Šis 10 gadus vecais zēns sver 190 kg, pateicoties vienam neveselīgam ēšanas paradumam! Vecāki, mums ir jābrīdina ...
Šajā pantā
- Neveselīgs ēšanas ieradums, kas noveda pie Aryas stāvokļa
- Kā Aryas vecāki nodarbojas ar viņa svara problēmu
- Šis ir iemesls, kāpēc mūsu bērni kļūst atkarīgi no neveselīgas pārtikas
- 5 Svarīgi soļi, lai aizsargātu bērnus no nevēlamas pārtikas atkarības
Šis Indonēzijas zēns ir tikai 10 gadus vecs. Bet viņš sver 190 kg! Mazais Arya svars ir tik liels, ka viņš nevar pat stāvēt vai doties uz skolu. Šajā jaunajā vecumā viņš visu dienu paliek mājās, un viņa vecākiem ir grūti atrast apģērbu, kas viņu var apģērbt. Sliktāk - tas nav saistīts ar medicīnisku stāvokli, kas ir reti sastopams un var tikt ārstēts ar medikamentiem. Tas ir neveselīga ēšanas paraduma rezultāts, ka mums, kā vecākiem, ir nepieciešams piecelties un ievērot.
Aryas vidējā diena izskatās šādi: viņš iet vai pārmeklē ģimenes vannu, kur viņam patīk pavadīt savu laiku. Visu dienu viņš atrodas tikai baseinā. Viņa vecākiem ir grūti atrast drēbes, kas viņam piemērotas, tāpēc viņš bieži paliek neapbruņots, izņemot sarongu, kas ietīts ap viņa vidukli. Viņš nevar doties uz skolu, jo viņam nav iespējams stāvēt pareizi, nemaz nerunājot par staigāšanu.
Viņa rāmis - tikai 10 gadus vecs rāmis - nevar atbalstīt viņa svaru.
Neveselīgs ēšanas ieradums, kas noveda pie Aryas stāvokļa
Kad mēs sastopamies ar bērniem (vai pieaugušajiem), kas cīnās ar smagu svara problēmu, mēs cenšamies to nodot medicīniskiem cēloņiem, piemēram, gēniem, hormoniem vai dažiem galvenajiem ēšanas traucējumiem. Tomēr Aryas gadījumā tas bija nekontrolēts ēšanas ieradums, kas kļuva par viņa atsaukšanu: dzeršanas kolu un ēdot nūdeles.
Vidēji dienā Arya ēst līdz pat piecām instant nūdelēm. Viņš to nomazgāja ar pudelēm kolas. Bez tam viņš arī ēst piecas maltītes, kas sastāvēja no rīsiem, zivīm, liellopu gaļas, dārzeņu zupas un lielas sojas patītes. Bet viņa atkarība joprojām bija nūdeles un kolas - pārtikas produkti, kurus viņš vēlējās, un pārtika, kas piedāvāja mazvērtīgu uzturvērtību, izņemot cukuru un piesātinātos taukus.
Jo vairāk viņš ēda junk ēdienu, jo sliktāk viņa kļuva atkarīga. Patiesībā viņa ēšanas paradumi kļuva tik neveselīgi, ka dažreiz, pat pēc šāda veida maltītes, viņš joprojām jutās izsalcis!
Kā Aryas vecāki nodarbojas ar viņa svara problēmu
Jaunā zēna vecāki jau ilgu laiku cīnās ar bērna aptaukošanos. Pagājušajā gadā viņš tika likts uz stingru diētu, lai samazinātu viņa svaru. Viņa mamma arī iestrēga brūnajiem rīsiem, nevis baltajiem, lai veicinātu svara zudumu. Tomēr tas nepalīdzēja. Viņš vienkārši nespēja zaudēt svaru.
Viņa tēvs teica: „Man nav pietiekami daudz naudas, lai nopirktu pārtiku, lai izpildītu savu lielo apetīti. Es aizņemos naudu, lai viņš varētu ēst. Protams, es nevaru turēt viņu badā. " 
Aryas aptaukošanās bija kļuvusi ļoti bīstama, pat saslimstīga. Ārsti, kas viņu pārbaudīja, uzskatīja, ka bija tikai viena iespēja, lai saglabātu savu dzīvi: svara zuduma operācija, lai samazinātu viņa vēdera lielumu. Operācija (uzmavas tipa gastrektomija) ietver kuņģa samazināšanu līdz 15 procentiem no tā sākotnējā lieluma un tā pārveidošanu uz piedurknes formas. Viņas vecāki, kuriem nebija citas iespējas un bija izmēģinājuši visu pārējo, vienojās.
Par laimi, ķirurģija strādāja! Kopš operācijas Arya ir zaudējusi 16 kg! Ārsti uzskata, ka, ja viss norisinās labi, viņa svaram vajadzētu būt mazākam par 100 kg apmēram gada laikā. Arī viņa apetīte ir nedaudz samazinājusies ghrelin (bada hormona) līmeņa samazināšanās dēļ. Viņa vecāki ir laimīgi un dara visu iespējamo, lai palīdzētu savam dēlam. Ārsti ir ieteikuši, lai viņš mēģinātu iegūt kādu fizisku aktivitāti. Jo vairāk viņš iet un spēlē, jo vairāk kaloriju viņš sadedzinās. Tas uzlabos savas izredzes dzīvot normālā dzīvē ar citiem bērniem - dzīve, ko viņa aptaukošanās viņam līdz šim ir padarījusi gandrīz neiespējamu.
Viņa mamma saka: „Viņš (tagad) dzer pienu un ēd tikai vienu porciju laikā, atšķirībā no iepriekšējiem, kad viņš varēja viegli ēst maltītes, kas paredzētas trim pieaugušajiem.
Viņš joprojām jūtas izsalcis, bet es domāju, ka viņa kuņģis nespēj saņemt lielu daudzumu pārtikas. Katru reizi, kad viņš mēģina pārēsties, viņš izgaismo. ”
Šis ir iemesls, kāpēc mūsu bērni kļūst atkarīgi no neveselīgas pārtikas
Lai gan Aryas situācija patiešām ir ārkārtēja, risks, ka junk pārtikas atkarība rada, ir ļoti reāls. Bērnu aptaukošanās gadījumu skaits ir satraucoši palielinājies, un arvien vairāk mazu bērnu attīstās neveselīgi ēšanas paradumi. Tas ne tikai ietekmē to svaru, bet arī pakļauj viņus sirds problēmām, asinsspiediena problēmām, psiholoģiskiem jautājumiem, un smagos gadījumos arī dzīvībai bīstamas sekas.
Bieži vien mēs pārtraucam nevēlamu pārtikas atkarību vai neveselīgus ēšanas paradumus “paaudzes atšķirību”, “gēnu” vai “mūsdienu laikos” rezultātā. Tomēr patiesais iemesls, kāpēc tas notiek, ir pilnīgi atšķirīgs.
Mēs, PARENTS, esam atbildīgi par neveselīgu ēšanas paradumu saglabāšanu mūsu bērniem jau no agrīna vecuma, pat nezinot to.
Preeti Agarwal, viens no mūsu mamma emuāriem, ļoti labi paskaidroja, kā bērni ir atkarīgi no nevēlamas pārtikas:
„Es redzu, ka visi mani draugi sūdzas par to, ka viņu bērni ir pārāk mīlējuši šokolādes, kūkas, iepakotus pārtikas produktus un ātrgaitas pārtikas produktus. Vai kāds kādreiz ir domājis, kā viņi izstrādā šo ieradumu? Tas ir tas, kas viņiem dodam to! Lūk, kā.
- Mamma ir aizņemta ar biroja darbu, nav laika gatavot. Atgriežoties atpakaļ, viņa paņem burgeru vai frankiju vai jebkādu ar attaisnojumu, ka šodien tā ir tikai viena diena (kas nekad nav tikai vienreiz, parasti)
- Kad bērni raud, mēs viņiem piešķiram šokolādi. Kad mēs no viņiem gribam kaut ko darīt, mēs kukuļām tos ar šokolādi vai saldējumu
- Mēs uzturam ātras gatavošanas paketes, piemēram, Maggi, kruasānu, kūkas vai zupu maisījumus, lai pabarotu mūsu bērnus, kad nekas cits viņam nedod
- Kad viesi vai ģimenes locekļi ierodas mājās, viņi saņem šokolādes, kūkas un saldējumus mūsu mazajam mazajam pīrāgs
Mēs esam tik daudz pieraduši pie šiem bezalkoholiskajiem dzērieniem un ātrajiem ēdieniem, ko mēs galu galā dodam bērnus, kad tos ēdam. Un bērni attīsta garšu. ”
Kamēr neviens nav vairāk noraizējies par bērna veselību un uzturu nekā vecāks, ko Preeti akcijas ir pilnīgi patiesas. Mēs neapzināti padara bērnus atkarīgus no neveselīgas pārtikas - un tas ir nekavējoties jāpārtrauc.
5 Svarīgi soļi, lai aizsargātu bērnus no nevēlamas pārtikas atkarības
1. STOP uzglabāt junk pārtikas, piemēram, instant nūdeles, bezalkoholisko dzērienu un gatavu kūkas, kur jūsu bērns var redzēt tos. Tā vietā turiet veselīgas uzkodas, piemēram, augļus un riekstus.
2. AIZLIEGIET savu ģimenes locekļu, draugu vai radinieku barošanu ar apstrādātu vai nevēlamu pārtiku bērnam, īpaši pirms ēdienreizes. Tas ir jautājums par jūsu bērna nākotnes ēšanas paradumiem, tāpēc neuztraucieties par nevienu pārkāpumu.
3. STOP izmantot junk pārtikas kā atlīdzību vai tantrum kontrolieris jūsu bērnam. Ja vēlaties apbalvot savu bērnu, atrast jaunus veidus, piemēram, jaunu grāmatu vai 10 papildu minūtes rotaļu laukumā. Tas pats attiecas uz tantrums, lai cik vilinoši tas varētu likt bērnam baudīt saldu gardumu
4. IEKĻAUJIET liesās olbaltumvielas un pilngraudu ogļhidrātus jūsu bērna ēdienreizēs. Tas palīdzēs regulēt cukura līmeni asinīs. Kad cukura līmenis asinīs svārstās, bērni mēdz sākt tieksmi pēc cukura un taukainiem pārtikas produktiem
5. PLANĒT savas bērna maltītes iepriekšējai nedēļai, lai justos organizētāk un mazāk kārdinātu dot iespēju “tūlītējām” iespējām. Sākumā tas var būt grūti, bet to var pierast, it īpaši, paturot prātā būtiskās uzturvielas, kas jūsu bērnam ir nepieciešamas vidēji dienā. Apsveriet iespēju reģistrēt pavāra palīdzību, ja iespējams, vai lūdziet ģimenes locekli
Bērniem ir jāēd un labi jāēd, lai augtu un attīstītu jaunas prasmes. Bet ēšanas vairāk nekā nepieciešams, vai ēst neveselīgu pārtiku, tikai nosaka tos bīstamu bērnu aptaukošanās risku. Ņemsim mācības no tā, kas notika ar Ariju, un paliecamies uz mūsu aizsargu.
Mūsu lūgšanas Aryai un viņa ģimenei par ātru atveseļošanos. Drīz dzīve var kļūt par normālu jaunajam zēnam un ļaut viņam piedzīvot burvību, kas ir bērnība