Holesterīna līmenis grūtniecības laikā - normāls, augsts un zems

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir normālais holesterīna līmenis grūtniecības laikā?
• Vai holesterīna līmenis mainās grūtniecības laikā?
• Cik bieži ir augsts holesterīna līmenis grūtniecēm?
• Kas izraisa augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā?
• Augsta holesterīna pazīmes un simptomi
• Kā var noteikt augstu holesterīna līmeni?
• Vai augsts holesterīna līmenis ir bīstams grūtniecības laikā?
• Augsta holesterīna līmeņa ārstēšanas grūtniecības laikā veidi
• Kā jūs varat novērst augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā?
• Zems holesterīna līmenis grūtniecības laikā

Holesterīns ir organiska molekula, kas iegūta no taukiem un ir sastopama katrā mūsu ķermeņa šūnā. Fiziski tā izskatās kā vaska, mīksta, dzeltenīgi tonēta viela. Holesterīns ir nepieciešams žults sāļu, vairāku hormonu, tostarp testosterona un estrogēna, ražošanai, kā arī D vitamīnam. To transportē caur asinīm, izmantojot mazus nesējus, kas pazīstami kā lipoproteīni. Aptuveni septiņdesmit pieci procenti holesterīna tiek saražoti pašā ķermenī, bet atlikušo daļu iegūst no ēdiena, ko ēdam. Grūtniecēm parasti ir jābūt uzmanīgākām par diētu; tas ietver holesterīna līmeņa pārvaldību organismā. Šis raksts palīdzēs jums saprast holesterīna līmeņa izmaiņas organismā grūtniecības laikā, holesterīna nozīmi augļa attīstībā, kā arī to, kā kontrolēt riskus, kas saistīti ar paaugstinātu holesterīna līmeni grūtniecības laikā.

Kas ir normālais holesterīna līmenis grūtniecības laikā?

Holesterīna līmenis pieaugušajiem ir norādīts zemāk:

• Normāls holesterīna līmenis pieaugušajam ir mazāks par 2 mg / ml, bet ideālā gadījumā tas ir 1, 2 līdz 1, 9 mg / ml.
• Pirmajā grūtniecības trimestrī holesterīna līmenis var svārstīties no 1, 4 līdz 2, 2 mg / ml.
• Otrajā grūtniecības trimestrī holesterīna līmenis var būt no 1, 8 līdz 3 mg / ml.
• Trešajā grūtniecības trimestrī holesterīna līmenis var būt robežās no 2, 2 līdz 3, 5 mg / ml.

Vai holesterīna līmenis mainās grūtniecības laikā?

Kā redzat, jo vēlāk esat grūtniecības laikā, jo augstāks ir holesterīna līmenis. Tomēr nekas nav uztraucams, jo šis pieaugums ir diezgan dabisks un ir būtisks bērna izaugsmei. Standarta apstākļos Jūsu holesterīna līmenis asinīs būs visaugstākais tieši pirms dzemdībām, strauji samazinoties tūlīt pēc dzemdībām. Šis kritums ir nozīmīgāks, ja sākat barot bērnu ar jaundzimušo, jo krūts piena ražošanā tiek izmantots holesterīns.

Cik bieži ir augsts holesterīna līmenis grūtniecēm?

Augsts holesterīna līmenis ir atšķirīgs, ja runa ir par grūtniecēm. Jebkurš no 2 līdz 3, 5 mg / ml tiek uzskatīts par bīstamu vairumam pieaugušo, bet tas ir pilnīgi pieņemams grūtniecības laikā. Turklāt auglis sāk ražot savu holesterīnu, palielinot holesterīna līmeni mātes asinsritē.

Kas izraisa augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā?

Paaugstināts holesterīna līmenis grūtniecības laikā spēlē vairākas lomas augļa augšanā. Piemēram, holesterīns regulē dzimumhormona sintēzi, kas nepieciešama grūtniecības pārtraukšanai. Turklāt augļa šūnu, orgānu, ekstremitāšu un smadzeņu attīstībai ir nepieciešams holesterīns.

Augsta holesterīna pazīmes un simptomi

Gandrīz visos gadījumos Jūs neredzēsiet ārējas pazīmes un simptomus, un jūsu grūtniecība turpināsies atbilstoši plānam. Tomēr ir neliela varbūtība, ka jūsu holesterīna līmenis pārsniegs maksimāli pieļaujamās robežas un paliks tur ilgāku laiku. Šādos gadījumos pastāv lielāks komplikāciju, piemēram, insultu un sirdslēkmes, risks. Tas ir tāpēc, ka artēriju sienās var veidoties pārmērīgs holesterīna līmenis, kas mazina asinsriti. Šis stāvoklis ir pazīstams kā ateroskleroze.

Kā var noteikt augstu holesterīna līmeni?

Lielākā daļa ārstu pievērš uzmanību holesterīna līmenim grūtniecības laikā. Tas var padarīt jūs nervu, bet standarta procedūra ir testēt holesterīna līmeni vismaz četras līdz sešas nedēļas pēc piegādes. Tomēr ārsts nodrošinās, ka jūsu lipoproteīns ir līdzsvarots ar augstu augsta blīvuma lipoproteīnu skaitu un zemu zema blīvuma lipoproteīnu skaitu. Ja Jums ir bažas par holesterīna līmeni vai ģimenes anamnēzē aterosklerozi, vaicājiet savam ārstam regulāri veikt asins analīzes uzraudzībai.

Vai augsts holesterīna līmenis ir bīstams grūtniecības laikā?

Riski, kas saistīti ar augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā, ietver grūtniecības izraisītas hipertensijas attīstību, kas nozīmē, ka paaugstināts asinsspiediens var kaitēt gan jūsu dzīvei, gan bērnam. Hipertensija var palielināt citu komplikāciju, piemēram, pēcdzemdību insultu, sirdslēkmes, aterosklerozes, preeklampsijas, krampju, priekšlaicīgas dzemdību un tā tālāk, iespējamību. Ģenētiskie traucējumi, piemēram, Ģimenes hiperholesterinēmija, ko izraisa 19. hromosomas defekts, neļauj organismam noņemt zema blīvuma lipoproteīna holesterīnu no asinīm. Tas padara holesterīna bāzes līmeni daudz augstāku nekā parasti, izraisot bīstamas komplikācijas grūtniecības laikā. Turklāt vairāki pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kas dzimuši mātēm, kurām grūtniecības laikā bija augsts holesterīna līmenis, ir piecas reizes lielākas nekā ar holesterīnu saistītās slimības, ja tās ir pieaugušie.

Augsta holesterīna līmeņa ārstēšanas grūtniecības laikā veidi

Ir ļoti ieteicams izvairīties no jebkādām holesterīna līmeņa zālēm grūtniecības laikā, jo holesterīns ir ļoti būtisks process. Ārsti drīkst parakstīt tikai šīs zāles, piemēram, atorvastatīnu, ja Jūsu holesterīna līmenis pēc piegādes nav samazināts. Tomēr var rasties dažas blakusparādības, piemēram, galvassāpes un izsitumi.

Kā jūs varat novērst augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā?

Daži vienkārši veidi, kā novērst augstu holesterīna līmeni grūtniecības laikā, ir šādi:

1. Ēd šķiedru

Šķiedra, kas atrodama daudzos augļos, veseli graudi un dārzeņi, ir būtiska sabalansēta uztura ziņā. Turklāt gan šķīstošās, gan nešķīstošās šķiedras ir pierādījušas holesterīna līmeņa pazemināšanos gan grūtniecēm, gan grūtniecēm.

2. Kontroles tauku uzņemšana

Pirms samazināt tauku daudzumu, konsultējieties ar ārstu. Viņi varēs ieteikt minimālo tauku patēriņu dienā, kas nepieciešams jūsu augļa neiroloģiskajai attīstībai. Izmantojiet veselīgus tauku avotus, piemēram, riekstus, olīveļļu, zivis, linsēklu eļļu utt.

3. Vingrinājums Regulāri

Jaunāki pētījumi rāda, ka aktīvām sievietēm, īpaši pirmajā trimestrī, ir zemāks holesterīna līmenis nekā tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids. Vingrošana pirms grūtniecības palīdzēs jums turpināt to pašu. Lūdzu, pārliecinieties, ka veicat tikai vieglus vai vidēji smagus vingrinājumus, lai izvairītos no sirdsdarbības. Tie ietver zemas ietekmes kardio vingrinājumus, piemēram, skrejceļus un stacionāros velosipēdus. Pat ikdienas darbības, piemēram, staigāšana, kāpnes, dārzkopība utt., Var palīdzēt samazināt zema blīvuma lipoproteīnu, vienlaikus palielinot augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīnu.

4. Palieciet hidratāciju

Dzert pietiekami daudz ūdens, it īpaši, ja jūs regulāri izmantojat. Tas ir tāpēc, ka dehidratācija var izraisīt zema blīvuma lipoproteīna palielināšanos. Izvairīšanās no rafinēta cukura un kofeīna var palīdzēt samazināt triglicerīdu līmeni grūtniecības laikā, kas savukārt samazina holesterīna līmeni.

5. Dzīvot veselīgi

Veselīga dzīve ietver gan sabalansētu uzturu, gan izvairīšanos no tabakas un alkohola grūtniecības laikā, jo pēdējais var pasliktināt jebkuras komplikācijas, ko rada augsts holesterīna līmenis. Uzturoties bez grūtībām, veicot vienkāršus elpošanas vingrinājumus, meditāciju un jogu, var ietekmēt veselīgu grūtniecību.

Zems holesterīna līmenis grūtniecības laikā

Augsts holesterīna līmenis var būt kaitīgs grūtniecības laikā, un tas pats attiecas uz zemu holesterīna līmeni. Zems holesterīna līmenis, kas ir mazāks par 1 g / ml, var izraisīt grūtniecības problēmas, piemēram, priekšlaicīgu dzemdību, priekšlaicīgu dzemdību un tā tālāk. Tā kā holesterīns ir būtisks veselīgu placentas audu veidošanā, nepietiekams daudzums var ietekmēt augļa attīstību, kas var izraisīt mazāku bērna galvas apkārtmēru, zemu dzimšanas svaru.

Augsts holesterīna līmenis ir svarīgs veiksmīgai grūtniecībai, un bieži vien pēc pirmās dzemdībām tas nokrīt. Tomēr, ja Jums ir priekšnoteikums ar holesterīnu saistītu slimību gadījumā, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Visbeidzot, lūdzu, pārliecinieties, ka lietojat sabalansētu uzturu kopā ar fizisko slodzi, atbilstošu miegu un mitrināšanu, jo tas rūpējas par lielāko grūtniecības prasībām.