5 vienkāršie padomi, kā ievietot savu mazuļa gultas laiku, lai miega stāvoklī!
Bērni katru vakaru veic lielu cīņu, lai izvairītos no miega! Lietošana var izrādīties pārsteidzoši nomākta, ja tā ir ikdienas rutīna. Kā mamma, vispirms jums ir jāsaprot iemesls, kādēļ jūsu munchkin ir gulētiešanas laiks, un pēc tam rīkojieties ar to tā, lai jūs kontrolētu situāciju, bet ne terorizējiet savu bērnu!
Atstājot kliedzošu mazuļiem, lai sevi nomierinātu, viņš varētu nosūtīt jebkuru vecāku par vainas braucienu, bet tas varētu būt pirmais solis ceļā uz jūsu mazuļa kondicionēšanu, lai pieņemtu miega rutīnu. Pēc ilgas darba dienas, mājsaimniecības darbi un smagi noplicināti enerģijas līmeņi, mazuļu tantru pārvaldība pirms gulētiešanas var izrādīties absolūti murgs.
Skatīties: Viss, kas jums jāzina par Toddler Bedtime Tantrums
Tomēr jūs varat padarīt jūsu bērna gulētiešanas cakewalk ar tikai tiesības vecāku stratēģiju. Strādājot ar mazuļu gulētiešanas problēmām, jums ir jāsaprot šo tantrumu cēlonis. Toddler raudāšana pirms gulētiešanas varētu būt ļoti laba iemesla dēļ:
- Bailes: Jūsu bērns var baidīties no monstriem vai tumsas. Jūsu klātbūtne var dot viņam drošības sajūtu, un tas varētu būt iemesls, kāpēc viņš nevēlas gulēt pats.
- Neatkarības zīme: Tas var būt viens no veidiem, kā jūsu bērns mācās izdarīt savu neatkarību un kontrolēt savas dzīves izvēles.
- Jūtaties palicis ārā : Jūsu mazulis var vēlēties pavadīt vairāk laika ar jums un uzskata, ka, ja viņš guļ, jūs turpināsiet baudīt bez viņa.
- Vēlas kopā pavadīt laiku : tas var būt vienīgais laiks, kad jūs pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu bērnu, tāpēc acīmredzot viņš vēlas, lai pienu to visvairāk iztērētu un iegūtu pēc iespējas vairāk hugs, gultas laiku un dziedāt kopā ar jums.
- Viegli novērst uzmanību: Jūsu mazulis var būt pārāk apjucis, lai gulētu pirms gulētiešanas.
Šeit ir daži padomi, kā padarīt jūsu bērnu miegu bez gulētiešanas.
1. Saglabājiet ikdienas rutīnas
Neapšaubāmi, viens no labākajiem padomiem, kā pārspēt mazuļa miega pārtraukšanas taktiku, ir mazuļiem paredzētā gulētiešanas procedūra. Izveidojot miega režīmu, jūs dodat savam bērnam pietiekami daudz laika, lai sagatavotos gultai. Sāciet ar vannu, mainot savu iecienītāko pidžamu, lasot stāstu vai klausoties rimētus pirms gulētiešanas. Padariet to par ikdienas rutīnu, lai jūsu toddler varētu paredzēt gulētiešanas laiku.
2. Sniedziet savu mazuļu kontrolēto izvēli
Dodiet savam bērnam dažas izvēles, kas liek viņam justies kontrolē risinājumu. Tomēr, neuzturiet atklātās izvēles, piemēram, „vai vēlaties iet gulēt?” Atbilde vienmēr būtu „nē”. Tā vietā ļaujiet jūsu mazajam izlemt, kuru gulētiešanas stāstu viņš vēlas klausīties vai kādu krāsu pajamas viņš vēlas valkāt. Šādā veidā viņš īstenos savu neatkarību, nenovēršot gulētiešanas.
3. Noņemt visus traucējumus
Samaziniet tuvējo aktivitātes līmeni līdz minimumam, lai jūsu bērns nebūtu novirzījies un nejūtos, ka viņš neko nespēlē. Ambience spēlē kritisku lomu miega izraisīšanā bērniem. Pārliecinieties, vai gaismas ir pelēkotas, izslēdziet tālruni un televizoru un pārliecinieties, ka nav nekādu apkārtējo trokšņu, kas var padarīt jūsu mazuli cranky vai apjucis.
4. Iestatiet ierobežojumu indulgencēm
Esiet stingrs, bet ne sirds. Dodiet viņam šo papildu ķēriens vai izlasiet šo papildu stāstu viņam, ja viņš uzstāj. Bet vienmēr noteikti ierobežojumus šiem indulgences, lai galu galā jūs varat likt savu bērnu gulēt laikā. Jūsu bērnam ir ļoti svarīgi uzzināt, ka gulētiešanas laiks nozīmē, ka viņam / viņai jāiet gulēt un nevar atļauties veikt citas darbības.
5. Palieciet tuvu visiem laikiem
Nodrošiniet, lai jūsu toddler, ka esat tuvumā, un pārbaudiet viņu vairākas reizes, lai nostiprinātu šo pārliecību. Tas, kā viņš var pārvarēt bailes no monstriem vai tumšām un pat iemācīties sevi nomierināt.
Galu galā, mazuļu gulētiešanas kaujas katrā mājsaimniecībā varētu būt unikāla un to var atrisināt tikai ar radošu vecākiem. Galvenais ir nezaudēt pacietību, bet palikt mierīgam, bet katru vakaru nodarbojoties ar savu miegaino, bet ne gatava gulēt.