Kā jūs dabiski varat pagriezt mazbērnu bērnu? 7 lietas, kas jāmēģina
Kad esat grūtniece, tas ir normāli, lai jūsu elpa tiktu turēta jebkurā laikā, kad kaut kas, šķiet, ir mazliet neparasts ar jūsu mazuli. Un, lai gan zīdaiņu mazuļi nav nekas neparasts, jūs joprojām varat uztraukties, palīdzot mazajam cilvēkam savlaicīgi uzvarēt viņa lielajai debijai. Kā jūs, protams, varat pārvērst mazuļus, un vai vingrinājumi ir vērts?
Vispirms pirmās lietas: jūs neesat viens. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem aptuveni viena no 25 pilnas piegādes piegādēm ir dzemdību dzimšanas dienas. Dzemdību mazuļa piegāde ir pilnīgi iespējama, bet, ja jūs vēlētos piegādāt galvu, ir daudz veidu, kā mudināt jūsu mazuļu apvērst. Kā sīkāk paskaidroja APA, ja vēlaties pārvilkt savu bērnu, vislabāk mēģināt izmēģināt starp 32. un 37. grūtniecības nedēļām. Protams, tāpēc, ka katra grūtniecība ir unikāla, pirms šo metožu mēģināšanas vēlaties konsultēties ar savu ārstu vai vecmāti.
Turklāt jūsu personīgās izjūtas var ietekmēt, kurš no šiem mazuļu bērnu flipping padomiem darbosies jūsu situācijā. Sasaldētu zirnīšu ielikšana vēderā var tikai justies muļķīgi, vai varbūt jūs neietekmē nevienu homeopātiju. Tas ir labi. Neatkarīgi no tā, ir patīkami izvēlēties iespējas, ja runa ir par bērna piegādi.
Tātad, ja jūs meklējat veidus, kā dabiski pārvērst mazuļu bērnu, skatieties tālāk. Šeit ir septiņi vienkārši veidi, kā izmēģināt un mazināt bērnu pirms viņu dzimšanas.
1 Strādāt uz priekšu vērstu inversiju
Labi, neviens negaidīs, ka šajā grūtniecības stadijā jūs pārtrauksit uzlabotas jogas metodes. (Ja jūs varat, kuddos, lai jums.) Bet saskaņā ar vērpšanas zīdaiņiem, jūs varat mēģināt pagriezt mazuļu bērnu ar priekšu inversiju, noliecoties uz dīvāna malas, pazeminot apakšdelmus uz grīdas un ļaujot galvai pakārt brīvi. Tas tikai var dot bērnam pietiekami daudz vietas, lai apgrieztos. Šī ir viena no metodēm, ko jūs varat izmēģināt ar palīgu.
2. Izmēģiniet Breech Tilt
Šis vingrinājums ir mazliet vieglāks nekā uz priekšu vērsta inversija. Saskaņā ar „ Fit Grūtniecība”, jūs varat gulēt uz dīvāna ar gurniem, kas ir apmēram par pusi un virs pusi virs galvas apmēram 10 līdz 15 minūtes katru dienu. Tas var mudināt jūsu bērnu apgriezties.
3 Mēģināt Elephant Walk
Tas palīdz radīt humora izjūtu. Kā paskaidrots „Labāka dzimšana”, jūs varat veikt ziloņu staigāšanu, pārmeklējot, bet paliekot kājām, nevis izmantojot ceļus. Lai gan tas var nebūt visiem, ziloņu gājiens darbojas tāpat kā inversija, lai bērns varētu uzsist.
4 Spēlējiet bērnu mūziku
Vai jūs varat izmantot mūziku, lai palīdzētu mazulim? Var būt. Kā paskaidrots NPR, dažas grūtnieces nodeva tālruni mūzikas atskaņošanai to iegurņa apakšā. Ideja ir tāda, ka bērni pievērsīsies mūzikai. Dziesmu izvēle ir atkarīga no jums. Pat ja tas nedarbojas, vēlāk varat pastāstīt saviem bērniem stāstu par to, kā mēģināt viņus pāriet uz "Tu Spin Me Round (tāpat kā ieraksts)".
5 Gaisma Daži moxibustioni
Ja jūs nonākat homeopātijā, tad šī ideja varētu būt tieši jūsu aleja. Pēc Pregnancy.com domām, daži cilvēki lieto degošas degšanas stick (AKA mugwort), lai mazinātu bērnu. Gaismas siltums var mudināt bērnu pārvietoties. Protams, jūs, iespējams, vēlaties konsultēties ar uzticamu ārstu vai vecmāti pirms viļņojošo materiālu griešanas ap ķermeni.
6 Iesaistīt saldētus dārzeņus
Dažreiz ir nepieciešama grūta mīlestība, lai palīdzētu jūsu bērnam nokļūt pozīcijā. Saskaņā ar Babble, jūs varat ievietot maisu saldētu veggies pie jūsu mazuļa galvu, lai mudinātu viņu apvērst apkārt. Cerams, ka viņš atgriezīsies siltākā klimatā.
7 Uzturēt labu pozu
Labas pozas saglabāšana var palīdzēt arī jūsu bērnam. "Sēžot uz dzimšanas bumba ir lieliski piemērots, kad esat darbā, bet tas arī veicina labu pozu grūtniecības laikā, " Jolivette Mecenas rakstīja par NPR. "Un laba poza padara bērnu vieglāk novietot galvu uz leju, uz leju (vēršot mugurkaulu), kas ir ideāli piemērots vieglākai dzemdībām." Pat ja tas nedarbojas, sēžot pie dzemdībām, ir daudz jautrības.