Vai Mosambi (Sweet Lime) sula ir droša grūtniecības laikā?
Šajā pantā
- Kas ir saldā laima?
- Mosambi sulas ieguvumi grūtniecības laikā
- Kā sagatavot saldo laima sulu
- Piesardzības pasākumi pirms Mosambi sulas dzeršanas
Grūtniecība var dot jums iespēju sasniegt dažus pārtikas produktus tikai tāpēc, ka jūs vēlaties, vai jūs domājat, ka tie būtu labi. Mosambi varētu būt arī viens no tiem, it īpaši, ja jūs jau ilgu laiku esat bijis augļu ventilators. Mosambi sulu mīlēja visi, bet ir mosambi sula droša grūtniecības laikā? Ja jā, tad kāds ir labākais veids, kā to dzert? Šeit jūs varat uzzināt visu par to.
Kas ir saldā laima?
Indijā saldo kaļķi sauc par “mosambi”. Tā ir zaļgani dzeltena un atrodama vairākās valsts daļās. Lai gan “saldās kaļķi” pieder pie citronu ģimenes, tangy garša ir vāja, jo saldums šajā citrusaugļos ir diezgan augsts.
Labas kvalitātes mosambi var uzreiz atpazīt pēc tā svara un stingrības. Ja šī augļa āda ir neskaidra un tā nesaskrāpē, dažas eļļas, šķiet, izplūst, tad mosambi ir svaiga. Tikai svaigas saldas kaļķi uzrāda šīs pazīmes.
Mosambi sulas ieguvumi grūtniecības laikā
Mosambi sulu gandrīz visas sievietes bauda saldās un tangās garšas dēļ. Tomēr, turklāt tā ir garšīga, arī šai sulai ir sava labuma daļa. Mosambi sulas dzeršana grūtniecības laikā var būt ļoti noderīga jūsu veselībai. Ziniet, kā tas ir labs jums un jūsu bērnam:
- Kalcija un kālija klātbūtne mosambī atbalsta augļa augšanu.
- Tā kā mosambi ir dzesēšanas īpašības, tas saglabā labu temperatūru ap dzemdi un padara to par labu ātrai smadzeņu attīstībai.
- Ir zināms, ka tas veicina asinsriti organismā.
- Šķiedru daba palīdz zarnu kustībām un stimulē gremošanas procesu, tādējādi nodrošinot atbrīvojumu no aizcietējumiem.
- Ir zināms, ka augļu raksturīgie antioksidanti un antibiotikas nodrošina atvieglojumus čūlu gadījumā.
- Bagāts ar C vitamīnu, šis auglis palīdz apmierināt organisma vajadzību pēc vitamīniem saprātīgos daudzumos.
- Ja Jūs ciešat no diabēta, dzerot mosambi sulu ar amlu un medu, jums palīdzēs uzturēt pareizu cukura līmeni organismā.
- Mosambi sulas dzeršana ar ķimenes (jeera) sēklām un ingvera pulveri atvieglo elpošanas problēmas.
- Mosambi sula darbojas kā dabisks detoksikators un uztur ķermeni veselīgu un piešķir ādai mirdzumu.
Kā sagatavot saldo laima sulu
Šeit ir vienkāršs veids, kā sagatavot saldo laima sulu.
Sastāvdaļas
- Mosambis
- Melnais sāls
- Ķimenes pulveris
- Cukurs vai medus
Kā pagatavot
- Mosambi augļu sulu var iegūt, izmantojot sulu mašīnu vai izmantojot manuālu ekstraktoru. Abos gadījumos pirms sēklas izņemiet sēklas.
- Ja dodaties uz sulas mašīnu, noņemiet ādu un sagrieziet mosambi mazos gabaliņos.
- Ielieciet visus mosambi gabalus sulu spiedē un uz brīdi palaist to.
- Ļaujiet tai sajaukt, līdz tas kļūst gluds un šķidrs.
- Paņemiet glāzi un pievienojiet tam cukuru vai medu.
- Ielej sulu no blenderī stikla.
- Jūs varat arī apsmidzināt nedaudz melnā sāls, kam seko ķimeņu pulveris, tieši uz sulas.
- Novietojiet stiklu ledusskapī un ļaujiet tam atdzist.
- Dzert, kamēr tas ir atdzesēts.
Piesardzības pasākumi pirms Mosambi sulas dzeršanas
Mosambi sula garšo garšīgi un grūtniecības laikā jūsu vēlme pēc tās var palielināties. Bet, ja esat grūtniece, pirms ēšanas vai dzeršanas jums jābūt uzmanīgiem. Šeit ir daži piesardzības pasākumi, kas jāapsver pirms mosambi sulas dzeršanas grūtniecības laikā:
- Dzerot mosambi sulu, nelietojiet to no ceļmalas stendiem vai citiem veikaliem. Viņu sagatavošanas paņēmieni var nebūt higiēniski, un jūs nevēlaties grūtniecības laikā uzņemties izredzes.
- Iegādājoties mosambi, pārliecinieties, ka tas ir svaigs un neparādās nekādas slimības vai sabrukšanas pazīmes. Svaigi mosambi satur arī mazāk konservantu, padarot to vēl veselīgāku.
- Ja Jums ir auksts vai ir jutīgs pret to, ieteicams sulai nepievienot ledus. Arī to neuzglabājiet pārāk ilgi.
- Ja sula jums ir pārāk bieza, neatšķaidiet to, pievienojot normālu ūdeni. Lietojiet ūdeni, kas ir svaigi filtrēts vai vāra ūdeni, un ļaujiet tai atdzist. Tad pievienojiet to sulai.
- Daudzām sievietēm var būt gāzes vai cita problēma melnā sāls vai ķimenes dēļ. Šādos gadījumos nepievienojiet tos sulai.
- Nespiediet sulu un uzglabājiet ledusskapī. Tas var izraisīt kuņģa sāpes un citus jautājumus. Vienmēr dzert svaigu mosambi sulu.
Ēšana mosambi nāk ar savu daļu pabalstu. Bet mosambi sula darbojas kā barojošs dzēriens un nodrošina atbrīvojumu no karstā laika. Dzeramā saldo laima sulas lietošana grūtniecības laikā ir viens no labākajiem veidiem, kā nodrošināt līdzsvaru starp uzturvielām, minerālvielām un citiem vitamīniem organismā. Padarot to parastu savā uzturā, tas nekaitē un jūs varat baudīt to visā grūtniecības laikā.