Klasteru barošana - iemesli un risinājumi
Šajā pantā
- Kas ir klasteru barošana?
- Kad jūs varat sagaidīt klasteru barošanu?
- Vai tas ir dabiski?
- Vai tas nozīmē, ka jūsu mazulim ir nepieciešams vairāk piena nekā jūs varat piegādāt?
- Kādi ir klasteru barošanas cēloņi?
- Kad beidzas Cluster Feeding?
- Kā tikt galā ar klasteru barošanu?
- Kad konsultēties ar ārstu?
Klasteru barošana, kas pazīstama arī kā ķekaru barošana, ir tad, kad bērni bieži barojas noteiktā diennakts laikā un iet uz ilgu laiku starp katru barību citā laikā. Tā ir izplatīta starp jaundzimušajiem un bieži notiek vakaros. Pirmreizējās mātes var tikt noķertas no klasteru barības, un domā, ka tās nevar ražot pietiekamu pienu. Tas palīdz uzzināt, ka klasteru barošana ir pilnīgi dabiska vairumā bērnu līdz sešu mēnešu vecumam.
Kas ir klasteru barošana?
Klasteru barošana ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu periodus bērna attīstības laikā, kad barība ir cieši sakārtota noteiktā dienas laikā. Klasteru barojošs bērns ik pēc dažām stundām baro katru barību lielākajā daļā dienas, un pēkšņi pēkšņi pāriet uz barošanas ciklu stundām ar katru barību cieši kopā. Bērnu kopu barošana bieži notiek vakara stundās, un tā ir kopīga ar jaunākiem bērniem.
Kad jūs varat sagaidīt klasteru barošanu?
Klasteru barošana var notikt jebkurā zīdaiņa dzīves posmā, un parasti tā pirmoreiz notiek pēc dzimšanas. Šīs cieši pielāgotās barības stimulē krūtis ražot vairāk piena, lai apmierinātu bērna augošo apetīti un nepieciešamību pēc uztura. Attīstoties, viņi katru gadu iziet cauri augšanas spurtu periodiem un klasteru barībai. Parasti var sagaidīt aptuveni 10–12 dienas un pēc tam atkal trīs mēnešus un tā tālāk. Klasteru barošana nav ilgstoša un parasti beidzas ar laiku, kad bērns sasniedz sešu mēnešu vecumu.
Vai tas ir dabiski?
Klasteru barošana var izrādīties nebeidzama, un ar jūsu mazuļu bieži barojot, ir viegli domāt, ka nav pietiekami daudz piena vai ka kaut kas varētu būt nepareizi. Tomēr klasteru barošana ir pilnīgi normāla, un lielākā daļa zīdaiņu sākas šajā fāzē pirmajos mēnešos.
Vai tas nozīmē, ka jūsu mazulim ir nepieciešams vairāk piena nekā jūs varat piegādāt?
Ir svarīgi atcerēties, ka kopu barošana neatspoguļo zemu piena piegādi. Tas ir dabisks process, kurā klasteris, kas baro jaundzimušo, veicina piena piegādi jūsu krūtīs, un tam vajadzētu ļaut notikt. Ja jūs papildināt krūts pienu ar formulu, jūsu ķermenis paliek garām, lai jūsu mazulim būtu nepieciešams vairāk piena. Tas noved pie tā, ka jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz piena, lai pietiekoši barotu jūsu augošo bērnu, un tas kļūst par pašstiprinošu cilpu, ar kuru jums nāksies turpināt papildināšanu. Labs rādītājs, ka jūsu bērnam ir pietiekami daudz piena, ir daudz mitru un netīru autiņi.
Kādi ir klasteru barošanas cēloņi?
Precīzs klasteru barošanas iemesls ir neskaidrs, bet veselības aprūpes speciālisti spekulē, ka mērķis varētu būt palielināt mātes piena piegādi. Ievērojami spekulēti cēloņi ir šādi:
- Augšanas spurts
Augšanas spurts prasa lielāku barību, jo bērna ķermenis strādā strauji augt. Tas nozīmē, ka viņiem būtu vajadzīgas visas nepieciešamās uzturvielas lielākos daudzumos, kas padara tos barības biežāk.
- Attīstības atskaites punkti
Pirmie seši mēnešu mēneši bērni iet cauri vairākiem attīstības posmiem. Šo izmaiņu laikā viņu ķermeņi prasa vairāk uztura un barošanas, un tie var kalpot arī kā paši nomierinoša metode. Tā kā tas ir mierinājums, bērni to var meklēt vairāk ap šo laiku.
- Paaugstināta piena piegāde
Klasteru barošana veicina krūts piena piegādi. Tā kā bērni barojas vairāk, ķermenis reaģē, ražojot vairāk piena. Dažas mammas arī uzsāk klasteru barošanu kā veidu, kā palielināt piena ražošanu.
- Palīdziet Baby Sleep Better labāk
Lai gan ir maz pierādījumu, kas liecinātu, ka tas darbojas, dažas mātes uzsāk klasteru barošanu, lai uzlabotu bērna miegu. Šis triks var darboties dažiem bērniem.
Kad beidzas Cluster Feeding?
Klasteru barošana bieži notiek ķekars. Tas nozīmē, ka bērns dažus stundas dienā baro biežāk, parasti vakaros. Tipisks klasteru barošanas posms var ilgt līdz 48 stundām un dažreiz mazāk.
Kā tikt galā ar klasteru barošanu?
Šeit ir daži veidi, kā tikt galā ar zīdaiņu kopu barošanu:
1. Ēd labi un paliktu hidratēts
Lai ražotu pienu, kas nepieciešams, lai sekotu līdzi jūsu bērna prasībām, jūsu ķermenim ir nepieciešams daudz degvielas. Tātad veiciet nelielas, regulāras maltītes par prioritāti un dzeriet daudz ūdens. Daži uztura uzkodas, piemēram, hummus un pilngraudu krekeri, mandeles, ābols ar zemesriekstu sviestu utt., Var glābt jūs no izsmelšanas.
2. Ņemiet Nap, kad jūs varat
Barošana jūsu mazulim stundām uz laiku, īpaši naktī, ir nogurdinoša, un miega izlaišana var tikai pasliktināt. Tātad, lai gan var būt vilinoši iesaistīties citās lietās mazajā laikā, kad bērns guļ, ir labāk izmantot šo iespēju, lai iegūtu kādu aizvērtu aci.
3. Pieņemt situāciju
Mēģiniet nomierināt savu bērnu ar citām metodēm, piemēram, turot tās vai staigājot ar tām ārpusē. Tomēr, ja barības maiņa ir notikusi pēkšņi, visticamāk, tā ir klasteru barošanas epizode. Nelietojiet cīnīties ar barību un vislabāk ir tos barot tik daudz, cik nepieciešams.
4. Get ērti
Ja jums ir klasteris, kas baro jaundzimušos, kas baro ilgstošas stundas, jūs visdrīzāk kādu laiku atradīsiet vietu. Tāpēc plānojiet uz priekšu un visiem saviem žurnāliem, grāmatām, tālvadības pultīm, tālrunim vai planšetdatoram, lai saglabātu sev izklaidi.
5. Pievienojieties atbalsta grupai
Runājot ar citām māmiņām par jūsu jūtām un neapmierinātību, var palīdzēt jūsu vientulības sajūtas. Apspriežot noderīgus padomus un paņēmienus, ir vērtīgs atbalsts ikdienas barošanas laikā.
6. Nelietojiet to personīgi
Bezgalīgi satriecošs bērns uz klasteru barošanas epizodes var likt jums justies nepietiekamam par sevi. Tāpēc neapspīlēties. Saprast, ka tas ir pilnīgi dabiski, un tas nenozīmē, ka jūs neko nedarāt.
7. Saņemiet kādu palīdzību
Vai tā būtu tuvu draugu mamma, kurai tu esi apmierināts; zīdīšanas partneris var jums ietaupīt. Katrs labprātīgais brīvprātīgais, kurš var pavadīt laiku kopā ar jums izklaidējošās sarunās un baudīt uzkodas vai dzērienus vai palīdzēt ar mājas darbiem un darbiem, var būt svētība.
8. Valkājiet savu bērnu
Ja jūsu mazuļa klasteru barošanas epizode ir apgrūtinoša palikt prom vai atpūsties, tad nēsājiet bērnu. Iegādājieties siksnu vai bērnu pārvadātāju, lai jūs varētu tos valkāt ap māju. Tas palīdz ļaut viņiem barot, kad viņi vēlas, kamēr jūs saņemat citas lietas.
Kad konsultēties ar ārstu?
Kaut barošanas barība ir normāla, ir reizes, kad ir laba ideja, lai apmeklētu savu ārstu. Ja bērns baro ilgāk par stundu vai ja kopu barība ilgst vairāk nekā divas dienas, konsultējieties ar ārstu. Tā varētu būt zīme, ka jūsu piena ražošana nesaskan ar bērnu vajadzībām.
Lai gan tas var būt nogurdinošs, kopu barošana ir pilnīgi normāla un pagaidu. Jūs varat arī mēģināt pieņemt un izbaudīt garās stundas, kad esat kājām ar savu bērnu, kamēr fāze ilgst.