Ovulācija: viss, kas jums jāzina

Saturs:

Daži auglÄ«bas speciālisti saka, ka, ja vēlaties grÅ«tniecÄ«bu, jums vajadzētu bÅ«t dzimumaktam apmēram ik pēc divām lÄ«dz trim dienām neatkarÄ«gi no tā, kurā brÄ«dÄ« esat menstruālā cikla laikā. Bet kāpēc gan izdarÄ«t tik lielu spiedienu uz sevi, kad jÅ«s faktiski esat auglÄ«gs tikai dažas dienas katru mēnesi? Tikai ar nelielu zināŔanu lÄ«meni par ovulāciju jÅ«s varēsit pateikt, kad tā notiks, un koncentrēt pÅ«les tajās auglÄ«gajās dienās.

Ir vairāki veidi, kā noskaidrot, kad faktiski notiek ovulācija. Viens no tiem ir vienkārÅ”s novērtējums. Lielākajai daļai sievieÅ”u ovulācija notiek apmēram 10 lÄ«dz 16 dienas pirms mēneÅ”reizes sākuma. Tātad, ja jÅ«su cikls ir diezgan regulārs, jums vajadzētu spēt izdarÄ«t izglÄ«totu minējumu par savu ovulācijas laiku. Vēl viens veids ir izmantot aptiekā esoÅ”o ovulācijas prognozÄ“Å”anas komplektu vai mÅ«su paÅ”u izstrādāto ovulācijas kalkulatoru.

Å ie komplekti mēra hormonus urÄ«na vai siekalu paraugā, lai prognozētu, vai drÄ«zumā notiks ovulācija. TreŔā metode ir plānot menstruālo ciklu, sekojot Ä·ermeņa pamattemperatÅ«rai, dzemdes kakla stāvoklim un dzemdes kakla Ŕķidrumiem, lai jÅ«s uzzinātu, kad jÅ«su auglÄ«gais periods ir katru mēnesi.

Neatkarīgi no tā, kuru metodi izmantosit, kad būsiet uzzinājis visu par ovulāciju, jums to būs daudz vieglāk iedomāties!

IepriekŔējais Raksts Nākamais Raksts

Ieteikumi Māmiņāmā€¼