Rokasgrāmata auglībai: labākā laika noteikšana

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir auglība?
• Auglības periods
• Auglības problēmas
• Auglības testi sievietēm

Ja plānojat grūtniecību, ir svarīgi saprast auglības pamatus. Zinot pareizo ovulācijas laiku un veselīga dzīvesveida saglabāšanu, jūs varat viegli iedomāties.

Kas ir auglība?

Auglība ir indivīda dabiskā spēja ražot bērnu. Koncepcijas process nav viegls. Lai sieviete varētu iedomāties, sievietei jāiet cauri vairākiem posmiem. Ja plānojat bērnu, jums ir jāsaprot auglības pamati, lai iedomāties bez hassles.

Auglības periods

Ziniet labākās dienas

Lai olas un spermas efektīvi strādātu pēcnācēju ražošanā, gan vīrieša, gan sievietes reproduktīvajiem orgāniem ir jābūt veseliem un optimāliem. Jums jāsaprot menstruālā cikla laikā un jāzina, kādu laiku jums vajadzētu mēģināt iedomāties bērnu. Jūsu periods sākas 1. dienā un ilgst trīs līdz piecas dienas. 7. dienā daži hormoni izraisa olas olnīcās. Līdz 11. dienai dzemdes gļotāda sabiezē. No 13. līdz 20. dienai no olnīcas atbrīvojas nobriedusi ola. Tas ir jūsu auglīgais periods un īstais laiks, lai ieņemtu bērnu. Kad olas nobriest, tās var apaugļot līdz 12-24 stundām pēc to atbrīvošanas no olnīcas. Līdzīgi sperms var palikt dzīvs sievietes ķermenī 12-48 stundas pēc ejakulācijas. Mēģinot iedomāties bērnu šajā laikā, palielinās grūtniecības iespējas. Jūsu ķermeņa bazālā ķermeņa temperatūra (BBT) palielinās ovulācijas laikā, un tas ir labākais laiks, lai mēģinātu mazulim.

Auglības problēmas

Ir daudz iemeslu, kas var radīt problēmas ar iecerēšanu:

• Vīriešiem tas varētu būt zems spermatozoīdu skaits vai slikta spermas kvalitāte.
• Sievietēm dzimstība samazinās līdz ar vecumu. 40 gadu vecumā grūtniecības iestāšanās ir daudz mazāk nekā 30 gadu vecumā.
• Sievietēm auglības problēmas var būt saistītas arī ar neregulāru ovulāciju un endometriozi citu nosacījumu vidū, kas var ietekmēt sievietes spēju iedomāties.
• Gadījumā, ja esat smaga smēķētājs, vairāk vai mazāk svars, tas varētu ietekmēt jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas.
• Ja sievietes olvadi ir bojāti vai bloķēti, tas traucēs vieglu olu un spermas pārnešanu.
• Gadījumā, ja spermatozoīds nesaskaras ar olu vai ja apaugļotā ola nespēj piestiprināties dzemdē, endometrija odere izbeidzas un sākas jūsu periods.

Auglības testi sievietēm

• Iet uz spermas testu, lai pārbaudītu jebkādas spermas patoloģijas.
• Iegūstiet urīna testu, lai atklātu Chlamydia. Tas var ietekmēt arī spermas un vīriešu auglības funkcionēšanu.

Ar tikai 2-4 auglīgām dienām sievietes menstruālā cikla laikā auglīgais logs bērna ieņemšanai ir mazs. Ar atbilstošiem veselības piesardzības pasākumiem un plānošanu jūs varat to maksimāli izmantot.