Zema dzimumtieksme? Izvairīšanās no šiem 9 pārtikas produktiem tieši no šodienas labos!
Dāmas, nosakiet savu guļamistabas ienaidnieku, pirms tas traucē jūsu dzimumtieksmi. Katrā draudzīgajā stūrī atrodas neparedzami ēdieni, kas var izraisīt jūsu miesas mudinājumus. Neaizmirstiet ēst šos ēdienus tikai mērenā mērā, ja nevēlaties justies neskaidrs!
Vai esat pamanījuši pēkšņu seksuālās dzīves samazināšanos un domājuši, kas varētu būt nepareizi? Iespējams, jūsu ēdiens ir nepareizs! Peep uz dažiem pārtikas produktiem, kas pazemina estrogēnu līmeni sievietēm, un tie jāieņem tikai ierobežotā daudzumā, lai guļamistaba darbotos.
Pārtikas produkti, kas sagrauj jūsu dzimumdzīvi
1. Svētais govs! Arī piena produkti?
Vai zinājāt, ka govs piens rada līdz pat 80 procentiem no kopējā uzturā patērētā estrogēna daudzuma? Govs piena sintētiskie hormoni var sajaukt ar jūsu estrogēniem un apturēt savu seksuālo disku. Tad mazliet brīnās, ka piena produkti ir to pārtikas produktu saraksts, kas samazina estrogēnu līmeni sievietēm. Ja nepieciešams, dodieties uz piena produktiem, kas nav piena produkti, piemēram, sojas, rīsu vai mandeļu piena produktiem.
2. Saldinātāji ar skābu pēcgaršu
Bažas par to, ka atbrīvosies no šī papildu izspiešanas? Izvairīšanās no cukura un saldinātiem produktiem, piemēram, nekad agrāk? Labi! Tomēr atcerieties, ka, ja jūs izmantojat mākslīgā veida saldinātājus, jūs aicināt problēmas no aspartāma - sastāvdaļas, kas traucē serotonīnu, jūsu dzimumhormonu! Tā vietā, saldiniet savus dzērienus un pārtikas produktus ar dabīgiem produktiem, piemēram, medu vai jaggery.
3. Kukurūzas pārslas
Ja meklējat pārtikas produktus, kas samazina libido sievietēm, neiet tālāk no brokastu galda. Mēs runājam par kukurūzas pārslām! Šī brokastu krekeris iesaiņo ogļhidrātu un graudaugu pasauli, kas var padarīt tevi enervētu un mazliet lēnu. Neatkarīgi no tā, vai jūs gaida romantiskas brokastis vai viegli pagatavojamas uzkodas pirms gulētiešanas, labākais ir saglabāt kukurūzas pārslas drošā attālumā.
4. Saki sieru, ne vairāk!
Daži sieros, kas tiek pārdoti plauktos, var lepoties ar augstu tauku saturu un radīt nopietnu kaitējumu jūsu fiziskajai veselībai. Ne tikai tas, ka šādi produkti pieder pie pārtikas produktu kategorijas, kas samazina dzimumtieksmi. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt toksīnus, kas traucē dabisko garastāvokļa paaugstināšanas hormonu, piemēram, progesterona, estrogēna un testosterona ražošanu. Ārkārtējos gadījumos tie var izraisīt arī pilnīgu seksuālo disfunkciju. Yikes!
5. Kafijas blūza
Jūsu pirmā kafijas tasīte no rīta var izraisīt laimīgāku garastāvokli, bet pēc tam pārāk daudz no tā uzspiež stresa hormonus, piemēram, kortizolu jūsu sistēmā. Pārmērīgs kofeīns izraisa stresu, kā arī hormonālo nelīdzsvarotību. Lai radītu šo noskaņojumu romantikai, vislabāk ir samazināt jūsu un jūsu partnera uztura kafijas devu.
6. Alkohols
Stikls vai divi no alus vai vīna var iestatīt noskaņojumu tieši nakts laikā. Tomēr, ja jūs domājat, ka visas pudeles pazemināšana uzlabos jūsu vēlmi, tad jūs esat ļoti kļūdaini. Pārāk daudz alkohola var samazināt jutīgumu pret pieskārienu, kas nozīmē, ka orgasms var būt nenozīmīgs. Tātad dzeriet robežās, lai iestatītu noskaņojumu; vienkārši nedariet visu. Tas attiecas arī uz vīru!
7. Konservēti pārtikas produkti
Augsts nātrija līmenis konservētos pārtikas produktos var izraisīt skābumu, nevis labākais nosacījums, lai jūs ieslēgtu. Cik vien iespējams, izvairieties no šiem pārtikas produktiem pirms dzimumakta. Tomēr, ja esat pārāk slinks, lai pagatavotu vai nebūtu citas iespējas, bet paļauties uz konserviem, izskalojiet saturu ūdenī, lai atbrīvotos no pārmērīga sāls. Mēģiniet nedzērst šķidrumu.
8. Auzas
Bagāts ar olbaltumvielām, auzas ir lielisks veids, kā sākt savu dienu, īpaši, ja jūtat aizcietējumu. Pētnieki apgalvo, ka auzu milti ne tikai uztur enerģiju, bet arī palīdz organismam ražot stresa samazināšanas hormonu, serotonīnu, kas veicina jūsu dzimumtieksmi. Tomēr, neskatoties uz šiem speciālistiem, viņi ir iekļauti sarakstā, ko nedrīkst ēst pirms dzimuma, lai ierobežotu tos tikai vienā bļodā. Pārāk daudz vienā reizē var negatīvi ietekmēt jūsu dzimumtieksmi.
9. Brokoļi
Kā veselīgi, brokoļi nav ļoti labi jūsu libido. Tas ir tāpēc, ka jūsu organisms ražo metānu, lai to sagremot, kas rada pārmērīgu gāzi un var izslēgt garastāvokli. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pārtraukt ēst šo veselīgo zaļo, kas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām; vienkārši izvairieties no ēšanas pirms seksuālas izmantošanas.
Nekas nesakrīt ar prieku būt intīmiem ar savu vīru. Palieciet prom no pārtikas produktiem, kas samazina estrogēnu, un padara jūs slaidus un blāvus gultā. Gorge par pareizo stuff un redzēt savu seksuālo dzīvi ziedēt bez pārtraukuma!