Es valkāju pēcdzemdību vidukļa treneri nedēļai, un šeit es to izjustu
Vai esat kādreiz skatījušies uz Kim vai Kourtney Kardashian Instagram un domājuši: vai man jāmēģina pēcdzemdību jostas treneris? Vai esat apskatījuši kādu celebu barību pēc tam, kad viņai bija bērni, un brīnījās, ka tas pats? Tā ir pieaugoša tendence, bet TBH, neviens nav īsti pārliecināts, kāpēc. Neatkarīgi no tā, vai jūs esat Kardashian vai ne, neviens neaizsargā pret post-baby ķermeņa problēmām, ne pat sievietes, kas apmestas uz katra žurnāla vāka. Atklāti sakot, es vēl esmu satikusi ar sievieti, kas pēc bērna piedzimšanas nav piedzīvojusi kādu no izmaiņām. Es esmu par ķermeņa pozitivitāti un sieviešu formas svinēšanu katrā lielumā, formā un krāsā, bet reizēm, kad spogulī ieskatīšos par sevi, es neesmu pārsteigts ar to, ko es redzu. Vietās, kas agrāk bija saspringtas un plakanas, ir gabali un izciļņi. Dažreiz es to garām. Tātad, kad es redzēju Kim Kardashian raving par labumu valkāšanas pēcdzemdību vidukļa treneris, man bija satraukti redzēt risinājumu, kas nav saistīts ar badu sevi vai iet zem naža.
Tomēr, kā es to izmēģināju, es biju arī nedaudz piesardzīgs. Parasti, ja kaut kas šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība, tas ir. Es neticēju brīnumaini pamosties pēc šī eksperimenta ar perfektu smilšu pulksteņa formu, bet es sāku brīnīties, vai pastāvēja kāda patiesība, ņemot vērā vidukļa treniņu paredzētās priekšrocības. Eksperti ir apstiprinājuši, ka cinched efekts nav ilgs. Kaut arī pat šausmīgāki ir daži no šīs metodes ilgtermiņa apdraudējumiem. No tā, ka jūs riskējat par plaušu tūsku un kaulu kauliem, mīnusi nedrīkst pārsniegt plusi. Paturot to prātā, es nolēmu uz šo eksperimentu vērsties ar piesardzīgu optimismu.
Eksperiments
Es gribēju to darīt man, nevis sabiedrības vai ārēja spiediena dēļ, lai meklētu noteiktu ceļu. Dažreiz es tikai vēlos paslīdēt uz manu iecienītāko bikses pāri bez nepieciešamības satriekt vai turēt elpu. Es biju ļoti ziņkārīgs, ja es eju prom no šī eksperimenta ar citu ķermeņa uztveri. Turklāt es gribēju redzēt, vai vidukļa treniņš bija patiešām vērts hype, vai tas bija tikai vēl viena garāmpēja.
1. diena: ko es esmu zaudējis?
Pirmā negaidītā lieta, ar kuru es saskāros, bija tikai tas, cik grūts tas bija. Varbūt tas ir tikai man un mana koordinācijas trūkums, bet es jutos, ka mani uz visiem laikiem aizveda, lai kopā korsetu savienotu. Pēkšņi man bija jauna līdzjūtības sajūta visiem nabadzīgajiem pusaudžiem, kuri smējās par grūtībām ar krūštura āķiem. Cīņa patiešām ir reāla. Es cerēju, ka tas bija tikai neliels ātrums.
Lai gan es neatradu stabilu, saskaņotu metodi vidukļa treniņam, šķita, ka jums nav jāvalkā to visu laiku, lai iegūtu sekas. Tāpēc es izvēlējos valkāt to manas darba dienas laikā, kas ir aptuveni astoņas stundas vidēji. Tiešām, es pamanīju, ka manas drēbes šķiet labāk piemērotas un mana poza bija nejauši uzlabota, jo sabojāšana izraisīja diskomfortu. Pēc pirmās dienas beigām es biju diezgan atvieglots, lai noņemtu jostasvietas treneri. Es jutos, ka es varētu atkal elpot un nav jāuztraucas par to, ko es vairs pārvietoju vai salieku. Es redzēju dažus ievilkuma un kairinājuma punktus, bet nekas nav smagāks par dienu, kad valkāt apakšveļas krūšturi.
2. diena: Lietu ieņemšana
Kaut arī otrajā dienā bija vieglāk iegūt jostasvietas treneri, tas, šķiet, bija nedaudz ātrāks. Tomēr es jutos, ka process ēda manā rīta rutīnā. Kā sieviete ar darbu un toddler, katru otro ir vērtīgs no rīta. Mēģinot padarīt sevi reprezentatīvu, mans partneris un es arī gūstam savu dēlu gatavu, iepako pusdienas un beidzot visus vaļīgos galus, pirms neizbēgami izbraucam durvis 10 minūtes vēlāk, nekā bija paredzēts. Tāpēc, iekļaujot jostasvietas treniņu, kas precīzi neietilpst „nepieciešamības” kategorijā, es jutos mazliet steidzīgs un gandrīz nemierīgs.
Varbūt tas bija tāpēc, ka pirmā diena bija aizņemta, un man bija tikai laiks vieglām pusdienām, bet es noteikti apzinājos, cik stingri treneris jutās, kad es ēdu savu regulāro lielo pusdienas otrajā dienā. Es joprojām esmu pabeidzis visu ēdienu, bet man nepatika, cik apzinās, ka es mani vēderā paplašināju, kamēr es ēda. Es varu redzēt, kā varbūt tas varētu būt labs piemērs cilvēkiem, kuri cenšas būt uzmanīgāki par to, cik daudz viņi ēd, bet es būtu noraizējies, ka tā ierobežojošais raksturs kaitētu vairāk nekā laba. Man, piespiežot atzīt kuņģi, kuru es mēģināju atbrīvoties, es tikai lieku justies neērti, un saspringums mani atstāja mazliet mulsinoši. Jūs nevarat īsti iežogot pārtikas bērnu ar jostasvietas treneri. Ka maltītei ir jādodas kaut kur, tāpēc esiet gatavi justies nedaudz saspiestāk pēc kārbas un kvīno bļodas, labi?
3. diena: Vai „tēvocis” ir opcija?
Es gāju straujāk, novietojot savu jostasvietas treneri, bet es gandrīz negribēju to atzīt. Tas bija mulsinoši, ka tas kļuva par manas ikdienas „normālu” daļu. Vienīgais veids, kā es varu to aprakstīt, ir tāds, ka man šķiet, ka esmu vecāka gadagājuma cilvēks, kam bija jāvalkā geriatrijas apavi, kā man vajadzēja to valkāt. Varbūt tas ir tāpēc, ka es esmu nepareizā pusē no maniem 20 gadiem, bet man nepatīk sajūta, ka man vajadzīga palīdzība, lai izskatītos, kā es darīju, pirms es kļuvu par māti. Šis process radīja senas aizvainojuma sajūtas. Kāpēc sievietes tiek turētas pie dažādiem standartiem nekā vīrieši? Tētis bod ir karsts, bet mamma bod ir kaut kas, kas mums ir jānovērš? Vīrieši var iet pelēkā krāsā, bet sievietēm tā nav? Pat ja jūs neesat mamma, paskatieties uz Holivudas mikrokosmu: sieviešu pievilcīgums ir glabāšanas laiks (piemēram, Amy Schumer šajā jautrajā skicē), un tas ir pilnīgi labi, ja sieviete ir kopā ar vīrieti, kurš varētu būt viņas tēvs ekrānā (kā redzams šajā grafikā, attēlojot vecuma atšķirības ekrānā), bet reti redzat vecākas sievietes, kas iepazīstas ar jaunākiem vīriešiem vai pat vīriešiem, kuri ir vecāki. Tā tikai jūtas nomākta, ka katrā posmā - pubertāte, jauna sieviete, bērni, menopauzes utt. - sievietēm gandrīz ir jācīnās pret dabu, lai tās atbilstu sabiedrības parametriem.
Trīs dienas vidū es sāku pārdomāt par manu rīta mini sabrukumu. Vai valkā jostasvietas treneri patiešām tik atšķirīgi, kā gludināšana manā matā vai aplauzums? Ja gala rezultāts ir tāds, ka tas man palīdz, tāpat kā man izskatās, vai tas tiešām ir tik slikti? Es negribēju atzīt, ka mana ārpuse man tas bija ļoti svarīga, bet es sāku saprast to. Es vienmēr esmu vainojis sabiedrību un plašsaziņas līdzekļus, lai ražotu un pārdotu mūs par ideālu skaistumu. Bet es biju arī problēmas daļa? Vai šīs reklāmas un žurnālu vāki turpina strādāt, jo sievietes, piemēram, mani slepeni, vēlas zināt, kā ātri iegūt plakanu abs? Es nebiju pārliecināts, vai es biju gatavs saskarties ar šo satraukumu.
4. diena: justies kā ceļotājs
Trīs dienas nenoteiktība un iekšējais kauns pārcēlās uz ceturto dienu. Izņemot šo laiku, manas domas bija vairāk par citiem un mazāk par mani. Tā vietā, lai pievērstu uzmanību tam, kā es piekāros pie iedomības, es meditēju par to, kādas sekas tas ietekmēja manas feministiskās ideoloģijas un kāda veida vēstījumu es nosūtīju vispār. Vai es patiešām varētu turpināt „izjaukt patriarhiju”, cīnoties ar jostasvietas treneri? Vai es biju liekulīgs? Jūs nekad domājat, ka šāds bezrūpīgs eksperiments radītu šādas smagas domas, bet tā darīja. Varbūt tā ir laba lieta.
Līdz ceturtās dienas beigām es jutos, ka man jāgriežas savā metaforiskajā feministu biedra kartē. Vai man nevajadzētu cīnīties pret dzimumu nevienlīdzību un nomākt tauku apkaunošanu? Vai man nevajadzētu svinēt katru striju un izspiesties kā godu? Es gribēju strādāt ar visiem šiem jautājumiem, bet, tāpat kā ikviens, kurš zina bērnus, pienākums tiek aicināts. Tas bija vakariņu laiks, kas noveda pie vannas laika, pēc tam gultas laiks, kas pārvērtās par četriem stāstiem. Vidukļa treneris traucēja manai spējai saliekt un paņemt savu dēlu, bet, tā kā viņš ir toddler, man nav izdevies daudz saliekties vai pacelties. Personiskajām atklāsmēm būtu jāgaida.
5. diena: līdzsvars
Sākot pavisam jaunu dienu, tumsas sajūta, ko es jutu iepriekš, nebija tik izplatīta. Pēc sarunas ar manu māsu viņa man palīdzēja atcerēties, kas ir dzimumu līdztiesības un ķermeņa pozitivitātes pamatā: pieņemšana. Es varu būt ķermeņa pozitīvs feminists un darīt lietas, kas liek man justies labāk par manu ķermeni. Man nav jābūt vienam vai otram. Lai gan šis jostasvietas treneris nebija izārstēts, es sāku ļaut sevi baudīt. Manas drēbes labāk iederas, un man patika mans plānais spogulis.
Tas bija piektdienas vakars, un es jutos, ka valkā kaut ko gudru. Vidukļa treneris manā parastajā apģērbā patiešām nebija pārāk pamanāms, bet zem šī piedauzīgā auduma, šķiet, tas bija daudz redzamāks. Es redzēju jostasvietas trenera tumšo krāsu zem manas kleitas baltām svītrām un, kad es sēdēju, trenera augšdaļa pamanījās nedaudz izvilkt no sāniem nekā tad, ja man būtu t-krekls. Tas bija neliels neveiksmes mēģinājums pilnībā izbaudīt vidukļa trenera priekšrocības, bet man nebija parādījusies lieta manā parādē. Es mēģināju ignorēt manu nedrošību par to, kā es skatījos šajā kleitā un tikai koncentrējos uz nakts izskatu. Bija patīkami atlaist manus kabatus, pat ja tas bija tikai nedaudz.
6. diena: nav sāpju, nav ieguvumu?
Pirmajā dienā es pamanīju, ka vidukļa trenera valkāšana nebija visērtākā lieta pasaulē, bet es sapratu, ka tas bija tikai par kursu. Diezgan daudz nekas šajā pasaulē nav bezmaksas. Augsti papēži un push-up krūšturi dienas beigās var atstāt jūs sāpīgi, un neviens par to neko nedara. Tāpēc vairumam eksperimenta es neuztraucos par diskomfortu.
Izņemot sešu dienu beigas, es jutos kā blāvi sāpes manā gurnā un zem manas krūtis, no kurienes abu jostasvietas trenera gals pasliktinājās. Es esmu visu par komandu, bet sāpes un iespējamie savainojumi nav īsti mana lieta. Pat dažas stundas pēc tam, kad es pameta treneri, mana āda joprojām jutās ļoti maiga un sāpīga. Es paņēmu kādu Advilu un cerēju, ka nākamā diena būs labāka.
7. diena: mest dvielī
Kopumā atmest nav manā vārdnīcā. Es vienmēr cenšos rast risinājumu problēmai vai nākt klajā ar alternatīvām, nevis atteikties, kad viss kļūst grūts. Bet visai nedēļai valkātāja trenažieris nebija vērts radīt sāpes. Es nevaru personīgi runāt par to, kā Kim Kardashian jutās savas pieredzes laikā vai pēc tās, bet es bet uzliecu, ka lielākā daļa sieviešu kaut kādā veidā izdarīs līniju.
Es pamanīju šo eksperimentu, cerot iegūt ne tikai fiziskos rezultātus, bet arī uzticību, ko viņa izpaužas. Bet, bez manām biksēm, kas iet uz vieglāku un labāku pozu, man nebija tādas pašas pieredzes. Es nezinu, cik daudz ir par kameru vai ja šīs iemaksas tiek apmaksātas, bet man nebija sajūta, ka ar šo visu jostasvietas treneri, piemēram, Kardashians, bija sajūta. Viņi saka, ka skaistums ir sāpes, un kādam, kurš ir publisks cilvēks, es saprotu, kā šī mantra varētu būt jēga. Bet darba mammai, kas strādā gan ārpus, gan no mājām, man nav skaistumkopšanas skaita. Septiņās dienās es galu galā neesmu valkājis manu jostasvietas treneri, jo diez vai šķiet saprātīgi apzināti radīt sāpes tikai tāpēc, lai varētu justies labi.
Vai tas bija tā vērts?
Īsā atbilde? Nē. Lai gan es zinu, Kim Kardashian ieguva lielu uzmanību, lai valkātu un slavētu vidukļa trenera priekšrocības, es vienkārši neredzēju līdzīgus rezultātus. Un dienas beigās, manuprāt, tas ir tik liels, ka esam moderns feminists: mums visiem nav vajadzīga tāda pati pieredze, bet mēs varam pilnībā atbalstīt viens otru.
Es esmu pārliecināts, ka daži cilvēki mīl vidukļa treniņu un godīgi, ka viņiem tas ir lieliski. Jūs neatradīsiet, ka es nevainos nevienu sievieti par to, kā viņa izvēlas atrast laimi savā ādā. Lai iegūtu ilgāku atbildi, eksperiments bija tā vērts, jo procesā par to ļoti daudz uzzināju. Es atklāju, ka es neesmu mazāks par feministu, kurš vēlas justies mazliet plānāks, un es arī neesmu feminists, lai izvēlētos nēsāt vidukļa treneri.