Crying grūtniecības laikā: kā tas ietekmē Jūsu bērnu
Šajā pantā
- Crying Crying Kad grūtniecība
- Kā Crying ietekmē jūsu bērnu grūtniecības laikā
- Ko tu vari darīt
Ir vispārzināms, ka neatkarīgi no tā, ko ēdat vai dzerat, kā arī savu aktivitāšu līmeni un vispārējo veselības stāvokli, ir ietekme uz jūsu nedzimušā bērna augšanu un attīstību. Jums ir arī jārisina padomi par to, kā grūtniecei vienmēr ir jāpaliek laimīgai un nepiedalās izmisumā. Ja jūs domājāt, ka šī ir vecā sieva, ir pienācis laiks mainīt savu viedokli. Psiholoģijas zinātnes asociācijas pētījumi liecina, ka mātes emocijas var ietekmēt arī sešus mēnešus vai vecāku augli. Kā jūs jūtaties grūtniecības laikā, var būt nozīmīga loma, nosakot bērna attieksmi un dzīves viedokli, kā viņš aug.
Tomēr nav galīgu secinājumu par ietekmi uz augli. Bet tam vajadzētu būt pietiekamam iemeslam, lai nodrošinātu, ka jūs nelietojat daudz grūtniecības laikā . Ir arī konstatēts, ka grūtniecēm ir tendence dažos laikos raudāt vairāk nekā citi. Daudzas sievietes biežāk saucas grūtniecības laikā trešajā trimestrī un pirmajā trimestrī.
Crying Crying Kad grūtniecība
Ja jūs acu mirklī esat ieplaisājis asaras, nedomājiet, ka ar jums kaut kas ir nepareizi. Daudzas grūtnieces piedzīvo to pašu pieredzi, un jūs noteikti neesat vieni. Pastāv vairāki iemesli, kāpēc sievietes grūtniecības laikā biežāk raudāt. Tie ietver gan fiziskus, gan emocionālus cēloņus. Te ir daži:
1. Mainīgi hormoni
Jūsu organismā tiek ražoti trīs hormoni - estrogēns, progesterons un cilvēka horiona gonadotropīns (hCG). Izmaiņas šo hormonu līmeņos var pārraidīt dažādus signālus smadzenēm, kas var ietekmēt jūsu garastāvokli. Viņi pirmām kārtām ir atbildīgi par grūtniecības emociju aizskaršanu un tevi raudāšanu bez provokācijas. Progesterona līmenis it īpaši ir augstāks pusē pēdējo divu grūtniecības mēnešu laikā, atstājot jums visai neaizsargātu.
2. Stress
Tas nav svarīgi, cik labi esat ieplānojis vai plānojis savu grūtniecību, turklāt noteikti ir stresa faktori, kas parādās katru reizi. Jūsu fiziskā un garīgā veselība, Jūsu nedzimušā bērna labklājība, ārsta apmeklējumi un testi, ar darbu saistītās lietas, ģimenes attiecības, vecāki bērni ir visi cēloņi grūtniecības laikā.
3. Striju marķējums
Gandrīz visas grūtnieces šajā laikā saņems vismaz dažas striju. Viņi parasti izzūd ar laiku, bet, redzot tos pirmo reizi, var būt mazliet šokējoši un samazināt jūs līdz asarām.
4. Ir neērti
Fiziskā diskomforta sajūta ir neatņemama katra grūtniecības sastāvdaļa. Nav piemēroti, ja pirms grūtniecības esat veselīgi vai veselīgi, jo dažas sāpes un sāpes noteikti tiek glabātas. Lai nespētu mierīgi gulēt bez nepieciešamības pārorientēt pozīcijas ik pēc pāris minūtēm, pietiek ar pārmērīgu svaru un milzīgu vēderu, lai ik pēc kārtas uzvilktu asaras!
5. Apģērbi, kas nav piemēroti
Jūs varat būt tuvu asarām šajā grūtniecības stadijā, kad esat pārāk liels jūsu parastajām drēbēm, bet pārāk mazs, lai iegūtu jebkādus maternitātes apģērbus. Apģērbu iepirkšanās var izrādīties diezgan nomācoša tajā laikā, kad jūs varat meklēt kaut ko jauku valkāt, ja jums ir jāatrodas svarīgā sanāksmē vai sociālā pasākumā.
6. Emocionālo darbu skatīšanās
Emocionālās filmas vai sērijas skatīšana televīzijā var radīt asaras. Arī bērni, vecāku un bērnu attiecības, kā arī bērni, kas nonākuši briesmās, var ieslēgt ūdensapgādes darbus, pirms jūs to saprotat.
7. Komentāri par Jūsu grūtniecību
Ja kāds jums jautā, vai jums ir dvīņi, tikai tāpēc, ka jūs izskatāties milzīgi, tas var izrādīties pietiekami satraucošs, lai jūs varētu raudāt. Tas var notikt arī tad, kad cilvēki turpina uzsvērt to, ka bērns drīz mainīs lietas utt.
8. Grūtniecības atskaites punkti
Daži grūtniecības un piegādes brīži paliks neatminami, piemēram, pirmo reizi, kad dzirdēsiet savu mazuļa sirdsdarbību, pirmo reizi, kad redzat savu mazuli uz ultraskaņas attēla, pirmo reizi, kad jūsu bērns jūs noņem no iekšpuses un tā tālāk. Tātad, nevajag pārsteigt, ka šajos brīžos visas acis ir mitras un mitras.
9. Pagātnes beigu datums
Jūs kādu laiku esat gaidījis, lai jūsu bērns būtu jūsu rokās, un, ja jūsu pienākšanas termiņš nāk un iet bez bērna pazīmēm, tas var atstāt jūs. Iespējams, jūs esat noguris no fiziskajām problēmām, kuras jūs esat bijušas, un, ja gals vēl nav redzams, tas var izrādīties pārāk daudz.
10. Darbā
Neatkarīgi no tā, cik daudz grūtniecības stundu esat apmeklējis vai cik daudz esat iestrēguši grūtniecības rokasgrāmatā, darbs var būt sāpīgs. Neatkarīgi no tā, vai jums būs normāla piegāde vai C daļa, sāpes ir dotas!
Kā Crying ietekmē jūsu bērnu grūtniecības laikā
Crying ietekme otrajā trimestrī vai šajā jautājumā jebkurā laikā jūsu grūtniecības laikā ietekmēs jūsu mazuli. Tas ir atkarīgs no mātes veida. Šeit ir dažas kategorijas, kas ilustrē to, kā raudāšana grūtniecības laikā ir slikta bērnam:
1. Ja jūs esat uzsvērta māte
Grūtniecība nav viegla, un jums ir dažas stresa dienas. Dažreiz stresa gadījumā jūsu bērnam nebūs nekādu kaitējumu. Tomēr, ja Jums ir hroniska trauksme un stress, tas var izraisīt ķermeņa veidošanos ar stresa hormonu. Šo hormonu var nodot Jūsu mazulim caur placentu. Ja jūsu bērns ir pastāvīgi pakļauts šim hormonam dzemdē, tad ir iespējams, ka jūs nonāksit ar nemierīgu un koliksu jaundzimušo.
2. Ja jūs esat nomākta māte
Depresiju piedzīvo liels skaits grūtnieču. Faktiski tiek lēsts, ka aptuveni desmit procenti no visām grūtniecēm ir nomāktas. Tomēr tas nav labs jūsu bērnam un var negatīvi ietekmēt viņu vēlāk dzīvē. Bērniem, kas dzimuši sievietēm, kuras ir klīniski nomāktas, tika konstatēts, ka viņi paši piedzīvos depresiju kā pieaugušie, turklāt viņi ir pakļauti emocionāliem trūkumiem.
3. Ja tu esi māte, kas viņai ir grūtniece
Ja jūs esat māte, kas nav apmierināta ar grūtniecību un atstāj mazuli par to, ka jūs izjūtat fizisko sāpju un emocionālo kalniņu, tas tikai pasliktinās. Ir redzams, ka māšu bērni, kas nejūtās nekādu saikni vai piesaisti savai nedzimušajam bērnam, bērnībā varēja radīt emocionālas problēmas.
4. Ja tu esi māte ar šīm neregulārajām dienām
Dažreiz stresa vai nomākta diena ir labi, pat ja esat grūtniece. Ar deviņiem mēnešiem tik daudz notiek garīgi un fiziski, nebūtu saprātīgi sagaidīt, ka jūs būsiet laimīgi laimīgi un neapmierināti ar sāpēm un diskomfortu. Gadījuma stress un depresija neietekmēs Jūsu bērna augšanu un attīstību.
Ko tu vari darīt
Runājiet ar savu partneri, tuvu draugu vai ģimenes locekli par to, kā jūs jūtaties. Novērtējiet, cik bieži jūs esat nomākts garastāvoklis. Jums var būt nepieciešams meklēt palīdzību, ja Jums rodas vairāk nekā depresijas un stresa gadījuma gadījumi. Konsultēšana ar kvalificētu medicīnas speciālistu palīdzēs jums to risināt pēc iespējas labāk. Pastāv pret depresijas līdzekļi, ko var parakstīt grūtniecēm, un ārsts varēs jums to vadīt. Jūs varat arī aplūkot dažu dzīvesveida izmaiņu veikšanu, piemēram, hobija sākšanu, meditācijas praksi vai jogas vadīšanu kvalificēta instruktora vadībā. Ēst veselīgu un barojošu pārtiku un traucēt sevi no negatīvām domām un emocijām var strādāt arī brīnumus.
Tas viss nozīmē, ka jūsu emocionālā labklājība ir svarīga jūsu nedzimušā bērna garīgajai veselībai un vēlākai attīstībai līdz pat pilngadībai. Tātad, mēģiniet saglabāt savas jūtas šajā dzīves izšķirošajā posmā. Saglabājiet sevi aizņemts un aizņemts, lai iegūtu lietas, kas ir gatavas bērnam, vienlaikus rūpīgi sekojot savai veselībai. Būtu noderīgi izmēģināt dažus mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram, apgaismot dažas aromterapijas sveces, kad jūs jūtaties nemierīgi un dziļi ieelpojat. Lai gan tie ir vienkārši, tie ir ārkārtīgi efektīvi līdzekļi, lai katru dienu apkarotu stresu un depresiju bez nepieciešamības lietot zāles.
Atruna: šī informācija ir tikai ceļvedis, nevis kvalificēta speciālista ārsta padoms.