Mandeļu eļļas lietošana grūtniecības laikā - vai tā ir droša?
Šajā pantā
- Vai grūtnieces var lietot mandeļu eļļu?
- Ieguvumi no mandeļu eļļas grūtniecības laikā
- Kā saldo mandeļu eļļa atšķiras no dabīgās mandeļu eļļas?
- Piesardzības pasākumi, lietojot mandeļu eļļu grūtniecības laikā
- Vai Almond Oil lietošana grūtniecības laikā izraisa priekšlaicīgu dzimšanu?
Jā tā ir taisnība! Viens beidzot novērtē katru ēdienu un ādas kopšanas produktu otrreiz, kad viņi ir grūtnieces. Dažas vielas, piemēram, alkohols un dažas farmaceitiskās zāles, nekavējoties kļūst par nē. Citas vielas, piemēram, ēteriskās eļļas un garšaugi; citronzāles, piemēram, krīt kaut kur pa vidu - lai to lietotu piesardzīgi, lai to lietotu taupīgi vai lai to izmantotu mēreni.
Tātad, kur šajā spektrā ir mandeļu eļļa?
Vai grūtnieces var lietot mandeļu eļļu?
Tirgū parasti sastopami trīs veidu mandeļu eļļas. Mēs apskatīsim visu to lietošanu un drošību:
1. Saldā mandeļu eļļa
Saldā mandeļu eļļa ir izmantota grūtniecēm gan patēriņam, gan ārējai lietošanai, kā mitrinoša eļļa gadsimtiem ilgi. Tā ir „nesēja” eļļa - to parasti izmanto lielos daudzumos (atšķirībā no „būtiskajām” eļļām). Kopumā un visā šajā rakstā, minot “mandeļu eļļu”, tas attiecas uz saldo mandeļu eļļu.
2. rūgta mandeļu eļļa
Riekstu mandeles ir augļi (mandeles ir augļi, nevis rieksti!) No atsevišķām mandeļu koku šķirnēm. Rūgta mandeļu eļļa ir ēteriskā eļļa, un tā ir mēreni toksiska uz norīšanas.
3. Grauzdētas mandeļu eļļa
Grauzdētas mandeļu eļļa ir veidota no saldajām mandelēm. To izmanto tikai gatavošanai. Cepšana tiek veikta, lai eļļai piešķirtu garšu mandeļu garšu. Šī garša ir viegla vai nepastāv, ja pirms eļļas saspiešanas netika veikta cepšana.
Ieguvumi no mandeļu eļļas grūtniecības laikā
Saldā mandeļu eļļa padara to par labu sirds veselībai, kontrolējot diabētu, resnās zarnas veselību un antioksidantu nodrošināšanu Jūsu organismam.
Tomēr grūtniecības laikā tā ir mandeļu eļļas ārējās lietošanas priekšrocības, kas padara to tik plašu popularitāti.
1. Striju novēršana
- Straujas zīmes parādās, kad ķermenis straujāk paplašinās, nekā āda var atjaunoties, lai pielāgotos ātrai izaugsmei.
- Mandeļu eļļa mitrina ādu un palielina ādas elastību un elastību.
- Šīs eļļas lietošana katru dienu, pa vēderu, augšstilbiem, krūtīm un citām ķermeņa daļām, kas ir tendētas uz striju veidošanos, var novērst to izskatu.
2. Darbs ar sausu ādu
- Asinsrites, piemēram, rokas un kājas, asinsriti grūtniecības laikā varētu samazināties, ņemot vērā lielās ķermeņa prasības. Tas izraisa sausu ādu rokās un kājās.
- Saldā mandeļu eļļa ir viegli pieejama, un to var izmantot dārgu mitrinošo krēmu vietā. Tā ir viena no drošākajām mitrinošajām eļļām ārējai lietošanai grūtniecības laikā.
3. Ārstēšana Perineal Area
Perinālā zona ir zona starp maksts un anālo atveri. Perineal āda ir nosliece uz asarošanu bērna piedzimšanas laikā.
Masāžas jūsu perineal ādu ar mandeļu eļļu piecas minūtes dienā var palīdzēt padarīt ādu pietiekami elastīgu, lai izturētu dzemdību spiedienu.
Kā saldo mandeļu eļļa atšķiras no dabīgās mandeļu eļļas?
Tā kā mandeles tiek pārdotas reti, aprakstot „saldās” mandeles vai „rūgtas” mandeles, patērētāji ir daudz neskaidri par to, kādas ir atšķirības starp abiem veidiem. Tie abi ir dabiski. Tomēr dabīgā mandeļu eļļa jeb rūgta mandeļu eļļa atšķiras no saldo mandeļu eļļas šādos veidos.
1. Avots
Saldas un rūgtas mandeles nāk no divām dažādām mandeļu koka šķirnēm. Saldā mandeļu koks ražo baltus ziedus, bet rūgto mandeļu koku veido rozā ziedi.
2. Ēdināšana
Rūgtas mandeles satur cianīda un citu toksisku savienojumu pēdas, padarot tās neēdamas. No otras puses, saldie mandeles ir slavenas ar savu veselību.
3. Izskats
Rūgtas mandeles ir nedaudz plašākas un īsākas nekā saldās mandeles. Tomēr abu veidu virsmas ir līdzīgas, un būtu grūti atšķirt to, ja nav cita tipa.
4. Izmantojiet
Saldā mandeļu eļļa ieeļļo un atdzīvina ādu. Tā ir viegla eļļa un āda ātri uzsūcas, padarot saldu mandeļu eļļu izmantošanai striju laikā visā pasaulē pazīstamu.
Rūgta mandeļu eļļa ir „būtiska” eļļa. Tam ir patīkams aromāts, bet nav ieguvumu veselībai. To drīkst lietot tikai apstrādātā veidā, kur visi kaitīgie savienojumi ir izņemti.
Piesardzības pasākumi, lietojot mandeļu eļļu grūtniecības laikā
- Nelietojiet mandeļu eļļu, ja Jums ir alerģija pret to.
- Ja mandeļu eļļas lietošana izraisa niezi, nekavējoties pārtrauciet.
- Esiet uzmanīgi, lietojot mandeļu eļļu kopā ar citām piedevām vai medikamentiem. Eļļa un piedevas var mijiedarboties un kaitēt jūsu ķermenim. Vienmēr konsultējieties ar ārstu pirms papildinājumu vai zāļu pievienošanas.
- Mandeļu eļļa ir vieglas darbības caurejas līdzeklis. To uzņemšana vēlākajos grūtniecības posmos var izraisīt dzemdes sienas kontrakcijas, tāpēc izvairieties no tā.
Vai Almond Oil lietošana grūtniecības laikā izraisa priekšlaicīgu dzimšanu?
Pētījuma joma par to, kādus pārtikas produktus var vai nevar būt droša grūtniecēm, ir diezgan nepietiekama, jo būtu neētiski rosināt grūtnieces pieņemt dzīvesveida izvēli, kas var apdraudēt viņu augļus.
Itālijā veikts pētījums, kurā tika aptaujāti 700 mātes par augu bagātinātāju lietošanu grūtniecības laikā, secināja, ka regulāra mandeļu eļļas uzklāšana uz ādas var palielināt Preterm Birth iespēju.
Liela daļa sieviešu atzīmēja, ka grūtniecības laikā ir lietojušas augu papildinātājus. Kaut arī bija skaidra saikne starp mandeļu eļļas izplatīšanos uz kuņģa un priekšlaicīgas dzemdību izredzes, datu apjoms netika uzskatīts par pietiekamu noteiktam secinājumam.
Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms pievienojat jebkādus augu uztura bagātinātājus jūsu barošanai vai ādas kopšanai grūtniecības laikā. Datu trūkuma dēļ mēs nevaram būt pārliecināti par mandeļu eļļas rezultātiem, kas mijiedarbojas ar citiem augu bagātinātājiem. Ir ļoti daudz anekdotisku pierādījumu par mandeļu eļļas lietošanu grūtniecības laikā tikai ar pozitīviem rezultātiem. Tādēļ pirms faktu konstatēšanas ir vajadzīgi daudz vairāk pētījumu.