Kā padarīt Amla (ērkšķogu) sulu mājās
Šajā pantā
- Sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas
- Soļi, lai padarītu svaigu Amla sulu mājās
- Bieži uzdotie jautājumi
Amla, kas pazīstama kā Indijas ērkšķoga, tradicionāli gadsimtiem ilgi ir izmantota Indijas medicīnā, pateicoties tās gremošanas un savelkošajām īpašībām. Tam ir arī daudzas citas priekšrocības veselībai, un tas ir pārsteidzošs stimuls cilvēkiem ar aukstumu, jo tas palielina imūnsistēmu un palīdz mazināt aukstuma simptomus. Amla ir arī ļoti labs matiem - tas novērš pelēko matu izskatu.
Lūk, kā padarīt amla (ērkšķogu) sulu un uzglabāt to dienām.
Sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas
- 1 kg amla ogu (2, 2 lbs - apmēram 1 kg)
- 1 glāze ūdens
- 2 tējkaroti medus
- Šķipsna melnā sāls
- Blenderis
- Audums (sasprindzināšanai)
Soļi, lai padarītu svaigu Amla sulu mājās
- Pirmais solis ir mazgāt tos pareizi un pēc tam nogriezt katru amla ogu, kas jums ir uz pusi, lai noņemtu sēklas. Novietojiet šīs puses lielā bļodā vai burkā.
- Kad esat pabeidzis visus tos sagriezt, sasmalciniet ogas pareizi. Sasmalciniet tos, līdz tie pārvēršas pastā.
- Tagad ielieciet šo ielīmējumu sasprindzinātā drēbē un novietojiet to uz bļodas. Saspiediet saturu cieši, lai bļodā iegūtu sulu. Saspiest, līdz esat izņēmis visu sulu.
- Ielieciet bļodu malā. Paņemiet atlikušo celulozi no auduma un ievietojiet to sulu spiedienā vai maisītājā. Pievienojiet iegūto šķidrumu un samaisiet.
- Neaizmirstiet tīrīt drānu, jo to atkal izmantosiet. Izturiet sulu, kuru jūs saņemat pēc sajaukšanas.
- No šīs sulas jūs saņemsiet aptuveni 650 ml amla sulas.
- Pēc tam varat pievienot 1 glāzi ūdens un sajaukt to visu kopā. To var glabāt ledusskapī apmēram piecpadsmit dienas.
- Kad jūs gatavojaties pasniegt savu sulu, varat pievienot vienu šķipsniņu melno sāli un divas tējkarotes medus. Tas sulai piešķirs pārsteidzošu garšu. Sula ir patīkamāka, ja pasniedz atdzist.
Bieži uzdotie jautājumi
Tālāk mēs atbildam uz dažiem bieži uzdotiem jautājumiem par amla sulu:
1. Kāpēc patērē Amla sulas?
Ir zināms, ka Amla kontrolē holesterīnu, cukura līmeni asinīs un triglicerīdus. Tas arī palīdz samazināt vielmaiņas sindroma izredzes. Jebkuru veselības stāvokli var samazināt, ja ēdat amla kopā ar regulāru vingrojumu.
2. Kā uzglabāt Amla sulu?
Ja vēlaties saglabāt savu amla sulu, jarnei, ko vēlaties uzglabāt, jābūt vienādam ar sulas daudzumu. Tātad, 500 g tilpuma plastmasas traukā vai stikla, ņem 500 ml sulas un ievieto 2 ēdamkarotes nātrija laktāta. Sajauciet sulu labi.
Tagad jūs varēsiet to saglabāt 8-10 mēnešus. Jūs varat saņemt nātrija laktātu no jebkura veikala, kas pārdod pārtikas ķimikālijas.
3. Cik dienu jūs varat saglabāt Amla sulu?
Neizmantojot konservantus, sulu var uzglabāt ledusskapī apmēram piecpadsmit dienas.
4. Vai jūs varat iesaldēt Amla sulu?
Jā, jūs varat iesaldēt amla sulu un saglabāt to ledus gabaliņu veidā.
Pateicoties pārsteidzošajām veselības priekšrocībām, Amla ir iespēja katru rītu pasniegt Amla sulu. Izmēģiniet šo metodi!