Vakara prīmulas eļļas izmantošana auglībai
Šajā pantā
- Kas ir vakara primārā eļļa?
- Ieguvumi no vakara primrose eļļas izmantošanas auglībai
- Kad un cik daudz EPO jums vajadzētu veikt
- Kā lietot vakara prīmulas eļļu auglības uzlabošanai
- Vakara prīmulas eļļas lietošanas auglībai blakusparādības
Vakara primrose oil (EPO) parasti tiek izmantots, lai sievietes grūtniecības laikā stimulētu darbu. To lieto kā smadzeņu toniku un regulē menstruāciju sievietēm. Ja esat saskārusies ar problēmām, kas saistītas ar ekzēmu, PMS, impotenci vai hronisku noguruma sindromu, tad, izmantojot vakara prīmulas eļļu, jums būs ļoti izdevīga.
Kas ir vakara primārā eļļa?
Vakara prīmulas eļļa ir aukstās presēšanas eļļa, kas iegūta no augu Oenothera Biennis (vakara primrose). Kopš viduslaiku, kas pazīstams arī kā “King's Cure-All”, šim augam piemīt dažādas ārstnieciskas īpašības un tas veicina sieviešu auglību. Tā ir bagāta ar Omega-3 un Omega-6 taukskābēm, linolskābi (LA) un gamma linolskābi (GLA).
Ieguvumi no vakara primrose eļļas izmantošanas auglībai
Turpmāk norādītas vakara primrose eļļas priekšrocības auglības un grūtniecības laikā:
1. Uzlabo dzemdes kakla gļotu ražošanu
Prostaglandīni regulē hipofīzes dzimumhormonus. Vakara prīmulas eļļa ir izmantota kā auglības tonizējošs līdzeklis, lai sievietēm tuvinātu grūtniecību. Gamma linolskābe (GLA) tiek pārvērsta prostaglandīnu hormonos, ja to lieto ar primrose eļļu, padarot to par vienu no labākajiem taukskābju veidiem iekšējai dziedināšanai un palielinot kakla gļotu ražošanu sievietēm, kuras cenšas iedomāties. Auglīgais dzemdes kakla šķidrums saglabā spermu dzīvu pēc ovulācijas dienām, kas nozīmē, ka varat lietot vakara prīmulas eļļu, lai iegūtu grūtniecību.
2. Ārstē premenstruālo sindromu (PMS)
Premenstruālo sindromu atzīst tādi simptomi kā uzbudināmība, vēdera uzpūšanās, depresija un krūšu maigums. Šie simptomi ir saistīti ar prostaglandīnu hormonu pārpalikumu, kas cirkulē sievietēm. Vakara prīmulas eļļa atjauno hormonālo līdzsvaru, samazinot prostaglandīnus, kad tie konstatēti lieko, tādējādi uzlabojot un ārstējot premenstruālo sindromu sievietēm.
3. Var samazināt karstumu
Karstā mirgošana ir izplatīta grūtniecības laikā un parasti ietekmē sievietes naktī. Klīniskā pētījuma ziņojumā atklājās, ka sievietes, kas katru dienu lietoja 500 mg vakara primrose eļļas, piedzīvoja karstuma mirgošanu, bet retāk un īsākā laikā. Runājot par citiem veselības marķieriem, arī sievietes uzlaboja sociālo aktivitāti, seksuālo aktivitāti un noskaņojumu.
4. Var regulēt asinsspiediena līmeni
Augsts asinsspiediens ir bīstama komplikācija sievietēm grūtniecības laikā. Lai gan pētījumi šajā jomā nav pietiekami skaidri, 2013. gada pētījums parādīja, ka vakara primrose eļļas uzņemšana samazināja sistolisko asinsspiedienu līdz pat 4%. Fakts, ka nebija skaidrs, bija tas, vai vakara prīmulas eļļa tieši pazemina asinsspiediena līmeni vai arī ārstē preeklampsiju, kas ir atbildīga par augstu asinsspiedienu. Neatkarīgi no tā, tas ir izdevīgs papildinājums, kas jāapsver grūtniecības laikā un jāievada ārsta uzraudzībā un vadībā, ja tas attiecas uz devu.
5. Ārstē alkohola atkarību
Ja esat grūtniece, tad jums tagad ir jāzina, cik kaitīgs alkohols ir bērnam. Ja jūs esat cīnījušies ar alkohola atkarību un nevarat atmest, mums ir labas ziņas. Ja jūs jau sen esat lietojis alkoholu, ir iespējams, ka prostaglandīna E Jūsu organismā būs izsmelts. Primrose oil stimulē smadzenes izdalīt prostaglandīnu E, kas ir atbildīgs par jūsu pašpārvaldes centriem un uzlabo uzticību, tādējādi ārstējot abstinences simptomus. Ņemot dažus pilienus primrose eļļas var ārstēt jūsu alkohola atkarību uzlabot savu veselību.
Bez grūtniecības un auglības, vakara primrose eļļa tiek izmantota arī ekzēmas, pinnes, reimatoīdā artrīta, vēža, augsta holesterīna, sirds slimību un dažādu citu slimību ārstēšanai. Augu aizsardzības līdzeklis ir lielisks uztura taukskābju avots un palīdz mazināt iekaisumu, ārstēt nervu bojājumus diabēta slimniekiem un risināt garastāvokļa traucējumus, tostarp ADHD un depresiju. Tas arī uzlabo sirds veselību, kā arī uzlabo vīriešu auglību, veicinot asinsriti un samazinot plankumus dzimumorgānos.
Kad un cik daudz EPO jums vajadzētu veikt
Ja jūs mēģināt iedomāties, vislabāk ir lietot 1500 mg līdz 3000 mg primrose eļļas katru dienu līdz pirmajai ovulācijas dienai kopš pēdējā laika. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, lai pamanītu vēlamos efektus, var paiet līdz pat diviem mēnešiem. Tomēr izvairieties no vakara primrose eļļas bez medicīniskas uzraudzības. Ja Jūs lietojat zāles asinsspiediena, asins atšķaidīšanas līdzekļu, SSRI uc ārstēšanai, konsultējieties ar savu ārstu pirms šo zāļu lietošanas. Konsultējieties ar ārstu par vakara primrose eļļas devu auglībai, ja pašlaik lietojat kādas recepšu zāles vai zāles.
Kā lietot vakara prīmulas eļļu auglības uzlabošanai
Šeit ir daži padomi par to, kā lietot vakara prīmulas eļļu, lai palielinātu auglību jums:
Kas jums būs nepieciešams
- Vakara prīmulas eļļas piedevas (kapsulas)
- Ūdens
- Omega 3 zivju eļļas piedevas
Pakāpieni
- Vispirms jums ir jāzina, ka primrose eļļa galvenokārt tiek izmantota darbaspēka izraisīšanai sievietēm. Lai efektīvi izmantotu primrose eļļu, atzīmējiet kalendārā savu pēdējo periodu pirmo dienu.
- No 1. dienas ņemiet 1500 mg līdz 3000 mg kapsulu ar glāzi ūdens. Ovulācija parasti sākas 14. dienā, un, ja jūs mēģināt iedomāties, tas ir šīs 13 dienu atzīmes, kas jums jāņem vērā.
- Pārtrauciet lietot papildinājumu 14. dienā, kopš ovulācijas fāze sākas no šīs dienas. Turpinot lietot papildterapiju pēc 14. dienas, lutālās fāzes laikā rodas dzemdes kontrakcijas, kas apgrūtinātajai olai būs grūtāk implantēt dzemdē.
- Aizstājiet ar omega-3 zivju eļļas piedevām no Jūsu ovulācijas 14. dienas, lai iegūtu dienas devu omega-3 taukskābēm.
Ja Jūs neesat ērti lietot kapsulu piedevas vai primrose eļļas tabletes, jūs varat apsvērt vakara primrose eļļas pilienus. Konsultējieties ar ārstu un ražotāju par piedevu devu un to kvalitāti. Jūs varat izmantot vakara prīmulas eļļu arī kosmētikas un ziepju veidā.
Vakara prīmulas eļļas lietošanas auglībai blakusparādības
EPO lietošana grūtniecības laikā ietver blakusparādību sarakstu, kuras ir šādas:
- Galvassāpes
- Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
- Caureja
- Zems cukura līmenis asinīs var izraisīt hipoglikēmiju
- Palielināta asiņošana pacientiem ar asins slimībām
- Var izraisīt asinsriti vai izraisīt zemu asinsspiedienu
- Var mijiedarboties ar asins atšķaidītājiem, antipsihotiskiem līdzekļiem un citām recepšu zālēm
- Var izraisīt citas alerģiskas reakcijas, ja tās lieto lielās devās
- Priekšlaicīga dzemdība
Pirms lēmuma pieņemšanas par lietošanu savās rokās un vakara prīmulas eļļu papildināšanai ieteicams runāt ar veselības aprūpes speciālistu vai vecmāti. Labākais veids, kā dabiski izraisīt darbaspēku, ir pirms fiziskās aktivitātes, relaksācija, uzturs un dzimumakts. Vislabāk ir izvairīties no vakara primrose eļļas papildināšanas līdz grūtniecības 39. nedēļai vai vismaz līdz brīdim, kad jūsu bērns pilnībā dzemdē dzemdē.
Papildinājums var izrādīties noderīgs katrā atsevišķā gadījumā, un tāpēc mēs iesakām, lai jūs papildinātu ar savu ārstu vai vecmāti visās grūtniecības stadijās, ja izvēlaties to papildināt.