Es pārtraucu savu bērnu disciplīnu nedēļu un tas notika
Dažas dienas es vienkārši esmu izsmelta no mātes. Ir pārāk liela cīņa. Pārāk daudz cīņu. Pārāk maz laika, lai baudītu šo visu vecāku lietu. Es pastāvīgi brīnos, vai es daru pareizo lietu, it īpaši, ja runa ir par bērnu uzvedības disciplinēšanu un labošanu. Pēdējā laikā es jūtos, ka mēs nonākam pie pārāk daudziem atteikumiem, kas beidzas ar taimautiem un turpmākajiem kliedzieniem, kas aizņem neķītru laiku. Es domāju, ka ir svarīgi disciplinēt manus bērnus, jo tas viņiem nodrošina rīcības seku struktūru (kas būs vērtīga vēlāk dzīvē), un tāpēc, ka es uztraucos, ja es pilnīgi pārtraucu savu bērnu disciplinēšanu. Bet pēdējā laikā, jo vairāk es disciplīnu, jo sliktāk viņu uzvedība šķiet. Es domāju, ka ir kaut kas, ko es daru nepareizi . Ir jābūt labākam veidam.
Es zināju, ka ir jābūt saiknei starp veidu, kādā es reaģēju un disciplinēju savus bērnus, un to, kā viņu uzvedība izspiedās no kontroles. Es prātoju, cik atšķirīgas mūsu dienas varētu būt, ja cīņas sākās un beidzās bez dreaded timeout. Ko es darīšu šajā vietā? ES domāju. Tad manā galvā ienāca drosmīgāka doma. Ko darīt, ja es neko nedarīju?
Eksperiments
Es nolēmu izmēģināt dažus bīstamus ūdeņus un pilnīgi pārtraukt savu bērnu disciplīnu visu nedēļu. Es nebiju pārliecināts, kā viņi reaģēs, bet es cerēju, ka viņu uzvedība nekļūs sliktāka. Vai viņi vispār uzklausītu mani, ja uz galda nebūtu apdraudējumu? Vai ir bijis ceļš ap disciplinēšanu, ko es vienkārši vēl neesmu atradis? Es neesmu pārliecināts, kā es īstenotu noteikumus bez reālām sekām, bet es kaut ko izdomāju.
Diena 1
Pirmā manas disciplīnas eksperimenta diena bija sākusies akmeņainā sākumā, jo mana meita sāka kliegt brokastu galdā, kā es griezu viņas vafeles. Viņi ir saldēti vafeles, kazlēnas, tie garšo tikpat slikti, lai arī kādā veidā jūs tos šķēlēsiet. Parasti viņa maltītes laikā iet uz laiku, jo visi pārējie ģimenē patiešām patīk ēst bez 2 gadus veca skrejojoša sejas. Tomēr šodien tas nebija risinājums. Es vienkārši paņēmu dziļu elpu un jautāju, vai viņa turpinās kliegt. „JĀ!” Viņa kliedza.
Es sāku saprast, cik daudz mana noskaņojuma un savas nepilnības ir bijušas tā, kā es disciplinēju savus bērnus. Es nokavēju mācāmu brīdi, jo es biju pārāk apgrūtināts, lai risinātu viņas emocionālo stāvokli, un tas nav tāda veida mamma, kuru es gribu būt.
Tad, dīvaini, viņa pāris reizes apslāpēja un klusēja. Ja es viņai būtu bijis laika ierobežojums, viņa visu laiku, kad mēs ēdām, būtu atmetusi un kliedza savā istabā. Viņa nav ēst viņas vafeles (jo viņa dzīvo pie gaisa un dusmas), bet viņa sēdēja caur lielāko daļu ēdienreizes bez citas tantrum. Es prātoju, vai tas bija kautrīgs, bet es arī brīnījos, vai varbūt viņas ēdienreižu tantrums bija atkarīgs no zināšanām par to, ka būs laiks, un nav otru iespēju. Es domāju, ka es daru pareizi, konsekventi disciplinējot viņu šādā veidā, bet varbūt bija labāks veids
…2. diena
Nākamajā dienā es jutos optimistiski. Lai gan pirms pāris dienām bija pāris tantrums, kas nedisciplinēti, viņi bija pārāk ātri un tie nebija reāls iemesls disciplīnai. Mazliet uzliesmojis šeit, un kurss ir 2 gadus vecs un 5 gadus vecs, tāpēc es vienkārši atvainojos un ietu par savu dienu.
Es domāju, ka neviena disciplīna nenozīmē, ka mani bērni varētu braukt savvaļā un ignorēt visus noteikumus, bet, šķiet, tie nonāca labi izturētā veidā. Es viņus klausījos, nevis sodīju par emocionālajām vajadzībām, un tā strādāja.
Tomēr šodien bija vairāk nekā neliels vafeļu uzliesmojums. Mans dēls gribēja saldējumu, un viņš gribēja to sliktā veidā. Viņš to vēlējās, neskatoties uz to, ka tas bija dažas minūtes līdz vakariņām, un nerūpēja, ka mājā nebija saldējuma. Pat tad, kad es saglabāju mierīgu toni (kas nebija viegli), viņš turpināja kliegt, ka viņš bija “tik, tik traks pie manis” un ka es biju „vidēja mamma”.
Parasti šāda attieksme būtu pieprasījusi tūlītēju disciplīnu, bet es gaidīju, lai izietu vētras vētra, tad es centos ar viņu runāt. Es paņēmu soli atpakaļ un sapratu, ka viņš rīkojas šādā veidā, jo viņš bija izsalcis un nomākts. Viņam nebija vajadzīga disciplīna, viņam bija vajadzīga palīdzība, lai regulētu savas emocijas - un, kad mēs to runājām, es jutos tik daudz labāk, nekā man būtu, ja es vienkārši viņu būtu ievietojis savā istabā sautēšanai.
3. diena
Līdz trešajai dienai es patiešām baudīju vecāku bez disciplīnas, ko es negaidīju. Es pamanīju, ka tantrums sākās tik agri no rīta, un uzvedība, ko es parasti „karogu” disciplīnai, sāktu izbalināt manu radaru. Es mācījos, ka strādājot ar saviem bērniem, lai atrisinātu viņu uzvedību, nevis lektu pie manas autoritatīvas normas, ikviens darbojās labi.
Es domāju, ka neviena disciplīna nenozīmē, ka mani bērni varētu braukt savvaļā un ignorēt visus noteikumus, bet, šķiet, tie nonāca labi izturētā veidā. Es viņus klausījos, nevis sodīju par emocionālajām vajadzībām, un tā strādāja.
4. diena
Ceturtajā dienā es trāpīju pirmo reālo klupšanas akmeni. Pēc nakts līdz ar bērnu es biju noguris un cranky. Viņš visu nakti bija augšup, jo viņš bija auksts, un tagad es biju ar aukstu. Man bija izsmeltas pēc tam, kad no rīta visi bija izgājuši durvis uz skolu, un ceru uz nelielu pārtraukumu, kad es atklāju, ka bērns ir aizmigis viņa automašīnās uz mājām. Tomēr mana meita sāka kliegt brīdi, kad mēs nokļuvām cauri durvīm, lai ārstētu ( ko ārstējat? Ko jūs runājat par elles veidu? Mums nav nekādu gardumu! ) Un pamodām bērnu, kas nozīmē, ka viņš nenokļūst lai sauļotos šodien. Pavisam. Es biju tik neapmierināts, ka es raudāju.
Es ievietoju savu meitu uz laiku. Man bija vajadzīgs vairāk laika, nekā bija, bet man bija jātiek galā ar saucošo bērnu, un es varēju justies zaudēt savu temperamentu. Protams, kad es atdzisis, viņa bija apbēdinājusi sevi un bija sajaukums pārējai dienai. Mans viens disciplīnas gadījums bija pārvērtusies par dienu, kas bija pilna ar cīņām. Es sāku saprast, cik daudz mana noskaņojuma un savas nepilnības ir bijušas tā, kā es disciplinēju savus bērnus. Es nokavēju mācāmu brīdi, jo es biju pārāk apgrūtināts, lai risinātu viņas emocionālo stāvokli, un tas nav tāda veida mamma, kuru es gribu būt.
5. diena
Piektajā dienā mans dēls, kas viņu uzvarēja pēc tam, kad es to pamanīju, bija acīmredzami grūta diena skolā. Es biju aizgājis uz augšu, lai no skolotāja pārrunātu kādu pārmetumu, kurā viņš sita vēl vienu bērnu. Es biju diezgan apbēdināts un vīlušies, bet es gribēju viņam dot iespēju izskaidrot sevi. Es ļāva viņam atvērt un uzzināt, ka viņš bija kicked, lai aizbēgtu no bērna, kurš turēja roku un neļāva iet. Nevēloties tieši uz viņu, lai darītu kaut ko nepareizu, mēs varējām atvērt dialogu par to, kā rīkoties ar iebiedēšanu, kas bija nepieciešams un svarīgs pēc tam, kad noticis.
Vienīgā persona, kurai bija laiks, bija man, un tas bija tāpēc, ka es negribēju tikt galā ar smago vecāku darbu, kas bija liels vainas atzīt sevi.
Parasti tas būtu ātri kļuvis par situāciju, kad mans dēls būtu kliedzis, jau no paša sākuma izjūtot aizstāvību, bet pēc pēdējām dažām disciplīnām, viņš jutās pietiekami uzticams, lai būtu ļoti nobriedusi saruna, neuztraucoties par sekām, pat ja viņš zināja, ka viņš kaut ko darīja nepareizi. Tas bija liels brīdis, kad es sapratu, ka runāšana ar emocionālām problēmām, nevis tūlītēja disciplinēšana, būs svarīga, ja es gribētu, lai mani bērni mani uzticētos un nāktu pie manām problēmām, kad viņi kļūst vecāki. Tagad es daru pamatu mūsu attiecībām nākotnē.
6. diena
Kaut arī es pārvarēju savu aukstumu, es tiešām cīnījos ar to, ka neizmantoju laiku, kad es jutos apnicis ar savu bērnu uzvedību. Es gribēju tos laicīgi izlaist, kad viņi sāka bickering pie galda. Es gribēju tos ievietot uz laiku, kad viņi viens otru pārspēja par rotaļlietām. Es patiešām gribēju tos laicīgi pārtraukt, kad viņi kliedza vai deva man necienīgu attieksmi. Runājot ar viņiem, nevis sodot viņus, bija grūtāk, nekā es gribēju atzīt.
Timeout bija kļuvis par tādu kruķi, ko es sapratu, ka to izmantoju pat tad, kad tas nebija pilnīgi nepieciešams. Runājot viņus no lielajām emocijām, ir grūti, bet tas ir arī daļa no iesaistītā vecāka. Izvietojot tos uz laiku, parasti nebija labs veids, kā “iemācīt viņiem vērtīgu mācību”. Viņi neko nemācās, izolējoties. Viņu vajadzības netika apmierinātas, izmetot fit, bet aizslēdzoties no visiem pārējiem. Vienīgā persona, kurai bija laiks, bija man, un tas bija tāpēc, ka es negribēju tikt galā ar smago vecāku darbu, kas bija liels vainas atzīt sevi.
7. diena
Manā eksperimenta pēdējā dienā es sāku justies mazliet labāk, un man bija enerģija, lai neatpaliktu no saviem bērniem, kā rezultātā samazinājās sabrukumu skaits. Dažreiz enerģijas un uzmanības trūkums, ko viņi saņem, kad es neesmu 100%, padara tos mazliet traks (milzīgs nepietiekams novērtējums) un viņi darbojas. Vēl joprojām bija pāris mazas cīņas, piemēram, atstājot parku un ieliekot pidžamas, bet kopumā es ar viņiem varēju saprast un nonākt mierīgos risinājumos.
Kad es pārtraucu domāt par savu uzvedību kā „sliktu” un paskatījos uz viņiem kā neizpildītu emocionālo vajadzību, tā tik daudz vieglāk runāja ar viņiem, nevis sodīja. Dažreiz man ir jāatgādina, ka viņi nav mazi pieaugušie ar tādu pašu diapazonu pašpārvaldei, kāda man ir. Viņu emocijas ir lielākas un grūtāk regulējamas.
Es biju uzmanīgs, lai ārstētu viņu vajadzības ar empātiju, kas izraisīja nepieciešamību pēc disciplīnas. Tik daudz varas cīņas, ar kuru mums bija jārisina pirms šīs nedēļas, nāca no vietas, kur neizprot viņu emocionālās vajadzības un koncentrējās uz sliktu uzvedību. Kad es pārtraucu domāt par savu uzvedību kā „sliktu” un paskatījos uz viņiem kā neizpildītu emocionālo vajadzību, tā tik daudz vieglāk runāja ar viņiem, nevis sodīja. Dažreiz man ir jāatgādina, ka viņi nav mazi pieaugušie ar tādu pašu diapazonu pašpārvaldei, kāda man ir. Viņu emocijas ir lielākas un grūtāk regulējamas. Biežāk nekā nav, viņiem ir vajadzīga mana palīdzība, lai strādātu ar sliktu uzvedību, un tai ne vienmēr ir jāietver disciplīna.
Vai neviena disciplīna neizraisīja kopēju haosu?
Mani šokēja tas, cik daudz mūsu ģimenes dinamika mainījās bez tradicionālās disciplīnas nedēļas laikā. Es jutos, ka mani bērni man bija vieglāk uzticīgi, un tas man liek brīnīties, vai varbūt mana ātra līdz disciplīniska attieksme ir veicinājusi viņu izturēšanos ārpus kontroles vairāk nekā es domāju. Ja es nebūtu spējīgs regulēt savas emocijas un runāt tās ar savām kājām, kā viņi kādreiz iemācītos pašregulēt?
Es domāju, ka neviena disciplīna neizraisītu pilnīgu haosu, bet pretējais izrādījās taisnība. Tas, kā es viņus disciplinēju, nesniedza viņiem konsekvenci, kuru es gribēju. Tā vietā tas bija radījis viņiem vairāk emocionālas ciešanas, un līdz ar to apburtais cikls, ko es tik apnikuši, bija tikai nikns. Atbrīvojoties no disciplīnas, nenozīmē, ka atbrīvosies no robežām, tas vienkārši nozīmēja to, kā es šīs robežas īstenoju. Kad es koncentrējos uz viņu emocionālajām vajadzībām, nevis sodu, tas viss mainīja. Tas nebija jautājums par nepietiekamu disciplīnu, bet ne pietiekami daudz empātijas. Pateicoties viņu līmenim, es pilnīgi jaunā gaismā skatījos visus mūsu jautājumus. Nav vajadzīgi taimauti.