Meditācija par auglību: vienas sievietes stāsts
Es neesmu jauna meditācijā, bet es esmu jauna meditācijā par auglību. Ja jūs runājat ar ikvienu, kurš ir mēģinājis iedomāties ilgu laiku, šķiet, ka pastāv tieša saistība starp laiku, kuru jūs mēģinājāt iedomāties, un to, ko esat gatavs mēģināt to izdarīt.
Es eju uz akupunktūru, redzu naturopātu, ēst zemu ĢI un izmantot sešas dienas nedēļā.
Justins un es oktobrī sāksim pārraudzītus ciklus. Pēc laparoskopijas es patiešām nonācu pie sienas un jutos, ka manai ķermenim bija iespēja atgūties no sešiem (bezjēdzīgajiem) klomifēna un ķirurģijas posmiem.
Bet lielākoties es zināju, ka man ir nepieciešams, lai iegūtu savu prātu. Ja pēc laparoskopijas es būtu gājusi taisnā uzraudzībā un viņi nebūtu strādājuši, es nedomāju, ka es vispār būtu galā. Man bija jācenšas pārvaldīt episko izkrišanu, lai nodrošinātu garīgo veselību un mūsu laulību.
Man vienmēr ir bijusi interese par psiholoģiju un konkrēti, aizraušanās par to, kā mūsu smadzeņu dažādās daļas darbojas un apvienojas. Zinātnieki ir tikai nesen izstrādājuši instrumentus, kas spēj redzēt, kas notiek smadzenēs, kad meditējat.
Šeit ir daži aspekti, kas mani interesē:
Frontālās daivas: šī ir visattīstītākā smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par pamatojumu, plānošanu, emocijām un pašapziņu. Meditācijas laikā frontālā garoza mēdz doties bezsaistē (Nu tas ir labi? TTC ziņā jums nevajadzētu domāt par a) ko vēl jums vajadzētu darīt, lai saņemtu grūtniecību, un b) mēģināt izdomāt, kāpēc viss jūs neesat strādājis / nav strādājis).
Parietālā daiviņa: Šī smadzeņu daļa apstrādā sensoru informāciju par apkārtējo pasauli, liekot jums laiku un telpu. Meditācijas laikā aktivitāte parietālajā daivā palēninās (līdzīgi kā brīvdienas jūsu galvas? Tas noteikti izklausās pievilcīgi, domājot par gaidāmo ārstēšanu, gaidāmās ārstēšanas izmaksām vai bailēm no gaidāmās ārstēšanas panākumiem un realitāti, ka gaidāma ārstēšana katru ietaupījumu procentu).
Tātad, ja normāla stresa mazināšanas strādājot strādāja parastā stresa mazināšanā, kā „manīt?
Nu, pirmo reizi, tas bija nedaudz dīvaini. Sākumā melodiskie zvani un elpošanas vingrinājumi bija lieliski, es varēju justies mierīgākā prāta stāvoklī. Tā kā hipnotiska balss mani vadīja, man tika uzdots iedomāties sevi peldot uz mākoņa.
Tad man tika uzdots iedomāties siltu, kvēlojošu gaismu manā maksts, caur manu dzemdes kaklu manā dzemdē. Šajā brīdī es jutos mazliet dīvaini. Es iedomājos, ka Džastins staigā telpā un jautā man, ko es daru, kā to izskaidrot?
Justins: "Mel, ko jūs darāt?"
Mel: "Nepārtrauciet mani, es peldu uz mākoņa ar gaismu, kas ienāk manā maksts un dzemdē. Auglības meditācija, tas man palīdzēs.
Jā, pat Justinam ir ierobežojumi, es esmu diezgan pārliecināts, ka viņš aicinās vīriešus baltajos mēteļos, lai mani aizvestu uz laupaino tvertni. Iedomājoties, ka saruna man deva giggles (jums ir jāatrod humors situācijā, pretējā gadījumā jūs pilnībā zaudēsiet prātu).
Man izdevās pievērst uzmanību un vizualizācija pārcēlās no "perfektas olas, kas atbilst perfektai spermai", man teica, ka es domāju, ka mūsu bērns aug manā dzemdē.
Tas bija grūti, un tas radīja grūtas jūtas. Es nevēlos to iedomāties, jo iedomāties, ka tas nozīmē, ka es saņemu cerību un cerība ir bīstama.
Cerība noved pie cerībām, cerības noved pie vairāk sapņu, vairāk sapņu rada lielākas cerības, neapmierinātas cerības, kas noved pie sabrukuma trieciena no iztēles līdz realitātei. Tas ir ilgs kritums un smaga nolaišanās un, iespējams, viena no šīs pieredzes vissmagākajām spīdzināšanu.
Un, kad tas notiek, jūs norijiet rūgto tableti, kas zarnās atstāj sāpes, ka nav tūlītējas izārstēšanas, un jūs apbēdināt un pēc tam ir jāizvēlas, lai izietu cauri vēl vienam spīdzināšanas mēnesim.
Loģiskā līmenī es saprotu, kā vizualizācija var palīdzēt mums sazināties ar mūsu ķermeņiem un kad draugi saka: "... bet Mel, viņi atrada šo problēmu, jums ir cerība, jūs joprojām esat jauns. Ticiet", es piekrītu . Man tikai vajag to vizualizēt, mana loģiskā smadzeņa saka. "Nepasaka man, ko darīt!" sajūta, ka daļa vēlas kliegt, "jūs nezināt, kas jūtas kā vilšanās".
Es uzskatu sevi par diezgan elastīgu personu, bet TTC brauciens samazinās visu.
Tātad hipnotisks balss man lika "iedomāties savu skaisto, veselīgo bērnu". "Iedomājieties, ka tas aug, iedomājieties, ka dzemdēt, iedomājieties, skatoties uz savu bērnu jūsu rokās".
Tas neļāva man justies atpūsties, tas lika man justies tukši un skumji. Tāpēc es apturēju stulbu ierakstu un devos gulēt, lai es vēlos skatīties manu virtuves noteikumus.
Es jutos diezgan sakauts. Es redzu, ka zinātne ir aiz tā, es saprotu labumu, bet man ir grūti. Tātad, tā vietā, lai mēģinātu izdarīt visu ierakstu, es nolēmu uzklausīt daļu "iedomāties savu bērnu". Varbūt man tas ir jādara lēni un jāveido, lai attēlotu bērnu, vai varbūt es kādu laiku pieturēšos pie ar bērniem nesaistītām meditācijām.
Es tomēr nepadodos. Es esmu cieši pārliecināts, ka mūsu domas veido mūsu realitāti, bet kaut kas, tāpat kā koncepcija, kas ir pilnīgi ārpus mūsu kontroles (Kudos jums, kas plānoja un iestājās stāvoklī, kad tieši gribējāt), šķiet, ir pretrunā ar "uzskatu, ka tas notiks un tas notiks "mantra.
Es, iespējams, nespēju nokļūt uzlīmējošos apgalvojumos visā mājas līmenī, bet es cenšos iegūt "cerību" (man patiešām nepatīk šis vārds šobrīd) .Manis ir pietiekami labs.