Ferber metode - bērna gulēšana miega režīmā

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir Ferber miega metode
• Kā tas faktiski darbojas
• Kāds ir pareizais vecums, lai sāktu ar Jūsu bērna Ferber metodi
• Kā izmantot šo metodi, lai saņemtu savu bērnu miega režīmā
• Cik elastīga ir ferifikācija?
• Ferber miega apmācības metožu ierobežojumi
• Vai Ferbera apmācības metode ir tāda pati kā Cry-It-Out metode?
• Mīti un fakti par Richard Ferber metodi

Kā vecākiem, viena no visgrūtākajām lietām vecāku vecuma sākumā ir likt bērnam gulēt. Jaundzimušie vairumā gadījumu ir smieklīgi satriecoši, un to gulēšana var būt grūts uzdevums. Lai gan jūs, iespējams, esat mēģinājuši visu, sākot no pattingas dziesmas līdz dziedātājiem, neviena no šīm metodēm nedarbosies konsekventi.

Ferberizācija ir metode, ko izstrādājusi pediatrs Ričards Ferbers, kas palīdz vecākiem ātri iet gulēt. Šī metode ir saņēmusi polarizējošas reakcijas no citiem ekspertiem un vecākiem - daži uzskata, ka tas darbojas ļoti labi, bet citi apgalvo, ka tas ir psiholoģiski kaitīgs bērnam. Šajā rakstā ieskatīsimies par to, kas ir Ferberizing, un citu informāciju par šo praksi.

Kas ir Ferber miega metode

Ričards Ferbers izstrādājis, tas ir atkarīgs no tā, vai vecāks jau agrīnā vecumā dod bērnam iespēju gulēt. Šī metode mudina vecākus mierināt un nomierināt sevi, lai dotos uz miegu. Tas ir atkarīgs no tā, vai bērns ir gatavs gan emocionāli, gan fiziski, un bērnam var tikt mācīts, kad viņš ir vecāks par trim mēnešiem.

Ferberas metodē vecākiem tiek dots norādījums ievietot bērnu savā bērnu gultiņā pēc mīlestības ikdienas. Tomēr bērnam ir jābūt nomodā, kad viņš tiek ievietots bērnu gultiņā. Šī ir šīs metodes vissvarīgākā daļa un veido ideju, ka bērns pats iemācīsies gulēt.

Kā tas faktiski darbojas

Lūk, kā Ferber metode ir faktiski izpildīta:

• Svarīgi atzīmēt, ka bērnam nevajadzētu jau aizmigt, kad jūs viņu ievietojat savā bērnu gultiņā. Jums ir nepieciešams atstāt istabu ar bērnu vēl nomodā. Ja viņš, šķiet, kliedz jūsu uzmanību, jūs vienmēr varat viņu pārbaudīt, bet atkal atstājiet istabu, kad viņš joprojām ir nomodā.

• Nākamais solis ir pakāpeniski palielināt laiku starp katru reizi, kad katru nakti pārbaudāt.

• Tas nozīmē, ka bērns iegūst vairāk laika, lai mierinātu sevi, un drīz vien mācās gulēt.

• Jums nav nepieciešams, lai katrā čekā būtu noteikts minūšu skaits, un jūs varat vienkārši iet ar savu intuīciju.

Kāds ir pareizais vecums, lai sāktu ar Jūsu bērna Ferber metodi

Ja plānojat sākt lietot Ferber metodi, bērna vecumam jābūt vismaz 6 mēnešiem vecākam. Ārsti iesaka, lai sāktu miega treniņu, kamēr bērns nav vismaz pusgads vecs, lai neietekmētu viņu ēšanas grafikus. Tomēr jums noteikti vajadzētu sākt mācības, pirms viņš kļūst par gadu vecu, jo daudzas rutīnas vai raksti savā dzīvē kļūst par “gadu vecu”.

Kā izmantot šo metodi, lai saņemtu savu bērnu miega režīmā

Jums ir jāievēro daži Ferber metode, lai mazulim pēc dažām dienām pats gulētu.

• Pirmais solis ir, lai pirms bērna gulētiešanas jūsu bērnam tiktu izstrādāta gulētiešanas procedūra. Tas var būt kaut kas, sākot ar gulētiešanas stāsta lasīšanu un dziedāšanu, un tikai pārliecinieties, ka jūsu bērns ir iesaistīts jūsu rīcībā.

• Tad jums ir jāliek jūsu bērnam gulēt savā gultiņā vai guļamtelpā, kamēr viņš ir miegains, bet joprojām nomodā. Pārliecinieties, ka vide ir piemērota guļam, kas nozīmē, ka tai jābūt klusai un tumšai.

• Jums ir jāatstāj istaba, kamēr bērns vēl ir nomodā. Ja bērns kliedz jūsu uzmanību, jūs esat laipni aicināti iepazīties ar viņu. Dodieties pār viņu un mieriniet viņu, izmantojot pats labākās skaņas. Tad atstājiet istabu, kad viņš ir nomodā.

• Sākotnēji pārbaudiet bērnu pēc trīs, piecu un pēc tam desmit minūšu intervāla, ja viņš, šķiet, nepārtrauc raudāt. Pakāpeniski jums ir jāpalielina laiks starp pārbaudēm ar katru dienu. Šo procesu sauc par “pakāpenisku izmiršanu”, un laiks starp pārbaudēm ir jāsasniedz līdz divdesmit minūtēm.

• Bērns iemācās nomierināt sevi galu galā, un jūs atradīsiet, ka reižu skaits, ko viņš raud, samazinās, kad dienā iet.

• Tas nozīmē, ka bērns pats var gulēt, bez lielas palīdzības.

Cik elastīga ir ferifikācija?

Metodes ir ļoti elastīgas, un jūs varat mainīt intervālus starp laikiem, kad pārbaudāt savu bērnu, lai atbilstu jūsu vajadzībām un apstākļiem. Ja jūtat, ka jūsu bērnam ir vajadzīgs vairāk laika, lai pielāgotos šai pakāpeniskai izmiršanai, jūs vienmēr varat samazināt vai nepalielināt laiku starp pārbaudēm līdz brīdim, kad viņš kļūst par to.

Ferber miega apmācības metožu ierobežojumi

Šai miega apmācības metodei ir daži ierobežojumi, kā norādīts tālāk.

1. Jaunāki zīdaiņi

Miega apmācības metodes nevar izmantot bērniem, kas ir jaunāki par sešiem mēnešiem, tāpat kā lielākajā daļā dienu, kad viņiem ir jābaro nakts vidū.

2. Var būt traumatizējoša

Ja bērnam ir bailes tikt atstātām vienai pašai vai ir bijusi kondicionēta vemšana, būtu labāk, ja jūs nemēģinātu gulēt, izmantojot pakāpenisku izmiršanu. Ja bērnam ir kādas bailes vai sliktas atmiņas, kas saistītas ar vietu, kur viņš guļ, Ferber metodē ieteiktā pakāpeniska izmiršana var izraisīt jūsu bērna vemšanu vai bailes pārvarēšanu.

3. Tas nemāca bērnam gulēt pats

Ričards Ferbers pats ir atzinusi, ka Ferberizācija neietver mācīšanu bērnam, lai pats pats gulētu - drīzāk bērnus vienkārši mudina izdomāt, kā iet gulēt. Tas nozīmē, ka jūsu bērns var vienkārši atteikties doties gulēt vai plaši raudāt, līdz viņš saņem jūsu uzmanību.

Vai Ferbera apmācības metode ir tāda pati kā Cry-It-Out metode?

Ferbera metode nav tāda pati kā cry-it-out metode, lai gan abas ir savstarpēji sajauktas.

• Cry-it-out metodes iesaka vecākiem ļaut bērnam raudāt, lai gulētu, un noliegt bērnam saņemt viņa vecāku uzmanību.
• Pretstatā tam, Ferbera metode ietver vecāku uzmanību uz bērnu katru nakti, kaut arī ilgākos intervālos.

Mīti un fakti par Richard Ferber metodi

Gadu gaitā ir bijuši daudz nepareizu priekšstatu par jūsu bērna Ferberizēšanu. Daži no tiem ir:

1. Mīts

Ferberizing iesaka vecākiem ļaut saviem bērniem raudāt gulēt.

Fakts: Patiesībā vecākiem ieteicams rūpēties par savu bērnu, ja viņš vēlas viņu uzmanību. Tomēr pakāpeniska izmiršana nozīmē, ka vecāki katru reizi nogaidīs ilgāk, lai nomierinātu savu bērnu.

2. Mīts

Ferberizē bērnam ir jā raudās, kamēr viņa vemj.

Fakts: Lai gan var būt taisnība, ka bērns var vemt, ja viņš ilgu laiku kliedz, tas nenotiek tik bieži, kā tas ir paredzēts. Pat tad, ja viņš vemj, vecākiem sagaidāms, ka viņi to aizvedīs un kā daļu no miega treniņa - vienkārši iztīriet putru, pirms jūs atstāt istabu!

3. Mīts

Ferberas metodes ir viegli mācīt un ieviest.

Fakts: lai gan mazulim ir sagaidāms, ka tas pāris nedēļu laikā aklimatizējas, tas var aizņemt ilgāku laiku un dažos gadījumos var izrādīties grūtāks process.

4. Mīts

Ferbera metode nav elastīga.

Fakts: vecāki tiek mudināti izmantot savu intuīciju, nevis fiksētu diagrammu, lai uzzinātu, kad ir nepieciešams nomierināt savu bērnu un pielāgot savu laiku, lai bērns justos vieglāk ar apmācību.

Ferber miega treniņu metodes ir ļoti nepareizi saprastas, taču var strādāt brīnumus, kad tā tiek pareizi izmantota. Tomēr jums nevajadzētu to izmēģināt, ja bērns ir pārāk jauns, un nemēģiniet to visu izmēģināt, ja domājat, ka jūsu bērnam ir neracionālas bailes, kas paliek vienatnē.