Prodromāls darbs - cēloņi, pazīmes un kā tikt galā

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir Prodromāls darbs
• Prodromālā darba iespējamie cēloņi
• Prodromālā darba simptomi
• Kad sākas Prodromal Darba sākums
• Cik ilgi tas notiek
• Kā tas atšķiras no Braxton-Hicks
• Prodromālā darba un reālā kontrakcija
• Prodromālās sāpes priekšrocības
• Kā izdzīvot Prodromālo darbu
• Bieži uzdotie jautājumi

Doma par jūsu mazo redzējumu dod jums spēku, lai saskartos ar darbu. Kad beidzas laiks, jūs vienkārši nevarat; jūs vienlaicīgi esat nervu un satraukti. Ja jums ir kontrakcijas, jūs domājat, ka beidzot ir pienācis laiks, tomēr, ja jums ir kontrakcijas, kas ir pārāk neregulāras pirms pilnas termiņa grūtniecības iestāšanās, jums būs jāturpina aizrautība, kā jūs varētu piedzīvot prodromālu darbu.

Kas ir Prodromāls darbs

Prodroma darbs sākas un apstājas, pirms sākas aktīvais darbs; tas tiek uzskatīts par īstu darba vietu. Tas ir nopelnījis vārdu “viltus darbs”, taču tas nav taisnība. Prodroma darbaspēks var sākt un apturēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā, un to var viegli sajaukt ar patieso darbaspēku. Līdz ar to, gaidot mātēm, skriešanās uz slimnīcu. Vārds “prodromal” ir iegūts no grieķu vārda, kas nozīmē prekursoru. Tādējādi šis darbaspēks var parādīties stundas, nedēļas vai pat dienas pirms faktiskā darba sākšanas. Tas pat var ilgt no dažām dienām līdz pat mēnesim.

Prodromālā darba iespējamie cēloņi

Pētnieki vēl nav identificējuši precīzu prodromālā darba iemeslu. Tomēr daudzi piekrīt, ka tas galvenokārt ir saistīts ar organisma gatavošanos aktīvam darbam. Ir vairākas lietas, kas var izraisīt prodromālo darbu.

1. Fiziskie faktori

Ja Jums ir nevienmērīga iegurņa vai jebkāda veida dzemdes anomālija, tas var izraisīt prodromālu darbu.

2. Bērnu stāvoklis

Prodromālā darba izredzes palielinās, ja Jūsu bērns atrodas breech stāvoklī. Dzemde mēģina ievest bērnu pareizajā pozīcijā, izmantojot kontrakcijas, tomēr, ja tas nedarbojas, tad tas automātiski apstājas.

3. Iepriekšējās grūtniecības

Ja Jums ir bijušas daudzas iepriekšējās grūtniecības, tas varētu būt iemesls, kāpēc dzemdes atslābina vai mainās.

4. Bailes un trauksme

Tāpat kā vairumā gadījumu, bailes un trauksme var negatīvi ietekmēt to, kā lietas darbojas. Ja jums ir jebkādas negatīvas emocijas par grūtniecību vai kādu citu iemeslu dēļ, tas var ietekmēt jūsu dzemdi.

Prodromālā darba simptomi

Zinot par prodroma darbaspēka simptomiem, varēsiet to identificēt, kad tas notiek. Jums jāpatur prātā, ka katra grūtniecība un darbaspēks ir atšķirīgs, tāpēc noteikumi nav grūti un ātri. Tālāk ir norādīti daži simptomi, kas jāievēro:

• Atšķaidīts dzemdes kakls; pārbaude atklās, vai Jūsu dzemdes kakls ir paplašināts.
• Kontrakcijas mēdz apstāties un pēc tam atkal sākt pārvietoties.
• Nevis kontrakcijas, kas nāk no aizmugures uz priekšu, tās izjūt vēderā.
• Kontrakciju intensitāte ir vājāka, salīdzinot ar kontrakcijām, kas rodas faktiskā darba laikā.
• Kontrakcijas var būt nemainīgas un var pat palielināt intensitāti, bet pēc tam tās mēdz izkustēties, nevis virzīties tālāk.
• Kontrakcijas neradīs citas darbaspēka pazīmes, piemēram, ūdens laušana vai asiņaina šovs.

Kad sākas Prodromal Darba sākums

Prodromālais darbs sākas trešajā trimestrī, pēdējā grūtniecības mēnesī. Tas ir tāpēc, ka organisms gatavojas uzdevumam. Kontrakcijas parasti notiek ap termiņu, bet neizraisa bērna piedzimšanu.

Cik ilgi tas notiek

Prodromālā darba laikā radušās kontrakcijas ir diezgan regulāras un ir viena no otras piecas līdz desmit minūtes. Kontrakcijas parasti ilgst aptuveni vienu minūti.

Kā tas atšķiras no Braxton-Hicks

Prodromālais darbs bieži tiek uzskatīts par Braxton-Hicks kontrakcijām, bet tie nav vienādi. Apskatīsim dažas atšķirības starp abiem:

• Braxton-Hicks sastāv no prakses kontrakcijām un ir ķermeņa veids, kā sagatavoties darbam, bet prodromālais darbs var būt zīme, ka jūsu bērns atrodas nepareizā stāvoklī.

• Braxton-Hicks kontrakcijas izraisa saspringtu un neērtu sajūtu, kas nav ilgstoša, kā arī tās nav intensīvākas. Prodromālajam darbam pastāv regulārs modelis, un kontrakcijas var atšķirties un var pieaugt intensitāte.

• Kontrakcijas, kas notiek Braxton-Hicks laikā, var nomierināt ar kādu pārtiku, ūdeni un atpūtu, turpretim no tām nevar nomierināt kontrakcijas, kas rodas no prodroma darba.

• Prodromālā darbībā dzemdes kakls nedaudz paplašinās, taču tas nenotiek Braxton-Hicks laikā.

Prodromālā darba un reālā kontrakcija

Prodroma darbaspēks tiek uzskatīts par aktīvā darba agrīnajiem posmiem, bet tas nāk un iet. Prodroma darbaspēka kontrakcijas notiek piecu minūšu laikā un ar laiku, kad kontrakcijas apstājas. Tomēr aktīvās darba kontrakcijas neapstājas. Tā kā kontrakcijas kļūst intensīvas, tas rada dzemdības. Ja dzemdes kakls ir atšķaidījies vairāk par 4 cm, tad darbs neapstājas un turpināsies līdz dzimšanai.

Prodromālās sāpes priekšrocības

Tas var likties dīvaini, bet prodromālas sāpes var palīdzēt jums šādā veidā:

• Tā sagatavo jums, lai tiktu galā ar reālajām darba sāpēm.
• Pētījumi liecina, ka sievietēm ar prodromālu sāpēm ir arī īsāks darba laiks.

Kā izdzīvot Prodromālo darbu

Daudzas sievietes grūtniecības laikā piedzīvo prodromālu darbu. Tomēr to var pārvaldīt, ja zināt. Lielākā daļa ekspertu iesaka, ka jūs mēģināt atpūsties vai saglabāt sevi atviegloti, jo stress un trauksme var izraisīt ilgstošu prodromālo darbu. Tālāk ir minēti daži soļi, lai palīdzētu jums vilkt:

• Ja jūtaties kā jums nepieciešama palīdzība, tad lūdziet to. Jums ir nepieciešams atpūsties un veikt lietas viegli.
• Izmantojiet dažas no sāpju mazināšanas un elpošanas metodēm, ko jūs uzzinājāt savā dzemdību klasē tādā pašā veidā, kā jūs aktīvās darba laikā.
• Saglabājiet sevi mierīgi un dzert zāļu tēju, sarkanās aveņu lapu tēju; dzerot šīs tējas, var palīdzēt dzemdes tonizēšanā, lai Jums būtu efektīvākas kontrakcijas.
• Izbaudiet siltu vannu un atpūtieties. Jūs varat arī pievienot dažas ēteriskās eļļas ūdenī, lai atpūstos. Lavanda, citrona vai apelsīns ir lieliska izvēle!
• Iet uz gultu, kā jūs parasti un nebūtu bailes.
• Palūdziet savam partnerim vai uzticamam draugam sniegt eļļas masāžu, izmantojot dažas ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas, kas sajauktas ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu vai jojobas eļļu.
• Mēģiniet akupunktūru. Iet uz profesionālu, bet pārliecinieties, ka speciālistam ir pieredze darbā ar grūtniecēm.
• Varat arī doties uz Pilates, pilates var palīdzēt jums izstiepties un atpūsties.
• Sēdieties un nakšņojiet ērtā stāvoklī.
• Novērsiet sevi ar kaut ko līdzīgu tīrīšanai, ēdiena gatavošanai vai organizēšanai.
• Iesaistieties kādā no aktivitātēm, kas jums patīk un kas veicina arī tādas kustības kā peldēšana vai dejas.
• Dažreiz nepieciešama medicīniska iejaukšanās; tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par zīdaiņiem drošas zāles lietošanu un ļaus jums mierīgi gulēt dažas stundas.
• Pastaiga vai kāpšana pa kāpnēm, jo ​​šīs darbības var uzlabot kontrakciju biežumu un stiprumu un veicināt dzemdes kakla paplašināšanos.

Bieži uzdotie jautājumi

Prodromālais darbs var izraisīt daudzus cilvēkus ar tik daudziem jautājumiem, tāpēc šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi par šo tēmu:

1. Vai Prodromāla darba vidējais aktīvais darbs ir ap stūri?

Tā kā prodroma darbaspēks var notikt jebkurā laikā jūsu pēdējā grūtniecības mēneša laikā, jūs domājat, ka bērns drīzumā nāk. Tomēr tas tā nav, prodromālais darbs faktiski sagatavo jūsu ķermeni faktiskajam notikumam. Nav iespējams tiešām zināt, kā pārvērst prodromālo darbu par aktīvu darbaspēku, jo darbaspēks un dzimšana var būt ļoti neprognozējami un atšķirīgi dažādiem cilvēkiem.

2. Vai Prodromal kontrakcijas ir sāpīgas?

Šajā laikā kontrakcijas pieredze būs atšķirīga ikvienam; tie var būt viegli vai stipri. Gaidiet iegurņa vai muguras spiedienu un vēdera sašaurināšanos.

3. Vai jums ir jāsazinās ar savu ārstu?

Ja Jums ir bažas par kontrakcijām, Jums jāsazinās ar savu ārstu, jo dažreiz var būt grūti pateikt, vai Jums ir viltus darbs vai aktīvs darbs.

Nejūtaties drosmi, ja jums ir prodromāls darbs; tas ir pilnīgi normāli. Tā nav aktīvas darba pazīme, bet jūsu ķermenis vismaz gatavojas tam pašam.