39 nedēļas grūtniecība: ko sagaidīt
Šajā pantā
- Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 39. nedēļa
- Kas ir bērnu izmērs
- Kopīgas ķermeņa izmaiņas
- Grūtniecības simptomi 39. nedēļā
- Kādas ir darba pazīmes
- Darba izraisīšana 39 nedēļās
- Vēders pie 39 grūtniecības nedēļām
- 39 nedēļas Ultraskaņas
- Ko ēst?
- Tips & Care
- Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu
- Secinājums
39. nedēļā bērns ir pilnīgi attīstīts un gatavs ieiet pasaulē. Ir diezgan bieži, ka šajā laika posmā jūs piedzīvosiet neērtības un sāpes. Jūsu ķermenis iet cauri dažām nelielām, bet svarīgām izmaiņām, piemēram, regulārām kontrakcijām, kas sagatavos jums piegādi.
Jūsu bērna augšana grūtniecības laikā - 39. nedēļa
39. grūtniecības nedēļā bērns sasniegs dzimšanas lielumu un svaru. Šo bērnu tagad var ņemt vērā kā pilnvērtīgu augli. Šeit ir daži no jūsu bērna panākumiem šajā nedēļā:
- Šajā posmā bērna smadzenes joprojām strauji attīstās. Šis smadzeņu attīstības temps turpināsies pirmajos trīs gados.
- Bērnam būs arī uzkrāts pietiekams ķermeņa tauku daudzums, kas viņam palīdzēs uzturēties silts pēc dzimšanas.
- Šajā periodā mātes placenta turpina barotnes un antivielas piegādāt mazulim, kas palīdzēs mazulim cīnīties pret jebkuru slimību.
- Bērns arī aug jaunu ādu, kad ārējie ādas slāņi sāk izkustēties.
Kas ir bērnu izmērs
39 nedēļas grūtnieces bērna izmērs būs aptuveni 3, 1 līdz 3, 6 kg, un bērna garums no galvas līdz kājām būs apmēram 19 collas līdz 21 collas.
Kopīgas ķermeņa izmaiņas
Tas ir gandrīz jūsu grūtniecības beigas līdz 39. nedēļai. Tās būs pēdējās grūtniecības dienas. Parastā ķermeņa izmaiņas grūtniecības laikā 39. nedēļā ietver smagāku dzemdi, kas var radīt jums diskomfortu.
Grūtniecības simptomi 39. nedēļā
Lielākā daļa simptomu ir darba pazīmes, kas drīz notiks. Šie ir:
Braxton Hicks kontrakcija
- Šajā laikā bieži notiks dzemdes saspiešana vai krampji, neskatoties uz visu veikto aprūpi. Šādi viltus darba trauksmes sākas ķermeņa priekšpusē un mēdz vieglāk pacelties, ieslēdzot pozīcijas. Reālo darbaspēku var atpazīt krampji, kas sākas dzemdes augšējā daļā un notiek tik regulāri un bieži
Spiediens iegurņa rajonā
- Šo pēdējo dienu laikā bērns varēja nokļūt zemā iegurnī, radot neērtu un smagu sajūtu jūsu apakšējā rumpja daļā.
Zibens kā sajūta kājstarpes zonā
- Sakarā ar mazāku bērnu stāvokli, bērna kustības var skart dažādus nervus, kas ir diezgan jutīgi. Šī iemesla dēļ jums var rasties asas sajūtas, kas jūtas kā zibens skrūve iegurņa rajonā.
Kompulsīva sajūta ligzdai
- Diezgan maz no jums, lai-mātēm, iegūs vēlmi tīrīt māju pirms bērna piedzimšanas.
Gļotas un / vai asins izplūde
- 39. grūtniecības nedēļā Jums var rasties gļotādas spraudnis. Tā ir bieza izplūde, kurai varētu būt asinis. Lai gan daži cilvēki uzskata, ka tā ir zīme, ka grūtnieces drīz nonāks darbā, nav zinātnes, kas atbalstītu šo teoriju.
Kādas ir darba pazīmes
Ir dažas pazīmes, kas ir ķermeņa veids, kā jūs apzināties bērna ierašanos. Ir svarīgi zināt šīs pazīmes, lai gan nekas nenorāda uz darbu, ja jūs neapmeklējat darbu. Parasti šie simptomi būs ļoti atšķirīgi un diezgan spēcīgi, salīdzinot ar citiem grūtniecības simptomiem, un tādējādi tie ir viegli atpazīstami. Jums būs jāzvana pie dzemdniecības speciālista vai apmeklējiet slimnīcu, ja Jums rodas šādi simptomi:
Ūdens sadalīšana
- Jūs varat justies lēni ūdens sūknēšanai kājām. Tas varētu nozīmēt, ka jūsu amniona sauss ir pārrāvies un visticamāk pāris stundu laikā iekļūst darba tirgū.
Biežas kontrakcijas regulāri
- Ja bieži sastopaties kontrakcijas, jums ir nepieciešams savākt šos kontrakcijas un pārbaudīt, vai starp tām ir samazinājies intervāls. Ja tie ir regulāri, tas nozīmē, ka esat darba sākumposmā. Tomēr nav pārliecināts, cik ilgi šis posms ilgs. 39. nedēļā dažas grūtnieces nejūt darba simptomus, kas ir labi.
Lai gan dažas grūtnieces piedzīvo darba simptomus, tostarp paplašinātu dzemdes kaklu, biežas kontrakcijas utt., Dažas dienas vai pat nedēļas pirms piegādes, ir daudz, kas dažu stundu laikā izplūst no 0 līdz 10 cm.
Darba izraisīšana 39 nedēļās
Šajā grūtniecības periodā jūs varētu vēlēties uzzināt dabiskās metodes, kuras jūs varat izmēģināt mājās, lai izraisītu darbu. Ir dažas drošas metodes, ko var izmēģināt:
Pastaigas
- Ilgstoša staigāšana var darboties. Šai metodei nav nekādu zinātnisku pierādījumu, bet eksperti uzskata, ka gravitācija palīdz mazulim virzīties uz mātes dzemdes kaklu, un šis spiediens paplašinās dzemdes kaklu.
Akupunktūras metodes
- Šī ir vēl viena metode, kurai nav zinātnisku pierādījumu. Šī vecuma prakse nosaka, ka regulē asins plūsmu, tādējādi stimulējot dzemdes kakla paplašināšanos.
Sekss
- Eksperti uzskata, ka orgasma piedzīvošana var palīdzēt sākt darbaspēka kontrakcijas. Tas nebūtu ievainots, lai to izmēģinātu!
Ārsts var arī ieteikt Jums veikt medicīnisku indukciju, sniedzot jums Pitocin. To iemesli ir dažādas komplikācijas, piemēram, gestācijas diabēts, sirdsdarbības apstākļi, preeklampsija, placentas problēmas un dzemdes infekcijas. Ārsti iesaka arī medicīnisku indukciju grūtniecēm, kas atrodas savās 39. grūtniecības nedēļās un veic dvīņus, vai ja grūtniece nav strādājusi pat pēc tam, kad ūdens ir bojāts.
Vēders pie 39 grūtniecības nedēļām
39. grūtniecības nedēļā jūsu vēdera iekšienē gandrīz nav vietas, jo bērns turpina augt. Āda pāri vēderam būs pilnīgi izstiepta. Lai atvieglotu diskomfortu, ieteicams veikt kaķus (rokas un ceļus), kā arī iegurņa slīpumu.
39 nedēļas Ultraskaņas
Lai nodrošinātu, ka bērns atrodas vislabākajā iespējamā stāvoklī normālai un drošai piegādei, parasti ieteicams veikt ultraskaņas pārbaudi. Tas ir tad, kad bērns atrodas galvas lejā. Šīs nedēļas laikā sonogrāfs saņems 75% skatu uz bērna seju un bērna skropstas parasti ir redzamas tajā.
Ko ēst?
Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka pārtika var izraisīt darbaspēku. 39. nedēļas grūtniecības pārtika ietver tos priekšmetus, kurus var viegli sagremot. Ieteicams uzturēties prom no taukainiem pārtikas produktiem, piena produktiem un gaļas.
Tips & Care
Šeit ir daži padomi, kas jāievēro šajā periodā.
Dos
- Lietojiet pārtiku, ko var viegli sagremot, jo gremošanas sistēma citādi tiks saspringta
- Pārliecinieties, ka transportēšana uz slimnīcu ir visaugstākajā stāvoklī un ir gatava uzreiz brīdināt.
Nepieņemiet
- Nelietojiet piena produktus, gaļu un taukainu pārtiku šajā periodā, jo tas cieš no gremošanas sistēmas.
- Daudzi no jums piedzīvo simptomu, ko sauc par “ligzdošanu” kā termiņu, un mēdz pārspēt sevi. Kaut arī nav nekas nepareizs, lai padarītu māju sakoptu, tikai pārliecinieties, vai lūdzat palīdzību no savas ģimenes vai izīrējat tīrīšanas personu.
Kas jums ir nepieciešams, lai veiktu
Šeit ir dažas lietas, kuras varētu iepirkties 39. grūtniecības nedēļā:
- Krūšu sūkņi
- Mitrās salvetes zīdaiņiem
- Autiņi
- Krūts piena uzglabāšanas maisiņi
Secinājums
Ievietošanas datuma pieeja var izraisīt zināmu nemieru, un lasīšana, ko sagaidīt, ir labākais veids, kā apkopot informāciju, kas nepieciešama, lai risinātu pēdējās grūtniecības nedēļas. Palieciet mierīgi un gatavi, jo ir pienācis laiks, lai jūs satiktu savu bērnu.
Iepriekšējā nedēļa: 38 nedēļas
Nākamā nedēļa: 40 nedēļas