Nr Cry (No-Tears) miega apmācības metodi zīdaiņiem

Saturs:

Šajā pantā

• Kāda ir miega treniņu metode bez sauciena vai ne-asarām?
• Kāda ir pretrunā šī metode?
• Kā darbojas šī metode?
• Pros un Cons no No-Cry miega apmācības
• Padomi, kā īstenot bezatkritumu metodi, lai saņemtu savu bērnu miega režīmā
• Bezmiega miega apmācības metodes, kuras jūs varat izmēģināt

Lielākā daļa jaunatnes vecāku var cīnīties ar daudziem jautājumiem, kas var attiekties uz viņu bērnu, un, kad mēs runājam par miega treniņiem, tas var šķist vecākiem herculean uzdevums. Nu, ir daudz miega apmācības metožu, ko jūs varat pieņemt jūsu mazulim, un, ja jūs domājat mēģināt „Nē raudāt” vai „Nē asaru” miega apmācības metodi, tad šis raksts ir tieši jums!

Kāda ir miega treniņu metode bez sauciena vai ne-asarām?

Ja jūs domājat, ka neviena raudāšanas metode nenodrošinās, ka jūsu bērns vispār netraucē, tas nav tas, ko šī metode ir. Šīs metodes atbalstītāji uzskata, ka miegs ir ļoti svarīgs bērna augšanai un attīstībai, un gulētiešanas laiks var būt labākais laiks, lai izveidotu spēcīgu saikni ar savu bērnu. Tāpēc nedrīkst būt negatīva miega asociācija. Citiem vārdiem sakot, šī metode ir pretēja pieeja kontrolētai raudāšanas metodei, un tāpēc vecākiem ir jāierodina, jūtami, jālieto vai jāklasē bērns, tiklīdz bērns var sākt raudāt. Ideja ir neļaut bērnam raudāt nepārtraukti un palīdzēt bērnam atgriezties pie miega.

Kāda ir pretrunā šī metode?

Bez asaru metodes atbalstītāji uzskata, ka ir svarīgi nekavējoties reaģēt uz bērna vajadzībām vai prasībām un tādējādi radīt pozitīvu tēvu tēlu, kas varētu palīdzēt stiprināt vecāku saikni ar bērnu. Šīs metodes eksperti arī uzskatīja, ka nepārtraukti raudāšana gulētiešanas laikā var radīt negatīvu saistību ar miegu un gulētiešanas laiku.

Tomēr kontrolētās raudāšanas metodes vai izsaukuma pieejas eksperti uzskata, ka bērna raudāšana nav traumējoša bērnam un nerada nekādas negatīvas izjūtas attiecībā uz miegu vai gulētiešanas laiku. Tas ir tāpēc, ka bērnam var palikt mierināt sevi tikai īsākam laika periodam, un vecāki regulāri pārbauda bērnus. No otras puses, viņi uzskata, ka neviena plīsuma metode nevar padarīt bērnu pārāk atkarīgu no vecākiem, un bērniem var būt grūti sevi nomierināt.

Kā darbojas šī metode?

Nu, neviens no vecākiem nevar būt apmierināts ar savu mazuļa raudāšanu un tādējādi, ja jūs esat viens no tiem vecākiem, kas to pašu domā. Šī metode ietver mazāku raudāšanu un jūsu mazuļa uztraukumu, kas nozīmē laimīgu bērnu un, iespējams, laimīgāku. Šī metode arī ļauj jums pavadīt pietiekami daudz laika ar savu coochie-coo. Jums vajadzētu paturēt prātā, ka gala rezultāts, ko jūs sagaidāt no šīs metodes, ir jūsu bērns, kas pats gulēs bez jebkādas palīdzības no jums. Esiet pacietīgi, jo jums un jūsu bērnam var paiet pāris mēneši, lai pierastu pie šīs metodes.

Pros un Cons no No-Cry miega apmācības

Šī maiga un mierīga nakts miega metode var prasīt reliģiskus un konsekventus centienus, lai parādītu sagaidāmos rezultātus. Tomēr, pirms veicat sevi, lai veiktu iegremdēšanu ar šo metodi, jums ir jāzina tās plusi un mīnusi, un tas var arī palīdzēt pieņemt apzinātu lēmumu:

Pros:

• Tas ir efektīvs miega režīms mazuļiem, kuriem nepieciešama lielāka palīdzība, lai dotos uz miegu, nekā citi bērni.
• Tas ietver vieglāku pieeju miega apmācībai.
• Tas ir efektīvs, lai bērnam izveidotu laimīgu un pozitīvu gulētiešanas attēlu.
• Tas ir lieliski, lai izveidotu spēcīgu saikni starp jums un jūsu mazuli.

Mīnusi:

• Tas var prasīt, lai jūs pastāvīgi pārbaudītu bērnu, kas nozīmē mazāku miegu.
• Tas var padarīt jūsu mazuli par clingier.
• Metodes ieviešana un rezultātu skatīšana var aizņemt ilgāku laiku.

Padomi, kā īstenot bezatkritumu metodi, lai saņemtu savu bērnu miega režīmā

Ievērojiet šos padomus, lai nodrošinātu labāku šīs miega metodes īstenošanu:

1. Esiet konsekventi

Pārliecinieties, vai esat saderīgs ar savu metodi un regulē bērna gulēšanas grafiku. Tas var palīdzēt jūsu mazulim saprast, ka tagad ir gulētiešanas laiks un viņš gaidāms gulēt.

2. Neaizkavējiet gulētiešanas laiku

Vecāki bieži domā, ka viņiem nevajadzētu ļaut bērnam ieņemt vēlu vakaru, jo tas var kavēt bērna nakts miegu. No otras puses, tas dažreiz var būt pretējs, un jūsu bērns var nakšņot naktī, jo viņš var būt pārāk noguris. Tāpēc pārliecinieties, vai jūsu bērns vēlas doties gulēt, ļaut viņam gulēt.

3. Veiciet lēnas pārejas

Ieteicams, ka, ja jūsu bērnam ir kāda cita kārtība un vēlaties ieviest izmaiņas, iesakām veikt lēnu pāreju. Ja agrākā rutīnas laikā jūsu bērns gulēja miega laikā plkst. Veiciet izmaiņas lēnām un pakāpeniski.

4. Izpildiet rutīnu

Šeit ar rutīnu mēs domājam, ka bērnam ir padomi par gulētiešanas laiku. Jūs varat sākt manu masāžu, peldēties, dziedāt savrupmāju un pēc tam nodot mazulim miegu. Pēc komplekta paraugs palīdz bērnam saprast, ka tas ir miega laiks.

5. Ērta vide

Pārliecinieties, ka nav nevajadzīgu traucējumu, trokšņu vai skaņu, kas var traucēt jūsu mazulim. Padariet savu mazuļa istabu siltu un mājīgu ar pietiekamu apgaismojumu. Ja jūsu bērns ir ļoti jauns, jūs varat arī izmēģināt.

6. Get Cues

Jums ir nepieciešams saprast un ņemt norādes no bērna, jo tas palīdzēs jums nokārtot savu bērnu nakts laikā. Jūs varat atzīmēt bērna uzvedību vai žestus. Katrs bērns ir atšķirīgs, un tādējādi tam var būt dažādi norādījumi.

7. Dzīvnieku frāzes

Zīdaiņi var nespēt runāt vai saprast vārdus jaunākā vecumā, bet tie ir pietiekami gudri, lai saprastu to, ko vēlaties dot viņiem. Sakot, ka nakts laiks, miega laiks, nakts nakts vai tādas frāzes var palīdzēt mazulim saprast par gulētiešanas rutīnu.

8. Ziniet Jūsu mazuļa vajadzības

Tā kā jūsu bērnam aug viņa miega modeļi mainīsies. Jums jāzina, cik ilgi un cik reizes jūsu bērns var gulēt, kad viņš aug, jo tas var palīdzēt jums saprast bērna miega modeli un vajadzības.

Bezmiega miega apmācības metodes, kuras jūs varat izmēģināt

Šeit ir norādīti daži nezaudēšanas miega risinājumi zīdaiņiem, kurus varat mēģināt iekļaut:

1. Fading metode

Šī miega metode nozīmē, ka jūs būsiet klāt bērna istabā, līdz viņš jūtas apmeties. Kad jūsu bērns var būt grogains vai miegains, jūs varat pamest telpu un ļaut bērnam gulēt. Jūs varat atgriezties, ja jūsu bērnam ir nepieciešams.

2. Priekšsēdētāja metode

Jūs varat nokārtot savu bērnu savā bērnu gultiņā bez jebkādiem rekvizītiem, un jūs varat sēdēt pie viņa krēslā, bet jums nevajadzētu mijiedarboties vai runāt ar savu bērnu. Kad jūsu bērns guļ, jūs varat atgriezties savā istabā. Tomēr, ja jūsu mazulis kliedz, jūs varat nomierināt viņu un sēdēt krēslā, līdz viņš atkal atgriežas gulēt.

3. Miega metode

Jūs varat padarīt savu bērnu miegu tajā pašā gultā, kā jūs, un, kad jūsu bērns pamostas, jūs atpūsties viņu miega stāvoklī.

4. Paņemšanas un nolaišanas metode

Šī metode ietver jums iespēju pacelt savu bērnu, kad viņš sāk raudāt, nedarot neko stimulējošu, kas var traucēt viņa miegu (piemēram, giggling, runājot utt.) Un pēc tam, kad viņš pārtrauc raudāt, jūs varat nokārtot viņu atpakaļ gultiņā.

5. Risinājums bez Cry

Šī metode prasa, lai jūs paceliet savu mazuli un klinšu, turiet, ķēriens, barojiet viņu, dodiet viņam mānekli vai darītu visu, kas varētu palīdzēt viņam atgriezties pie miega.

Izmēģiniet nekādu cry / no asaru metodi, lai jūsu mazais eņģelis gulētu un redzētu, vai tas darbojas viņam vai nē. Nu, mēs vēlamies, lai tā darītu!