Zīdīšanas dievišķā parādība - mans ceļojums, izaicinājumi un kā es saskāros ar viņiem
Es esmu māte uz sešpadsmit mēnešu vecu meiteni. Būdama jauna mamma, es apzinos visu mātes pieredzi; aspekts, kas mani visvairāk pārsteidz un ir vistuvāk manai sirdij, baro bērnu ar krūti.
Pirmo reizi, kad zīdīju savu bērnu, es biju kopā ar mani, manu bērnu un slimnīcas medicīnas māsu. Pēc pāris minūtēm, kad visas trīs no mums cīnījās, mans bērns varēja ieslēgt un sūkāt. Tā bija dīvaina sajūta, ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Tas bija mans pirmais mēģinājums ar māti. Pēc tam, kad viņa bija paveikusi, viņa mierīgi gulēja un gulēja, un es jutos dievišķs un pilnvarots. Sākotnējās nedēļās, kad es viņu baroju, sajūta bija tāda pati. Es atceros, kad es pirmo reizi baroju ar savu vīru, viņš paskatījās uz mani, kā es biju dieviete, un teica: „Paldies”. Mani aizskāra ārpus vārdiem. Šodien, lai gan esmu pieradis pie sajūtas, dziļa apmierinātība, ko es jūtos, paliek nemainīga.
Sešpadsmit mēnešu laikā, kad es baroju bērnu ar krūti, es saskāros ar dažām problēmām. Es esmu no mazpilsētas, kur nav konsultāciju par laktāciju, un manis saņemtie padomi, šķiet, nepalīdzēja daudz. Lielākā palīdzība, kas man bija līdz dienai, ir no atbalsta grupas Facebook, ti, „Zīdīšanas atbalsts Indijas mātēm” (BSIM). Tā ir pārsteidzoša grupa, kas izveidota tikai, lai radītu izpratni par zīdīšanu un atbildētu uz māmiņu vaicājumiem. Es to ļoti iesakām visām zīdīšanas un gaidīšanas māmiņām.
Zemāk ir jautājumi, ar kuriem es saskāros, un risinājumi, kurus es saņēmu un veiksmīgi īstenoju, pateicoties BSIM.
1. Sāpes māsu laikā
Sākotnēji, kad es pabaroju savu mazuli, tas daudz sāpēja un es nesapratu, kāpēc. Tad es uzzināju par dziļās aizķeršanās koncepciju. Vieglas sāpes zīdīšanas laikā nav “normālas”, jo lielākā daļa no mums mēdz pieņemt. Ja tas sāp pat nedaudz, tas var būt tāpēc, ka jūsu bērns nav pareizi fiksēts. Es pārbaudīju dažus videoklipus internetā saistībā ar fiksējošo tehniku un sāpēm, kad sāpes bija aizgājušas.
2. Iekļūšana un noplūde
Tagad šis jautājums bija neērts un neērts. Pirmajās pāris nedēļās, jo mātes ķermenis joprojām uztver bērna vajadzības, tāpēc bieži vien ir krūts piena piedāvājums. Ja nejaušība nav sāpīga, jums par to nav jādara. Tomēr, ja tā ir sāpīga, tad tikai nedaudz izteikt nedaudz, līdz esat ērti, tad parasti barojiet bērnu. Ja sāpes saglabājas un rodas citi simptomi, vislabāk ir konsultēties ar ginekologu.
Noplūdes gadījumā jūs varat izmantot krūšu spilventiņus, kas ir viegli pieejami tiešsaistē, kā arī ķieģeļu un javas komplektācijā. Es izvēlējos auduma salvetes, jo tās bija ērtākas, un es varētu tos mazgāt un atkārtoti izmantot. Pēc aptuveni trešā mēneša krūts piena piegāde sāk stabilizēties, jo ķermenis līdz tam laikam saprot bērna prasības un attiecīgi ražo.
3. Sajūta neērti, strādājot publiski
Sākotnējos mātes mēnešos man nebija nekādas sociālās dzīves, un es diez vai izmantoju izeju no mājas. Pat tad, kad es to darīju, es stundā steidzos atgriezties mājās. Viss tāpēc, ka man bija bērna barošana ar krūti, un es neesmu ērti pansionātā.
Tagad tas ir jautājums, kuru es vēl neesmu pilnībā pārvarējis, bet man ir izdevies lielā mērā izbeigt savus kavējumus. Lai ērti barotu bērnu ar krūti, ir ļoti svarīgi vispirms saprast, ka krūšu galvenā funkcija ir barot bērnu. Tā ir ļoti dabiska un skaista parādība, un jums ir jūtas lepns. Tātad, ja barojat bērnu ar krūti, un kāds skatās, vienīgā persona, kurai ir jākaunās un jūtams, ir pēdējais! To teica un darīja, lielākā daļa no mums vēl joprojām justos neērti zīdīšanas laikā. Tas, kas man reāli strādāja šajā situācijā, bija „Divas T-kreklu metode”. Es mēģināju šalles, dupattas, vākus un speciāli šūtas kurtas, bet tieši šī vienkāršā tehnika man palīdzēja, kur jūs faktiski varēsi valkāt savas parastās ikdienas drēbes.
Izmantojot iepriekš minēto tehniku, es bērnus baroju automašīnās, vilcienos, lidojumos un lidostās. Nesenā ceļojumā ar ģimeni man vajadzēja veikt četrus lidojumus, un es krūts manu bērnu bērnu pacelšanās un nolaišanās laikā. Pateicoties abām t-kreklu metodēm, es četrās lidojumos ērti sēdēju blakus manam tēvam un brālim. Viņi arī ir visvairāk satriecoši cilvēki uz zemes, jo nebija nekādas neērtības.
4. Izmantojot Formulu kā top plūsmu
Ceturtajā un piektajā mēnesī mans bērns bija ļoti šausmīgs. Viņa bieži raudāja un paņēma muti. Bija laiki, kad viņa pieprasīja barot gandrīz katru pusstundu. Radinieku un ģimenes locekļu acīmredzamais secinājums bija, ka viņa nesaņēma pietiekami daudz piena. Par laimi līdz tam laikam es daudz lasīju internetā un reliģiski sekoju grupai BSIM, tāpēc es zināju, ka tas tā nav.
Īkšķis noteikums ir tāds, ka, ja jūsu mazuļa urinētais skaits (aptuveni 6 reizes dienā) un svara pieaugums ir labs, viņa noteikti saņem pietiekami daudz piena. Bērnu dūriens ir ļoti normāls, jo zīdaiņiem (faktiski pagrieziena punkts) un crankiness var būt vairāku iemeslu dēļ. Bieži barības pieprasa bērns augšanas spurtu laikā vai tad, kad viņa vēlas būt mierināta. Par laimi mans pediatrs ieteica man barot bērnu ar krūti. Viņš mani iedrošināja un pastāstīja citiem ģimenes locekļiem, ka nevajadzētu ieviest formulu, nevis tajā laikā.
Neskatoties uz to, man radās spiediens, lai dotu visaugstāko barību, jo „Kādu kaitējumu varētu darīt viena barība dienā?”. Bet mana sirdsapziņa neļāva man atņemt manam bērnam vienu krūts piena pilienu, ko viņa varētu saņemt. Es arī zināju, ka pēc tam, kad es sāku top barību, mana iestāde to uztvers kā pieprasījuma samazināšanos, kas savukārt novestu pie piedāvājuma samazināšanās. Es negribēju iekrist šajā slazdā.
Es stāvēju stingri un braucu bez viena tilpuma piena. Tātad, kaut arī man ir tendence būt pakļāvīgai personai, kas bieži vien nespēj ieņemt savu nostāju, šoreiz es stāvēju par to, ko es ticēju, jo šoreiz mans bērns bija vienādojumā. Mātes dzīve izcēla mani labākās.
Krūts piena priekšrocības
Piena pienu pamatoti uzskata par „šķidro zeltu”, jo tam ir neskaitāmi ieguvumi veselībai. Turpmāk uzskaitīti daži punkti, kurus es personīgi pieredzēju.
1. Tas stiprina obligāciju starp māti un bērnu
Mātei ir īpaša saikne ar savu bērnu neatkarīgi no tā, bet, kad es baroju bērnu ar krūti, es uzskatu, ka obligācija kļūst vēl spēcīgāka un īpašāka. Dažreiz mana meitene pārtrauc barību tikai tāpēc, lai man ātri smaidu, it kā pateiktu paldies. Tagad tā ir sajūta, ka es neesmu steigā, lai atbrīvotos no.
2. Palīdz svara zudumam
Pēc tam, kad mans bērns kļuva par 5 mēnešiem, es sāku zaudēt svaru bez treniņiem vai uztura plāniem, pieklājīgi barojot bērnu ar krūti. Līdz septītajam mēnesim es gandrīz visu savu grūtniecības svaru zaudēju un varēju ievietot lielākajā daļā manu veco apģērbu. Tagad, tas var nebūt taisnība visiem, bet tas ir zināms fakts, ka ekskluzīva zīdīšana palīdz svara zudumam.
3. Boon ceļojuma laikā
Ceļojot, jūsu mazulim ir tendence kļūt asa, jo miega grafiki ir traucēti un mainās atmosfēra. Tas notika ar mani, un mana meitene atteicās ēst neko visu dienu. Tas bija aptuveni viena gada atzīme. Šajā laikā zīdīšanas periods bija mans glābējs. Viena lieta, ko viņa varētu viegli pieņemt un ko es biju pārliecināta, viņai bija pietiekami daudz uztura.
4. Tas ir bez problēmām
Ekskluzīvas zīdīšanas laikā man bija daudz problēmu ar pulvera piena pagatavošanu un pudeļu mazgāšanu un sterilizāciju. Izņemot iepriekš minēto, barošana ar krūti ir daudz priekšrocību. Tas ir ielādēts ar antivielām un tādējādi uzlabo bērna imunitāti; tas ir pielāgots atbilstoši bērna prasībām. Zīdīšana bērnam var novērst viņu no vairākām hroniskām slimībām. Tās garša ir atkarīga no pārtikas, ko patērē māte. Zīdīšanai ir daudz priekšrocību gan mātei, gan bērnam, un to ir grūti ievietot vienā amatā.
Kopumā zīdīšana līdz šim man ir bijusi viena pārsteidzoša brauciena vieta. Jā, man ir bijusi arī mazu mirkļu daļa. Kad es piedzīvoju pēcdzemdību blūza, es jutos notverto un nomāktu. Bet es braucu caur tiem. Ir daudzi cilvēki, kas ir pārsteigti, pat šokēti, kad viņi dzird, ka es joprojām baroju savu sešpadsmit mēnešu veco bērnu. Viņi visi interesējas par to, kāpēc jūs viņai vienkārši nezaudējāt? Ne tikai pateicoties pārsteidzošajam veselības ieguvumam, ko tā piedāvā, bet arī tāpēc, ka, kad viņa pieskaras man krūtīs, skatās mani acīs un saka „Dudu”, es jūtos vairāk mīlēts nekā tad, kad mans vīrs skatās uz manu acīm un saka: Es mīlu Tevi".
Visām jaukajām māmiņām, kas tur ir, jums ir brīnumains piedzīvojums!
Atruna: šajā amatā izteiktie viedokļi, viedokļi un nostājas (tostarp jebkāda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru šajā pantā sniegto paziņojumu precizitāte, pilnīgums un derīgums nav garantēts. Mēs neuzņemamies atbildību par kļūdām, izlaidumiem vai pārstāvniecībām. Atbildība par šī satura intelektuālā īpašuma tiesībām ir autoram, un jebkura atbildība par intelektuālā īpašuma tiesību pārkāpumiem paliek viņam.