Ceļvedis, kā barot mazuļus ar cietu barību
Pirmajā mazuļu dzīves gadā viņi pārcelsies no ēdienreizes, izņemot barību ar pienu vai mātes pienu, dzimšanas dienā, kad varēs gremdēties kūkā. Jūsu mazulis iemācīsies tik daudz, un tas, kā ēst, ir viens no lielākajiem priekšmetiem, ar kuru viņi tiks galā. Kā vecākam var būt grūti izlemt, kad ieviest cietvielas jūsu mazulim, taču ir daži jautājumi, kurus varat izmantot, lai palīdzētu jums izlemt.
- Cik vecs ir mans bērniņš? Ja jūsu mazulim ir 4–6 mēneši, iespējams, ka viņš ir gatavs sākt cietvielu veidošanos. Lielākā daļa ārstu iesaka gaidīt pēc iespējas tuvāk sešiem mēnešiem, taču jebkurā laikā šajā logā ir droši.
- Vai mans bērniņš šķiet apmierināts? Ja jūsu mazais ir apmierināts ar krūts pienu vai recepti, kuru jūs viņiem esat piešķīris, tad dodieties uz priekšu un turieties pie cietajām vielām, bet, ja tie šķiet nemierīgi un patīk, ka viņi paliek “vēlas vairāk” - iespējams, ir laiks sākt piedāvāt vismaz vienu cietu maltīti dienā viņiem.
- Vai mans mazulis var sēdēt bez palīdzības vai bez palīdzības? Ja jūs varat sēdēt savu mazo uz augsta krēsla un viņi var sevi uzturēt ar nelielu palīdzību vai bez palīdzības, tad viņi ir ieguvuši punktu kategorijā “Esmu gatavs cietām vielām”.
- Vai jūsu mazulis spēj saglabāt kontroli pār galvu? Galvas kontrole ir svarīga zīme, ka jūsu mazais spēs rīkoties, norijot biezākas faktūras.
- Vai mans mazulis interesējas par to, ko es ēdu? Apsēžoties ar šķīvja ēdienu un šķiet, ka jūsu mazais pieceļas un pievērš uzmanību, viņi ir gatavi izmēģināt dažus kodienus kaut ko jaunu!
Kā ieviest cietu pārtiku jūsu mazulim
Tagad, kad jūs zināt, ka jūsu mazulis ir gatavs cietām vielām, kā jūs sākat? Tāpat kā lielākajā daļā lietu, vispirms ir labāk to saglabāt. Sāciet ar ēdienreizes pievienošanu vienai ēdienreizei dienā. Daudzi vecāki sāk ēst ar ēdienu tieši pirms gulētiešanas, cerot, ka cietās vielas palīdzēs viņiem ilgāk gulēt.
Labākie pirmie ēdieni jūsu mazulim
Jūs varat sākt ar viena graudaugu graudaugiem (piemēram, rīsiem). Pēc tam ieteicams izmēģināt dārzeņus un saglabāt augļus vēlākai glabāšanai.
Ja jūsu mazais iemīļo saldo augļu pirmo garšu pirms veggies, var būt grūti pamudināt viņus ēst dārzeņus. Atcerieties izmēģināt vienu lietu vienlaikus un dodiet tai dažas dienas pirms kaut ko jaunu.
Vēlaties uzmanīties no alerģiskām reakcijām, un, ja jūsu mazulim ir kādas pazīmes, jūs zināt, kāds bija ēdiens, kuru jūs ievedāt, lai jūs varētu ātri noteikt cēloni. Pēc tam, kad jūs un jūsu mazulis esat paēduši vienu maltīti dienā, jūs varat paplašināt līdz vairāk, kā nepieciešams. Apmēram deviņu mēnešu laikā jūs varat pievienot pirkstu ēdienus, piemēram, Cheerios, lai viņi varētu sākt mācīties sevi barot.
Ja veikalā iepērkas cietās vielas, varat pamanīt, ka zīmoliem un iepakojumam ir vairākas iespējas. Organiskas, nebioloģiskas, somas, burkas, plastmasas trauki un daudz kas cits. Iespējams, pat diskutēsit par to, vai vislabāk būtu pagatavot mazuļu ēdienu mājās. Nav pareizas vai nepareizas atbildes par to, kāds veids, zīmols vai iepakojums ir vislabākais jūsu mazulim. Iegādājieties nelielu daudzumu tā, ko vēlaties izmēģināt, un vēlāk to vienmēr varat pārslēgt.
Ja vēlaties izmēģināt mājās gatavotu, nav vajadzīgs iedomājams “bērnu ēdienu ražotājs”, varat sākt ar parasto blenderi un dārzeņu un augļu sortimentu. Tos vāriet, samaisiet un ielejiet biezeni ledus gabaliņu traukos, lai ievietotu saldētavā. Jūs varat sasaldēt biezeni un pēc nepieciešamības to sasildīt.
Mēs vēlam veiksmi, kad sākat sauso ceļu kopā ar savu mazo!