Rose Hip grūtniecības laikā - ieguvumi un blakusparādības

Saturs:

Šajā pantā

• Kas ir rožu klubs?
• Vai rožu gurnu drošība grūtniecības laikā ir droša?
• Kā Rose Hip ir noderīga grūtniecības laikā?
• Rožu Hip blakusparādības grūtniecēm
• Kad jāizvairās no Rose Hip
• Rose Hip Tea Recipe Jūs varat izmēģināt mājās

Ja esat grūtniece, jums jābūt uzmanīgiem, izvēloties ēdienu. Jums nav nepieciešams ēst divus, jums vienkārši ir jāēd pietiekami daudz, lai apmierinātu Jūsu bērna uzturvērtības prasības un lai sevi apmierinātu. Agrāk jums nevajadzēja dot daudz domāšanas, pirms ēst kaut ko, kas jums patika, bet ne vairs. Pirms kaut ko ievietojat mutē, jums būs jābūt īpaši uzmanīgiem. Jums vajadzētu ēst tikai veselīgu pārtiku, kas ir piemērota gan Jūsu bērna veselībai, gan veselībai. Rožu gurnu bieži iesaka lietot grūtniecēm, jo ​​tā satur dažus vitamīnus un barības vielas, kas, kā teikts, ir labvēlīgas grūtniecēm. Bet vai sieviete to patērē grūtniecības laikā? Uzzināt!

Kas ir rožu klubs?

Rozā ziedu ziedlapu apaļajā daļā ir rožu sēklas, un tās sauc par rožu gurniem. Daži citi šī augļa vārdi ir suņu augļi, rožu Hep, rožu haši, gurnu ogas, gurnu augļi, sīpolu apiņi un apiņu augļi. Rozā gurni ir ogu izmēra, sarkanīgi sēklu bumbiņas, kas atrodas uz rožu kātu galiem. Rozes, krabju āboli un āboli ir vienai un tai pašai ģimenei, tāpēc rožu gurnus cieši atgādina krabju ābolus. Tie ir bagāts C vitamīna avots. Žāvētas rožu gurnas un sēklas tiek izmantotas, lai izgatavotu zāles, lai ārstētu dažādas slimības, ko piedzīvo cilvēki. Kopējās kaites, ko var ārstēt ar gūžas gūžas zālēm, ir kuņģa slimības, osteoartrīts un kuņģa iekaisums.

Vai rožu gurnu drošība grūtniecības laikā ir droša?

Lai gan nav pietiekamu pētījumu par to, kā rožu gurnus ietekmē augli, tie ir lielisks vitamīnu avots, kas nepieciešams mātei un bērnam. Tomēr ir ieteicams, lai jūs pirms dzemdībām konsultējieties ar savu dzemdību speciālistu, jo nepieciešamais daudzums individuāli atšķirsies. Sievietes bieži brīnās, vai grūtniecības laikā tās var izmantot rožu gūžas eļļu. Ja rožu gūžas eļļa tiek izmantota lokāli, tad tas lieliski darbosies, lai dziedinātu striju un mitrinātu ādu.

Kā Rose Hip ir noderīga grūtniecības laikā?

Rožu gurns grūtniecības laikā var palīdzēt šādos veidos:

1. Palīdz dzelzs un kalcija absorbcijai

Ēst rožu ziedu augļus ir ārkārtīgi izdevīga grūtniecēm, jo ​​tajā esošais C vitamīns var palīdzēt kalcija un dzelzs absorbcijā organismā, kas abi ir svarīgi jūsu augošajam bērnam.

2. Palīdz kolagēna ražošanā

C vitamīns, kas atrodas rožu gurnos, palīdz arī ražot kolagēnu, kas ir ļoti svarīgs bērna augšanai, jo tas palīdz strukturēt kaulus, muskuļus un skrimšļus.

3. Palielina imunitāti

Rožu gurns ir arī bagāts ar mangānu, selēnu, B vitamīna kompleksu, kāliju, magnija un E vitamīnu. Tās tēja var veicināt imunitāti un cīnīties pret gripu un aukstumu.

4. Astringējošas īpašības

Šīs īpašības mežrozīšanā ir noderīgas grūtniecības laikā, jo tās var palīdzēt ar hronisku nieru slimību un sliktu urīnpūšļa kontroli, kaut kas grūtniecēm, īpaši trešā trimestra laikā.

5. Izārstē aizcietējumus

Grūtnieces bieži sastopas ar aizcietējumiem, un pektīns un skābeņu augļu skābes var darboties kā viegls caurejas līdzeklis, kas palīdz mīkstināt izkārnījumus un atvieglot zarnu kustību.

6. Remonts audu

C vitamīns, kas atrodams rožu gurnā, var būt ļoti noderīgs, ja runa ir par mātes un bērna brūču vai audu labošanu un palīdz aktivizēt folskābi.

7. Samazina Stretch Marks

Jūs varat izmantot rožu gurnu eļļu striju laikā grūtniecības laikā, jo tā ir bagāta ar neaizvietojamām taukskābēm, piemēram, omega 3 un 6 un C vitamīnu, kas ir lielisks ārstniecisko rētu ārstēšanai. Tās viegli uzsūcas ādā un palīdz izmainīt krāsu, kā arī mitrina ādu.

Rožu Hip blakusparādības grūtniecēm

Rožu gurnam var būt dažas nepatīkamas, bet ne nāvējošas blakusparādības. Tie var notikt neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece. Dažas no rožu gūžas blakusparādībām grūtniecības laikā ir minētas zemāk:

• Caureja
• Vēdersāpes
• Miega problēmas
• Grēmas
• Skābums
• Slikta dūša
• Vemšana

Kad jāizvairās no Rose Hip

Rozes cepure jāizvairās no šādām sievietēm šādos apstākļos:

• Ja Jums ir hemochromatosis, stāvoklis, kad organisms saglabā pārāk daudz dzelzs.
• Ja Jums ir sideroblastiska anēmija, kur kaulu smadzenēs nespēj saražot normālu sarkano asins šūnu daudzumu.
• Ja Jums ir talasēmija, ģenētiski iedzimts stāvoklis, kad sarkanās asins šūnas nespēj saražot pietiekami daudz hemoglobīna.
• Ja Jums ir nieru akmeņi.
• Ja Jums ir sirpjveida šūnu slimība. Kukurūzas cepure var padarīt asinis skābāku C vitamīna dēļ, tāpēc vislabāk izvairīties no šī stāvokļa.
• Ja Jūs lietojat Coumadin (varfarīnu).
• Ja Jums ir glikozes 6 fosfāta dehidrogenāzes deficīts, jo vitamīnu saturs var sarežģīt stāvokli.

Rose Hip Tea Recipe Jūs varat izmēģināt mājās

Lai gan rožu gūžas tēja ir daudz ieguvumu grūtniecēm, ir ļoti maz pētījumu, kas parāda ietekmi uz bērnu. Ja Jums ir interese dzert rožu ziedu tēju, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, un, ja jums ir atļauja, tad varat izmēģināt šādas mājās viegli sagatavojamas metodes:

1. Rose Hip Tea no svaigiem rožu gurniem

Ja jums ir izdevies iegūt rokas uz svaigiem augļiem, šeit ir, kā sagatavot tēju.

Sastāvdaļas

• Svaigi rozes
• Ūdens

Kā pagatavot

• Nomazgājiet un nosusiniet rožu gurnus un noņemiet katra no tiem augšpusi un astes.
• Pēc augļu sagriešanas uz pusēm noņemiet visas sēklas no iekšpuses.
• Vāra nedaudz ūdens.
• Novietojiet rožu gurnus siltā tējkannā.
• Kad ūdens ir sasniedzis viršanas temperatūru, pārlej to uz rožu gurniem.
• Ievietojiet tējkanna vāku, lai segtu tējkannu, ļaujot rožu gurniem iesūkties apmēram desmit minūtes.
• Izmantojiet sietiņu, ielejot sev glāzi tikko pagatavotas, veselīgas rožu gūžas tējas un dzēriena.

2. Rose Hip Tea no žāvētām rožu gurniem

Ja jums ir žāvētas rožu gurnus, šeit ir, kā jūs varat sagatavot tēju.

Sastāvdaļas

• Četras ēdamkarotes žāvētu mežrozīšu
• Četras tases ūdens

Kā pagatavot

• Ielieciet abas sastāvdaļas katliņā.
• Uzsildiet to līdz vārīšanās temperatūrai.
• Kad tēja sāk vārīties, nolaidiet siltumu uz vāra.
• Pēc piecām minūtēm izslēdziet liesmu, izspiediet tēju un baudiet.

Neskatoties uz rožu gūžas labvēlīgo ietekmi uz veselību, ieteicams lietot šos augļus tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, ja jums ir nodoms lietot rožu gurnus grūtniecības laikā. Rožu gūžas lietošana nelielos daudzumos (piemēram, augļu ēšana vai tējas dzeršana) ik pa laikam ir labi, bet to nevajadzētu lietot, lai ārstētu jebkāda veida veselības stāvokli, ja vien neesat konsultējies ar savu ārstu un apstiprinājis to. tā.

Summa, kas nepieciešama jebkura stāvokļa ārstēšanai, būs atkarīga no katra indivīda individuālā gadījuma. Tāpat kā viss, mērenība ir svarīga, lai neradītu citas problēmas. Tā kā nav veikti pētījumi par to, kā rožu gūža ietekmē augli, tāpēc vairums ārstu ieteiks Jums neņemt rožu gurnus grūtniecības laikā, ja vien jums nav īpašas vajadzības.