7 lietas, kas jāzina par to, ka tās tiek izjauktas, kas nav normāls
Jūsu partneris dodas pastaigā dienas beigās un liek savu roku ap jums, meklējot mazliet fizisku mīlestību pēc dienas, kad braucat. Jūs instinktīvi atgriežaties un pametat savu pieskārienu, cik ātri vien iespējams. Ja tas izklausās pazīstami, ir labas izredzes, ka jūtaties „pieskaras”. Un, lai gan tā ir pilnīgi normāla sajūta, ir dažas lietas, kas jāzina par „pieskārienu”, kas palīdzēs jums un jūsu partnerim to risināt.
Kas attiecas uz starteriem, ko nozīmē „pieskarties”? Tas nozīmē, ka esat tik daudz laika pavadījis fiziskā saskarē ar citu cilvēku, sniedzot mīlestību un rūpes, ka domas par vairāk pieskārienu liek jums atgriezties. Tas ir kaut kas tāds, ka jaunie vecāki ir īpaši pakļauti, jo mazi bērni ir vislielākie un tiem ir nepieciešama gan jūsu garīgā, gan fiziskā uzmanība.
Piemēram, mans bērns dod priekšroku sēdēt tieši manā krūtīs, kamēr mēs atrodamies uz dīvāna, skatoties televizoru, un viņai ir jābūt savās rokās, kamēr gatavoju visu mūsu vakariņu.Plus, mēs joprojām barojam, tāpēc viņa pastāvīgi baro. rokās manā kreklā. Līdz tam laikam, kad mans vīrs nokļūst mājās un sēž uz skūpstu un rotaļīgu gropu, tā ir pēdējā lieta pasaulē, kuru es vēlos. Tas nav nekas personisks, lai gan tā var justies tādā veidā uz viņu, bet patiesība ir tāda, ka es vienkārši nevaru izturēties pret vairāk.
Izpratne par to, kas tiek aizskartas un kāpēc tā notiek, var palīdzēt jums tikt galā ar to un var palīdzēt jums izvairīties no tā, ka tā kļūst par cīņu starp jums un jūsu partneri. Šeit ir tikai dažas lietas, kas jāzina par šo pārāk izplatīto emociju.
1 Tas ir pilnīgi normāls
Sajūta, ka nevēlaties tikt pieskarties, kad jums ir bērns, kas karājas no jums 24 stundas diennaktī, ir ļoti izplatīta. To var saasināt vecāki, kuri dienas laikā baro bērnu ar krūti, uzturas kopā un uzturas mājās ar saviem bērniem. Es domāju, ka visi vecāki to ir pieredzējuši.
2 Tas nedara jums sliktu mammu
Kā vecāki - un jo īpaši moms - ir viegli justies vainīgi par gandrīz visu. Jūtaties kā jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu bērns no tevis nonāktu, tas nenozīmē, ka esat auksts, nesalīdzināms vecāks. Tas nozīmē, ka jūs esat cilvēks, kuram ir nepieciešama un pelnījusi personisko telpu. Ikvienam ir nepieciešams elpot dažreiz, un tas nenozīmē, ka nevēlaties mīlēt savu bērnu.
3 Tas nedara jums sliktu partneri
Jūs nevarat būt viss ikvienam, un bieži, kad jūs dodaties daudz vienā jomā, tas atņem no tā, ko jūs varat dot citā. Tātad, ja jūsu mazajam bērnam ir vajadzīgs daudz laika un mīlestības, jūsu partneris var saņemt mazāk šīs mīlestības. Tas ir labi. Attiecības un plūsmas, un jūs neesat slikts partneris, jo jūs nevarat atcelt visu, lai apmierinātu viņu fiziskās vajadzības.
4 Tas ir labi, lai meklētu kādu atsevišķu laiku (ja iespējams)
Jums ir atļauts rūpēties par sevi. Patiesībā jums jārūpējas par sevi. Ja nav kāds, ko jūs varat nodot bērniem, jums piecu minūšu laikā nav jābūt augstākam par sevi sevi bloķējot. Sniedzot sev vietu, kur elpot un atveseļoties, jūs kļūsiet par labāku, pacietīgāku vecāku, kad jūs iet atpakaļ no durvīm un uz sava gaidošā bērna rokām.
5 Tas nenozīmē, ka esat zaudējis interesi par savu partneri
Lai gan libido parasti pazeminās nākamajā gadā pēc dzemdībām, zems dzimumtieksmes trūkums vai intereses trūkums par seksu var nebūt vienīgais iemesls, kāpēc jūs izvairīsieties no tā, lai to saņemtu ar savu partneri. Izjūtas sajūta var padarīt seksu par visnepatīkamāko domu pasaulē, un jūsu partnerim var būt viegli to uzņemt personīgi vai domāt, ka esat zaudējis interesi par viņiem. Bet, ja pieskaraties, tam nav nekāda sakara ar to, kā jūs esat jūsu partneris. Tas ir par visu cilvēku vajadzību pēc ķermeņa autonomijas. Tā kā jūs nevarat kontrolēt, kā un kad jūsu bērnam ir nepieciešams vai pieskaras jums, tas ir bieži, ja jūs varat kontrolēt to, kur jūs varat - un bieži vien tas ir spēja pateikt savam partnerim, lai jūs nepieskartos.
6 Ir svarīgi meklēt veidus, kā izveidot emocionālo telpu - ne tikai fizisko telpu
Lai gan fiziska nepieciešamība visu laiku var būt nogurdinoša un var padarīt jūtaties klaustrofobiski, tā var arī emocionāli apgrūtināt. Ja jūs bijāt kāds, kurš piedzīvoja atkārtotus fiziskus robežu pārkāpumus kā bērns, tad pieskaršanās pieredze var būt ārkārtīgi izraisoša, vai arī var atgriezt pazīstamas un nepatīkamas sajūtas. Ļoti svarīgi ir atrast telpu ne tikai fiziski nošķirt, bet arī emocionāli atspiest un pārgrupēt.
7 Tas nebūs mūžīgi
No vienas puses, sajūta, ka tiek aizskartas, var justies kā nekad, nekad aiziet, kamēr jūs tajā atrodaties. No otras puses, šiem pastāvīgi optimistiskajiem vecākiem ziņu dēļos ir punkts, kad viņi saka, ka kādu dienu jums būs garām bērns, kurš patiešām vēlas un jums ir jārīkojas. Realitāte ir kaut kur starp šīm divām vietām. Tas ir labi, ja jūtaties pārsteigti un izsmeltas, kamēr jūs audzināt ļoti mazus cilvēkus, kuriem visu laiku nepieciešams tevi. Bet tā ir taisnība, ka tā ir īslaicīga, un, visbeidzot, tā būs fāze, kuru skatīsiet atpakaļ ar nostalģiju - un varbūt nedaudz pateicību par to, ka tas ir beidzies.