Kā rīkoties ar taukainiem matiem grūtniecības laikā
Šajā pantā
- Kas izraisa taukainus matus grūtniecības laikā
- Kā ārstēt taukainus matus grūtniecības laikā
Grūtniecība ir skaista fāze; sievietes bauda mīlestību un uzmanību, ko viņi saņem šajā laikā. Bet šai skaistajai fāzei ir sava priekšrocība un mīnusi. Lielākā daļa sieviešu grūtniecības laikā saskaras ar dažādām ādas un matu bēdām, un tas var novest pie taukainiem un taukainiem matiem, kurus neviens, protams, nevēlas. Vai arī jūs strādājat ar šo eļļainās un taukainās grūtniecības laikā? Ja jā, tad mēs iesakām pārlūkot šādu rakstu, lai uzzinātu, kā jūs varat efektīvi risināt taukainus matus grūtniecības laikā.
Kas izraisa taukainus matus grūtniecības laikā
Pēkšņa eļļas uzliesmojums sievietes galvas ādā grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta, un visticamāk, tas ir rezultāts mainīgajiem hormoniem grūtniecības laikā. Dažādu hormonu pieaugums var izraisīt palielinātu tauku veidošanos matu folikulos, kas var padarīt jūsu matus taukainus un taukainus. Neatkarīgi no daudzām citām izmaiņām, kas notiek organisma iekšienē hormonālo apvērsumu dēļ, jūsu tauku dziedzeru pārspiediens var būt tikai viens no tiem. Lai gan nav iespējams daudz ko darīt, lai cīnītos pret hormonu maiņas sekām, ir daži padomi, kas var palīdzēt jums rūpēties par jūsu taukaino galvas ādu.
Kā ārstēt taukainus matus grūtniecības laikā
Tālāk ir minēti daži efektīvi veidi, kas palīdzēs jums ārstēt taukainus matus grūtniecības laikā:
1. Ievērojiet veselīgu uzturu
Sabalansēts un barojošs uzturs ir ārkārtīgi svarīgs mātei un viņas nedzimušajam bērnam kopumā. Tas pats sakāms par jūsu taukaino sēklām. Pārliecinieties, ka ēdat veselīgu pārtiku; iekļaujiet savā uzturā augļus un dārzeņus un atturieties no rafinētiem, taukainiem, ceptiem un saldiem produktiem. Ēdot neveselīgu pārtiku, var rasties lielāka naftas ieguve un līdz ar to taukaini galvas āda un mati. Tātad, kontrolēt savu vēlmi ēst visus šos aicinot neveselīgu pārtiku.
2. Uzturiet stresu līcī
Stress nav labs jums vai Jūsu nedzimušam bērnam, un tas var izraisīt dažādus veselības apdraudējumus grūtniecības laikā. Stress kopā ar mainīgajiem hormoniem var izraisīt arī taukainus matus grūtniecības laikā. Tādēļ ir svarīgi, lai jūs izvairītos no mazu lietu uzsvēršanas. Praktizējiet jogu, meditāciju utt., Jo tas palīdzēs efektīvi risināt stresu un uzturēt mieru un atvieglojumu.
3. Neuzstādiet matus
Gandrīz visas sievietes vēlas šampūnu un kondicionēt matus, lai iegūtu spīdīgus matus. Tomēr grūtniecības laikā ir ieteicams izlaist matus, ja Jums ir taukaini mati. Tas ir tāpēc, ka kondicionēšana mitrina matus un, ja jums jau ir taukaini mati, tas var padarīt jūsu galvas ādu taukainu un taukainu. Tāpēc mēs iesakām kādu laiku pārtraukt matu kondicionēšanu.
4. Nelietojiet matus pārmērīgi
Jā, jums var likties dīvaini un dīvaini, bet, ja vēlaties atbrīvoties no pārmērīgas eļļas, gudri nav pārmērīgi mazgāt vai pārspēt matus. Tas ir tāpēc, ka, ja jūs šampūns bieži mati, tad tas var padarīt jūsu tauku dziedzerus ražot vairāk eļļas. Šis stāvoklis var vēl vairāk palielināt eļļu galvas ādā un padarīt matus taukainus un taukainus. Labākais, ko jūs varat darīt, nomazgājiet matus mēreni, kas ir 2-3 reizes nedēļā. Tāpat pārliecinieties, ka neizmantojat nevienu skarbu šampūnu, jo tas var izraisīt sausu galvas ādu, taču tas var izraisīt vairāk eļļas uz skalpa. Tātad, izmantojiet vieglu šampūnu, kas ir maigs uz galvas ādas un matiem.
Nav nekas daudz ko darīt, lai kontrolētu mainīgos hormonus (kas ir viens no iespējamiem taukaino matu cēloņiem) grūtniecības laikā. Tomēr ar pienācīgu aprūpi un higiēnu jūs varat efektīvi pārvaldīt taukainos matu jautājumus grūtniecības laikā.
Bet, ja jums ir grūti pārvaldīt savu taukaino matu stāvokli, vai ja tas izraisa citus apstākļus, piemēram, pinnes, ieteicams konsultēties ar savu ārstu.