Ceļa sāpes bērniem

Saturs:

{title}

Šajā pantā

  • Cēloņi ceļgalu sāpēm bērniem
  • Simptomi ceļa sāpēm bērniem
  • Diagnoze
  • ĀrstÄ“Å”ana
  • Padomi, lai novērstu ceļa problēmas bērniem
  • Mājas aizsardzÄ«bas lÄ«dzekļi
  • Kad jums jāzvana pie ārsta?

Ceļa problēmas parasti ir saistÄ«tas ar vecuma vai pieauguÅ”o problēmām. Kad bērns sÅ«dzas par viņa vai viņas sāpÄ«go ceļa locÄ«tavu, mēs parasti pieņemam, ka bērns rudenÄ« sāp, kamēr spēlē vai lekt, un ka sāpes izzudÄ«s pēc dažām dienām.

Tomēr, kā jÅ«s izlasÄ«siet Å”ajā rakstā, bērniem ir vismaz astoņi nopietni ceļa sāpju cēloņi. Tā kā bērni aug, viņu Ä·ermeņa muskuļi, kauli un saites arÄ« pieaug, kas ir dabisks process. Tomēr dažos gadÄ«jumos visas to Ä·ermeņa daļas nepalielinās tādā paŔā ātrumā, kas var izraisÄ«t augÅ”anas sāpes, kas parasti jÅ«tamas kājas vai ceļa reÄ£ionā.

Cēloņi ceļgalu sāpēm bērniem

Turpmāk uzskaitīti daži no biežāk sastopamajiem ceļa sāpju cēloņiem, kas novēroti bērniem:

{title}

1. Bakteriāla infekcija

Baktēriju infekcija ceļa reÄ£ionā var izraisÄ«t sāpes un pietÅ«kumu, tādējādi novērÅ”ot bērna staigāŔanu. Ja jÅ«s novērojat jebkādu iekaisumu ceļā vai ap to, ir iespējams, ka ceļgalu locÄ«tavās veidojas strutas.

Ja ceļgala sāpes vai pietūkums ilgst vairāk nekā vienu dienu, ieteicams konsultēties ar ārstu.

2. Juvenīla artrīts

Juvenils artrÄ«ts var rasties bērniem no 6 mēneÅ”u vecuma lÄ«dz 16 gadiem. Silta vai apsārtusi ceļa locÄ«tava kopā ar pietÅ«kumu ap locÄ«tavām ir juvenÄ«lā artrÄ«ta pazÄ«me. Pusaudžu vai pirmsdzemdÄ«bu bērnu sportistiem Å”is ceļgala sāpju cēlonis parasti rodas ceļa priekŔējā (vai priekŔējā) daļā. Ja novērojat Ŕī stāvokļa pazÄ«mes, ieteicams konsultēties ar ārstu.

3. Osgood-Schlatter slimība

Šī kopējā ceļa slimība parasti notiek bērniem, kas sasniedz pubertāti vai bērnus vieglatlētikā vai sportā. Šī slimība izraisa ceļa iekaisumu apgabalā, kur spīduma kauls pievienojas ceļa vāciņam.

LÄ«dztekus medikamentiem, lai bērns atgÅ«tu Å”o ceļa slimÄ«bu, ir nepiecieÅ”ama pienācÄ«ga atpÅ«ta.

4. Jumper ceļgala

Tas ir vēl viens ceļgala stāvoklis, kas ietekmē spārnu cÄ«pslu (cÄ«pslu, kas ļauj ceļam iztaisnot pēc lēkÅ”anas vai tupÄ“Å”anas). PārmērÄ«gs lēkÅ”ana vai iesprostoÅ”ana aktÄ«vajos bērnos var radÄ«t smagu spiedienu uz patellas cÄ«pslu, tādējādi izraisot cÄ«pslu Ŕķiedru ievainojumus. Parastie Jumper ceļgala simptomi ir pietÅ«kums vai sāpes tieÅ”i zem ceļa vāciņa.

Bērniem, kurus skar Å”is stāvoklis, ieteicams pārtraukt visas sporta vai lēkÅ”anas aktivitātes, lÄ«dz pietÅ«kums ir samazināts.

5. Mīksto audu ceļgala traumas

Bieži sastopams fiziski aktÄ«viem bērniem, mÄ«ksto audu ceļgala traumas izraisa pārmērÄ«ga lietoÅ”ana vai spiediens uz ceļa muskuļiem, saiŔķiem un cÄ«pslām. RICE metode, kas ietver atpÅ«tu, ledus iepakojumus, saspieÅ”anu (izmantojot pārsēju) un pacēlumu, var paātrināt Å”o ievainojumu dzÄ«Å”anu.

6. Patelofemora sāpju sindroms

Patelofemora sāpju sindroms, kas pazÄ«stams arÄ« kā PFS vai runne ceļgala, rodas ceļa priekŔējā daļā. Bieži jauniem pusaudžiem un sportistiem PFS izraisa liekā svara spiediens uz ceļa vai ceļgala pārvietojumu. Bērni ar PFS piedzÄ«vo ceļa sāpes, kad viņi veic ceļgalu, lekt vai saliekt ceļgalu. RICE metode ir noderÄ«ga arÄ« Ŕī stāvokļa ārstÄ“Å”anai. Konsultējieties ar ārstu, ja sāpes saglabājas vai kļūst smagas.

7. Quadricep's Tendinitis

Quadricep tendinÄ«ts ir traumas vai celms, kas radies četrgalvu muskuļiem ceļgalā. Å is stāvoklis ir izplatÄ«ts gados jauniem pusaudžiem, kuri ir iesaistÄ«ti tādos sporta veidos kā futbols vai vieglatlētika, vai aktivitātes, kas ir saistÄ«tas ar daudzām kustÄ«bām. LÄ«dz ar pietÅ«kumu un vājumu skartais bērns var piedzÄ«vot sāpes augÅ”stilba augÅ”daļā, tieÅ”i virs patella.

Pretiekaisuma lÄ«dzekļi kopā ar atbilstoÅ”u atpÅ«tu var palÄ«dzēt bērnam atveseļoties no Ŕī ceļa stāvokļa.

8. Audzēji

Tas ir viens no vieglākajiem ceļa sāpju veidiem bērniem. Audzēji veidojas ap ceļa zonu un parasti ir vienÄ«gais simptoms. Jums var bÅ«t nepiecieÅ”ams diagnosticēt Å”o ceļa stāvokli, meklējot jebkādu patoloÄ£isku audu augÅ”anu. Par turpmāko rÄ«cÄ«bas plānu ir ieteicams konsultēties ar ārstu.

Simptomi ceļa sāpēm bērniem

GandrÄ«z 2 no katriem 5 bērniem, ceļgala sāpes parasti rodas augÅ”anas sāpju dēļ, jo Ä«paÅ”i augÅ”anas laikā pirmsdzemdÄ«bu periodā. PieaugoÅ”a sāpes parasti izraisa sāpes kājās, teļus, augÅ”stilbus un ceļgalu muguru. Citas bieži sastopamas sāpes var bÅ«t vienkārÅ”i daudzums, kas saistÄ«ts ar braukÅ”anu, spēlÄ“Å”anu un lēkÅ”anu, ka lielākajā daļā bērnu ir iesaistÄ«ti. var bÅ«t arÄ« Å”is nosacÄ«jums.

Ja jÅ«su bērnam ir smagāki simptomi, tas var bÅ«t tāpēc, ka viņiem ir smagāks ceļgala stāvoklis nekā tikai augÅ”anas sāpes vai sāpes. Tālāk ir norādÄ«ti daži simptomi, kas var novērot vai kas var norādÄ«t uz lielāku problēmu:

{title}

  • JÅ«su bērnam piedzÄ«vo sāpes augÅ”stilbā, teļiem vai to aizmugurējā daļā, visu dienu vai pat nākamajā rÄ«tā
  • Smags pietÅ«kums vai iekaisums ceļgalu locÄ«tavās vai to tuvumā
  • JÅ«su bērns ilgstoÅ”i izjÅ«t stipras sāpes pēc fiziska ievainojuma
  • JÅ«su bērnam ir pastāvÄ«gs nogurums vai vājums
  • PastāvÄ«ga slāpÄ“Å”ana vai vienas konkrētas kājas izmantoÅ”ana darbÄ«bām
  • IlgstoÅ”as ā€‹ā€‹ceļa sāpju pazÄ«mes, piemēram, neparasti izsitumi ap ceļgalu
  • JÅ«su bērnam ir augsts drudzis, kas var liecināt par nepilngadÄ«go artrÄ«tu
  • Silti vai stipri apsārtuÅ”i ceļa locÄ«tavas
  • JÅ«su bērns nespēj pilnÄ«bā pārvietot ceļgalu, vai ceļŔ nespēj atbalstÄ«t jÅ«su bērna svaru
  • JÅ«su bērnam ir pastāvÄ«ga ceļgala bloÄ·Ä“Å”ana, kuras dēļ jÅ«su bērns nevar pārvietoties

Ja jÅ«s konstatējat, ka bērns katru dienu sÅ«dzas par ceļa sāpēm, vai parādās kāds no iepriekÅ” minētajiem simptomiem, iespējams, ir laiks konsultēties ar ārstu vai ceļa speciālistu.

Diagnoze

Saskaņā ar Dr. Marku Halsteadu, Sentluisas bērnu slimnÄ«cu sporta medicÄ«nas speciālistu, vecākiem nevajadzētu atstāt novārtā visus ceļgala sāpju apstākļus saviem bērniem kā vienkārÅ”i sāpes. Lai gan sāpju palielināŔanās ir izplatÄ«ta 5-6 gadus veciem bērniem, pusaudžu vai pirmsdzemdÄ«bu cieÅ”anas var ciest no smagiem ceļgala traumām, jo ā€‹ā€‹Ä«paÅ”i, ja bērns ir aktÄ«vs sportā.

Pēc dr. Halstead domām, bērni, kas ir iesaistÄ«ti aktÄ«vā sportā, piemēram, skrieÅ”anā un futbolā, vai vairākos sporta veidos, ir vairāk pakļauti ceļa traumām. Ceļgalu nostiepÅ”ana pirms spēles vai ledus saglabāŔana uz ceļiem pēc spēles var bÅ«t noderÄ«gi ceļi, lai novērstu ceļa traumas.

ĀrstÄ“Å”ana

Pēc smagiem ceļgala traumām bērnam var novērot sekojoÅ”o:

{title}

  • JÅ«su bērns nespēj staigāt vai nēsāt savu svaru uz ceļiem.
  • JÅ«su bērna ceļŔ izskatās deformēts.
  • JÅ«su bērns piedzÄ«vo stipras sāpes.
  • Pie ceļa reÄ£iona ir augsts pietÅ«kums un nejutÄ«gums.

TÅ«lÄ«tējai ārstÄ“Å”anai ir jākontrolē pietÅ«kums ap ceļgalu, izmantojot iepriekÅ” aprakstÄ«to RICE metodi. Tas ietver atpÅ«tu, ledus, saspieÅ”anu un augstumu, kā aprakstÄ«ts tālāk:

1. Atpūtieties ceļgalu

Tas ietver arī bērna atpūtu un cietā ceļa zonas aizsardzību.

2. Ledus ceļa reģions

Tas ietver aukstā ledus iepakojuma lietoŔanu skartajā zonā, lai samazinātu pietūkumu. Turpiniet ledus uzklāŔanu līdz pietūkumam. Kad pietūkums ir pagājis, uzklājiet siltumu tajā paŔā zonā. Ir svarīgi, lai uz ledus vai siltuma iepakojuma izmantotu dvieli, nevis uzklājiet tos tieŔi uz ādas.

3. Spiediet ceļgalu ar saspringtu vāku vai elastīgu uzmavu

PietÅ«kuÅ”as teritorijas iesaiņoÅ”ana ar elastÄ«gu pārsēju var mazināt pietÅ«kumu. Nelietojiet kompresiju pārāk cieÅ”i, jo tas var izraisÄ«t lielāku pietÅ«kumu.

4. Paceliet ceļgalu

Izmantojiet spilvenu vai mÄ«ksto spilvenu, lai paceltu ceļa locÄ«tavu, kamēr lietojat ledus vai izmantojat saspieÅ”anu.

Ja jūsu bērna ceļgala pietūkums nav vērojams, jūs varat arī viegli pabarot ceļgalu, lai mazinātu sāpes.

Ja jÅ«su bērnam ir sāpes, nesteroÄ«dos pretiekaisuma lÄ«dzekļus (NPL) vai medikamentus var lietot, lai nodroÅ”inātu sāpju mazināŔanu un samazinātu pietÅ«kumu. Narkotikas, piemēram, Ibuprofēnu, AspirÄ«nu un Naproksēnu, var lietot tÅ«lÄ«tējai sāpju mazināŔanai. Tomēr Ŕādas zāles nav ieteicamas biežai vai ilgstoÅ”ai lietoÅ”anai, jo var rasties blakusparādÄ«bas. Pirms jebkuru no Ŕīm zālēm ievadÄ«Å”anas bērnam pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu.

Padomi, lai novērstu ceļa problēmas bērniem

Ceļa muskuļu un kaulu stiprināŔana, izmantojot fizisko vai fizisko terapiju, ir viens no veidiem, kā novērst ceļa problēmas jÅ«su bērniem.

Turpmāk uzskaitīti papildu padomi, lai novērstu ceļa traumas bērniem:

  • Ja JÅ«su bērnam ir liekais svars, palÄ«dzot viņiem zaudēt svaru, var samazināt Ä·ermeņa spiedienu uz ceļiem un novērst jebkādu ievainojumu.
  • Bērniem, kas aktÄ«vi nodarbojas ar fizisko sportu, pārliecinieties, ka viņi veic atbilstoÅ”us iesildÄ«Å”anās vingrinājumus, piemēram, ā€žStrÅ«klas stiepÅ”anāsā€ un ā€žÄetrgalvjuā€ stiepjas pirms un pēc spēles. Tam seko relaksējoÅ”i vingrinājumi pēc treniņa.
  • Ikdienas vingrinājumi, kas var stiprināt ceļa muskuļus un locÄ«tavas, ir obligāti, lai novērstu ceļa sāpes. Aerobiskie vingrinājumi bērniem var arÄ« palÄ«dzēt veidot spēcÄ«gākus kāju muskuļus.
  • MācÄ«Å”anās saliekt ceļus lektu vai citu fizisku aktivitāŔu laikā var bÅ«t ļoti noderÄ«ga.
  • Bērniem vieglatlētikā var izmantot noderÄ«gas sporta kurpes, kas var sniegt atbalstu ceļam.
  • Izvairieties no tādām fiziskām aktivitātēm kā kalns vai dziļi ceļgala lÄ«kumi, jo Ŕīs darbÄ«bas rada nopietnu spiedienu uz ceļiem.
  • Regulāras apmācÄ«bas visu gadu var uzlabot jÅ«su bērna vispārējo piemērotÄ«bu un novērst izplatÄ«tas traumas.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Papildus regulāriem medikamentiem un terapijai, jūs varat izmēģināt dažus augu aizsardzības līdzekļus mājās, lai mazinātu jūsu bērna ceļa sāpes. Turpmāk uzskaitīti daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot:

1. Aukstā saspieŔanas izmantoŔana

{title}

Aukstās kompreses pielietoÅ”ana, izmantojot ledus gabaliņus vai saldētu zirņu iepakojumu uz skartās ceļa zonas, samazina ceļa sāpes un pietÅ«kumu. Tas ir tāpēc, ka aukstums saÅ”aurina asinsvadus, tādējādi samazinot asins plÅ«smu uz skarto zonu.

2. VÄ«tolu miza

{title}

Å o kopÄ«go garÅ”augu regulāri izmanto ceļa sāpju ārstÄ“Å”anā, Ä«paÅ”i iekaisuma un drudža gadÄ«jumā. Ir arÄ« zināms, ka pacienti, kas cieÅ” no artrÄ«ta, ir nodroÅ”inājuÅ”i ceļa reljefu.

3. Ingvers ekstrakti

{title}

Šis līdzeklis ir izrādījies efektīvs sāpju mazināŔanai pacientiem ar artrītu. Ingvers satur dabiskus pretiekaisuma līdzekļus, kas mazina pietūkumu.

Ingera tējas patērÄ“Å”ana 2-3 reizes dienā ir ieteicama, lÄ«dz ceļgala sāpes izzÅ«d. AlternatÄ«vi, jÅ«s varat masāžas skarto daļu ar ingvera eļļu 2-3 reizes dienā, lai mazinātu sāpes. Ingvera ekstrakti arÄ« strādā labi, ja tos lieto kopā ar jebkuru recepÅ”u medikamentu ceļgala sāpēm.

4. Ābolu sidra etiķis

{title}

Ir zināms, ka etiÄ·im piemÄ«t sārmainoÅ”as Ä«paŔības, kas ir noderÄ«gas ceļa sāpju mazināŔanai. 1-2 glāzes silta Å«dens, kas sajaukts ar ābolu sidra etiÄ·i, var izņemt toksÄ«nus ap ceļgalu, tādējādi radot atvieglojumus. Tas var arÄ« uzlabot ceļgalu kustÄ«bu elastÄ«bu, atjaunojot ceļa aplikācijas.

5. Kajēnas pipari

{title}

Å is dabÄ«gais augs satur kapsaicÄ«nu, kas ir sāpju dabisks atslābums. KapsaicÄ«na dabÄ«gās sāpju mazinoŔās Ä«paŔības rada siltu sajÅ«tu skartajam ceļam, tādējādi samazinot sāpju sajÅ«tu.

Ieteicams priekŔējo ceļa problēmu risināŔanai, jÅ«s varat pagatavot pastas no cayenne piparu pulvera un olÄ«veļļas un katru dienu pielietot to skartajā ceļa zonā. AlternatÄ«vi, jÅ«s varat sajaukt kajēnas piparus ar ābolu sidra etiÄ·i un uzlikt Ŕķidrumu skartajā zonā. JÅ«s varat arÄ« izmantot dažādas ziedes vai želejas, kas satur kajēnas piparus tÅ«lÄ«tējai sāpju mazināŔanai.

6. Sinepju eļļa

{title}

Ceļa masāža ar sinepju eļļu var samazināt sāpes un iekaisumu, kā arī uzlabot asinsriti Ŕajā daļā.

7. Kurkuma

{title}

Kurkuma ir arÄ« efektÄ«vs mājas lÄ«dzeklis, lai ārstētu ceļa sāpes. Kurkuma sastāvā ir KurkumÄ«na Ä·Ä«miskā viela, kurai piemÄ«t pretiekaisuma un antioksidantu Ä«paŔības, kas abas ir labas sāpju mazināŔanai.

Dzerot glāzi karsta ūdens, kas sajaukts ar ingveru un kurkumu, var palīdzēt samazināt ceļa sāpes.

8. Citronu

{title}

Citrons satur citronskābi, kas darbojas kā Ŕķīdinātājs urÄ«nskābes kristāliem, kas ir viens no galvenajiem artrÄ«ta cēloņiem. Citrons ir efektÄ«vs mājas lÄ«dzeklis ceļgala sāpju mazināŔanai.

Aptiniet kokvilnas audumu ar 1-2 gabaliem sagriezta citrona, iemērciet audumu sezama eļļā un ievietojiet audumu uz skartās ceļa daļas 5-10 minūtes. Alternatīva ir arī tas, ka agri no rīta dzerot glāzi silta citrona ūdens.

9. Citas augu izcelsmes sastāvdaļas

{title}

Ir zināms, ka arī citas augu izcelsmes sastāvdaļas, piemēram, Epsom sāls, Fenugreek un Eucalyptus eļļa, efektīvi mazina ceļa sāpes vai traumas.

Kad jums jāzvana pie ārsta?

{title}

RudenÄ« bērni visbiežāk cieta ceļgaliem, kad viņi spēlēja, vai, kad viņi cēlās ceļā pret cietu priekÅ”metu. Šādos gadÄ«jumos lielākai daļai mājas lÄ«dzekļu vai dažos gadÄ«jumos sāpju iznÄ«cināŔanas medikamentiem vai sāpju mazinoŔām ziedēm vai aerosoliem jābÅ«t pietiekamiem.

Tomēr ieteicams plānot ārsta apmeklējumu, ja ceļa sāpes izraisīja milzīgs spēks, un tam seko:

  • Smaga tÅ«ska ap ceļgalu
  • Smags apsārtums ap ceļgalu
  • Ievērojamas sāpes
  • Maigums vai siltums ap ceļa locÄ«tavu
  • Skaņas signāls ceļgala traumas laikā

Tāpat ir ieteicams piezvanīt ārstam, ja ceļa sāpes ir izraisījuŔas neliels starpgadījums, bet rezultātā rodas:

  • IlgstoÅ”i ilgst, jo Ä«paÅ”i visu dienu
  • Bērns kÅ«st vai uzrāda ceļgalu vājumu
  • Bērns nespēj izturēt savu svaru
  • Traucē bērna miega modeļus
  • Sāpes kavē bērna normālu darbÄ«bu

Ceļa sāpes ir ne tikai kairinoÅ”s aktÄ«vam bērnam, bet arÄ« var bÅ«t ilglaicÄ«gu problēmu indikators vai priekÅ”tecis, ja tas netiek risināts laikā. Ja JÅ«su bērns sÅ«dzas par smagām vai biežām ceļgala sāpēm, ieteicams apmeklēt ārstu, lai pienācÄ«gi diagnosticētu un ārstētu.

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼