Kā audzināt gudru mazuli
Džons Medina savā grāmatā “Smadzeņu likumi mazulim: kā gudru un laimīgu bērnu pieaudzēt no nulles līdz pieciem” piesaista zinātniskos datus, lai atslēgtu veiksmīgas vecāku atslēgas. Un tas nav tas, ko jūs domājat.
Medina, Sietlas Klusā okeāna universitātes Lietišķo mācību pētījumu smadzeņu centra direktore, ir plaši rakstījusi par to, kā smadzenes reaģē uz informāciju un to organizē, ieskaitot New York Times bestselleru "Brain Rule". Jaunākajā grāmatā Medina pats tētis izmanto savas smadzeņu zināšanas, lai risinātu jautājumus, par kuriem daudziem vecākiem ir kopīgs jautājums - kā es varu ievest savu kazlēnu Hārvardā? Ko es varu iemācīt bērnam dzemdē?
Atbilde? Pretēji izplatītajam uzskatam, ceļš uz veiksmīgu pieauguša cilvēka vecumu nav bruģēts ar dārgām izglītojošām rotaļlietām un DVD. Faktiski, Medina saka, veselīga emocionālā dzīve ir vissvarīgākais faktors bērna veiksmē nākotnē.
Mēs lūdzām Medinu aizpildīt mūs par to, kā zinātne var palīdzēt vecākiem audzināt bērnus.
1. jautājums. Lielākā daļa cilvēku vēlas, lai viņu bērniņš būtu laimīgs un gudrs, taču tikai nedaudzi redz savienojumu starp abiem. Kāda ir saikne starp intelektu un laimi?
Ir svarīgi saprast, ka cilvēka smadzenes nav ieinteresētas mācīties. Tas nav interesanti būt labs mazs zēns vai būt laba maza meitene. Tas interesē viena lieta: izdzīvošana. Ja jūs bērnā varat radīt drošības sajūtas, tad neatkarīgi no tā, kas notiek viņu dzīvē, viņiem izrādīsies diezgan labi. Starp emocionālo stabilitāti un spēju darīt labi ir tieša saistība. Tas, kas man patīk pateikt vecākiem, ir tas, ka, ja jūs patiešām vēlaties, lai jūsu bērniem labi klājas koledžā, labākais, ko jūs varat darīt, ir konsekventi un ar lielu prieku dot viņiem drošības sajūtu jau no paša sākuma. Pasakiet viņiem tādas lietas kā: "Es nekad no tevis prom neiešu, mēs vienmēr būsim kopā." Ja jūs nepaziņojat par šīm drošības sajūtām, varat aizmirst par sava mazuļa nokļūšanu Hārvardā. Bērniem, kuri statistiski jūtas nedroši, neveicas ļoti labi.
2. jautājums. Kāds ir vislielākais nepareizs priekšstats vecākiem par gudra mazuļa audzināšanu?
Zinātnieki zina, kāds ir vislielākais bērna prognozēšanas veids, proti, bērna spēja kontrolēt savas emocijas. Vecāki nezina, cik dziļi tas ietekmēs praktiski visu, ko viņi varētu vēlēties savam mazulim. Tātad tas, ko dara vecāks, kad mazulim rodas emocijas, kad bērns izjūt spēcīgas dusmas vai bailes vai pat intensīvu prieka daudzumu - tas, ko vecāki šajā intensīvajā brīdī konsekventi dara, ir lielisks pareģojums tam, kā bērns izrādīties vēlāk.
3. jautājums. Tantrums ir lielisks emocionālās intensitātes piemērs - kā vecāki šos mirkļus var izmantot, lai mazulim iemācītos kontrolēt savas emocijas?
Kad kazlēnam ir tantrums, tas sākas ar uzvedinošu izturēšanos (tas, kas izraisa dedzību), kam seko emocionāls uzliesmojums. Tā kā mazie bērni ir jauniesācēji un viņi nav pieraduši pie lielām izjūtām, šīs sajūtas var būt tik lielas, ka patiesībā viņi baidās. Un tad viņi sāk emocionāli spirālveidīgi, un viņiem ir dusmas. Ko jūs darāt kā vecāks? Lieciet bērnam verbalizēt savas jūtas, tiklīdz viņi to fiziski spēj, un tas palīdz. Tūlīt, kad jūs sākat mācīt savus bērnus verbalizēt viņu psiholoģisko interjeru, jo lielāka ir iespējamība, ka viņi varēs veiksmīgi pārvietoties pa temperamentīgu temperamentu - patiesībā tas parasti to izkliedē.
4. jautājums . Jūsu grāmatā jūs daudz runājat par impulsu kontroli. Kas tas ir, un kāpēc tas ir svarīgi?
Impulsa kontrole ir spēja kontrolēt sevi, kad vēlaties kaut ko darīt noteiktā veidā, un jūs to nevarat. Ja jums ir slikta impulsu kontrole, jūs esat tāds kā vecā roka dziesma: "Es to visu gribu, es visu gribu, gribu visu, gribu visu." Cilvēki, kuriem ir slikta impulsu kontrole, parasti tiek pakļauti stresam biežāk. Viņiem ir tendence ātrāk kļūt par šķiršanās gadījumiem, kad viņi izaugs. Un viņi mēdz nebūt īpaši labi studenti.
Ir labi zināms eksperiments, kas ilustrē šo jēdzienu: jūs ievietojat četrgadīgu cilvēku istabā ar sīkfailu un sakāt bērnam: "Jums tūlīt var būt viens sīkfails, ja vēlaties, bet, ja jūs gaidāt piecas minūtes un neēdiet šo pirmo sīkdatni, es jums došu otro sīkfailu, un tad jums būs divi. " Un jūs skatīsities, kā bērni sēdēs uz rokām, skatīsies prom un mēģinās atskatīties. Eksperiments parāda, ka impulsu kontrole ir daļēji attīstības ziņā. Bērnudārzi joprojām zūd, kontrolējot impulsu - viņi paķer sīkdatni un ēd to. Es neesmu pārliecināts, ka jūs varat izveidot impulsu kontroli zīdainim, bet jūs noteikti varat sākt mācīt to mazulim.
5. jautājums. Ir daudz DVD un TV programmu, ko pārdod zīdaiņiem, bet savā grāmatā jūs uzturējat Amerikas Pediatrijas akadēmijas standartu, kurā nav televizora pirms 2 gadu vecuma sasniegšanas. Vai TV skatīšanās tiešām ir tik ļoti kaitīga?
Katrā televīzijas stundā, kuru bērns vēro pirms 4 gadu vecuma, attiecīgi par deviņiem procentiem palielinās iebiedēšanas izturēšanās varbūtība līdz 6. vecumam. Tas faktiski pasliktinās: toddler, kurš skatās divas stundas televīzijas pirms 3 gadu vecuma, ir par 20 procentiem lielāka klāt ar zināmu uzmanības problēmu līdz 7 gadu vecumam.
Kad dažas televīzijas programmas pirmo reizi tika veidotas 60. gadu beigās un 70. gadu sākumā, tās tika īpaši izstrādātas, lai panāktu, ka bērns paliek mierīgi 40 vai 50 minūtes. Bērnu televizoram bija jāizveido kaut kas, ko sauc par trokšņainā kazlēna sindromu - lai bērniem pievērstu uzmanību, šovā bija jābūt noteiktam rediģējumu skaitam, mirgojošām gaismām un skaļiem trokšņiem.
Problēma ir tā, ka tas nav tas, kam paredzēts mazulis, un tas nav tas, kas nāk par labu bērna smadzenēm. Ja esat bērns, kas jaunāks par 5 gadiem, jums vajadzētu pārcelties tikai uz pārvietošanos. Jums vajadzētu izpētīt un pārbaudīt savu vidi. Jūs būtībā turat mazuļu intelektuālās pēdas pie uguns, noliekot viņus pie televizora, un tā dēļ uzvedībai ir liels kaitējums. Vissvarīgākais ir tas, ka mazuļi tiek anestēti - viņi lēnām pārstāj izpētīt savu vidi. Es pilnīgi piekrītu AAP: pirms 2 gadu vecuma nav televīzijas, un arī neesmu pārliecināts, ka pēc 2 gadu vecuma tā ir tik lieliska ideja.
6. jautājums. Jūs uzsverat empātijas nozīmi visā jūsu grāmatā - kā tas ietekmē veiksmīgu vecāku audzināšanu?
Labākais vecāku darbs no pētniecības viedokļa ir kaut kas tāds, ko mēs saucam par autoritatīvu vecāku audzināšanu. Tas ir ļoti interesants divu sīkrīku sajaukums. Šis ir pirmais sīkrīks: jums ir noteikumu kopums, un jūs nekad neatkāpjaties no šiem noteikumiem; jūs tos padarāt ļoti artikulētus un ļoti skaidrus. Otrais sīkrīks ir visinteresantākais: tā ir empātija. Vecāki, kuri gatavojas audzināt superzvaigžņu bērnus, gandrīz no paša sākuma sāk ar empātijas refleksu, kad viņu bērns jūtas patiešām spēcīgi.
Piemēram, ja jums bērnam ir zelta zivtiņa un tā nomirst, ko jums vajadzētu teikt? Nu, jūs varētu teikt: "Kid, nāve ir dzīves sastāvdaļa, pārvari to." Tajā nav empātijas, un tas nedarbojas ļoti labi. Vecāks var arī pateikt: "Zini, kad tu tā raudi, tas mani tik ļoti apbēdina, tāpēc es došos skriet, līdz tu apmeties." Šīs iespējas ne tikai nepauž empātiju; neviens no tiem nepalīdz bērnam attīstīt emocionālu regulējumu. Nē, vecākiem vajadzētu sacīt: "Jūsu zelta zivs ir mirusi, jūs tik ļoti mīlējāt šo zelta zivtiņu. Varu derēt, ka jūtaties šausmīgi. Varu derēt, ka jūsu sirds ir salauzta. Vai tā ir taisnība? Nāciet šeit un ļaujiet man jūs apskaut, un tu un es tikai kopā raudīsim. "
Ja jums ir iespēja noteikt noteikumus, un tajā ir arī milzīga empātija - šie rīki kopā rada lielākos bērnus.