Vai alkohols var pazemināt auglību?
Kā visi zina, alkohola lietošana grūtniecības laikā ir liels nē. Tomēr jaunāki pētījumi liecina, ka ir laba ideja atmest booze veselus trīs mēnešus pirms jūs pat mēģināt iestāties grūtniecība.
Kādi ir ieteikumi?
Pastāv pretrunīga informācija par to, cik daudz alkohola ir droši lietot grūtniecības laikā un kamēr jūs cenšaties iedomāties. Daži avoti saka, ka jums vispār nevajadzētu dzert grūtniecības laikā, savukārt citi apgalvo, ka dažas alkohola vienības nedēļā ir lieliski.
Bet, lai būtu drošā pusē, pirms grūtniecības sākšanas un visā grūtniecības laikā ir ieteicams pilnībā izvairīties no booze. Tādā veidā jūs zināt, ka ar alkoholu saistīto problēmu risks būs nulle.
Tātad, kā alkohols samazina auglību?
Diemžēl pētnieki nav precīzi noskaidrojuši, kā dzeršana samazina ieņemšanu, taču kļūst arvien acīmredzamāk, ka tas patiešām to arī var izdarīt. Daži eksperti uzskata, ka pat neliela alkohola lietošana (piecas alkohola vienības nedēļā vai mazāk) var samazināt jūsu ieņemšanas iespējamību. Acīmredzot tas nav grūts un ātrs noteikums, jo alkohols ikvienu ietekmē atšķirīgi, bet, ja jūs patiešām vēlaties palielināt savas iespējas ieņemt bērnu, labāk ir pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums iepriekš ir bijušas problēmas ar neauglību vai ja jūs mēģināt veikt IVF. Pētījumi liecina, ka, dzerot sešas vai vairāk alkohola vienības nedēļā, var samazināt varbūtību, ka jūsu IVF ārstēšana būs veiksmīga.
Kas par manu partneri?
Kamēr jūs mēģināt iedomāties, vīrietim jūsu dzīvē vajadzētu arī ierobežot viņa alkohola lietošanu. Tas var izraisīt pazeminātu testosteronu un mazāk aktīvu spermu - nemaz nerunājot par neveiksmīgo ietekmi uz sniegumu! Jūsu partnerim nav obligāti pilnībā jāizslēdz alkohols, taču viņam noteikti jāierobežo dzeršana.
Cik dzeršana samazina ieņemšanu
Pētījumi par alkoholu un ieņemšanu liecina par pretrunīgu informāciju par to, cik daudz dzeršanas samazina grūtniecību. Bet, ja jūs plānojat grūtniecību drīz, ir ļoti gudri pārtraukt dzeršanu krietni pirms kontracepcijas pārtraukšanas. Tiklīdz jūs redzēsit pozitīvu grūtniecības testu, jums jau būs apmēram divas nedēļas grūtniecības, tāpēc nav jēgas gaidīt, līdz tam atlaidīsiet mērci. Ja pārtraucat dzert vismaz trīs mēnešus pirms patiesībā sākat mēģināt iedomāties, jūs garantēsit, ka ne alkohola piliens neietekmēs jūsu mazuli.
Ko darīt, ja man negaidīti iestājas grūtniecība?
Pārsteiguma grūtniecības notiek vienmēr! Mums ne vienmēr ir greznība, plānojot ieņemšanu mēnešus iepriekš. Ja uzzinājāt, ka esat netīši dzēris grūtniecības laikā, neuztraucieties! Tikai pārliecinieties, ka pārtraucat dzert uzreiz, un visam vajadzētu būt kārtībā. Un, kā vienmēr, noteikti pārliecinieties, ka sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai iegūtu papildu pārliecību.
Jūs jau zināt, ka alkohola lietošana grūtniecības laikā nav laba ideja, taču ne visi no mums saprot, ka ir arī prātīgi izgriezt vēzi pirms ieņemšanas. Alkohola izslēgšana no ikdienas dzīves var palielināt auglību un palīdzēt ātrāk iestāties grūtniecības stāvoklī.