Pat tēviem ir blūza

Saturs:

{title} Visgrūtākie laiki ... "Lietas acīmredzami nebija pareizi. Bet es ilgu laiku biju noliegumā."

Dr Richard Evans ir tumÅ”i matēts, stingri uzbÅ«vēts cilvēks. ViņŔ ir kriminoloÄ£ijas pasniedzējs Viktorijas Deakinas universitātē un raksta futbola diktātus ABC radio.

ViņŔ ir arÄ« divu meitu tēvs. Viņa pirmais, Rose, dzimis 2001. gadā. Viņam un viņa sievai Heather tika dota informācija par pēcdzemdÄ«bu depresiju (PND) pirms viņas dzimÅ”anas, bet tikai garām.

  • PalÄ«dzÄ«ba tēviem, kas cÄ«nās ar PND
  • Tēvu pēcdzemdÄ«bu depresija tiek diagnosticēta

    • "Es atceros, ka viņi teica vienu no 10 mātēm vai kaut ko ietekmēja, bet viņi vispār neminēja vÄ«rieÅ”us, " saka Evans. "Es domāju:" Nu, mēs nebÅ«sim tajā 10% zaudētāju. " Ä»oti augstprātÄ«ga atlaiÅ”ana, kā izrādÄ«jās. "

    {title} Dr Richard Evans ar savu sievu Heather un viņu meitām Rose, 12 un Zoe, 9.

    Astoņus mēneÅ”us pēc Rose dzimÅ”anas Evans zināja, ka viņŔ nav galā. Rose bija briesmÄ«gs gulētājs, un Heather bija slikti. "Es zaudēju svaru, man nebija nekādu prieku dzÄ«vē, " viņŔ atgādina. "Tas prasÄ«ja milzÄ«gu gribas piepÅ«li, lai kaut ko paveiktu. Es biju atradis asaras malā pie nelielām neveiksmēm darbā. Man bija lielas grÅ«tÄ«bas pat ar ļoti maznozÄ«mÄ«giem lēmumiem: jÅ«s jÅ«taties kā ar izpildi, kad tieŔām tu vienkārÅ”i jāsagatavo piezÄ«me sapulcei.

    "Arī es biju tikai ļoti noguris. Es burtiski aizmigtu uz kājām, ejot mājās no vilciena. Dīvaini, tas kļuva sliktāks pēc tam, kad Rose gulēja, jo adrenalīns, kas mani bija iespiedis, bija pagājis. bet es biju ilgu laiku noliegumā. "

    Jaunajai vecākai ir jābÅ«t laimes laikam; māmiņām vai tēviem ir ļoti grÅ«ti atzÄ«t, ka viņu jÅ«tas atŔķiras no Ŕī ideālā.

    Joe Forrest * un viņa sieva Kate * bērnam bija grÅ«ti, pat pirms Flynn * ieradās pagājuŔā gada aprÄ«lÄ«. "Mums bija jādara IVF, tas bija trÄ«s gadu process, " viņŔ skaidro. "Tātad tas bija saspringts, un man jau bija daudz jautājumu: darbs, mans vecmātes, kam bija vēzis un tuvu aizbēgÅ”anai, un muguras traumas. Tad, kad Flynn piedzima, viņŔ pirmo 10 dienu pavadÄ«ja slimnÄ«cā, jo viņŔ bija Ä·eksis. "

    Tēvs bija nekas tāds, kā viņŔ bija iedomājies. "Mums bÅ«tu negaidÄ«ta nakts, es ieteiktu, un Kate mani noÅ”autu. Un katru reizi, kad es atnācu mājās no darba, Flynn mani redzēja un sāks kliedzēt. ViņŔ bija tikai bērns, bet tas bija tikai bērns. tieŔām apnikt mani, es domāju, "Ak, Dievs, viņŔ mani ienÄ«st." "

    Lietas piecus mēneÅ”us pēc Flynn dzimÅ”anas. "Es nebiju gulējis, es neēdu. Es atnācu mājās no darba un vienkārÅ”i sēdēju uz dÄ«vāna un atstāju Kate un Flynn darÄ«t to paÅ”u. Es neko nepalÄ«dzētu vai neko nedarÄ«tu. tukÅ”a: es tikai gribēju nokļūt laivā un ienirt vidÅ« ezerā, kur neviens mani nevarēja apgrÅ«tināt, vienkārÅ”i sēdēt un turēt Å”o mieru.

    "Tad kādu dienu man bija tikÅ”anās pilsētā, un es atceros autostāvvietu ... un burtiski vienkārÅ”i sēžu autostāvvietā vienu stundu. Es nevarēju izkļūt no automaŔīnas. Es tikai fiziski nevarēju iet un runāt nevienam. "

    Vismaz viena no desmit sievietēm pasaulē piedzÄ«vo pēcdzemdÄ«bu depresiju, bet tāpēc, ka tā ir tik cieÅ”i saistÄ«ta ar sievietēm, vÄ«rieÅ”u stāvokļa pētÄ«jumi gandrÄ«z nav bijuÅ”i. Lielākais lÄ«dz Å”im veiktais datu pētÄ«jums, kurā piedalÄ«jās aptuveni 28 000 dalÄ«bnieku, liecina, ka no tā cieÅ” tāds pats vÄ«rieÅ”u skaits kā sievietes - apmēram 10%.

    Tajā paŔā pētÄ«jumā konstatēts, ka pat 26% vÄ«rieÅ”u tika nomākti no trÄ«s lÄ«dz seÅ”iem mēneÅ”iem pēc bērnu dzimÅ”anas. Tomēr lielākā daļa Å”o vÄ«rieÅ”u nekad neprasa ārstÄ“Å”anu.

    "Es nevaru runāt nevienam - pat manai sievai, " saka Forrests. "Tas nebija tas, ka es negribēju, tas bija tas, ka es nezināju, kā. Manas draugu grupas ir diezgan bloke. Ja es saku, jÅ«s zināt, " es domāju, ka man ir depresija ", viņi vienkārÅ”i paskatÄ«jās uz mani un dodas, "Nāciet, vienkārÅ”i iegÅ«stiet alu." "

    Pēc ārstu un pētnieku domām, Ŕī reakcija ir gandrÄ«z universāla vÄ«rieÅ”u vidÅ«. Un, ņemot vērā, ka pasaulē katru gadu dzimst 300 000 bērnu, tas liecina, ka aptuveni 30 000 vÄ«rieÅ”u gadā piedzÄ«vo klÄ«niskas slimÄ«bas un paliek pilnÄ«gi neapstrādātas.

    Mums nav ne jausmas, cik daudz vÄ«rieÅ”u ar PND uzņem savu dzÄ«vi. Bet mēs zinām, ka gandrÄ«z 80 procenti no visiem paÅ”nāvÄ«bām pasaulē ir vÄ«rieÅ”i. Mēs arÄ« zinām, ka tas ir vÄ«rieÅ”u, kas jaunāki par 44 gadiem, slepkava, kad lielākā daļa vÄ«rieÅ”u kļūst par tēviem.

    Paterāls PND, tāpat kā mātes slimÄ«ba, rada milzÄ«gu spiedienu uz attiecÄ«bām. Joe Forrest pāris mēneÅ”us pēc kazino incidenta pārcēlās uz mājām. "Es vienkārÅ”i nebiju galā ar kaut ko. Es zinu, ka tā bija milzÄ«ga lieta [atstāt manu sievu un jaunu bērnu], bet tajā laikā es tikai jutu atvieglojumu, sava veida nejutÄ«gumu, bet arÄ« atvieglojumu."

    VÄ«rieÅ”u PND, daudz vairāk nekā mātes versija, var izraisÄ«t arÄ« vardarbÄ«bu, vielu ļaunprātÄ«gu izmantoÅ”anu, azartspēles un profesionālās produktivitātes zudumu. Nacionālais pētÄ«jums, ko pasÅ«tÄ«ja Melburnas bāzētais PND organizācija, aprēķināja, ka PND 2012. gadā izmaksāja Worldn ekonomiku 433, 52 miljonu ASV dolāru apmērā.

    2011. gada pētÄ«jumā konstatēts, ka nomāktie tēvi ir gandrÄ«z četras reizes biežāk uzbudinājuÅ”i savus viengadÄ«gos bērnus, un mazāk nekā puse no tiem, iespējams, pastāvÄ«gi lasÄ«s tos. Un divi lieli pētÄ«jumi Apvienotajā Karalistē un pasaulē ir atklājuÅ”i, ka, ja tēvam ir depresijas simptomi viņa bērna dzÄ«ves pirmajā gadā, tad viņa bērnam ir lielākas varbÅ«tÄ«bas uzvedÄ«bas grÅ«tÄ«bas, piemēram, hiperaktivitāte, emocionāli jautājumi un vienaudži un veikt problēmas - kā pirmsskolas vecuma bērnu.

    "Šie bērni ir divas vai trīs reizes biežāk sastopami ar problēmām", skaidro viens no Worldn pētījuma autoriem un Ņūkāslas universitātes veselības fakultātes vecākais pasniedzējs. "Tas ir liels efekts."

    Pasaulē galvenais PND skrÄ«ninga rÄ«ks ir Edinburgas pēcdzemdÄ«bu depresijas skala, aptaujas anketa, kurā respondentiem tiek prasÄ«ts novērtēt, kā viņi jÅ«tas. Taču paternālās depresijas novērtÄ“Å”anā tas var nebÅ«t ļoti labs. "Iespējams, ka tētis saka:" Nu, jā, es jÅ«tos kā absolÅ«ts elle, bet es nesaku, ka esmu skumjÅ”, "skaidro Belinda Hortons. "Depresija vÄ«rieÅ”iem, Ŕķiet, ietver dusmas, uzbudināmÄ«bu un vilÅ”anos, " piebilst Fletčers, "un ne tik daudz raudāŔana un skumjas. Tātad jautājumi, kas attiecas uz Ŕīm jÅ«tām, var bÅ«t piemērotāks."

    Dr Matthew Roberts, perinatālais psihiatrs, vienmēr lÅ«dz viņa sievieÅ”u pacientu partnerus piedalÄ«ties pāru sesijā, pēc tam turpmākai palÄ«dzÄ«bai atsaucas uz "ievērojamu daļu" Å”o vÄ«rieÅ”u. Bet pat kā pieredzējis psihiatrs un tēvs, Roberts uzskata, ka paternāls PND ir ļoti grÅ«ti noteikt, izmantojot esoÅ”os pasākumus. Daļa no depresijas diagnozes ietver sevis ziņoÅ”anu, un runāŔana par jÅ«su jÅ«tām ir kaut kas tāds, ko vÄ«rieÅ”i nevarēja pacelt darÄ«t vai māca darÄ«t.

    "Tātad puisis, iespējams, var runāt par trauksmi vai pat panikas lēkmes. ViņŔ varētu dzert vairāk. ViņŔ varētu sevi iemest savā darbā vai izmantot, vai kaut ko lÄ«dzÄ«gu. Taču visi pārbaudes un diagnostikas pasākumi ir nepilnÄ«gi. "

    Papildu sarežģītÄ«ba ir tā, ka pusē no visiem gadÄ«jumiem vÄ«rieÅ”iem, kas cieÅ” no PND, ir arÄ« sievas vai partneri, kas cieÅ” no tās paÅ”as slimÄ«bas: mātes PND ir lielākais paternālā PND prognozētājs.

    Evans Ä£imeni skāra Ŕī divkārŔā viltÄ«ba. Ričarda sieva Heather tika diagnosticēta ar PND dažus mēneÅ”us pēc Rose dzimÅ”anas; Ričards drÄ«z pēc tam slimoja. "Tā ir Ŕī briesmÄ«gā lejupejoÅ”a spirāle, " viņŔ atgādina. "JÅ«s jÅ«taties slikti, un kā profesionāls vidusŔķiras cilvēks, jÅ«su visnozÄ«mÄ«gākā draudzÄ«ba bieži ir ar tavu sievu. Bet, kad jÅ«su sieva ir slima, jÅ«s nevarat ar viņu runāt, tāpēc neviens nevar to dalÄ«ties ar, un Es negribēju pievienot spiedienu, bet atnāca laiks, kad bija tikko vajadzÄ«gs. Es ļoti spilgti atceros sarunu ar Heatheru, kur es teicu: "Paskatieties, es esmu teicis, ka esmu labi, bet es 'nav.' "

    Forrestas Ä£imenē Džo slimÄ«ba izolēja gan viņu, gan Kate. "Kate bija grÅ«ti saprast, " viņŔ saka. "Viņa zināja, ka kaut kas bija uz augÅ”u, bet viņa to uzņēma personÄ«gi - it kā tā bÅ«tu par viņu. Un viņa bija tikai maza gabala gabals. Bet pēc tam, kad es aizgāju, bija daudz laika, kad es viņu redzēju, un viņa gribētu bÅ«t asarās, un es vienkārÅ”i bÅ«Å”u tāda, "Ej prom". Tas izklausās tik slikti, bet tas nebija, ka es biju apzināti auksts, tas bija, ka es neko nejÅ«tu. "

    Galu galā, tāpat kā gandrÄ«z visi vÄ«rieÅ”i, kas cieÅ” no PND, ne Joe Forrest, ne Richard Evans netika pārbaudÄ«ti; lai ārstÄ“Å”anas process varētu sākties, abiem bija jāvienojas ar saviem Ä£imenes ārstiem. Å Ä« ironija - ka jums kaut kādā veidā ir jāatrod enerÄ£ija sevis aizstāvÄ«bai intensÄ«vas enerģētiskās saslimÅ”anas vidÅ« - nav zaudēta nevienam cilvēkam.

    "Tur es biju, nespēja tikt galā ar ikdienas dzÄ«ves parastajām problēmām, un man bija jāiet un jāatrod ārsts, un jādara tas, kas jutās kā Ŕī neveiksmes atzÄ«Å”ana, " atgādina Richard Evans.

    Neskatoties uz visām sliktajām ziņām - vai par jebkādu ziņu trÅ«kumu - par paternālo pēcdzemdÄ«bu depresiju, ja vÄ«rieÅ”iem izdodas saņemt ārstÄ“Å”anu, jaunumi bieži vien ir labi.

    Richard Evans pārņēma antidepresantu medikamentus, runāja ar psihiatru un pievienojās viņa sievas visas sievietes PND atbalsta grupai. Joe Forrest tika parakstÄ«ts arÄ« ar medikamentiem, un vienu reizi mēnesÄ« viņŔ redz gan psihologu, gan psihiatru. Viņa psihiatrs palÄ«dz viņam ar PND saistÄ«tos jautājumos, un viņŔ un Kate kopā ar psihologu. Šā gada aprÄ«lÄ« viņŔ varēja atgriezties kopā ar viņu un Flynn.

    "Apmēram piecas nedēļas pēc aizieÅ”anas es pēkŔņi bija Å”is brÄ«dis, kad tā bija kā manas smadzenes atkal ieslēgtas, " viņŔ atgādina. "Un es domāju:" Ko es esmu darÄ«jis? Kāpēc es neesmu mājās? Es iztrÅ«ku par visu Å”o lietu. "" Viņu ikmēneÅ”a tikÅ”anās ar psihologu "tikai palÄ«dz atbrÄ«voties no gaisa un pārliecinieties, ka mēs vēl ir ceļā ".

    Kopumā "lielā lieta ir atveseļoÅ”anās lÄ«menis gan vÄ«rieÅ”iem, gan sievietēm, " saka Matthew Roberts. "Bērna ieraÅ”anās var bÅ«t problēmu katalizators, bet bērns arÄ« ir milzÄ«ga motivācija pārmaiņām un atveseļoÅ”anai."

    "Kur es esmu tagad, iespējams, es gaidÄ«ju divas dienas pēc tam, kad piedzima Flynn, " secina Džo Forrests. "Es jÅ«tos fantastiski, virs pasaules. Man patÄ«k iet mājās. Es atvērtu durvis un Flynn stāvēs tur - tētis! Tētis! - un viņŔ man dos lielu ķēriens, un viņŔ seko man apkārt. ViņŔ grib nākt duŔā no rÄ«ta, es tÄ«rÄ«Å”u zobus un grib viņa zobu suku.

    Richard Evans piedzÄ«voja lÄ«dzÄ«gu atjaunoÅ”anas izjÅ«tu - tik daudz, ka trÄ«s gadus pēc Rojas dzimÅ”anas viņŔ un Heather bija vēl viena meita Zoe. Viņi to darÄ«ja, zinot, ka gan vÄ«rieÅ”iem, gan sievietēm viena PND kārta palielina atkārtoÅ”anās risku ar nākamajiem bērniem. Protams, abi pieredzējuÅ”i PND vēlreiz. "Pēc Zoe dzimÅ”anas bija ļoti smaga krÄ«ze, " saka Ričards. "Es lÄ«dz Å”im neesmu pienācÄ«gi nodarbojies ar savu slimÄ«bu."

    Kas tikai parāda, ka depresija var būt ārkārtīgi izturīga, bet tā var arī vecāku mīlestība.

    "Lai gan tas bija tik briesmÄ«gs, es to atceros kā bagātāko un dziļāko laiku manā dzÄ«vē, " secina Richard Evans. "Tas izklausās perverss, bet tas tieŔām bija. Bērna uzņemÅ”ana var bÅ«t dziļi traumatiska un milzÄ«ga cīņa, kā arÄ« patieŔām brÄ«niŔķīga, un tajā nav pretrunu.

    "Cilvēki nevēlas neko slikti pateikt par vecāku statusu, jo izklausās, ka jÅ«s izspiežat visu pieredzi. Bet, tāpat kā kaut ko vērts, tas ir daudzŔķautņains."

    * Vārdi ir mainīti

    Šī ir labas nedēļas nogalē publicētā raksta rediģēta versija.

    Ja jūs vai kāds, ko jūs zināt, var ciest no PND, zvaniet uz ārpusblue atbalsta dienestu pa tālruni 1300 22 4636, Nacionālā vai apmeklējiet justspeakup.com.au.

    IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

    Ieteikumi Māmiņāmā€¼