Četras lietas, ko vēlos, es būtu pazīstamas kā jauna mamma
Grūtniecība bija viena no skaistākajām manas dzīves kā sievietes fāzēm
Es izveidoju sarakstu, kurā uzskaitītas lietas, kuras varētu prasīt jauna bērna ierašanās brīdī. Es izlasīju daudzus blogus un grāmatas par to, ko gaidīt grūtniecības laikā, tomēr realitāte bija nedaudz atšķirīga. Bija daudz padomu no visur, bet es vēlos, lai es būtu zinājusi šīs četras vienkāršās lietas pirms mana bērna piedzimšanas, jo man bija jāapgūst tā grūti.
1. Izvairieties no augšējās plūsmas
Kad jūsu bērns ir tikko piedzimis, jūs, iespējams, neveidojat pietiekami daudz piena, tomēr nepārtrauciet barošanu ar krūti. Izvairieties no augšējās barības, cik vien iespējams. Labākais veids, kā ražot vairāk piena, ir barot bērnu ar krūti. Piena ražošanas darbi pēc pieprasījuma un piedāvājuma. Es par to nezināju un no paša sākuma mana bērna barību devu, kas noveda pie manas piedāvājuma tālākas samazināšanās. Es galu galā varēju barot bērnu ar krūti, bet tas bija ļoti smags darbs.
2. Jūs, iespējams, nevarēsiet tikai barot bērnu ar krūti un tas ir labi
Zīdīšana var būt daudziem izaicinājums. Es ar to ļoti cīnījos. Dariet vislabākos iespējamos. Ja nepieciešams, apmeklējiet laktācijas konsultantu, bet, ja tas nedarbojas, neapspīlējiet sevi. Formula piens ir labākais papildinājums mātes pienam. Svarīgi ir tas, ka jūsu bērns ir vesels un laimīgs. Es uztraucos par to, ka neesmu spējīgs barot tikai ar krūti. Es baidos, ka tiek vērtēts un jutos kā slikta māte. Bet mans bērns ir vesels un laimīgs, un tas ir tas, kas ir galu galā.
3. Nelietojiet roku bērnam miega režīmā
Jaundzimušie pamostas gandrīz ik pēc 2 stundām, lai barotos un kā noguris vecāks, mēs darām visu, ko varam, lai mierinātu mūsu bērnu. Cita starpā šūpošana ir ļoti efektīvs veids, kā nomierināt bērnu. Tomēr tas var ātri pārvērsties par spēcīgu ieradumu vai miega asociāciju. Tas ir ieradums, kas tuvākajos mēnešos Tev izmaksās bezmiega. Man joprojām ir bērns, lai gulētu un mazinātu. Vislabāk ir mēģināt viņam / viņai gulēt, maigi uzspiežot uz krūtīm un mulsinot. Protams, tas nenozīmē, ka nekad nevajadzētu rock un cuddle savu bērnu, bet tikai pārliecinieties, ka tas nav pārvēršas par ieradumu.
4. Novietojiet mazuļa galvu citā pusē katru nakti
Visur, kur jūs skatāties internetā, viss, ko redzat, ir tas, ka jums ir nepieciešams, lai jūsu bērns gulētu uz muguras, lai izvairītos no SIDS (pēkšņa zīdaiņu nāves sindroma). Mums noteikti ir jāievēro drošības vadlīnijas, tomēr tas var novest pie tā, ka bērnam ir plakani plankumi uz galvas, jo spiediens tiek pastāvīgi pielietots tajā pašā zonā. To var izvairīties, mazulītes galvu nogriežot labajā pusē nākamajā naktī un pa kreisi. Tas novērsīs plakanu plankumu veidošanos un uzturēs mazuļa galvu jauku un apaļu.
Es ceru, ka šie vienkārši, bet svarīgi padomi jums palīdzēs.
Atruna: šajā amatā izteiktie viedokļi, viedokļi un nostājas (tostarp jebkāda veida saturs) ir tikai autora viedokļi. Jebkuru šajā pantā sniegto paziņojumu precizitāte, pilnīgums un derīgums nav garantēts. Mēs neuzņemamies atbildību par kļūdām, izlaidumiem vai pārstāvniecībām. Atbildība par šī satura intelektuālā īpašuma tiesībām ir autoram, un jebkura atbildība par intelektuālā īpašuma tiesību pārkāpumiem paliek viņam.