Balonu simulācija lieliski parāda, kādas kontrakcijas ir līdzīgas
Tas ir video, kas bija paredzēts viņas brāļameitram, kurš mācās kļūt par bērna dzimšanas izglītotāju Jaunzēlandē, taču Vašingtonas pedagogs Lizs Chalmers drīz atklāja, ka pēc viņas dzemdību vizualizācijas video vīruss bija daudz plašāka auditorija.
Video ir dalīta gandrīz 24 000 reižu, un tas ir tikai tik efektīvs, mēs varam redzēt, kāpēc. Izmantojot tikai balonu un galda tenisa bumbiņu, Liz lieliski demonstrē Braxton Hicks kontrakcijas, kam seko veids, kādā reālās darbaspēka kontrakcijas saīsina dzemdes kaklu.
Jūs gribēsiet parādīt savu partneri, savu priekšnieku un visus draugus, pat ja tas ir tikai par simpātiju, jo jūs jutīsiet visu darba sāpju sajūtu, skatoties šo pārsteidzoši efektīvu demonstrāciju. Liz kreditē vizualizācijas tehniku Teri Šillingam, kurš vada Stomp Out Boring bērna piedzimšanas klases.
Lizs sākas, ievietojot galda tenisa bumbiņu daļēji piepūstā rozā balonā. Balons kļūst par dzemdi, gaisa ventilācija kļūst par dzemdes kaklu un bumba kļūst par bērna galvu.
Liz Liz parāda, kā Braxton Hicks kontrakcijas ir tikai ķermeņa veids, kā praktizēt galveno notikumu un neveicina dzemdes kakla retināšanu.
Šeit ir reāls darījums. Kontrakcijas sākas dzemdes augšdaļā un strādā pa sienas, lai mazinātu bērnu, lai saīsinātu dzemdes kaklu.
Mēs neesam pārliecināti, ka lielākā daļa zīdaiņu iznāca tikpat ātri kā galda tenisa bumba, bet tas ir pats labākais demonstrējums, ko mēs redzējām, kā izskatās kontrakcija.
Pat ja jūs nekad neesat bijis kontrakcijas, mēs esam pārliecināti, ka jūs sajūtat dažas no šīm sāpēm.
Pārliecinieties, ka skatāties visu videoklipu zemāk, jo Liz skaidro katru posmu.