Baby-Led atšķiršana (BLW) - Darba sākšana
Šajā pantā
- Kas ir Baby-Led atšķiršana?
- Kad un kā sākt BLW?
- Baby Led atšķiršanas priekšrocības
- Trūkumi
- BLW First Foods
- BLW pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
- Vai Baby Choke, ja jūs mēģināt Baby Led atšķiršanas?
- Vai Baby saņems pietiekami daudz ēšanas?
Tiklīdz jūs plānojat uzsākt savu mazuli uz cietām vielām, jūsu prātā notiek asins ēdiena ēdienkarte. Tā ir primitīva metode cietvielu ievadīšanai jūsu bērniem. Jaunākais, protams, ir zīdaiņu vadītais atšķiršanas veids, kas ļauj mazulim uzmākties uz visu, kas viņiem patīk, tiklīdz viņi ir vecāki par 6 mēnešiem. Tātad, šeit ir jūsu iespēja apiet biezpienu un jarred pārtiku, lai jūsu bērns varētu ēst to, kas viņiem patīk.
Kas ir Baby-Led atšķiršana?
Zīdaiņu vadītais atšķiršanas veids nozīmē to, ka jūsu bērnam ir tiesības pāriet uz pirkstu ēdieniem, tiklīdz tie ir gatavi cietvielām. Nav tīrāma vai biezeni vai jarred pārtikas jūsu mazajam!
Šī cieto vielu ievešanas metode tiek saukta par bērnu vadību, jo šeit jūsu bērns saņem izvēli, ko viņš vēlas ēst, un sākt ēst paši. Tas palīdz bērnam uzzināt, kā lietot košļājamā gumija, jo viņi uzzina, ka viņiem vispirms ir jāt košļāt un pēc tam norīt ēdienu. Bonuss šeit ir tas, ka bērns kontrolē, ko un cik daudz viņi ievieto mutē. Tas nozīmē, ka vecāki ir atbrīvoti no atbildības par pārtikas ievirzīšanu bērna mutē. Tagad tas ir atvieglojums!
Ko saka pētījums?
Veselības ministrija iesaka vecākiem pēc 6 mēnešu vecuma iepazīstināt savus mazos ar cietvielām. Jaundzimušajiem šajā vecumā var būt spēcīgākas kaklasaites un var pat sēdēt ar zināmu atbalstu. Viņu roku un acu koordinācija šajā vecumā var palīdzēt viņiem uztvert pārtiku un ievietot to mutē.
Kad un kā sākt BLW?
Kad jūsu bērns ir sešus mēnešus vecs, ēdienreizes laikā nogādājiet tos klēpī un piedāvā barojošu pirkstu ēdienu, kas ir piemērots viņa vecumam. Jūs varat sākt ar vārītiem ziedkāpostiem vai brokoļiem, kas jūsu mazulim ir viegli aizķerties tiny rokās. Sākotnēji viņi var vienkārši spēlēt apkārt ar pārtiku un pēc tam lēnām sāk to sūkāt. Turpiniet barot bērnu ar krūti starp ēdienreizēm līdz brīdim, kad viņi sāk pienācīgi ēst cietvielas. Pieaugot to cietajam patēriņam, viņa krūts pienāks.
Baby Led atšķiršanas priekšrocības
Šeit ir dažas BLW priekšrocības, kas var mudināt jūs sākt to pašu ar savu bērnu.
- Katru dienu jums nav jāstrādā ekskluzīvā bērnu ēdienkartē. Bērna apmācība, lai ēst pieaugušo pārtiku no sākuma, varētu iet tālu.
- Nav nepieciešams piespiest pārtiku bērna mutē. Bērniem, kas baro ar spiedienu, ēst, var būt diezgan nogurdinoši gan vecāki, gan bērns.
- Kad bērns ēd kopā ar jums, jūs pats ēdat laiku. Tas var būt diezgan relaksējoša.
- Bērns aug līdz pat pašregulācijai, kas var izraisīt veselīgu ĶMI.
- Bērns iemācās izvēlēties savu ēdienu pēc viņu patikas. Tas ir pierādījis, ka tas palielina svaru bērniem, kad viņi ēd visu, kas viņiem patīk.
- BLW dod iespēju bērna dzīves sākumā ieviest veselas cietās vielas (vecums atbilstošs). Un, jūs nekad nezināt, viņi var vienkārši turēties pie šīm veselīgas pārtikas izvēlei.
- Zīdaiņi mācās rīkoties ar pārtiku pareizi, jo tie pārvalda dažādu tekstūru, lielumu un pārtikas formu. Tādā veidā viņi saņem arī smalku motorisko praksi, izmantojot regulāru roku acu koordinēšanu.
- Sēde ar ģimeni un ēšanas maltītes ar viņiem ir veselīgs ieradums, jo tas palīdz viņiem novērtēt ģimenes laiku. Viņi mācās, ko un kā ēst, kopējot citus ģimenes locekļus.
- Viņi iemācīsies košļāt ātrāk nekā zīdaiņi, kas tiek baroti ar karoti. Tas ir ļoti svarīgi gremošanai.
Trūkumi
BLW ir daži trūkumi, un tie ir šādi:
- Bērnu ēšanas pirkstu pārtika pati par sevi tādā izsmalcinātajā vecumā var būt netīrs.
- Lielākā daļa pārtikas izšķērdē un nonāk uz grīdas.
- Samazinās barības vielu, jo īpaši dzelzs, piegāde. Tādēļ ārsts var dot Jūsu bērnam piemaksu par to pašu.
- Jums būs grūti izsekot, cik daudz bērns ir ēdis, jo lielākā daļa ēdiena uz šķīvja var atrasties uz grīdas.
BLW First Foods
Vienkārši, lai padarītu to mazliet vieglāku, šeit ir tas, ko jūs varat piedāvāt bērnam kā pirkstu ēdienus BLW ierašanās brīdī.
- Banāns
- Ķirbju
- Saldie kartupeļi
- Avokado
- Mīksti vārīti āboli
- Mīksti vārīti burkāni, pupas un bietes
- Zaļās pupiņas bez ādas
- Labi nogatavināti persiki, bumbieri un melones
- Plūmes
- Gaļa vai mājputni
- Olas dzeltenums
- Maizes, makaronu un rīsu šķēles
BLW pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
Pirms iet cauri, paturiet prātā dažus bērnu vadīšanas atšķirības drošības jautājumus:
1. Pārtikas produkti ar augstu aizrīšanās risku
Daži pārtikas produkti, piemēram, rieksti, vīnogas, tomāti, veseli karstie suņi utt.
2. Pārtikas produkti, kas ir alerģiski
Dažiem pārtikas produktiem ir alerģiskas īpašības un tie ir jāizvairās. Piemēram, lipeklis, olu baltumi, zemesrieksti, jūras veltes, citrusaugļi un tamlīdzīgi. Ja kāds jūsu ģimenes loceklis ir alerģisks pret kādu no šiem pārtikas produktiem, visticamāk, ka jūsu bērns ir mantojis to pašu. Jūs nevēlaties riskēt!
3. Pārtikas produkti ar pievienotu sāli vai cukuru
Izvairieties pievienot papildu sāli vai cukuru mazuļa ēdienam. Ļaujiet bērnam baudīt ēdiena dabisko saldumu vai sāļumu.
4. Pārstrādāti un neveselīgi pārtikas produkti
Pārstrādāti pārtikas produkti ir neveselīgi bērniem, un mēs visi to zinām. Tāpēc izvairieties no čipsiem, popkorniem, cukurotiem pārtikas produktiem, brokastu pārslām, sveķiem un cietiem saldumiem.
5. Medus
Vēl neievietojiet medu, jo tas satur baktēriju, ko sauc par Clostridium botulinum, kas var kaitēt bērna slikti attīstītajai gremošanas sistēmai!
6. Stimulanti
Saka “nē” stimulatoriem, piemēram, šokolādei vai tiešai cukura uzņemšanai. Šie pārtikas produkti ilgtermiņā traucē jūsu mazuļa ĶMI un pārvērš tos par hiperaktīviem.
Ja ārsts apstiprina minerālūdens sāļus, tad dodieties uz priekšu un pievienojiet to mazuļa ēdienam ļoti mazos daudzumos.
Vai Baby Choke, ja jūs mēģināt Baby Led atšķiršanas?
Visbiežāk sastopamās šaubas par BLW ir, ja bērns aizdegsies pie pārtikas, mēģinot ēst pats. Šīs šaubas ir pamatotas.
Pētījumi saka, ka, ja bērns var sēdēt stāvus un ēst, viņam / viņai jābūt labi. Viņus nekad nedrīkst atstāt kopā ar pārtiku.
- Pirms un pēc ēšanas jāmazgā bērna rokas, lai nodrošinātu, ka viņu rokās nav ēdiena, ko viņi var ievietot mutē, spēlējot pēc ēšanas.
- Saglabājiet mazuļa nagus, lai saglabātu infekcijas.
- Jūsu mazulim vajadzētu sēdēt uz krēsla vertikālā stāvoklī. Ēšana, kamēr gulēja, ir pilnīgs „nē”, jo tas varētu iet uz nepareizu cauruli.
- Ļaujiet bērnam ēst savā tempā. Pasteidzoties bērnam, var rasties aizrīšanās.
- Nedodiet nekādu ēdienu, kas ir pārāk liels viņu mutē. Dodiet viņiem maza izmēra pirkstu ēdienus, kas ir mīksti un viegli košļāt un norīt.
- Konsultējieties ar ārstu un pirms pirmās palīdzības uzsākšanas veiciet pirmās palīdzības nodarbības.
Vai Baby saņems pietiekami daudz ēšanas?
Zīdīšana papildinās lielāko daļu bērna uztura no 6 līdz 12 mēnešu vecumam kopā ar cietiem pārtikas produktiem. Galvenais BLW darbības uzsākšanas mērķis pirmajā gadā ir apmācīt bērnu, lai tā sakostu un norītu. Ja bērns ir aktīvs, veselīgs un sver normāli, tad esiet pārliecināti, ka jūsu bērns ir labi. Parasti bērns zina, kad viņš / viņa ir izsalcis, un viņi pietiekami ēd, lai aizpildītu sevi. Gadījumā, ja Jūsu bērns nesaņem vēlamo svaru, tad, iespējams, vēlēsities pievienot mazuļa ēdienus kopā ar zīdīšanu. Gadījumā, ja Jūs nevarat barot bērnu ar krūti, var izmantot bērnu formulas un iegūt tādus pašus rezultātus.
Labākā daļa par BLW ir tā, ka to var strādāt apkārt, un tas nav viss vai nekas. Vienmēr konsultējieties ar bērna pediatru, ja rodas šaubas.
Bērnu vadīts atšķiršanas veids ir lielisks veids, kā iepazīstināt savu bērnu ar ģimenes tradīcijām ēst kopā. Kad viņi ēd kopā ar pārējo ģimeni, viņi iemācīsies ne tikai ēst paši, bet arī galda manieres!
Lasiet arī : Baby Weaning – Signs, Foods & Ievads cietvielām