6 lietas, kas jums jādara, lai saglabātu bērnus bez ziemas
Klepus, šņaukšana, drudzis, plankumi uz ādas - nav gala problēmām, kas, šķiet, nāk kopā ar mūsu bērniem katru ziemu. Šīs slimības, šķiet, vienkārši peld pa gaisu un uzbrūk mūsu bērniem! Nu, lielākā daļa no šīm infekcijām var tikt vainotas par baktērijām. Viņi ceļo pa gaisu, ūdeni vai pieskarties no inficētas personas uz veselīgu cilvēku. Kad viņi iebrūk ķermenī, viņi var izpausties vairāku slimību veidā! Kā vecāki bērna aizsardzība pret šādām iespējamām infekcijām kļūst par vienu no mūsu galvenajām atbildībām. Bet kā jūs varat turēt šos nepatīkamos baktērijas prom?
Maza bērna turēšana prom no baktērijām, šķiet, ir mamuta uzdevums. Viņš ir tik delikāts un jūtīgs, ka mūsu trauksmei nav gala. Bet, kad jūsu bērns aug, problēma tikai pasliktinās! Bērni ir pētnieki un var doties ap visu māju izpētes un medības, lai apmierinātu viņu zinātkāri. Šī darbība pakļauj tos netīrumiem, putekļiem vai kaitēkļiem, kas var būt infekciozu mikroorganismu nesēji. Tāpēc mums kā vecākiem ir jāveic daži pasākumi, lai baktērijas būtu tālu no mazajiem.
Labā ziņa ir tāda, ka tas neizmanto sarežģītu arsenālu, lai izveidotu bezbērnu māju. Viss, kas jums ir nepieciešams, ir nedaudz higiēna, un jūs varat iet tālu, lai aizsargātu savu ģimeni pret parastajām slimībām.
Šajā ziemā pārliecinieties, ka ievērojat šīs darbības, lai saglabātu baktērijas un infekcijas tālu no saviem bērniem:
1. Pēc šīm darbībām veiciet roku mazgāšanu
Roku mazgāšana ir ļoti svarīga, un tai jākļūst par mājas likumu - gan bērniem, gan pieaugušajiem! Ne mazgājot rokas, var piekļūt baktērijām, kas ziemas sezonā izmanto ķermeņa pazemināto imunitāti. Ja jūsu bērns ir maz, jūs varat noturēt savas rokas tīru, periodiski sūkojot, noslaukot un mitrinot. Bet, kad jūsu bērns aug, viņam jāmāca roku mazgāšanas nozīme. Turklāt, ja jums ir gan mazs bērns, gan aktīvs bērns, jums ir jābūt divreiz uzmanīgiem. Pārliecinieties, ka bērni mājā (un pieaugušajiem!) Mazgā rokas pēc:
- Spēlējot ar dubļiem
- Spēlē ar mājdzīvnieku
- Roku nodošana mutē
- Doties uz tualeti
- Pirms un pēc ēšanas
Jāpiebilst, ka katram ģimenes loceklim ir pienācīgi jāmazgā rokas, pēc visu iepriekš minēto darbību veikšanas. Nav izņēmuma!
2. Atskaņošanas zonas piesardzības pasākumi
Saglabājiet rotaļu laukumu mājā tīru un sakoptu. Rotaļu laukuma grīdu ikdienā vajadzētu noslaucīt ar dezinfekcijas līdzekli. Visām rotaļlietām regulāri jāmazgā, lai no tām netīrās netīrumu daļiņas. Audumu rotaļlietām ir nepieciešams regulārs karstā ūdens attīrīšanas režīms, lai tos dezinficētu.
3. Sneezēšana un klepus
Šīs divas ir lielākās problēmas, ar kurām daudzi bērni saskaras ziemā, kā arī lielākais problēmu avots! Kad bērni šķaudās vai klepus, tie izkliedē baktērijas gaisā, kas var pārvietoties uz cita bērna ķermeni vai kādu citu ģimenes locekli. Tā kā šī ir bieži sastopama problēma ziemā, ir svarīgi mēģināt ierobežot kaitējumu. Ja jūsu bērni ir pietiekami veci, māciet viņus ieturēt muti, klepus vai šķaudot, un ne šķaudīt vai klepus nevienam. Turklāt viņiem katru reizi jāmazgā rokas, ja tās šķauda vai klepo rokās. Apmāciet savus bērnus paši sev „labās manieres”, vai arī jūs galu galā varat izplatīt baktērijas!
4. Saglabājiet šos objektus prom no bērna
Ziemā, kad ķermeņa imunitāte krīt, ir viegli iegūt baktērijas no parastiem mājsaimniecības priekšmetiem. Parasti daži priekšmeti jāglabā no bērna. Tie ietver:
- Autiņbiksītes
- Mazgāti augļi un dārzeņi
- Putekļi ar atvērtiem vākiem
- Slotas un putekļi
- Netīrā veļa
Iespējams, ka daži no šiem objektiem var interesēt jūsu bērnu. Bērni atrod visdārgākās lietas, kas ir intriģējošas, un galu galā šīs lietas izbauda vairāk nekā ar rotaļlietām! Lūdzu, turiet tos prom. Pārliecinieties, ka viņš nebeidzas spēlēt ar viņiem!
Brīdinājums: piesardzība pret tualeti un vannas istabu!
Šīs divas ir divas mājas daļas, kurās ir baktērijas. Neļaujiet bērnam pieskarties vai spēlēt ar vecām ziepēm, tīrīšanas materiāliem vai tualetes sēdekli. Vēl viens pārliecināts, ka jūsu bērni var notīrīt dīgļus, tikai tad, kad ir aizvērts sēdekļa vāks. Māciet saviem ģimenes locekļiem arī izskalot tikai pēc tualetes sēdekļa vāka aizvēršanas. Noskalošana ar vāku var sākt baktērijas gaisā, un tad tās var nosēsties uz jaucējkrānu rokturiem, durvīm un citām lietām.
5. Barošana ar krūti
Nav atbilstoša šai - tas ir veids, kā saglabāt savu bērnu bez infekcijas un infekcijas! Mātes pienā esošās antivielas ir būtiskas bērnam, jo tas palīdz stiprināt viņa imūnsistēmu. Tas arī uzlabo bērna intelektuālo potenciālu un samazina risku, ka bērni vecāka gadagājuma gados attīstīs ļoti izplatīto insulīna atkarīgo diabētu. (Arī, ja ziemas laikā jūtaties laika apstākļu dēļ, sezonas blūza dēļ, tas ir lieliska ideja, lai mammas justos labāk, jo tas notiek hormonālā skriešanās dēļ!)
6. Pareizā diēta un miega režīms
Ķermenim ziemā ir nepieciešama pastiprināta izturība un imunitāte cīņai pret baktērijām. Pārliecinieties, vai ēdat šos augļus un dārzeņus: zaļie lapu dārzeņi, burkāni, pupas, apelsīni un āboli. Tie ir jāiekļauj viņu ikdienas uzturā, jo tie nodrošina vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas izaugsmei un attīstībai. Regulāri notīriet arī bērna pusdienas, jo tas var kalpot kā baktērijas no rotaļu laukuma vai dienas aprūpes. Izmantojiet dezinfekcijas līdzekli, lai tos pareizi iztīrītu.
Kopā ar pareizo diētu, arī ir nepieciešama pietiekama miegs. Bērnam ir jābūt labam, drošam, vismaz 8-10 stundām dienā. Lielākā daļa vielmaiņas reakciju notiek viņa ķermenī, kamēr viņš guļ. Nesaņemot šo miegu, viņa ķermenis ir jutīgāks pret baktēriju uzbrukumu, kam seko slimība.
Kad jūsu bērns aug, radiet vairāk izpratnes par baktērijām. Mācīt viņus, ka pienācīga roku mazgāšana, zobu tīrīšana, vanna divas reizes dienā un tīriem apģērbiem ir daži noteikumi, kas jāievēro, lai saglabātu veselību un bez dīgļiem. Tātad, nebaidieties, moms. Vienkārši izpildiet šos vienkāršos soļus, un šīs kaitīgās baktērijas paliks prom no saviem mīļajiem!