8 Miega drošības padomi vecākiem bērniem
Jūsu bērnam novecojot jaundzimušā un mazuļa fāzē, miega drošībai ir jāmainās. Lai gan joprojām tiek piemēroti daudzi “atpakaļ gulēt” noteikumi, kad jums vajadzētu ieviest spilvenu? Pārslēgties uz mazuļa gultu?
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā gulēt mierīgi saglabāt savu aktīvo, vecāko bērniņu.
1. Turpiniet "Atpakaļ uz miegu"
Droši gulēt ir organizācija, kas pirms 20 gadiem sāka kampaņu Atpakaļ uz miegu. Visās valstīs, kur šī kampaņa tika reklamēta, ir vērojams dramatisks pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu samazinājums. Lai gan pēc viena gada vecuma SIDS vairs nav risks, dariet visu iespējamo, lai turpinātu viņus gulēt uz muguras - zinot, ka viņi, iespējams, pieķersies pie vēdera, un tas ir labi.
2. Vēdera miegs ir kārtībā, kad mazulis ir mobilais
Kad jūsu mazulis ir pietiekami mobils, lai viņš pats varētu ripot no priekšas uz aizmuguri - parasti tas ir vecumā no četriem līdz sešiem mēnešiem -, ir pareizi atstāt viņu uz vēdera, ja viņš aprit gulēt. Jums joprojām ir jāpārliecinās, ka jūs viņu noliekat uz muguras, bet nav vajadzības riskēt viņu pamodināt, lai apgāztu viņu.
3. Nolaidiet gultiņu
Kad jūsu mazulis vispār kļūst mobilais, nolaidiet gultiņu. Kad mazulis var apgāzties, nolaidiet gultiņu vienā līmenī. Atkal nolaidiet to, kad mazulis var sēdēt vai sāk rāpot. Kad mazulis var uzvilkt, novietojiet gultiņu zemākajā līmenī, lai nejauši izkristu no gultiņas. Vienmēr ir visdrošāk kļūdīties, ja matrača puse ir par zemu nekā par augstu.
4. Noņemiet gultiņas buferus
Vinsents Iannelli (MD) paziņoja odetteadijes.com, ka bamperi vairs nav ieteicami lietošanai. Ja esat tos izmantojis, pat ja tie ir elpojoši, jums ir jānoņem bamperi, kad mazulis var uzvilkt, lai viņa nevarētu uzkāpt uz tiem, lai palīdzētu iespējamā bērnu gultiņas aizbēgšanā.
5. Pārvietošanās uz gultu, ja kāpšana ir iespējama
Lai gan jums jācenšas pēc iespējas ilgāk turēt bērnu viņa gultiņā, kad viņš ir pietiekami vecs, lai piecelties un izrādītu interesi kāpt ārā no viņa gultiņas, ir laiks pāriet uz gultu. Eksperti saka, ka tas bieži var notikt vecumā no 18 līdz 24 mēnešiem, lai gan tā ir tikai pamatnostādne. Tā kā katrs bērns ir atšķirīgs, vērojiet mazuļa aktivitātes un pārejiet, kad viņš ir gatavs.
6. Nelietojiet spilvenus līdz pēc otrā vecuma sasniegšanas
Lai gan ir viegli pieņemt, ka bez spilvena jūsu mazulim būs neērti, patiesībā viņai veicas tikai lieliski. Vislabāk ir nekad neizmantot spilvenu gultiņā, bet, kad jūsu mazulis pāriet uz gultu, ir labi piedāvāt mazu, stingru spilvenu.
7. Bērnu droša bērna istaba
Kad jūsu mazulis beidzot atrodas paša gultā, jums jāpārliecinās, ka viņa istaba ir droša, ja viņam ir pusnakts piedzīvojums. Visās kontaktligzdās jābūt aizbāžņu aizsargiem, visām logu žalūzijām jābūt saīsinātām vai noņemtām garām virknēm, lai izvairītos no nožņaugšanās, mēbelēm, piemēram, kumodes vai pārtinamiem galdiem, jābūt piestiprinātām pie sienas, un no telpas jānoņem visi aizrīšanās draudi vai citi nedroši priekšmeti.
8. Izmantojiet bērnu vārtus
Lai izvairītos no iespējas, ka jūsu mazulim var būt piedzīvojums ap māju, kamēr jūs guļat, naktī aprobežojieties ar savu istabu, pieliekot pie durvīm mazuļa vārtus. Kaut arī daudzi vecāki mazuļi lielāko daļu nakšu spēj gulēt, vienmēr ir izņēmumi. Vislabāk ir sagatavoties katru vakaru, lai izvairītos no jebkādas guļamistabas aizbēgšanas.