Trešā trimestra slikta dūša - cēloņi, profilakses pasākumi un tiesiskās aizsardzības līdzekļi
Šajā pantā
- Vai slikta dūša trešajā trimestrī ir normāla?
- Kas izraisa sliktu dūšu
- Dabas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu sliktu dūšu trešā trimestra laikā
- Veidi, kā novērst Trešā trimestra sliktu dūšu
- Kad redzēt ārstu
- Bieži uzdotie jautājumi
Voila! Jūs esat grūtniece! Neatkarīgi no jūsu neatbildētā perioda, slikta dūša vai rīta slimība var būt viens no pirmajiem dažiem simptomiem, kas var jums pateikt, ka jūs drīz būs mamma. Parasti slikta dūša izzūd, kad jūs nonākat otrajā trimestrī, tomēr dažos gadījumos slikta dūša var palikt visā grūtniecības laikā vai līdz trešajam trimestrim. Vai Jūs piedzīvojat jebkādu sliktu dūšu savā trešajā trimestrī? Nu, tad šis raksts jums var būt ļoti noderīgs, jo šeit mēs apspriedīsim cēloņus, preventīvos pasākumus un tiesiskās aizsardzības līdzekļus trešās trimestra slikta dūša gadījumā.
Vai slikta dūša trešajā trimestrī ir normāla?
Ievadot grūtniecības trešajā trimestrī, jūsu bērns sāk augt daudz ātrāk. Šajā grūtniecības stadijā Jums var rasties arī gadījuma slikta dūša. Tomēr, ja jūs izjūtat pastāvīgu vemšanu, mēs uzskatām, ka jūs sazināties ar savu ārstu par to pašu.
Kas izraisa sliktu dūšu
Tālāk ir minēti daži cēloņi, kas var izraisīt sliktu dūšu grūtniecības trešajā trimestrī:
1. Mainīgie hormoni
Visbiežākais iemesls sliktajai dūšai pirmajā trimestrī ir augstais hCG hormonu līmenis organismā. Šie hormoni var normalizēties, kad progresējat grūtniecības laikā. Tomēr dažreiz grūtniecības laikā tās var palikt augstas, kas var izraisīt sliktu dūšu trešajā trimestrī.
2. Jūsu augošais bērns
Jā, jūsu augošais bērns var izraisīt arī sliktu dūšu. Tas notiek tāpēc, ka, augot bērnam, viņš var izdarīt spiedienu uz kuņģi. Tas var padarīt kuņģa saturu atpakaļ uz barības vadu. Šis nosacījums ir pazīstams arī kā skābes reflukss, un skābes refluksa var būt viens no slikta dūša iemesliem.
3. Medicīniskās komplikācijas
Dažreiz slikta dūša var rasties sakarā ar dažiem veselības traucējumiem, piemēram, preeklampsiju. Šādi apstākļi var radīt nopietnus draudus mātei un viņas nedzimušam bērnam. Ja novērojat jebkādus citus simptomus, piemēram, sejas pietūkumu, sāpes vēderā, galvassāpju caurduršanu, redzes traucējumus vai citus neparastus simptomus, kā arī sliktu dūšu, Jums jākonsultējas ar medicīnisko palīdzību.
4. Jūsu mazulim var nākties
Ja Jums grūtniecības beigās var rasties slikta dūša, kas var būt saistīta ar kontrakcijām, iegurņa spiedienu un muguras sāpēm, tas var liecināt par to, ka Jūs varētu strādāt. Dažām sievietēm pat var rasties caureja un krampji, kā arī slikta dūša, kad viņi nonāk darbā.
Dabas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu sliktu dūšu trešā trimestra laikā
Šeit ir dabiski veidi, kā rīkoties ar sliktu dūšu:
1. Dzert augu tējas
Zāļu tējas efektīvi novērš sliktu dūšu. Jūs varat izmēģināt citronu, slidenu goba vai kumelīšu tēju, lai ārstētu sliktu dūšu grūtniecības laikā.
2. Ēd Mint
Svaigas piparmētru lapas ir ļoti noderīgas, lai saglabātu sliktu dūšu. Jūs varat košļāt dažas svaigas piparmētru lapas, pievienot to savā limonādē vai vienkārši pievienot zupai, lai cīnītos pret sliktu dūšu.
3. Ēd Indijas ērkšķogu
Jūs varat mīlēt ēst tangy garšu grūtniecības laikā un Indijas ērkšķogu (aamla) var ne tikai kalpot jūsu tangy garšas pumpuri, bet turēt pie jebkuras sliktas dūšas sajūtas. Jūs varat to ēst neapstrādātā, želejas, konfektes vai sulas veidā.
4. Ēd citronus
Citrons ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem sliktas dūšas ārstēšanai grūtniecības laikā. Jūs varat ēst citronu dažādos veidos, lai izārstētu sliktu dūšu.
5. Patērēt ingveru
Ingvers ir izmantots vecumā, lai cīnītos pret nelabuma problēmu grūtniecības laikā. Jūs to varat pievienot savai tējai, zupām vai limonādei, lai atbrīvotos no slikta dūša.
Veidi, kā novērst Trešā trimestra sliktu dūšu
Vemšanas sajūta var būt ļoti kaitinoša un nepatīkama. Mēs iesakām izmēģināt dažus no šiem pasākumiem, lai novērstu šādu sajūtu trešajā trimestrī:
1. Iegūstiet plašu atpūtu
Ir ļoti svarīgi, lai jūs labi atpūšaties un gulētu, jo pareizas atpūtas trūkuma dēļ jūs varat justies slikti un nejauši.
2. Saka Nē uz kofeīnu
Caffeinated dzērieni, piemēram, tēja un kafija, var pasliktināt jūsu simptomus un līdz ar to, cik vien iespējams, jāizvairās no šādiem dzērieniem vai ierobežot to uzņemšanu.
3. Ēd regulāri
Starp ēdienreizēm nevajadzētu būt lielākām atšķirībām; drīzāk jums vajadzētu ēst piecas līdz sešas mazākas maltītes, salīdzinot ar trim lielām maltītēm, lai saglabātu sliktu dūšu.
4. Dzert adekvātu ūdeni
Saglabājiet sevi atbilstoši hidratētā stāvoklī grūtniecības laikā. Slikta dūša un vemšana var izvadīt tevi un var izraisīt dehidratāciju.
5. Vingrojumi
Vingrošana ir ne tikai efektīva, lai uzturētu jūs veselīgu grūtniecības laikā, bet veselīgs ķermenis var labāk cīnīties ar dažādām slimībām, piemēram, sliktu dūšu.
6. Atturēties no ēšanas tieši pirms gulētiešanas
Ēšana vēlu vakarā vai tieši pirms gulētiešanas var novest pie grēmas un tas savukārt var likt jums justies slikti. Mēģiniet un pabeidziet vakariņas aptuveni 2 līdz 3 stundas pirms gulētiešanas.
7. Izvairieties no ēdiena palaišanas
Pastāv dažas pārtikas preces, kas grūtniecības laikā var izraisīt sliktu dūšu, piemēram, pikantu, taukainu vai saldu pārtiku. Ierobežojiet šādu pārtikas produktu uzņemšanu grūtniecības laikā.
Kad redzēt ārstu
Vairumā gadījumu slikta dūša grūtniecības laikā nedrīkst izraisīt jebkādas problēmas. Tomēr dažreiz smaga slikta dūša trešā trimestra laikā var liecināt par dažādām medicīniskām komplikācijām. Tādēļ, ja pamanāt kādu no sekojošiem simptomiem kopā ar sliktu dūšu, jūs varat vērsties pie sava ārsta palīdzības:
- Ja Jums var būt smaga slikta dūša, kas var būt saistīta ar smagu vemšanu.
- Ja Jūs novērojat samazinātu augļa kustību.
- Ja Jums var rasties reibonis vai vieglums.
- Ja jūs varat zaudēt svaru
- Ja jūs nevarat pareizi ēst vai dzert
Ja pamanāt minētos simptomus, mēs iesakām meklēt medicīnisko palīdzību.
Bieži uzdotie jautājumi
Šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi par sliktu dūšu grūtniecības trešajā trimestrī:
1. Cik ilgi ir slikta dūša pēdējos grūtniecības mēnešos?
Vairumā gadījumu slikta dūša izzūd līdz pirmā trimestra beigām. Tomēr dažos gadījumos Jums var būt trešais trimestris vai 36 un 37 nedēļas grūtniecības slikta dūša. Ja Jums ir slikta dūša vēlākos grūtniecības mēnešos, tad tas var atšķirties atkarībā no simptomiem, cik ilgi tas var ilgt. Ja dažas sievietes var saņemt atbrīvojumu no sistēmām, pieņemot preventīvus pasākumus, citiem var būt nepieciešams lietot zāles, lai apkarotu simptomus.
2. Vai Jūs varat izvēlēties zāles pret sliktu dūšu grūtniecības trešajā trimestrī?
Ja Jums ir slikta dūša 8. un 9. grūtniecības mēnesī, Jūs varat lietot dažādas zāles, kas var atvieglot grēmas un kuņģa problēmas. Tomēr nelietojiet nekādas ārpusbiržas zāles un vienmēr konsultējieties ar savu ārstu pirms plānojat lietot kādas zāles grūtniecības laikā.
Slikta dūša ir ļoti izplatīta grūtniecības laikā, un daudzas sievietes to var ietekmēt arī turpmākajos grūtniecības mēnešos. Tomēr, pienācīgi rūpējoties un konsultējoties ar ārstu, iespējams, varēsiet labāk pārvaldīt un kontrolēt savu stāvokli.