Palīdzība mazuļiem pārvaldīt dusmas
Šajā pantā
- Kas ir dusmas?
- Kas izraisa dusmas mazuļiem?
- Kā mazuļi izsaka dusmas?
- Kā var dusmas ietekmēt mazuļu veselību?
- Kā palīdzēt mazuļiem pārvaldīt viņu dusmas?
- Droši un radoši veidi, kā pārvaldīt dusmas
Dusmas ir normāla sajūta maziem bērniem. Taču, ja tas netiek pareizi risināts, tam var būt nevēlamas sekas. Noskaidrojiet dusmu iemeslus maziem bērniem un to, kā palīdzēt viņiem pārvarēt dusmas.
Dusmas ir izplatīta uzvedības problēma bērnības laikā. Lai gan vecākiem var būt grūti risināt dusmu problēmas mazuļiem, saprast, kas padara viņus dusmīgus un konsultē viņus pareizajā laikā, var palīdzēt viņiem veidot dusmas vadības prasmes.
Kas ir dusmas?
Dusmas mazuļiem ir radušās sajūtas traucējumu, vīlušās vai nemierīgās situācijas dēļ un to nespēja tikt galā ar šīm jūtām. Dusmīgas jūtas, ja tās netiek pienācīgi risinātas, var izraisīt agresīvu uzvedību starp maziem bērniem, mudinot viņus nodarīt kaitējumu personai vai īpašumam.
Kas izraisa dusmas mazuļiem?
Dusmu problēmas maziem bērniem var attiecināt uz kādu no šiem iemesliem:
- Lai sasniegtu vēlamo mērķi
- Nepietiekamas un pozitīvas uzmanības trūkums, īpaši no vecākiem ||
- Fizisks uzbrukums, piemēram, hitting vai stumšana
- Verbālā uzmākšanās, piemēram, izsmiekšana vai kritizēšana
- Sajūta, kas noraidīta vai izolēta no draugiem vai ģimeni
- Bezpalīdzība, lai apmierinātu citu cerības
- Nevēlēšanās ievērot disciplināros noteikumus
- Labas miega trūkums
- Klausoties “nē” pieprasījumam
- Slimība, nogurums vai izsalcis
- Izmaiņas sociālajā vidē, piemēram, jauna bērna ierašanās, ģimenes locekļa nāve vai pārcelšanās uz jaunu māju
- Iebrukums privātumā vai tiesības uz īpašumu, piemēram, rotaļlietas
Kā mazuļi izsaka dusmas?
Katram bērnam ir atšķirīgs veids, kā paust savu dusmu. Dusmīgie mazuļi var raudāt, sūkties, klusēt, nokļūt garastāvoklis, mest tantrums vai pārtraukt runāt. Daži var sākt agresīvi kliegt vai pat izmantot fizisku uzbrukumu, lai izjauktu savas jūtas. Daži citi var vienkārši pateikt saviem vecākiem vai citiem pieaugušo uzraugiem, kāpēc viņi ir dusmīgi un netieši meklē komfortu vai padomu par situācijas risināšanu.
Kā var dusmas ietekmēt mazuļu veselību?
Dusmas var negatīvi ietekmēt mazuļu vispārējo labklājību. Tas var izraisīt miega problēmas, smieklīgumu, galvassāpes, ķermeņa sāpes, zemu pašapziņu un vairākas citas uzvedības problēmas. Līdz ar to ir ļoti svarīgi, lai bērni varētu izlaist savas dusmas, kaut arī pareizā un drošā veidā.
Kā palīdzēt mazuļiem pārvaldīt viņu dusmas?
Bērni paši nesaprot, kas padara tos dusmīgus un kādi dusmu vadības prasmes var palīdzēt viņiem tikt galā ar situāciju. Tomēr, gaidot, ka mazuļi nomierināsies un tad runās ar dusmīgām jūtām, tas var būt efektīvs veids, kā konstruktīvi novirzīt viņu agresiju. Šeit ir dažas stratēģijas, lai atvieglotu mazuļiem reaģēt uz viņu dusmām.
- Atzīstiet, ka jūsu bērns ir dusmīgs un dod viņam iespēju izskaidrot iemeslu. Jautājiet viņam, vai viņš ir nedaudz dusmīgs vai ļoti dusmīgs
- Nekavējoties klausieties dusmas iemeslus un jūtas, nepārtraucot vai spriežot
- Gadījumā, ja jūs nespējat saprast, ko bērns nodod, pieklājīgi lūdziet viņu palēnināt un paskaidrot situāciju vēlreiz
- Izmantojiet sarunu kā iespēju apspriest ar maziem bērniem, kā šo problēmu var atrisināt, un ko var darīt, lai viņi atkal justos labi. Ļaujiet viņiem izteikt ieteikumus
- Paskaidrojiet maziem bērniem, kas tiek uzskatīts par pareizo veidu, kā tikt galā ar dusmām, un noteikt pieņemamus ierobežojumus neatbilstošai uzvedībai. Piemēram, ja viņi ir dusmīgi, viņiem vajadzētu dziļi elpot un skaitīt līdz desmit, nevis kliegt. Pastāstiet viņiem, ka, ja viņi iemetīs, viņu nedēļas nogales izbraucieni var tikt atcelti
- Dodiet viņiem mierinājumu vai verbālu pārliecību, ka jūs esat tur, lai atbalstītu viņus ar savu dusmu
- Slavējiet viņu centienus un pozitīvo uzvedību, pārvaldot dusmas
Droši un radoši veidi, kā pārvaldīt dusmas
Jūs varat arī palīdzēt jūsu maziem bērniem izdzēst dusmīgās jūtas, izmantojot šādus veidus:
- Lasiet grāmatas un pastāstiet viņiem stāstus par dusmām
- Palūdziet viņiem saspiest bumbu vai spilvenu tikpat spēcīgi, cik iespējams
- Pārliecināt viņus klausīties mūziku, dejot ar saviem iecienītākajiem sitieniem vai doties ap dārzu
- Dodiet viņiem krītiņus vai krāsas, un lūdziet viņus izdarīt to, ko viņi jūtas. Spēle-mīkla ir arī laba izvēle
- Ļaujiet viņiem kliegt sirdi, izmantojot perforēšanas maisiņu vai spilvenu
- Piepildiet ūdens balonu un mest to pret grīdu vai sienu ārpus mājas
Bērnu dusmas problēmas nav tik grūti apstrādāt, ja vien jūs varat viņiem palīdzēt. Runājiet par savām jūtām un sniedziet viņiem atbalstu, lai to risinātu.