnas inficēšanu tiny ziņojumus pa ceļu, kas, ideālā gadījumā, saglabās šīs lielās, garās lekcijas par ķermeņa problēmām.
Necenzīvi seksualizējiet sieviešu iestādes
Hei, šeit ir lieta: neko nesakiet, ka seksuāli sievietes ķermenis jūsu dēla priekšā. Kamēr viņi patiešām ir seksuāli, un sievietes seksualitātes svinēšanai nav absolūti nekas nepareizs, sievietes ķermenis ir vairāk nekā tikai pārsteidzošs objekts. Arī jūs esat kopā ar savu dēlu, un tas ir dīvaini teikt, ka tas ir līdzīgs viņam.
Nelietojiet sievietes ķermeņa tipu vienīgais fokuss
Sieviešu ķermeni nenosaka tā forma, izmērs, augstums, svars vai cita ārēja kvalitāte. Sieviešu ķermenis var izdarīt neticamas lietas, un šīs neticamās lietas ir pelnījušas, lai tās būtu izceltas un svinētas. Mācot savu dēlu, ka sievietes forma ir vairāk nekā tikai tās izskats, viņš viņu novērtēs vairāk nekā tikai viņu ķermeņus.
De-Stigmatize Vārds "Fat"
Tauki nav slikts vārds. Tauki vienkārši apraksta noteiktu ķermeņa tipu. Tas nekādā veidā neattiecas uz personas fizisko aktivitāti, ēšanas paradumiem vai kaut ko citu.
Nelietojiet vingrošanu vai ēšanas veselību Par ķermeņa formu / izmēru / svaru
Vingrošana un veselīga veselība būtu jāveido, lai izveidotu veselīgu dzīvesveidu, nevis par to, lai to varētu ievietot noteiktā izmērā vai sverot noteiktu daudzumu. Tikai ... atvienojiet abus, kad runa ir par vai nu ar savu dēlu. Jo mazāk jūs varat uzstādīt asociāciju starp noteiktiem ķermeņa veidiem un sasaistīt veselības pakāpi, jo labāk. Abi vienkārši nav saistīti: Jūsu ķermenis var izskatīties tā, kā tas izskatās, un arī katram cilvēkam jāmēģina ēst veselīgā veidā. Bums.
Esi atvērts un godīgs par seksu
Sekss un ķermeņa pozitivitāte roku rokā, tādēļ, ja jūs esat atklāts un godīgs par seksu (un piekrišana; noteikti piekrišana), jūsu dēls neveiks sievietes par to, ka viņi izmanto savu ķermeni jebkādā veidā, ko viņi izvēlas. Ķermeņa apkaunošana ir cieši saistīta ar seksualitāti, un ideja, ka sievietes ķermenim ir jābūt noteiktam, lai viņu varētu uzskatīt par seksuālu. Ja jūs atņemat dzimuma aizspriedumus (un stigmu, ko daudzas sievietes saskaras, kad viņi ir atklāti un godīgi par seksu), tad jūs strādājat, lai cīnītos pret ķermeni, kas apkauno vispār.