35 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt
Šajā pantā
- Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 35. nedēļa
- Kas ir mazuļa izmērs
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Grūtniecības simptomi 35. nedēļā
- Vēders pie 35 grūtniecības nedēļām
- 35 nedēļas Ultra Sound
- Ko ēst
- Padomi un aprūpe
- Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu
- Secinājums:
35. grūtniecības nedēļa ir jaukts emociju maiss. Grūtnieces mēdz justies laimīgas, ka tās ir gandrīz grūtniecības beigās. Tomēr ir arī liela trauksme, kas jūtama tuvā termiņa dēļ. Galvenais pasākums šajā laikā ir bērna pakāpeniska nokļūšana iegurņa reģionā, gatavojoties iznākt uz pasauli.
Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 35. nedēļa
Tagad, kad esat trešā trimestra beigās, jūsu mazulim ir daži apdares punkti, piemēram:
Svara pieaugums
Jūsu mazulim var iegūt vairākus simtus gramu un turpinās to darīt līdz pat tauku slānim, kas pieaug. Tauki palīdz regulēt bērna temperatūru un nodrošināt to ar enerģiju.
Mīksta galva
Smadzenes augs ievērojamā tempā, un “mīkstie plankumi” uz bērna galvas pielāgojas šai straujai izaugsmei. Turklāt mīksta bērna galva nodrošina vienmērīgāku piegādi, jo tas ļauj jūsu bērnam pārvietoties pa dzimšanas kanālu.
Nieru funkcija
Šoreiz bērna nieres būtu pilnībā nogatavojušās.
Aknu darbība
Tagad aknas spēj darboties, jo dažas no tām var pārstrādāt.
Kas ir mazuļa izmērs
Kad esat grūtniece 35 nedēļas, mazuļa lielums ir aptuveni apmēram melones. Tas ir apmēram 18 collas garš! Bērns līdz šim ir iepildījis lielu svaru un ir aptuveni 2, 3 kilogrami. Tas ir apmēram tikpat smags kā 14 collu klēpjdators, kas tiek pārvadāts vēderā!
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
Dažas no galvenajām ķermeņa daļām grūtniecības laikā ir 35 nedēļas:
Svara pieaugums
Lielākā daļa grūtnieču būtu palielinājušas savu svaru līdz apmēram 10 kilogramiem. Straujais svara pieaugums šajās dažās nedēļās ir tāpēc, ka bērns iegūst tauku slāņus, kas palielina kopējo svaru.
Uzlabota elpošana
Iespējams, ka pēdējo pāris nedēļu laikā Jums ir bijušas apgrūtinātas elpošanas grūtības, jo bērns būtu sašaurinājis plaušas no pilnīgas paplašināšanās. Tomēr, gatavojoties piegādei, bērns sāk virzīties uz leju virzienā uz iegurni, samazinot daļu no plaušu sašaurināšanās.
Smagie krūtis
Dažas mātes šajā laikā piedzīvo jaunpienu izdalīšanos, kas nozīmē, ka krūts kļūst smagāks.
Grūtniecības simptomi 35. nedēļā
Daži no biežākajiem grūtniecības simptomiem 35. nedēļā ietver:
Bieža urinācija
Tā kā grūtniecība sākas trešā trimestra beigās, bērns sāk virzīties uz leju virzienā uz iegurni, lai iegūtu maksts. Tomēr tas rada spiedienu uz urīnpūsli un radītu vēlmi biežāk urinēt.
Pelvis Numbness
Vēl viena mazuļa izcelsmes blakusparādība ir tā, ka tā sāks piemērot spiedienu pret iegurni. Šo spiedienu var likt uz dažiem nerviem ap iegurni, kas reģionā radītu nejutīgumu.
Gremošanas problēmas
Pieaugot bērnam, rumpja telpa samazina un sāk izdarīt spiedienu uz dažiem ķermeņa iekšējiem orgāniem, piemēram, kuņģi. Tas var izraisīt tādus jautājumus kā grēmas un citas gastronomiskās grūtības.
Braxton Hicks kontrakcijas
Tās ir dzemdes kontrakcijas, kas bieži tiek sajauktas ar darba sāpēm. Lai gan dažas sievietes tās nejūtas, šīs „viltotās” kontrakcijas var atšķirt no reālajām kontrakcijām ar to, ka tās ir neregulāras.
Vēders pie 35 grūtniecības nedēļām
Sakarā ar masveida svara pieaugumu šajā laikā vēders ir liels, gandrīz ikviens var saprast, ka esat grūtniece. Līdz šim dzemde būtu paplašinājusies līdz aptuveni tūkstoš reižu lielākam par sākotnējo lielumu.
35 nedēļas Ultra Sound
Šis laiks ir izšķirošs, ja runa ir par augļa attīstības uzraudzību, jo ārsts var izrēķināt, vai bērns ir sasniedzis breča stāvokli vai nē. Ja tā, ārsts var piezvanīt, lai dotos ar ķeizargriezienu.
Ko ēst
35. nedēļā grūtniecības pārtika galvenokārt sastāv no šķiedrvielām bagātas pārtikas, lai palīdzētu zarnu kustībai un novērstu tādus jautājumus kā aizcietējums. Kā īkšķis ir ieteicams lietot gan šķīstošo, gan nešķīstošo šķiedru veidu, lai atvieglotu aizcietējumu. Daži šķiedrvielu produkti ietver brokoļus, bumbierus, melnās pupiņas un auzu.
Padomi un aprūpe
Šeit ir daži padomi, kas nodrošinās, ka jūs saņemat pietiekamu aprūpi šajā nedēļā:
Darīt
- Darba trenera pieņemšana darbā var palīdzēt grūtniecēm nokļūt, jo darba treneri sniedz sievietei fizisku un emocionālu atbalstu. Daži pētījumi liecina, ka nepieciešamība pēc medikamentiem samazinās, jo tās spēj nodrošināt labu atbalsta struktūru.
- Sievietes, kas sasniedz 35. grūtniecības nedēļu, bieži ir noraizējušās. Runājot ar cilvēkiem, piemēram, draugiem un ģimeni, var palīdzēt pārvarēt stresu.
- Tā kā kāju rajonā var būt pietūkums, var izmantot dažus spilvenus vai grāmatas, lai paceltu kājas un samazinātu pietūkumu.
- Iegūstiet skenēšanu attiecībā uz baktērijām ap maksts, lai novērstu bērnam nekādas komplikācijas.
- Izveidojiet maršrutu uz slimnīcu, ja Jūs priekšlaicīgi pametat darbu.
- Mēģiniet sākt Kegel vingrinājumus, jo tas palīdz stiprināt iegurņa muskuļus.
Nepieņemiet
- Pievilcīgi vai smieties, jo tas var izraisīt nejaušu urinēšanu. Tas ir tāpēc, ka spiediens, kas tiek pielietots urīnpūslim bērna izcelsmes dēļ.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa grēmas, piemēram, kafiju, taukainus pārtikas produktus, jo šī iestāde ir pakļauta gremošanas problēmām šajā grūtniecības posmā.
Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu
Tā kā tiek izmantoti termiņi, var sekot līdzi darbaspēka pazīmēm, kas ir asiņaina šovs vai vienkārši parādīt. Tas ir gļotādas aizbāznis, kas aizdara dzemdes kaklu. Darba kontrakcijas sākas pēc pāris dienām.
Secinājums:
35. grūtniecības nedēļa ir liels gaidīšanas laiks, jo bērns ir ceļā. Šajā laikā māte bieži ir neaizsargāta, un izšķiroša nozīme ir draugiem un ģimenei. Tā kā darbaspēks var sākties jebkurā brīdī, ir jārūpējas par darbaspēka pazīmēm, piemēram, asiņainu šovu.
Iepriekšējā nedēļa: 34 nedēļas
Nākamā nedēļa: 36 nedēļas