Vai ēšanas mikroshēmas ir drošas grūtniecības laikā?
Šajā pantā
- Vai Jūs varat ēst mikroshēmas grūtniecības laikā?
- Kāpēc ēšanas mikroshēmas kaitē grūtniecēm?
- Vai ēšanas mikroshēmas grūtniecības laikā izraisa mazuļu svaru?
Šīs jaukas sālītas eļļotās čipsi dažādās garšās, iespējams, nekad nav bijušas tikpat pievilcīgas, ka jūs varētu pēkšņi atrast tos grūtniecības laikā. Cravings nāk visas iespējamās formas, un jūs varētu vēlēties, lai kraķis atvērtu ķekars mikroshēmas, gulēt uz dīvāna, un skatīties savu iecienītāko filmu. Bet ēšanas kartupeļu čipsi grūtniecības laikā ir slikti ieteikta, jo tas var izraisīt jūsu dzimušā bērna komplikācijas, jo daudzas no tām ir neatgriezeniskas.
Vai Jūs varat ēst mikroshēmas grūtniecības laikā?
Ideāla atbilde uz šo jautājumu ir spēcīgs „nē” daudzu iemeslu dēļ. Tomēr ir ļoti specifiski gadījumi, kad ēšanas mikroshēmas varētu būt iespējams, bet arī absolūti minimālā apjomā. Ja esat pārliecināts, ka varēsiet atbrīvoties no tiem, ja rodas jebkādi apstākļi, jums var būt daži. Visbiežāk veselām sievietēm ir atļautas dažas mikroshēmas, ka arī tās, kas tiek gatavotas mājās no tīriem kartupeļiem pareizā eļļā. Visos gadījumos sievietēm ir ļoti ieteicams palikt prom no mikroshēmām, līdz tās pabeigs grūtniecības pirmo trimestri. Ja jūs zināt, ka jūsu gribasspēks ir vājš, vislabāk ir no tām pilnībā palikt.
Kāpēc ēšanas mikroshēmas kaitē grūtniecēm?
Kaitējumu, ko rada mikroshēmu patēriņš grūtniecības laikā, izraisa dažādi iemesli, proti:
- Gatavo čipu sastāvs nav labākais grūtniecei. Tikai 30% no mikroshēmas sastāvdaļām ir faktiskie kartupeļi. Pārējie no tiem ir cietes un sintētiskās piedevas, ko izmanto, lai uzlabotu garšu un ilgmūžību. Tie ne vienmēr ir labvēlīgi jūsu veselībai vai bērna veselībai.
- Lielo daudzumu mikroshēmu sagatavošanas metode neveicina veselīgu patēriņu. Lielākā daļa mikroshēmu ir ceptas augstā temperatūrā vienā un tajā pašā eļļā, kas efektīvi likvidē visas barības vielas un vēl vairāk padara neveselīgas sastāvdaļas pie tās.
- Pastāvīga augu eļļu izmantošana cepšanas laikā ir labākā recepte tauku, kas ir slikti ķermenim, radīšanai. Tie sāk ietekmēt sirdi un asinsvadus, palielinot holesterīna līmeni. Dažās mikroshēmās ir arī kancerogēnas vielas pēdas, kas var tieši sasniegt DNS un sākt tās struktūras iznīcināšanu.
- Sagatavotās šķeldas tiek gatavotas dažādiem pārstrādes un sagatavošanas cikliem, kuros pievieno piesātinātos sāļus, garšas un piedevas. Šādu sāļu mikroshēmu lietošana traucē regulētajiem ūdens un minerālvielu līmeņiem organismā. Tas pasliktinās kāju pietūkumu, kas palielina kopējo asinsspiedienu.
- Palielināts asinsspiediens kopā ar grēmas, gāzu un nevēlamas kuņģa aktivitātes iespējamību organismā var izraisīt diezgan lielus postījumus, kā rezultātā var rasties arī aborts. Papildu tauku daudzums lielu slodzi liek nierēm un citiem orgāniem, kuri jau strādā divreiz, lai atbalstītu bērnu.
Vai ēšanas mikroshēmas grūtniecības laikā izraisa mazuļu svaru?
Ir zināms, ka daudzas mikroshēmas satur akrilamīdu. Tas ir spēcīgs kancerogēns, kas var viegli atrast ceļu auglim. Kad tas ir sasniedzis, tas sāk strādāt pie bērna esošās DNS un traucē tās veidošanos. DNS ir svarīga loma veselīga bērna radīšanā, un, ja tas tiek traucēts, tam ir tendence novest pie bērna, kam ir nepietiekams svars, kā arī ar nenormālu galvas izmēru. Tas vēl vairāk var izraisīt uzvedības apstākļus, iedzimtus defektus un attīstības aizkavēšanos vēlāk dzīvē.
Šķembu vilinājums var būt pārāk grūti pretoties, it īpaši, ja alkas ir pārāk stipras. Bet ir nepieciešams saprast, ka jūsu bērna drošībai ir jābūt prioritātei. Žetonu uzņemšanai pirmajā trimestrī jābūt stingram nē, un ir labāk tos izvairīties, līdz arī piegāde. Kad jums ir veselīgs bērns, jūs varat atgriezties, lai baudītu tos pilnā godībā.
Lasiet arī :
Ēšanas krabis grūtniecības laikā
Ajwain sēklas grūtniecības laikā
Desu patēriņš grūtniecības laikā
Ēšanas nūdeles grūtniecības laikā