Vai pēcdzemdÄ«bu asiņoÅ”ana ir izplatÄ«ta? 7 veidi, kā tikt galā ar vissliktāko laiku

Saturs:

Viena no skaistākajām lietām par grÅ«tniecÄ«bu ir tāda, ka jums ir pagaidu atriebÄ«ba no periodiem. Neskatoties uz to, ka mans dzemdes oderējums ir izzudis vairāk nekā 15 gadus, tas nekad nav patÄ«kams. Tomēr, ko jÅ«s nerunājat par jums, ir tas, ka jÅ«s maksājat par tiem izlaistajiem periodiem ar nelielu kaut ko, ko sauc par lokiju, kas pazÄ«stams arÄ« kā pēcdzemdÄ«bu asiņoÅ”ana (ko es arÄ« ne tik mÄ«lÄ«gi saucu par Manas dzÄ«ves sliktāko periodu). ) PēcdzemdÄ«bu asiņoÅ”ana ir diezgan izplatÄ«ta, un lielākā daļa mammu pamanÄ«s sarkanus - burtiski - par pirmajām dažām nedēļām viņu bērna dzÄ«vē.

Saskaņā ar BabyCenter, lochia ir pēcdzemdÄ«bu izdalÄ«jumi no maksts, kas sastāv no asinÄ«m, audiem, kas izdalās no dzemdes gļotādas, un baktērijām. Lielākā daļa Å”o asiņu nāk no vietas, kur placenta tika pievienota dzemdes sienai. Pirmajās dienās pēc dzemdÄ«bām Ŕī lokija bÅ«s spilgti sarkana un izskatÄ«sies tāpat kā ļoti smags periods. LÄ«dz 10. dienai lochijai vajadzēja bÅ«t no sarkanas lÄ«dz rozā lÄ«dz brÅ«nai lÄ«dz dzeltenÄ«gi baltai krāsai, un tā pilnÄ«bā jāpārtrauc četras lÄ«dz seÅ”as nedēļas pēc dzemdÄ«bām.

Ja pamanāt, ka asins recekļi ir lielāki par golfa bumbu vai mainās spilventiņus katru stundu, sazinieties ar savu ārstu, jo Jums var bÅ«t pēcdzemdÄ«bu asiņoÅ”ana. Ja JÅ«su dzemdÄ«bām pēc dzemdÄ«bām ir slikta smarža vai Jums ir drudzis, tas var bÅ«t infekcijas pazÄ«me, un arÄ« Jums jāsazinās ar ārstu.

Bet, ja jÅ«s vienkārÅ”i piedzÄ«vojat pārmērÄ«gu plÅ«smu, ir dažas lietas, ko varat darÄ«t, lai pārvaldÄ«tu budžeta izpildes apstiprināŔanu. Å eit ir tikai daži veidi, kā tikt galā ar periodu no elles, lai palielinātu dziedināŔanu un samazinātu asiņoÅ”anu.

1 Krājumi uz spilventiņiem

Diemžēl tamponi un menstruāciju kausi ir ārpus jautājuma, jo jÅ«s riskējat inficēties, ja kaut ko ievietojat maksts, saskaņā ar to, ko gaidÄ«t. Tāpēc gatavojieties Å”ai jaukai autiņbiksÄ«Å”u sajÅ«tai. Plus pusē milzu spilventiņŔ nodroÅ”inās dažus, labi, polsterējumus jÅ«su achy apakÅ”ai.

2. Gatavojieties, lai Pee A Lot

Pat ja jÅ«s nedomājat, ka jums ir urinēt, iet jebkurā gadÄ«jumā. Pilna urÄ«npūŔļa iedarbÄ«ba pēc sāpēm un asiņoÅ”anas var kļūt sliktāka, jo dzemdē ir grÅ«tāk noslēgt lÄ«gumu.

3 Veikt to viegli

Palieciet pie kājām un atpÅ«tieties, cik vien iespējams. Pārāk liela aktivitāte var padarÄ«t asiņoÅ”anu sliktāku.

4 ZÄ«dÄ«Å”anas periods (ja iespējams)

ZÄ«dÄ«Å”anas periods atbrÄ«vo oksitocÄ«nu, ko BabyCenter atzÄ«mē, var palÄ«dzēt dzemdes lÄ«gumam. Pirmajās dienās pēc dzemdÄ«bām, jÅ«s varat justies krampji, kad māsa. Tā ir laba lieta! Tas nozÄ«mē, ka JÅ«su dzemdes sabrÅ«k, kas palÄ«dzēs mazināt pēcdzemdÄ«bu asiņoÅ”anu.

5 Pop Dažas tabletes

Ja nepiecieÅ”ams, lietojiet kādu Ibuprofēnu, bet konsultējieties ar ārstu, pirms lietojat kaut ko, lai pārliecinātos, ka esat fiziski skaidrs.

6 Vai nav panikas

Pirmajās dienās pēc dzemdībām jūs daudz asiņosit. Un pēc gandrīz gada bez laika, tas, iespējams, izskatīsies vēl smagāks. Tas ir pilnīgi normāli. Ja Jums ir kāda no pazīmēm, kas, iespējams, nav, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

7 Uzdot palīdzību

Izmantojiet priekÅ”rocÄ«bas, ko sniedz cilvēku ap jums, pat ja tā ir tikai medicÄ«nas māsas slimnÄ«cā. Kad jÅ«s saņemat mājās, ja jums ir draugi un Ä£imene, kas atbalsta, lÅ«dzu, palutiniet jÅ«s. Tā ir lieliska iespēja (un attaisnojums) darÄ«t pēc iespējas mazāk, jo dzÄ«Å”ana ir patieŔām smaga darba.

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼