9 Auglības bagātinātāji, kas palīdz jums iedomāties

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir auglības papildinājumi?
• Vai ir droši lietot papildinājumus auglības palielināšanai?
• Kādas sastāvdaļas ir atrodamas auglības bagātinātājos?
• Labākās auglības bagātinātāji grūtniecēm
• Kad jābūt īpaši piesardzīgiem ar auglības piedevām

Grūtniecības iegūšana nav tik vienkārša kā šķiet. Mūsdienās dažādie dzīvesveida izvēli, mainīgie vides faktori un jaunāki jautājumi ir apgrūtinājuši daudziem cilvēkiem viegli un dabiski iedomāties. Kaut arī citas medicīniskās procedūras bērnam vienmēr ir klāt, vairums pāru dod priekšroku bērna uztveršanai tradicionālā veidā. Izvēloties sievietes auglības bagātinātājus, kas var palielināt sievietes veselību un palielināt viņas reproduktīvās sistēmas spēku, ir izvēle, kas var būt garīga. Vislabāk ir uzzināt vairāk par to pirms galīgā lēmuma pieņemšanas.

Kas ir auglības papildinājumi?

Īsumā, auglības bagātinātājus var nosaukt par specifiskām zālēm vai vielām, kuras, patērējot, izraisa gan vīriešu, gan sieviešu auglības pieaugumu. Šie produkti parasti satur minerālus, garšaugus, vitamīnus vai citas aminoskābes, kas ietekmē reproduktīvo sistēmu. Tie ir atsevišķi no zālēm, jo ​​visi šo piedevu komponenti ir dabiski un ne vienmēr prasa ārsta recepti. Daži no tiem parasti tiek izmantoti kā uztura bagātinātāji, bet citi ir īpaši izstrādājuši formulas, lai mērķētu konkrētas personas auglību. Tie neaprobežojas tikai ar sievietēm, jo ​​ir pieejami arī daudzi vīriešu piedevas, kas vērsti uz spermas veselības uzlabošanu, kustīgumu un iespēju palielināšanu, lai sasniegtu mēslošanas olu.

Vai ir droši lietot papildinājumus auglības palielināšanai?

Ar daudziem augu papildinājumiem sievietēm un vīriešiem var sākt pieņemt, ka, tā kā tos ražo, izmantojot dabiskus produktus, un tiem nav nepieciešama recepte, tos var automātiski lietot. Diemžēl tas tā nav.

Tāpat kā jebkura veida ārējām vielām, kas mijiedarbojas ar organisma bioloģiskajiem procesiem, arī šīm vielām ir savas blakusparādības, kas varētu notikt. Tās var ne tikai izraisīt alerģiskas reakcijas, kas dažkārt ir diezgan smagas, bet tajās esošās vielas var atšķirīgi mijiedarboties ar jebkuru pastāvošo medikamentu. Šīs reakcijas var novest pie zāļu iedarbības vai izraisīt kaitīgu blakusproduktu. Ir dokumentēti dažu augu aizsardzības līdzekļu gadījumi, kas domāti kā garastāvokļa stabilizatori, reaģējot ar kontracepcijas tabletes un padarot tos bezjēdzīgi.

Kaut arī šiem produktiem var būt vajadzīgā uztura un nepieciešama organisma veselībai, pārmērīga uzturs ir arī leģitīma parādība. Atsevišķu vitamīnu vai minerālvielu līmeņa paaugstināšana, kas pārsniedz normālu, var kaitēt arī organismam. Reizēm vairāk nekā viena papildinājuma lietošana var radīt saiknes starp tām, kā rezultātā veidojas ķīmiskas vielas, kas var bojāt ķermeni.

Kādas sastāvdaļas ir atrodamas auglības bagātinātājos?

Katru auglības papildinājumu veido dažādu elementu kombinācija, kas kalpo unikālam mērķim. Pastāv vairākas sastāvdaļas, kas parasti atrodamas auglības bagātinātājos, kas aprakstīti turpmāk.

N-acetilcisteīns

Šo elementu arī sauc par NAC vai N-acetil-L-cisteīnu, kas faktiski ir parastās aminoskābes variants no L-cisteīna celmas. Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ šī sastāvdaļa veido daļu no dažādiem auglības bagātinātājiem, ir tās raksturīgā īpašība kā antioksidants. Tam ir nepieciešamā loma, lai iekšējās ķermeņa sistēmas darbotos optimālā līmenī, novēršot šūnu mirstību agrīnā nāvē, kā arī radot jutību pret insulīnu. Dažādās sievietēs un īpaši tajās, kurās ir PCOS, NAC iekļaušana ir ievērojami uzlabojusi ovulācijas ciklus.

Myoinositol

Mio-inozitols ir viena no tām vielām, kas dabiski atrodamas arī cilvēka organismā. Tas ir konstatēts arī dažādos pārtikas produktos, piemēram, augļos, pupās, kukurūzā utt., Un pētījumi to sauca par vēl vienu vitāli svarīgu vitamīnu B grupā, lai gan šajā jautājumā nav pieņemts galīgais lēmums. Iemesls, kāpēc inozīts tiek ražots organismā, ir galvenokārt insulīna līmeņa regulēšana un ķermeņa veselība. Tā kā rezistence pret insulīnu un sievietes, kas cieš no PCOS, ir cieši saistītas, inozīta uzņemšana var palīdzēt šādām sievietēm ar paaugstinātu auglību. Tas diezgan lielā mērā ietekmē sievietes menstruālo ciklu, kļūstot racionalizētam un legalizētam, un tādējādi ovulācijas modelis ir normāls.

Dehidroepiandrosterons

Jā, tas ir diezgan vārda, bet par laimi, tas ir saīsināts līdz DHEA. Tas ir hormons, ko ražo arī cilvēka ķermenis, ko izdalās virsnieru dziedzeri. Pastāv atšķirība par to, cik lietderīgi DHEA patiesi var būt sievietēm, jo ​​tas rada lielāku kaitējumu nekā laba, ja sievietei ir ievērojamas olnīcu rezerves. Papildu DHEA papildināšana, šajā gadījumā, var izraisīt blakusparādības, piemēram, sejas matu augšanu, menstruālo ciklu traucējumus utt. Tomēr sievietēm, kurām ir mazs olnīcu rezervāts, DHEA papildināšana ir diezgan izdevīga, īpaši, ja dodaties uz IVF.

Koenzīms Q10

To sauc arī par CoQ10, tas ir interesants ferments, kas tiek uzskatīts par ieguvumu no auglības, bet nešķiet, ka pastāv konkrēti pētījumi vai pētījumi par tā ietekmi uz cilvēkiem. Tomēr ir veikti testi ar dzīvniekiem, un CoQ10 papildinājums ir parādījis, ka šādu dzīvnieku olas ir labākas kvalitātes. Līdzīgi, CoQ10, kad abonēja vīriešus, ir nonākusi spermatozoīdu skaita pieaugumā nekā iepriekš, ar labākas formas spermām un kam ir arī lielāka kustība.

Vitus Agnus Castus

Diezgan populārs zāļu papildinājums, to parasti sauc par šķīstu koku ogu, kas ir laicīgs. Saīsināts līdz vitex, tas ir labi pazīstams kā auglības papildinājums, kura mērķis ir atbalstīt reproduktīvo veselību sievietē. Lai gan pētījumi un pētījumi vēl nav pilnībā veikti, ir ziņojumi un ogu gadījumi, kas nodrošina labu reljefu no menstruāciju sākumposma. Krūšu maigums ne tikai samazinās, bet arī veic menstruālo ciklu pilnveidošanu, uzlabo ovulāciju un līdz ar to arī grūtniecības iespējas.

Aminoskābes

Viena no galvenajām būtiskajām sastāvdaļām, kuras cilvēka organismam ir nepieciešama, lai darbotos un paliktu veselīgas, ir aminoskābju klātbūtne. Lielākā daļa šo skābju tiek veidotas pašā ķermenī, savukārt daži ārējie avoti ir nepieciešami. Šajā sakarā divas no tām ir L-karnitīns un L-arginīns. Abas šīs skābes ir nepieciešamas, lai atbalstītu veselīgu reproduktīvo sistēmu sievietē, kā arī cilvēkā. L-karnitīna klātbūtne vīriešu ķermenī ir parādījusi labāku formu un kustību spermā. L-arginīns lielā mērā ietekmē sievietes ķermeni, ne tikai palielinot asins plūsmu uz olnīcu reģionu un dzemdi, bet, gluži otrādi, pārāk daudz L-arginīna kavē veiksmīgu embriju vai olu iegūšanu IVF laikā.

Antioksidanti

Tikai retākais no retajiem auglības bagātinātājiem tiks ražots bez jebkādu antioksidantu pēdas. Ja aminoskābes var nosaukt par mūsu dzīves pamatelementiem, tad antioksidanti var tikt saukti par apkopes personālu. Lielākā daļa piedevu ietver C vitamīnu kā galveno antioksidantu, bet dažos citos parasti ir melatonīns, zaļā tēja vai pat ubikvinols. Ubiquinol var saukt par primāro CoQ10 stadiju, kas, kā zināms, ietekmē spermas formu tēviņā un olā sievietes ķermenī. Abi šie darbi veicina auglību kopā.

Vitamīni

Tas varētu šķist atgriezties pie pamatiem, bet ir iemesls, kāpēc visi piedevas satur vitamīnus bez neveiksmes. Daudzi vitamīni, sākot no B kompleksa grupas, C vitamīna, E vitamīna un minerālvielām, piemēram, folāta, cinka, magnija uc, ir nepieciešami ne tikai auglībai, bet arī augļa attīstībai. Vienkāršs faktors, piemēram, folātu deficīts, var izraisīt augļa veidošanos, kas neietekmē pareizu neironu attīstību un izrādās ar smadzenēm saistīti traucējumi. Pat pirms augļa veidošanās folāts samazina spontāno abortu izredzes, un pirms tam folāts var arī palielināt spermas spēku vīriešiem.

Labākās auglības bagātinātāji grūtniecēm

Ja jūs izvēlaties dabiskas auglības bagātinātājus, cenšoties iedomāties, ir dažas galvenās izvēles, kas, kā zināms, palielina iespēju veidot un atjaunot kārtību abu dzimumu reproduktīvajām sistēmām.

1. L-karnitīns

Viena no galvenajām aminoskābēm, kas atbalsta reproduktīvās sistēmas augšanu. L-karnitīns ir nepieciešams papildinājums vīriešu partnerim. L-karnitīna uzņemšana un tā līmeņa paaugstināšana spermas šūnās liecina par būtisku spermu skaita uzlabošanos, kā arī navigācijas ātrumu.

2. L-arginīns

Vēl viena aminoskābe, kas parasti ir savienota ar L-karnitīnu, tas ir sastopams dažādos pārtikas produktos, bet galvenokārt tas ir atrodams lielās proporcijās spermas galvā. Tas padara to par galveno papildinājumu, lai palielinātu spermas stiprumu, kā arī palielinātu to skaitu. Tomēr L-arginīna lietošana cilvēkiem ar STS, piemēram, herpes vai aukstumpumpas, parasti ir aizliegta. Šādas slimības var saasināt, atkārtoti aktivizējot vīrusu ar šīs aminoskābes klātbūtni.

3. Beta-karotīns

Gandrīz visi ir informēti par šo vielu, jo plaši atrodami dažādos dārzeņos, kas vēlāk attīstās par spēcīgu A vitamīnu. Grūtniecības laikā ļoti ieteicams lietot beta karotīnu, bet tas ir noderīgs arī kā auglības papildinājums. Beta-karotīna antioksidanta īpašība palīdz saglabāt gan spermas, gan olas veselību, rūpējoties par brīvajiem radikāļiem organismā un novēršot bojājošās DNS veidošanos, kas gatavojas veidoties. Parasti multivitamīnu piedevas satur beta-karotīnu ar labu daudzumu.

4. C vitamīns

C vitamīna klātbūtne ir ne tikai dabisks antioksidants, bet arī tieši saistīts ar DNS spermas iekšpusē uzlabošanos, aizsargājot to visā un uzlabojot kvalitāti un formu. DNS informācijas saglabāšana spermā ir ļoti svarīga, lai novērstu jebkādus aborts vai augļa veidošanās, kam ir dažādi traucējumi vai apstākļi. Turklāt C vitamīns iedrošina sperms izplatīties, nevis kopīgi, palielinot iespēju peldēties ātri uz olu. Tā arī nodrošina potenciālu atbalstu sievietēm, kuras lieto zāles, lai palielinātu ovulāciju.

5. E vitamīns

Vēl viens antioksidants, E vitamīnam ir svarīga loma abu dzimumu auglības palielināšanā, kā arī uzskata, ka tas ir ļoti svarīgi, veicot IVF. E vitamīna uzņemšanas dēļ mēslošanas iespējas ir palielinājušās par gandrīz 10% nekā iepriekš.

6. Omega-3 skābes

Tie ir vispusīgākie elementi, kas ietekmē dažādas ķermeņa daļas. Tieši no samazināta iekaisuma, kas var radīt grūtības grūtniecības laikā, līdz spermai nodrošinot vajadzīgās taukskābes, palielinot prostaglandīnu līmeni un uzlabojot spermas veselību, omega-3 skābes nodrošina daudzas auglīgas priekšrocības.

7. Selēns

Vīriešiem selēns ir ārkārtīgi svarīgs, jo pareizi selēna līmenis ir tieši saistīts ar labu spermatozoīdu skaitu. Sievietēm selēns spēlē būtisku lomu topošā augļa aizsardzībā no spontāniem abortiem vai jebkādiem defektiem, saglabājot hromosomu struktūru neskartu, izmantojot antioksidantu īpašības.

8. Folijskābe

Folijskābe ir ļoti ieteicama pirms grūtniecības, kā arī visā grūtniecības laikā, jo tā darbojas abos aspektos, lai uzlabotu augļa veselību. Tas ne tikai atbalsta labāku DNS un RNS veidošanos, bet arī aizsargā tos ģenētiskos kodus bērnam. To papildinot ar B kompleksiem vitamīniem, ir absolūti nepieciešama.

9. Cinks

Viena no visplašāk pētītajām vielām auglības jomā ir ļoti svarīga, lai uzturētu labus hromosomu pārus un turētu kopā estrogēnu un progesteronu, kas dod labumu grūtniecībai. Spermā, astes un ārējā apvalka ir izgatavoti no paša cinka, kas padara cinka iekļaušanu cilvēka diētā absolūti nepieciešamu spēcīgai spermai.

Kad jābūt īpaši piesardzīgiem ar auglības piedevām

Izvēloties auglības piemaksu, vislabāk to izvairīties šādos gadījumos.

• Uzņēmuma tiešsaistes veikals vai tīmekļa vietne, šķiet, ir nepareiza ar nepareiziem burtiem un izlases attēliem.
• Ailē ir minēts „pētījums pierādīts”, bet nav norādīts, kuri pētījumi un kad.
• Postenī pieminēti „ārstu ieteikumi”, bet tajā nav oficiāla organizācijas logotipa.
• Papildinājums lepni garantē neauglības ārstēšanu.

Izvēloties vislabākos auglības bagātinātājus grūtniecības iestāšanās gadījumā, var nebūt tik vienkārši, kā šķiet. Tāpat kā medikamenti, jārūpējas, lai izvēlētos pareizos un līdzsvarotu tos ar pareizu uzturu un labu dzīvesveidu. Turpiniet mēģināt regulāri iedomāties, un jūs drīz gūsiet savu pūļu augļus.