Kā rīkoties ar hiperaktīvu bērnu
Šajā pantā
- Kas ir hiperaktivitāte bērniem?
- Kas izraisa hiperaktivitāti bērniem?
- Bērnu hiperaktivitātes pazīmes un simptomi
- Kā tiek diagnosticēta bērnības hiperaktivitāte?
- Kā jūs varat tikt galā ar savu hipersensīvo bērnu?
- Darbības un spēles, lai saglabātu Hyperactive Kids aizņemtos
Ja jums mājās ir problēma-bērns, kurš, šķiet, nevar sēdēt vai klausīties uzmanīgi, tad tas var būt hiperaktivitātes pazīme. Tas kļūst vēl sliktāks, ja dzirdat sūdzības no skolotājiem par jūsu bērna neapdomību un aprūpes trūkumu gan klasē, gan ārpus tās. Lūk, viss, kas jums jāzina par hiperaktivitāti bērniem un padomiem, kā rīkoties ar viņiem.
Kas ir hiperaktivitāte bērniem?
Hiperaktivitāti bērniem raksturo neapdomīga uzvedība un pārāk liela aktivitāte, kas izriet no pietiekamas uzmanības trūkuma. Hiperaktīvi bērni ir pakļauti nekad nogurumam, nespēj koncentrēties vai īsi pievērst uzmanību vispār. Hiperaktivitāte bērniem izraisa sliktu akadēmisko sniegumu, socializācijas trūkumu un smagos gadījumos pat pilnīgu izstāšanos no dalības grupu aktivitātēs, tādējādi izraisot depresiju, vilšanos un sliktu pašcieņu.
Kas izraisa hiperaktivitāti bērniem?
Hiperaktivitāte bērniem ir radusies, ja smadzenēs ir divu neirotransmiteru - adrenalīna un dopamīna - ražošanas nelīdzsvarotība. Hiperaktivitāte galvenokārt izriet no ADD (uzmanības deficīta traucējumi), un vairums hiperaktivitātes gadījumu ir saistīti ar ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem).
Pārējie hiperaktivitātes cēloņi ir vide un ģimenēm, kas pieder pie bērniem. Lūk, kā mājsaimniecību bērni izraisa hiperaktivitāti
Autoritārā vecāki - Kad vecāki kļūst pārāk ierobežojoši ar saviem noteikumiem un neļauj bērnam būt elastīgiem, piemēram, - kad bērns tiek pastāvīgi sodīts par to, ka viņš nesaņem savu pakāpi un ka viņš ir bijis rupjš, nevis runā, tas ir autoritāras pazīmes. vecākiem. Autoritārā vecāki mazina bērnu uzticību, vājina pašcieņu un visu to, ka garīgās audzināšanas trūkums rada sliktus rezultātus un hiperaktivitāti klasē. Tā kā bērni jūtas sliktāki, viņi izplūda savu neapmierinātību, jo mājās vai skolā nav vairāk vai ir hiperaktīvi.
Nevērīga vecāki - ja jūs pastāvīgi nevērsieties pret savu mazuli un neciešat pēc savām vajadzībām, tad viņam nebūs personai vai vecākam, lai vērstos pēc padoma, ja viņš ir nepatikšanas vai saskaras ar kaut ko ārpus savas komforta zonas. Arī nevērīga vecāku audzināšana nozīmē pārliecības trūkumu un bērni dažreiz nezina savu darbību sekas, tādējādi rīkojoties neapdomīgi un hiperaktīvi bez otrās aprūpes pasaulē.
Pārmērīga aizsardzības vecāki - Vai jūs aprūpēsiet savus bērnus, izlemjat, cik daudz naudas viņi saņem vai vispār, nosaka, kā viņi iet caur katru savas dzīves minūti? To mēs saucam par pārāk aizsargātu vecāku. Bērniem zināmā mērā ir vajadzīga brīvība un autonomija, un, iebrūkot viņu telpā, katru savas dzīves mirkli, viņi kļūst neapmierināti, nepatīkami un hiperaktīvi.
Bērnu hiperaktivitātes pazīmes un simptomi
Hiperaktīvie bērnu simptomi un pazīmes bērniem ir šādi:
- Impulsivitāte vai pašpārvaldes trūkums
- Nepietiekama uzmanība un ārkārtīgi īsa uzmanība.
- Nepārtraukti pārtrauc sarunas un skaļi dalās savās domās
- Pārāk daudz motora aktivitātes un nekontrolētu kustību izstāde
- Nevar sēdēt vēl dažas sekundes līdz minūtēm
Kā tiek diagnosticēta bērnības hiperaktivitāte?
Nav specifisku hiperaktivitātes pazīmju vai simptomu, jo lielākā daļa pirmsskolas vecuma bērnu un mazu bērnu ir zināmā mērā hiperaktīvi. Tomēr šie ir daži veidi, kā ārsts var diagnosticēt hiperaktivitāti bērnībā -
- Pārskatot ģimenes un medicīnas vēsturi
- Dienas aprūpes sniedzēju, pirmsskolas skolotāju un kaimiņu aptaujas par ikdienas ziņojumiem
- Viņš var lūgt reģistrēt jūsu bērna ikdienas aktivitātes un informāciju par uzturu
- Izmantojot uzvedības terapijas konsultācijas
Kā jūs varat tikt galā ar savu hipersensīvo bērnu?
Šeit ir daži triki un padomi, kā kontrolēt hiperaktīvu bērnu
- Paņemiet viņu pastaigāties - staigāšana ne tikai atjauno prātu, bet arī dvēseli. Bez svara zuduma un sirds un asinsvadu veselības uzlabošanas pastaigas nodrošina, ka jūsu bērns paliks virsotnē, kā arī uzlabos fokusu. Pastaigas ir veids, kā ļaut zaudēt savu klīstošo prātu un baudīt arī ainavu gar ceļu.
- Joga un meditācija - Jūsu bērnam ir bagātīga enerģija, un jēgpilns veids, kā viņu nomierināt, ir virzīt to pozitīvā virzienā. Joga un meditācija, apvienojot, iemācīs viņam, kā novirzīt šo enerģiju un dzīvot dzīvi. Viņš attīstīs apziņu par savu apkārtni, paliks koncentrēts tagadnē un, visbeidzot, uzlabos arī viņa uzmanību un ilgtermiņa atmiņu.
- Mājsaimniecības darbi - Mājsaimniecības darbi var šķist garlaicīgi no pirmā acu uzmetiena, bet kopā ar tiem var pārvērsties par jautru ģimenes darbību. Sadaliet savus darbus starp saviem bērniem, neatkarīgi no tā, vai tie ir dārzkopība, zāliena pļaušana, virtuves tīrīšana, ēdiena gatavošana vai kāds cits, kas jums vajadzīgs mājā. Veicot sadzīves darbus, tiek radīta disciplīnas sajūta, atbildība un uzlabota pašcieņa!
- Labi lasījumi - Piešķirot saviem bērniem interesantu grāmatu lasīšanas kolekciju, tiks veicināta viņu mācīšanās, atmiņa un uzlabota inteliģence. Jo vairāk jūs mācīsieties, jo vairāk jūs augsiet, bet tajā pašā laikā jūs nevēlaties pārspēt viņus pārāk daudz. Pārliecinieties, ka sākat ar dažām grāmatām un vispirms ļaujiet viņiem izvēlēties vienu vai divas. Kad tās ir pabeigtas, tās var izvēlēties nākamo.
- Mainīt diētu - uztura ziņā ADHD un OCD var izārstēt zināmā mērā (vai dažos gadījumos pilnībā), ja maināt bērna uzturu. Pārliecinieties, ka tie izlaida apstrādātus pārtikas produktus, pievienotus cukurus, sāli un visu, kas ir iepakots, vai uz etiķetēm izskatās neveselīgi. Dodiet viņiem svaigus bioloģiski gatavotus ēdienus, kas nesatur konservantus un mākslīgos aromātus. Ēst tīrā iet tālu, lai uzlabotu garastāvokli, dzīvesveidu un vispārējo fizisko un garīgo labklājību.
- Uzturēt līdzsvaru - izveidojiet sistēmu, kurā mājsaimniecībā ir mazliet elastīgs raksturs un atlīdzība. Jūs nevēlaties dzemdēt savu mazuli līdz nāvei, uzspiežot milzīgo disciplīnu un sabojājot savu garastāvokli. Labi vecāki zina, kad jāīsteno sekas, lai nesasniegtu mērķus, savukārt pietiekami daudz laika kopā ar saviem bērniem, lai stiprinātu un atgādinātu viņiem, ka viņi joprojām ir labi, kad viņi saprot savas kļūdas. Esiet autoritatīvs vecāks, nevis autoritārs vai diktators.
- Nekad nevērīgi - neatstājiet savus bērnus katru dienu atsevišķi. Iesaistieties ar savu skolas darbu, ikdienas aktivitātēm un dodiet viņiem kādu uzmanību, ko viņi tik ļoti vēlas. Hiperaktivitāte izriet no uzmanības trūkuma un, novērtējot brīžus, kad jūs tos noķert kaut ko labu vai produktīvu, viņi nomierinās un ir pārliecināti par viņu centieniem. Hiperaktivitāte automātiski izzūd. Vienkārši pārliecinieties, ka neesat pārāk ātri, lai spriestu un koncentrētos uz pozitīvajiem, ignorējot negatīvus.
- Dodiet pārtraukumus - neaizliedziet viņiem pārtraukumus vai pārtraukumus. Kad ļaujat klasē izdzīvot hiperaktivitātes sajūtu, iegremdējiet viņos, viņi nomierinās un atbilstoši reaģē.
- Atļaut otrās iespējas - mudināt bērnu pievērst uzmanību detaļām un pārskatīt savu darbu pirms iesniegšanas vai demonstrēšanas. Dodiet otrās iespējas viņiem, ja viņi kļūdās un, šķiet, ir akadēmiski.
- Runājiet ar viņiem - Ļaujiet bērnam runāt par savām jūtām un dalīties tajā, kā viņi ikdienā jūtas. Dodiet viņiem slēgšanu un brīvības sajūtu, daloties savās domās un izteicienos. Dodiet viņiem uzmanību, būtībā.
Darbības un spēles, lai saglabātu Hyperactive Kids aizņemtos
Šeit ir pāris darbības un spēles, lai saglabātu hiperaktīvus bērnus -
- Kopīgojiet aktivitātes ar citiem - piešķiriet sadarbības projektu ar citu skolēnu klasē. Pārī savienojot bērnu ar draugu, jūs samaziniet fidgeting un arī palielināsiet to toleranci, strādājot no sēdvietas.
- Martial Arts - Ja jūsu bērnam ir pārmērīga enerģija, tad ir pienācis laiks to izmantot. Piereģistrējiet viņu Martial Arts klasē, piemēram, Kung Fu vai tradicionālajā karatē, un vērojiet, kā viņš šajā procesā ir piemērots, pārliecināts un mierīgs.
- Dodiet Stress Ball - Stresa bumbas ir squishy un palīdz attīstīt to uzmanību un uzmanību. Stresa bumba ir lielisks veids, kā efektīvi risināt bērnu sensorās integrācijas problēmas.
- Spēlēt spēles - vai tas ir iekštelpās vai ārpus telpām, mazliet spēļu ar saviem bērniem nesāpēs. Izmēģiniet šahu, ludo, ķīniešu dambrete un UNO ar viņiem. Ja viņi jūtas mazliet piedzīvojuši, nogādājiet to ārā ar spēlēm, piemēram, galda tenisu, badmintonu, futbolu un kriketu.
- Peldēšana - peldēšana ir pārsteidzošs darbs hiperaktīviem bērniem. Tā veido pašdisciplīnu, sadedzina kalorijas, nodrošina vietu pastāvīgai kustībai un arī jautri! Kas zina? Jums pat var būt profesionāls sportists, kad viņš pārzina peldēšanas mākslu un saņem to labi.
Hiperaktivitāte ir dabiska fāze bērniem, un dažreiz tam ir jāpievērš īpaša uzmanība, pirms tā kļūst par pilnvērtīgu problēmu vēlāk dzīvē. Atcerieties šos padomus, esiet pacietīgi ar savu bērnu, un jūs drīz redzēsiet rezultātus.