Lūk, skaists veids, kā atslābināt smadzenes grūtniecības laikā
Jūsu dzīvē ir divi posmi, kad jūs tiksiet uzsvērts kā nekad agrāk: grūtniecība un agrīna mātes. Sliktāk, jūs nevarat paļauties uz labu nakts miegu, spontānu izbraucienu vai dienu spa, lai palīdzētu jums izpostīt. Būdams sieviete, jums ir jārūpējas par ne tikai savu bērnu, bet arī visiem pārējiem jūsu ģimenē. Un jums par to nav nekādu slepkavību - tas ir ne tikai viens no jūsu stiprumiem, bet arī tas, ko jūs labprāt darāt! Tomēr visu šo laiku jūs aizmirstat parūpēties par sevi un galu galā sadedzināt un neapmierināt.
Neuztraucieties; jums nav jāpieņem stress un jāuztraucas kā neizbēgama dzīves daļa. Jo jūsu mājās ir ātrs labojums: aromterapija. Turklāt tas ir viens no nedaudzajiem stresa mazināšanas paņēmieniem, kas piemēroti katrai mammai katrā mātes posmā. Tas nozīmē, ka aromterapijas ieguvumi grūtniecēm un jaunajām māmiņām ir tālejošākie.
Kas ir aromterapija?
Vai jūs ieelpojat dziļi, kad smaržojat dabīgu smaržu, piemēram, jasmīnu vai rozi? Vai tas nemierina jūs un liek jums justies labāk? Nezinot to, jūs esat aromterapijā!
Pretēji izplatītajam uzskatam aromterapija nav mūsdienīga terapija. Tā ir senā tradīcija, kas redzama kultūrās visā pasaulē - pat mūsu pašu Indijā. Vaidijā vai ajūrvēdas ārstiem bija zināms, ka viņš ārstē honorāru ar aromātisko eļļu masāžu. Pat toreiz viņi zināja, cik svarīgi ir atvieglot veselīgu prāta stāvokli! Tradicionāli smaržīgās ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas, rožu un jasmīna, tika izmantotas, lai risinātu trīs deva vai dabas spēkus - vata (kosmosa un gaisa), pitta (uguns un ūdens) un kapha (zemes un ūdens). Pēc Ajūrvēdas domām, katram cilvēkam ir katrs no šiem trim spēkiem, un dažādas kombinācijas nosaka jūsu dabu, labsajūtu un ādas tipu.
Sievietei ar galvenokārt Vata konstitūciju ir telpas un gaisa īpašības. Tas ir iemesls, kāpēc Vata tipi parasti ir slaidi, ātri pārvietojas, domā par kājām un ir sausa āda. Lavanda palīdz nomierināt tos, tāpat kā nekas, un dara brīnumus sausai ādai, mazinot niezi un nodrošinot pietiekamu mitrumu. Personai ar galvenokārt Pitta konstitūciju ir uguns un ūdens īpašības. Pitta tipi mēdz būt ugunīgi, koncentrēti, viegli saspringti un ir jutīgi. Roze palīdz atdzist to uzbudinājumu un stresu, kā arī nodrošina maigu nomierinošu kopšanu, lai to „grūti apstrādātu” ādu. Visbeidzot, personai ar galvenokārt Kapha konstitūciju ir zemes un ūdens īpašības. Tātad Kapha veidi parasti ir mierīgi, uzticami un dažkārt slinki, un tiem ir taukaina āda, kas mēdz izlauzties.
Aromterapija māmiņām un māmiņām
No visiem aromterapijas lietošanas veidiem mēs iesakām jauku, nomierinošu masāžu. Nekas nav efektīvāks par masāžu, lai asinis cirkulētu labāk. Tomēr, kā gaidīts vai jauns mamma, jums gandrīz nav laika vai gribas iziet no tā, kā iegūt masāžu. Vai nebūtu jauki, ja kaut kas, ko jūs lietojat ikdienas darbā, būtu tikpat labi kā masāžas eļļa? Kaut ko jūs varat pieteikties pats, nemaksājot par to bumbu? Kaut ko jūs varētu izmantot, neraizējoties par to, ka tas ir drošs Jūsu bērnam? Nu, labie ļaudis Himalajā, protams, lasīja jūsu prātu, kad viņi nāca klajā ar šo ķermeņa sviestu ar aromāta priekšrocībām tieši Jums!
No visiem aromterapijas lietošanas veidiem mēs iesakām jauku, nomierinošu masāžu. Nekas nav efektīvāks par masāžu, lai asinis cirkulētu labāk.
Himalaya FOR MOMS nomierinošais ķermeņa sviests ir ideāli piemērots relaksējošai, taukainai masai. Pieejams lavandā, rozā un jasmīnā, tur ir kaut kas katram doshapersonālumam. Tā ir biezāka un gludāka par regulāru mitrinātāju, tāpēc to ir viegli masēt uz ādas. Un rezultāts ir atvieglots, enerģisks jums ar zīdainu, gludu un jauneklīgu ādu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ieteicams nedaudz sasildīt sviestu, berzējot rokas pirms lietošanas. Izvēloties maternitātes ķermeņa sviestu, pārliecinieties, ka tā ir dabiska, bez kaitīgām ķimikālijām un ka Jums vai Jūsu mazulim nav nekādas blakusparādības.
Tagad, kad jūs esat bruņojies ar zināšanām par šo seno ārstniecisko terapiju, pārliecinieties, ka jūs to izmantojat. Kaut arī jūs varat masāžu ķermeņa sviestu uz ādas uz sevis, kāpēc nesaņemat savu laulāto, lai to darītu jums? Tas ir lieliski piemērots gan ādai, gan jūsu saiknei ar vīru. Skaista āda, enerģija un relaksācija - ar šiem pārsteidzošajiem ieguvumiem vienā spēcīgā terapijā, kas nav mīlestība?