Medus bērniem - ieguvumi veselībai un piesardzība
Šajā pantā
- Vai jūs varat dot medus bērniem?
- Medus uzturvērtība
- Veselības ieguvumi medus bērniem
- Veidi, kā medu lietot klepus un aukstumā bērniem
- Padomi, kā padarīt bērnus patērēt medu (viegli)
- Piesardzības pasākumi, lai nodrošinātu medus Jūsu bērniem
Medus - visi zina, cik yummy un labvēlīga ir šī dabīgā sastāvdaļa. Medus, kas iegūts no nektāra, ir viena no labākajām dabas dāvanām un var uzlabot bērna veselību daudzos pārsteidzošos veidos.
Vai jūs varat dot medus bērniem?
Lai gan medus ir pārsteidzošas ārstnieciskas īpašības, kas mums patiešām var palīdzēt, tas nav domāts bērniem, kas ir jaunāki par vienu gadu. Protams, tas ir dabisks un pilns ar labām lietām, bet jūsu bērnam vēl nav gatavs. Tas ir galvenokārt tāpēc, ka medus sauc par neaktīviem bakteriālo sugu endosporiem, ko sauc par Clostridium botulismu, kas var būt toksisks un var radīt problēmas zīdaiņiem.
Ir dažādas medus šķirnes, piemēram, bērniem paredzētā manuka medus. Manuka medus ir īpašs medus veids, kas atrodams Jaunzēlandē. Lai gan tam ir daudz priekšrocību, vislabāk ir saglabāt visu veidu medus prom no bērniem, kas jaunāki par vienu gadu.
Medus uzturvērtība
Medus uzturvērtība ir augsta. Tam ir daudz pārsteidzošu vērtību, un dažas no tām ir uzskaitītas zemāk.
Šajā sarakstā parādīti visi augsti uztura elementi, kas atrodami 339 g medus.
| Olbaltumvielas | 1 gm
| Ūdens | 58 gm
| Kalcijs | 20, 3 mg
| Magnija | 6, 8 mg
| Kālijs | 176 mg
| Cinks | 0, 7 mg
| Diētiskās šķiedras | .7 gm
| Enerģija | 304 kcal
| Cukurs | 278 gms
| C vitamīns | 1, 7 mg
| Niacīns | 0, 4 mg
| Folāts | 6, 8 mcg
Veselības ieguvumi medus bērniem
Medus tai ir daudz pārsteidzošu priekšrocību.
1. Vitamīni un minerāli
Medus ir ļoti maz minerālu, kas bērniem ir ļoti noderīgi. To var izmantot dažādās receptēs vai arī tieši bērniem.
2. Aizsargā aknas
Medus ir īpašums, lai faktiski palīdzētu cukura līmeni asinīs.
3. Ārstnieciskās īpašības
Medus ir daudz pārsteidzošu ārstniecisko īpašību, piemēram, tas palīdz klepus un aukstumā, cukura līmenis asinīs un pat palīdz sadzīt brūces un apdegumus.
4. Palīdz iekaisis kakls
Medus ir viena no visbiežāk sastopamajām dabiskajām zālēm kakla sāpēm. Tā ir izmantota Ajūrvēdā un citās dabīgās zālēs dažādos veidos, lai dziedinātu kaklu. Medus bērniem klepus ir tas, ko daudzās Indijas mājās ievēro, jo tas darbojas brīnumus.
5. Medicīna kuņģa nomākumam
Medus ir lieliska medicīna, ja bērni cieš no sāpes vēderā vai kuņģa darbības traucējumiem. Tas palīdz dziedēt sāpes un var arī palielināt bērna metabolismu šajā laikā.
6. Ārstē zobu sāpes
Medus kopā ar nelielu kanēli ir laba zobu sāpju dziedināšanas zāles. Jūs varat izveidot pastu ar vienu tējk. kanēlis un 5 tējk. medu un uzklājiet mīklu tieši sāpes zobiem. Tā ir liela sāpju mazināšana, ja jums ir slikta zobu sāpes.
7. Palīdz gremošanu
Tiek uzskatīts, ka medus ir dabiska medicīna, kas palīdz gremošanu. Jūs varat veikt tēju ar medu, ja jums ir kuņģa darbības traucējumi. Tas palīdzēs jums uzreiz, un jūs jūtaties daudz vieglāk.
8. Palīdz dziedēt sausu ādu
Medus ir viens no labākajiem ādas mitrinātājiem. Jūs varat izveidot savu mitrinātāju ar medu un citronu vai medu un Aloe Vera vai tikai nedaudz atšķaidītu medu un uzklāt to uz ādas. Jūs pamanīsiet, kā jūsu sausā āda pārvēršas ātrāk nekā jebkad agrāk.
9. Noņemiet Tan
Medus spēj noņemt saules iedegumu no ādas. Piemērojot nedaudz citronu un medu uz ādas uz dažām dienām, var rasties acīmredzama atšķirība, jo tā noņem iedegumu un atkal to atgriež sākotnējā posmā.
10. Palīdz sāpēm muskuļu sāpēs
Medus palīdz nomierināt arī muskuļu sāpes. Jūs varat pagatavot dzērienu ar 2 tējkarotes ābolu sidra etiķi, 1 tējkaroti medus, pievienojiet to 8 unces auksta ūdens. Šis dzēriens ir diezgan nomierinošs un var palīdzēt dziedināt muskuļu sāpes.
11. Pinnes problēmas
Medus izmanto arī, lai ādu saglabātu mīkstu un elastīgu, un tajā pašā laikā dziedē ādu no pinnes. Tam piemīt pārsteidzošas īpašības, lai ārstētu daudzas ādas problēmas un to lieto arī kā kosmētikas līdzekli.
12. Ārstē mutes čūlu
Mutes čūlas var būt diezgan biedējošas, jo tas tiešām var sāpēt. Kad runa ir par bērniem, mutes čūlas var pat apturēt tās no ēšanas. Uz mutes čūlas uzklājiet nedaudz medus ar kurkumu, jo tas palīdzēs ātrāk dziedēt brūces.
13. Kontrole Astma
Medus ir ļoti noderīgs, ja bērni cieš no astmas, īpaši, ja viņiem ir nakts astma. Medus ir īpašums, lai nomāktu sastrēgumus, un tas nodrošina vieglāku elpošanu.
14. Palielina metabolismu
Piešķirot bērnam vienu karoti medus katru dienu, var notikt konkrētas izmaiņas jūsu mazajā. Medus palīdz palielināt vielmaiņu bērniem, tādējādi saglabājot bērnu no daudzām slimībām un slimībām.
15. Noderīga hroniska iekaisuma laikā
Medus spēj dziedināt arī iekaisumu. Faktiski, tā jau daudzus gadus ir izmantota kā pretiekaisuma līdzeklis, jo tās ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības.
Veidi, kā medu lietot klepus un aukstumā bērniem
Kad bērni cīnās ar sliktu aukstumu, klepu vai drudzi, medus var palīdzēt lielā mērā. Medus slimības laikā lieto dažādos veidos.
- Viens veids, kā tas ir patiesi strādājis un ir visizplatītākais veids, kā to lietot, ir pievienot medu siltam ūdenim un nedaudz Tulsi. Šis maisījums nomierina kaklu un palielinās arī bērna metabolismu.
- Ņemot ēdamkaroti medus tieši var arī nomierināt kaklu un palīdzēt dzīšanas procesā.
Padomi, kā padarīt bērnus patērēt medu (viegli)
Medus mīl galvenokārt visi. Tas ir patiešām salds, un bērni to parasti bauda. Tomēr jūs joprojām varat atrast bērnus un pieaugušos, kuriem nav medus garšas. Ja jūsu bērns ir pēdējā kategorijā, jūs varētu izmantot medu dažādos pārtikas produktos, piemēram, sīkdatnēs vai tēju, vai arī varat to pievienot pienam. Pievienojot medu dažādiem pārtikas produktiem, jūs varat samazināt saldumu tajā. Tādā veidā jūsu bērns viegli ēst medu.
Piesardzības pasākumi, lai nodrošinātu medus Jūsu bērniem
1. Ne zīdaiņiem
Turiet to prom no bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, jo medus ir toksisks pārtikas produkts zīdaiņiem.
2. Esiet informēti par zīdaiņu botulismu
Clostridium baktērijas, kas var izdzīvot medū, var izraisīt zīdaiņu botulismu. Tā ir baktērija, kas dzīvo augsnē, bet var iekļūt tādos pārtikas produktos kā medus.
3. Izvairieties no tā atvēršanas
Medus jāaizver un jāuzglabā vēsā vietā. Pateicoties lipīgajai tekstūrai un medus saldumam, tas var piesaistīt putekļus un skudras. Tādējādi tas vienmēr ir jāaizver un jāglabā.
4. Izvairieties no pārtikas ar medu
Dažreiz vecāki aizmirst identificēt pārtiku, kas satur medu, un nejauši baro savus bērnus ar to. Vienmēr ņemiet vērā sīkdatnes un citus priekšmetus, kas satur medu, kad jums ir zīdainis ap jums.
5. Elpošanas problēmas
Medus var radīt grūtības zīdaiņiem un pat bērniem. Tas varētu būt alerģisku reakciju dēļ. Tātad, ja konstatējat kādu šādu problēmu, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu.
6. Muskuļu vājums
Ja pamanāt, ka jūsu bērns cīnās ar muskuļu vājumu vai apjukumu, tad tas varētu būt reakcija uz medu. Atkal ir svarīgi nekavējoties sazināties ar ārstu.
7. Aizcietējums
Medus var izraisīt aizcietējumus gan bērniem, gan pieaugušajiem, un tādēļ ir svarīgi, lai tas būtu prom, ja bērns cīnās ar aizcietējumiem.
Medus ir pārsteidzošs dabisks ēdiens, kam ir daudz priekšrocību. Jūs varat izmantot medu, nevis cukuru, jo tas ir tik daudz veselīgāks un arī nāk ar vairākiem ieguvumiem. Medus piešķiršana bērnam ir lielisks veids, kā sākt dzīvot veselīgi.